လက်ဆစ်တွေ နာနေလား။ ဒီလက်ဆစ်အကာတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

သင့်လက်ချောင်းဆစ်တွေမှာ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ ခြေချောင်းဆစ်တွေမှာ အဖုလေးတွေဖြစ်နေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ တချို့လူတွေက ဒါတွေကိုမြင်ရင် "အိုး၊ ဒါဘာလဲ" လို့ ပြောကြပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ အများစုကတော့ ဒါတွေက အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ "(Knuckle Pads)" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအဖုလေးတွေအကြောင်း ပြောပြသွားမှာပါ။

ဒီ လက်ကောက်ဝတ်အဆစ်တွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ဤ (Knuckle Pads) များသည် သင့်လက်ချောင်းဆစ်များ သို့မဟုတ် သင့်ခြေချောင်းဆစ်များတွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော ကင်ဆာမဟုတ်သော (အန္တရာယ်မရှိသော) အကျိတ်ငယ်များဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ဆရာဝန်များက ၎င်းတို့ကို (Garrod's nodes) သို့မဟုတ် (Garrod's pads) ဟုလည်း ခေါ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်တွင် အရေပြားအောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော အစိုင်အခဲတစ်ရှူးကြီးထွားမှုများဖြစ်သည်။

ဒီအဖုအထစ်တွေက အန္တရာယ်ရှိလား။ ကျွန်တော်တို့ကို ဒုက္ခပေးမှာလား။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ အကြီးမားဆုံးပြဿနာပါ။ သတင်းကောင်းကတော့ ဒီ '(ဒူးခေါင်းအကာများ)' က ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုမှ မထိခိုက်စေပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ကင်ဆာလို အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။

သို့သော် အချို့လူများသည် ဤအဖုများကြောင့် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်-

• အသွင်အပြင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မသက်မသာဖြစ်ခြင်း- တချို့လူတွေက လက်မှာ ဒီအဖုလေးတွေရှိတာကို မကြိုက်ကြပါဘူး။ နည်းနည်းတော့ ရှက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။
• တစ်ခါတစ်ရံ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့ခြင်း- လူတိုင်းမဟုတ်သော်လည်း အချို့လူများသည် ဤအဖုများကို ထိကြည့်လျှင် အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့သည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။
• အကျိတ်များ ပိုကြီးလာပါက- ဤအကျိတ်များ ပိုကြီးလာပါက အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏လက်များကို အသုံးပြုရာတွင် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ လက်ချောင်းများကို ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖြောင့်ခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ အနည်းငယ်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။
• ခြေထောက်များ- ၎င်းတို့သည် ခြေချောင်းများတွင် ပေါ်လာပါက ဖိနပ်စီးသည့်အခါ တင်းကျပ်ခြင်းနှင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းကဲ့သို့သော မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

(Knuckle Pads) နဲ့ (Warts) ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

နှစ်ခုစလုံးဟာ အရေပြားပေါ်မှာ ပေါ်လာတဲ့ မြင်သာတဲ့ အဖုလေးတွေဖြစ်လို့ တချို့လူတွေက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်ချောင်းရဲ့ အဆစ်မှာ အရည်ကြည်ဖုလေးတစ်ခုကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ "ဒါက တကယ်လား" လို့ သင်တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နှစ်ခုကြားမှာ ကွာခြားချက်ကြီးတစ်ခု ရှိပါတယ်။

• ကြွက်နို့များ- ကြွက်နို့များသည် Human Papillomavirus (HPV) ဟုခေါ်သော ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ကြွက်နို့များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ပေါ်လာနိုင်သည်။
• (လက်ဆစ်အဖုများ): ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ '(လက်ဆစ်အဖုများ)' သည် လက်ဆစ်အဖုများနှင့် ခြေဆစ်အဖုများတွင်သာ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အခြားနေရာတွင် မပေါ်ပါ။

ဒါဆိုရင် မြင်တဲ့အတိုင်းပဲ မဟုတ်လား။ နှစ်ခုစလုံးက အကျိတ်တွေဖြစ်ပေမယ့် အကျိတ်တွေရဲ့ အကြောင်းရင်းနဲ့ နေရာကတော့ မတူပါဘူး။

