အသံပြောင်းသွားလား။ ဒါက (အသံချို့ယွင်းမှု) ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ စကားပြောကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသံပြောင်းတာ၊ အသံဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောရခက်ခဲတာတွေ ခံစားရပါသလား။ လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောတဲ့အခါ မောပန်းနေတာလား။ ဒါတွေက အအေးမိတဲ့ လက္ခဏာတွေသက်သက် မဟုတ်ပါဘူး။ 'အသံချို့ယွင်းမှု' ရဲ့ လက္ခဏာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း ပိုအသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အသံပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများဆိုတာ ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အသံပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေဟာ သင့်ရဲ့ စကားပြောနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေတဲ့ အရာအားလုံးပါပဲ။ ဒါက သင့်အသံရဲ့ အရည်အသွေး၊ အသံအနိမ့်အမြင့် ဒါမှမဟုတ် အသံကျယ်မှုကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ ပုံမှန်စကားပြောတဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူတဲ့အခါ အဆုတ်ကလေဟာ လည်ချောင်းထိပ်မှာရှိတဲ့ လေပြွန် (trachea) ကနေတစ်ဆင့် larynx ထဲကို ဖြတ်သန်းသွားပါတယ်။ သင့်ရဲ့ larynx အတွင်းမှာ၊ larynx ရဲ့ အပေါ်ဆုံးမှာရှိတဲ့ အသံကြိုး နှစ်ခုရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူတဲ့အခါ ဒီအသံကြိုးနှစ်ခု ပွင့်နေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ စကားပြောဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ ဒီအသံကြိုးနှစ်ခု ပေါင်းစပ်ပြီး အဆုတ်ကလာတဲ့လေ ဖြတ်သန်းသွားတဲ့အခါ တုန်ခါသွားပါတယ်။ အဲဒီတုန်ခါမှုက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသံကို ဖြစ်ပေါ်စေတာပါ။

သို့သော် အသံချို့ယွင်းသူတစ်ဦးတွင် တစ်စုံတစ်ခုသည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ထိုအချိန်တွင် အသံသည် ကွဲပြားသွားပါသည်။

ဤအသံဆိုင်ရာရောဂါများကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်-

၁။ အော်ဂဲနစ်ရောဂါများ- ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အသံအိုး၊ အသံကြိုးများ သို့မဟုတ် အဆုတ်၏ဖွဲ့စည်းပုံတွင် တစ်ခုခုမှားယွင်းနေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသံအိုးတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ကြီးထွားမှုများ။

၂။ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ- ၎င်းသည် လည်ချောင်းကိုထိန်းချုပ်သော အာရုံကြောများအပေါ် တစ်စုံတစ်ရာသက်ရောက်မှုရှိသည့်အခါဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသံကိုထိန်းချုပ်သော အာရုံကြောများတွင် တစ်စုံတစ်ရာပျက်စီးမှုရှိပါက အသံတွင်ပြောင်းလဲမှုများရှိနိုင်သည်။

၃။ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ- ဤတွင် အသံထွက်စေသော ဖွဲ့စည်းပုံများဖြစ်သည့် အသံအိုး၊ အသံကြိုးများနှင့် အဆုတ်များသည် ပုံမှန်ဖြစ်သော်လည်း မှန်ကန်စွာ အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ အသံကြိုးများ၏ ကြွက်သားများကို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုရန် ခက်ခဲလာသည့်အခါတွင် ၎င်းသည် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အလွန်အကျွံ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် သင့်စိတ်အခြေအနေ ပြောင်းလဲမှုများကလည်း သင့်အသံကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအမျိုးအစားများထဲမှ တစ်ခုထက်ပို၍ အတူတကွ ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အသံချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အသံခေါက်ခြင်း ሽባခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ရှိတယ်လို့ ဆိုကြပါစို့။ ဆိုလိုတာက အသံအလွှာတစ်ခု ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုတာပါ။ ပြီးရင် ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တဲ့ တခြားအသံအလွှာက ပိုပြီးအလုပ်လုပ်ပြီး လည်ချောင်းမှာ တင်းအားဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းမှာ တင်းအားလွန်ကဲခြင်း (လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာရောဂါ) က အသံအလွှာအကျိတ်တွေလိုမျိုး ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာရောဂါတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အသံပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုက သင့်အား အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဖော်ပြရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို များစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သို့သော် သတိရပါ၊ ၎င်းအတွက် ကုသမှုများရှိပါသည်။

အသံပြောင်းလဲခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

အသံပြောင်းလဲခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါအမျိုးအစား အများကြီးရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲက တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အသံအိုးရောင်ခြင်း- ၎င်းသည် သင့်အသံကြိုးများ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ အများစုမှာ ယာယီသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အပေါ်ပိုင်း အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ အအေးမိသောအခါ သင့်အသံသည် အသံဝင်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
• ကြွက်သားတင်းအား Dysphonia: ဤအခြေအနေသည် သင့်အသံအိုး (အသံအိုး) အတွင်းနှင့်/သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများ အလွန်တင်းကျပ်လာသည့်အခါဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် သင့်လည်ပင်း၊ ပခုံးနှင့် ကျောအပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ စကားပြောနေစဉ်တွင် အသက်ရှူကြပ်သကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• ကြွက်သားများ လှုပ်ရှား၍မရသောရောဂါ / လည်ချောင်းကြွက်သားများ လှုပ်ရှား၍မရသောရောဂါ- ၎င်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသံကြိုးများ ရုတ်တရက် လှုပ်ရှား၍မရသောရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် စကားပြောသည့်အခါ သင့်အသံကို အက်ကွဲစေခြင်း သို့မဟုတ် အသံဝင်စေနိုင်သည်။
• အသံကြိုးဒဏ်ရာများ- ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာမဟုတ်သော (အန္တရာယ်မရှိသော) အကျိတ်များဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသံကြိုးများတွင် အဖုအထစ်များ၊ polyp များ သို့မဟုတ် cyst များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အသံကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• အသံကြိုး ሽባခြင်း- ဤအခြေအနေသည် သင့်အသံကြိုးများ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ သင့်အသံအိုးရှိ ကြွက်သားများကို မထိန်းချုပ်နိုင်တော့သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများလည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အသံအသုံးပြုမှုနှင့် တိုက်ရိုက်မသက်ဆိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် လည်ချောင်းနှင့် အသံကြိုးများနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

• Inducible Laryngeal Obstruction (ILO): ၎င်းကို Paradoxical Vocal Fold Motion Disorder (PVFM) သို့မဟုတ် Vocal Cord Dysfunction ဟုလည်းခေါ်သည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော အသံအိုးပိတ်ဆို့ခြင်း (EILO):

သင့်တွင် `ILO` သို့မဟုတ် `EILO` တစ်ခုခုရှိပါက အသက်ရှူသည့်အခါ သင့်အသံကြိုးများ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းရှိ အခြားဖွဲ့စည်းပုံများသည် မှားယွင်းစွာ ရွေ့လျားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှူခြင်းကို ကောင်းစွာခက်ခဲစေနိုင်သည်။

အသံပိုင်းဆိုင်ရာ မူမမှန်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အသံချို့ယွင်းမှုရဲ့ လက္ခဏာတွေက အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ သင့်အသံက ဒီလိုအသံထွက်နိုင်ပါတယ်-

• တင်းကျပ်ပြီး ကျပ်ညပ်နေသော အသံ (`Strained`): စကားပြောသည့်အခါ လည်ချောင်း ကျဉ်းသွားသကဲ့သို့။
• ယားယံသော သို့မဟုတ် အသံဝင်သော- ချွဲကဲ့သို့။
• အသက်ရှူသံ သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်း- အသံသည် လေကဲ့သို့ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှု မရှိပါ။
• လည်ချောင်းထဲတွင် ချွဲကပ်နေသလိုခံစားရခြင်း၊ စိုစွတ်သောခံစားချက် ('ဂွတ်ခနဲ သို့မဟုတ် စိုစွတ်သည်'):
• အားနည်း၊ အသံနိမ့်၊ ထုတ်ပြောရန် ခက်ခဲခြင်း- ကျယ်လောင်စွာ မပြောနိုင်ပါ၊ ဖြည်းဖြည်းပြောပုံရသည်။
• အသံ အရမ်းမြင့်လွန်းခြင်း သို့မဟုတ် အရမ်းနိမ့်လွန်းခြင်း-
• အသံအရမ်းကျယ်လောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရမ်းတိုးတိုးလေးကြားရလျှင်-
• မညီမညာ သို့မဟုတ် တုန်ခါနေခြင်း၊ အသံတွင် အက်ကွဲကြောင်းများ သို့မဟုတ် ကွာဟချက်များရှိနေခြင်း- စကားပြောနေစဉ် အသံကို တည်ငြိမ်စွာ မထိန်းထားနိုင်ခြင်း။