ဘာကြောင့် ဒီ (ဒူးခေါင်းအဆစ်များ) ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒါက ပိုပြီး နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဆွေးနွေးဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရာပါ။ (Knuckle Pads) ဆိုတာက (Fibromatosis) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေရဲ့ မျိုးကွဲတစ်ခုပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် (Fibromatosis) ဆိုတာ အရေပြားအောက်မှာ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ အကျိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်တာပါ။

• မိသားစုရာဇဝင်:ဖိုင်ဘရိုမာတိုးဆစ် အမျိုးအစားအချို့သည် မျိုးရိုးလိုက်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤရောဂါဖြစ်ဖူးပါက သင်လည်း ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိသားစုရာဇဝင်မရှိဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အခြား '(Fibromatosis)' အခြေအနေများနှင့် ဆက်စပ်မှု- အောက်ပါ အခြား '(Fibromatosis)' အမျိုးအစားများရှိပါက '(Knuckle Pads)' ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• (Dupuytren's contracture): ဤအခြေအနေသည် လက်ဖဝါးနှင့် လက်ချောင်းများရှိ တစ်ရှူးများ ထူလာကာ လက်ချောင်းများ အတွင်းသို့ ကွေးသွားစေသည်။ လက်သီးကို ဆုပ်ရန် ခက်ခဲသကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။
• (လက်ဒါဟို့စ်ရောဂါ): ဤရောဂါတွင် ခြေဖဝါး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ခြေထောက်အောက်ခြေတွင် အဖုများ ဖြစ်ပေါ်သည်။
• Peyronie's ရောဂါ: ၎င်းသည် အမျိုးသားများတွင် လိင်အင်္ဂါဧရိယာရှိ တစ်ရှူးများ ထူလာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

Fibromatosis အပြင် အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့ကလည်း Knuckle Pads များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့မှာ ရှားပါးပါသည်။

• (Epidermolytic palmoplantar keratoderma): ၎င်းသည် လက်ဖဝါးနှင့် ခြေဖဝါးများတွင် အရေပြားထူလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေလေ့ရှိသည်။
• (Bart-Pumphrey syndrome): ဤသည်မှာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာစုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် မွေးရာပါ ပါလာသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်း၊ လက်သည်းများပြောင်းလဲခြင်းနှင့် လက်နှင့်ခြေထောက်များရှိ အရေပြားထူလာခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဤရောဂါတွင် မြင်တွေ့နိုင်သည်။
• (Acrokeratoelastoidosis of Costa): ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော အရေပြားရောဂါတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။ လက်နှင့် ခြေထောက်များတွင် ကြွက်နို့ကဲ့သို့သော အဖုများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• (Camptodactyly): ၎င်းသည် လက်ချောင်းတစ်ချောင်း သို့မဟုတ် တစ်ချောင်းထက်ပို၍ အပြီးတိုင်ကွေးနေသည့် မွေးရာပါ အန္တရာယ်မရှိသော အခြေအနေတစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။

အခုဆိုရင် "Knuckle Pads" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအဖုလေးတွေအတွက် အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်နားလည်လောက်ပါပြီ။

ဒီ (ဒူးခေါင်းအဆစ်များ) ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လို မှတ်မိလဲ။

(Knuckle Pads) ရှိရင် ဒီလိုအရာတွေကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

• သင့်လက်ဆစ်၊ အဆစ် သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများတွင် အဖုများ ရှိသည်။
• ဒီအဖုလေးတွေက သင့်အသားအရေနဲ့ အရောင်တူလေ့ရှိပါတယ်။
• ထိလိုက်တဲ့အခါ ထူထဲပြီး မာကျောတဲ့ အထိအတွေ့ကို ခံစားရပါတယ် ။
• အများစုမှာ နာကျင်မှုမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ တချို့လူတွေက ဖိလိုက်တဲ့အခါ အနည်းငယ်နာကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤ (Knuckle Pads) များသည် ပထမတစ်ချက်ကြည့်လျှင် corns နှင့် calluses များကဲ့သို့ ထင်ရနိုင်သည်။ Corns နှင့် calluses များသည် ထူထဲပြီး ကြမ်းတမ်းသော အရေပြားနေရာများဖြစ်သည်။ သို့သော် (Knuckle Pads) များသည် အရေပြားအောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ထူထဲသောတစ်ရှူးများဖြစ်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။ Corns နှင့် calluses များသည် အရေပြားသည် တစ်နေရာရာတွင် အဆက်မပြတ် ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိအားပေးခံရသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဒါတွေက ကူးစက်တတ်လား။ တစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက် ကူးစက်နိုင်လား။