ထို့အပြင် စကားပြောသည့်အခါ နာကျင်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည် သို့မဟုတ် စကားပြောရန် အားစိုက်ရနိုင်သည်။ လည်ချောင်းတွင် အကျိတ်တစ်ခုရှိသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။

အသံပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အသံပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက အသံကို အလွန်အကျွံသုံးတာပါပဲ ။ အော်ဟစ်တာ၊ သီချင်းဆိုတာ ဒါမှမဟုတ် စကားအရမ်းများရင် အသံပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဆရာ၊ ဆရာမတွေနဲ့ အဆိုတော်တွေလို လူတွေက သူတို့ရဲ့အသံကို အမြဲတမ်းသုံးကြတာကြောင့် ဒီရောဂါတွေဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။ ဥပမာ၊ ကျွန်တော်တို့ကျောင်းမှာ သီချင်းဆရာတစ်ယောက်ရှိတယ်၊ သူက ကလေးတွေကို တစ်နေကုန် သီချင်းသင်ပေးရတာ ငြီးငွေ့နေလို့ အသံပြဿနာတွေ အမြဲရှိခဲ့တယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤရောဂါများသည် အအေးမိခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် sinusitis (sinusitis) ကဲ့သို့သော ရေတို (ရုတ်တရက်) ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤရောဂါများသည် လည်ချောင်းတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး လေစီးဆင်းမှုကို ပြောင်းလဲစေသည်။ ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသည်နှင့် အသံသည် ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားလေ့ရှိသည်။

သို့သော်၊ အသံအိုး၊ အသံကြိုးများ သို့မဟုတ် အသံကြိုးများ၏ ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောများတွင် ပြဿနာရှိသည့်အခါ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အသံဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ဘယ်သူတွေမှာ အသံဆိုင်ရာရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

အသံဆိုင်ရာရောဂါများသည် မည်သူ့ကိုမဆို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း အချို့သောအချက်များသည် အန္တရာယ်ကို တိုးမြင့်စေနိုင်ပါသည်-

• အသက်နှင့် ကျား၊မ: အသက် ၆၀ ကျော် အမျိုးသမီးများသည် အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
• အလုပ်အကိုင်- ဆရာ၊ ဆရာမများ၊ အဆိုတော်များနှင့် တယ်လီဖုန်းမှတစ်ဆင့် ဈေးကွက်ရှာဖွေသူများကဲ့သို့သော အသံအသုံးပြုမှုများစွာ လိုအပ်သည့် အလုပ်များတွင် လုပ်ကိုင်သူများအတွက်။ (ဆရာ၊ ဆရာမ ၁၀၀၀ ခန့်ကို လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ၎င်းတို့အနက် ထက်ဝက်ကျော်သည် အသံဆိုင်ရာရောဂါများ ရှိကြသည်။)
• အပြုအမူများ- အရက်သောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု:သင့်လည်ချောင်းတွင် ခွဲစိတ်မှု (ဥပမာ၊ သိုင်းရွိုက်ဖယ်ရှားခြင်း) သို့မဟုတ် အသက်ရှူပြွန် ခွဲစိတ်မှု ပြုလုပ်ထားပါက။
• ဟော်မုန်းဆိုင်ရာရောဂါများ- ဆီးချိုရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ သို့မဟုတ် Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများရှိပါက။
• အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါများ၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း အက်စစ်ပြန်တက်ရောဂါ (GERD)၊ လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်း (LPR)၊ လည်ချောင်းကင်ဆာ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါများ သို့မဟုတ် အရက်သုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါများ။

အသံဆိုင်ရာရောဂါများကို မည်သို့ရောဂါရှာဖွေမည်နည်း။

သင့်ရဲ့ မူလကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူက အသံရောဂါကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့က သင့်ကို စကားပြော-ဘာသာစကား ရောဂါဗေဒပညာရှင် (SLP) ဒါမှမဟုတ် နား၊ နှာခေါင်းနဲ့ လည်ချောင်းဆရာဝန် (laryngologist) ဆီ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ဤဆရာဝန်များသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ သင့်ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် သင့်အသံနှင့်ပတ်သက်သည့် ဤစိန်ခေါ်မှုများသည် အိမ်၊ အလုပ်နှင့် ကျောင်းတွင် သင့်အား မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်နေသည်ကို မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

ဆရာဝန်က သင်စကားပြောတဲ့အခါ ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါလိမ့်မယ်။ သင်စကားပြောတဲ့အခါနဲ့ အသက်ရှူတဲ့အခါ သင့်မျက်နှာ၊ ဦးခေါင်း၊ လည်ပင်းနဲ့ လည်ချောင်းကို သူကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ စကားစုအချို့ကို ပြောဖို့၊ အသံအချို့ကို ပိုကြာကြာထိန်းထားဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် အသံကို မြှင့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် နှိမ့်ဖို့ သူပြောနိုင်ပါတယ်။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်နေစဉ် နာကျင်ခြင်း၊ လည်ချောင်းယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် မမေ့ပါနှင့်။

ဒီအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ပါသလဲ။

သင့်အသံအိုးနှင့် အသံကြိုးများ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်သည်ကို ကြည့်ရှုရန်အတွက် အောက်ပါကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများကို သင်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

• Laryngoscopy: ၎င်းတွင် ဗီဒီယိုကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသောပြွန် (scope) ကို အသုံးပြု၍ သင့်လည်ချောင်းအတွင်းသို့ ကြည့်ရှုခြင်း ပါဝင်သည်။ ဆရာဝန်သည် အကျိတ်များ (nodules)၊ polyps သို့မဟုတ် cyst များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အသံကြိုးများမှ နမူနာများ (biopsy) ယူနိုင်သည်။
• ဗီဒီယိုစထရိုဘိုစကုပ်- ၎င်းသည် အထူးကင်မရာတစ်ခုနှင့် တွဲထားသော ပြွန် (မှန်ပြောင်း) ကို အသုံးပြုသည်။ သင်အသံထွက်သည်နှင့်အမျှ သင့်အသံကြိုးများ ဖြည်းဖြည်းချင်းရွေ့လျားမှုကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှေးကွေးသောဗီဒီယိုတစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
• Laryngeal Electromyography (LEMG): ၎င်းသည် သင့် larynx ရှိ ကြွက်သားများကို အသုံးပြုသည့်အခါ ထုတ်ပေးသော အာရုံကြောအချက်ပြမှုများကို တိုင်းတာရန် electrode တစ်ခုကို အသုံးပြုသည်။
• MRI သို့မဟုတ် CT စကင်န်ဖတ်ခြင်း-၎င်းက ဆရာဝန်အား အသံကြိုးများနှင့် အသံအိုး၏ အသေးစိတ်ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ယူနိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အကျိတ်များ ရှိမရှိကို ဆရာဝန်အား ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။

အသံဆိုင်ရာရောဂါများကို မည်သို့ကုသသနည်း။

အချို့သော ရေတိုအသံဆိုင်ရာရောဂါများကို သင့်အသံကို အနားပေးခြင်းဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ရက်အနည်းငယ်ကြာ အော်ဟစ်ခြင်း၊ သီချင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် အသံကို ညှစ်ထုတ်ခြင်းတို့ကို ရပ်တန့်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ တတ်နိုင်သလောက် စကားနည်းနည်းပြောရန်လည်း ပြောနိုင်ပါသည်။

အခြားကုသမှုများမှာ-

• အသံကုထုံး- စကားပြောဘာသာစကားရောဂါဗေဒပညာရှင်များ (SLPs) သည် သင့်အသံကို ပိုမိုထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်စေရန် နည်းစနစ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ကြားပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ရှင်းလင်းစွာ ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အသံကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် သင့်အသံကို မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကိုလည်း သင်ကြားပေးပါသည်။
• ဆေးဝါးများ- သင့်အသံပြဿနာသည် LPR (အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း) သို့မဟုတ် GERD (အက်ဆစ်ပြန်တက်ရောဂါ) ကြောင့်ဖြစ်ပါက ပရိုတွန်စုပ်ထုတ်မှုတားဆီးဆေးများ (PPIs) သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများက အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ အသံပြဿနာအချို့တွင် စတီးရွိုက်များ သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှု- သင့်အသံကြိုးများရှိ အနာတစ်ခုကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ တင်းကျပ်နေသော အသံကြိုးကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန်အတွက် botulinum toxin ထိုးဆေးများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် အသံကြိုးများ လေဖြတ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အသံကြိုးများကြားရှိ ကွာဟချက်ကို ပိတ်ရန် filler ထိုးပေးနိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ် သင့်အသံကြိုးများကို စုစည်းပေးရန်အတွက် implant လိုအပ်နိုင်ပါသည် (medialization laryngoplasty ဟုခေါ်သည်)။

အသံဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အသံဆိုင်ရာရောဂါအချို့ကို ကာကွယ်နိုင်သော်လည်း အများစုမှာ ကာကွယ်ရန်ခက်ခဲပါသည်။ သို့သော် သင့်အသံကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အပန်းဖြေဆေးဝါးများနှင့် အရက်သေစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ရေများများသောက်ခြင်းဖြင့် သင့်အသံကြိုးများကို ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းထားပါ။ (ရေသောက်သောအခါ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူပြီး သင့်အသံကြိုးများ တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ချောမွေ့စေရန် ကူညီပေးသည်။)
• လက်ကို မကြာခဏဆေးခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းပါ။
• အသံအများကြီးလိုအပ်တဲ့ အလုပ်မှာ အလုပ်လုပ်ရင် အသံကို ပုံမှန်နားပေးပါ။
• သင့်အသံကိုအသုံးပြုရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကန့်သတ်ချက်များကား အဘယ်နည်း။

စကားပြောရတာ ဒါမှမဟုတ် သီချင်းအများကြီးဆိုရတာဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျင့်သားရအောင်လုပ်ပါ။ လုံလောက်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုမရှိဘဲ အသံအသုံးပြုမှုပမာဏကို ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်းက မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ ဒဏ်ရာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီအခြေအနေရှိသူတွေအတွက် ဘယ်လိုအမြင်ရှိလဲ။

အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အသံဆိုင်ရာရောဂါများသည် များသောအားဖြင့် ယာယီသာဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်းပျက်စီးမှုကို မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် သင့်အသံဆိုင်ရာရောဂါသည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးပါက အခြေအနေကို ကုသရန် သို့မဟုတ် စီမံခန့်ခွဲရန် အနည်းငယ်ပိုမိုကြိုးစားအားထုတ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် ခွဲစိတ်ကုသမှု သို့မဟုတ် အသံကုထုံးအနည်းငယ် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် လူအများစုသည် ကုသမှုဖြင့် ၎င်းတို့၏ အသံဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားကြသည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လို ဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်အသံကို ဂရုစိုက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်ကို လိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ စကားပြောရန်ခက်ခဲသောအခါ လူများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်ကိုယ် လွတ်လပ်စွာဖော်ပြနိုင်ခြင်းမရှိဟု ခံစားရနိုင်သည်။ ကလေးများအတွက် ၎င်းသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနည်းပါးစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏အသံကို ထုတ်ဖော်ရန် အကြီးအကျယ်ကြိုးစားရခြင်းသည် အလွန်စိတ်ဆင်းရဲစေပြီး အထီးကျန်စေနိုင်သည်။

ဒီလိုပြဿနာတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အရင်းအမြစ်တွေအကြောင်း မေးမြန်းပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူသင့်သလဲ။

သင့်အသံတွင် ရှင်းမပြနိုင်သော ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံရန် ချိန်းဆိုပါ။ စောစီးစွာ ကုသမှုခံယူခြင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည့် သင့်အသံကြိုးများ ရေရှည်ပျက်စီးမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်သော မေးခွန်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ကျွန်တော့်အသံ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ဘယ်လိုအပြုအမူတွေကို ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး လိုအပ်ပြီး ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
• ဘယ်လို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမျိုးတွေနဲ့ ကျွန်တော်/ကျွန်မ လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရမှာလဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ အသံပြဿနာတွေ လုံးဝပျောက်ကင်းနိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိလဲ။
• အသံပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါကို ဘယ်လိုအရင်းအမြစ်တွေက ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးနိုင်မလဲဆိုတာ ပြောပြပေးနိုင်မလား။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

အသံပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများသည် အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ သို့သော် သင့်လျော်သောကုသမှုဖြင့် သင့်အသံ၏အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အသံကို ပင်ပန်းစေခြင်းမရှိဘဲ အခြားသူများက နားလည်နိုင်စေရန် နောက်တစ်ဆင့်ပိုမိုနီးကပ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်အသံတွင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထက်ပို၍ ကြာရှည်စွာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ဆရာဝန်သည် အကြောင်းရင်းကို ရောဂါရှာဖွေပြီး သင်လိုအပ်သော ကုသမှုကို ပေးနိုင်ပါသည်။ အစောပိုင်းကုသမှုသည် အလွန်အရေးကြီးကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။

` အသံမမှန်ခြင်း၊ အသံကြိုးများ၊ အသံအိုးရောင်ခြင်း၊ အသံလေ့ကျင့်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ စကားပြောကုထုံး