ဒါက လူအများမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ မဟုတ်ဘူး၊ (ဒူးခေါင်းအဆစ်များ) က ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ တခြားတစ်ယောက်ဆီကနေ "ကူးစက်" လို့မရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ ဒီရောဂါက မိသားစုတွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ ဆက်စပ်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်က ဒါ (ဒူးခေါင်းအကာ) ဖြစ်မှန်း ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

ဒီအဖုအထစ်တွေနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ပြရင် ပထမဆုံး သူတို့လုပ်မှာက သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းဖို့ပါပဲ။ ပြီးရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုတာက သူတို့က အဖုအထစ်တွေကိုကြည့်ပြီး စမ်းသပ်ကြည့်မှာပါ။

ထို့အပြင် ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်များကိုလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။

• သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်- လက်ရှိတွင် အခြားမည်သည့်ရောဂါများ ခံစားနေရသနည်း၊ ယခင်က သီးခြားရောဂါများ ရှိခဲ့ဖူးခြင်း ရှိမရှိ။
• မိသားစုကျန်းမာရေးရာဇဝင်- သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် (Fibromatosis) သို့မဟုတ် (Knuckle Pads) နှင့်ဆက်စပ်သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါသလား။
• သင်သောက်နေသောဆေးဝါးများ- လက်ရှိတွင် ဆေးဝါးတစ်ခုခုသောက်သုံးနေပါသလား။
• သင့်ရဲ့လူနေမှုပုံစံ- ဘာအလုပ်လဲ၊ အားကစားလုပ်လား၊ လက်နဲ့အလုပ်လုပ်ရတဲ့ အထူးတာဝန်တွေ ရှိလား။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ တစ်ခါတလေ လက်မှာ ဖိအားများပြီး အလုပ်လုပ်ရတဲ့သူတွေမှာ ဒီရောဂါတွေ ရနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပေမယ့် အတိအကျတော့ သက်သေမပြနိုင်သေးပါဘူး။

(ဒူးခေါင်းအဆစ်များ) ကို အတည်ပြုရန် မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်သနည်း။

ကိစ္စအများစုတွင် "(ဒူးခေါင်းအရွတ်များ)" ရှိနေခြင်းကို အတည်ပြုရန် အထူးစစ်ဆေးမှုများ မလိုအပ်ပါ။ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ၎င်းကို ချက်ချင်းသိရှိနိုင်ပါသည်။

သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ဆရာဝန်က ၎င်းသည် အခြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု သံသယရှိပါက အောက်ပါစစ်ဆေးမှုအချို့ကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• MRI စကင်န်ဖတ်ခြင်း- ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ တစ်ရှူးများ၏ ပုံရိပ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရိုက်ယူနိုင်သည်။ အကျိတ်သည် မည်သို့မည်ပုံရှိသည်နှင့် မည်မျှနက်သည်ကို ပြသနိုင်သည်။
• အရေပြားတစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတွင် အကျိတ်၏ အလွန်သေးငယ်သော အပိုင်းအစတစ်ခုကိုယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာဟုတ်မဟုတ်နှင့် ၎င်းတွင် မည်သည့်ဆဲလ်အမျိုးအစားပါဝင်သည်ကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• အာထရာဆောင်းစကင်န်- ၎င်းသည် အကျိတ်၏ သဘောသဘာဝနှင့် အရွယ်အစားကို ဆုံးဖြတ်ရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- အရိုးများတွင် ပျက်စီးမှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ဓာတ်မှန်ရိုက်နိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ လူတိုင်း ဒီစစ်ဆေးမှုတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဆရာဝန်က လိုအပ်တယ်လို့ ထင်မှသာ ဒါတွေကို လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

(ဒူးခေါင်းအဆစ်များ) အတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်လက်ဆစ်ရိုးကြောင့် နာကျင်မှုမရှိဘူး၊ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်ရာမှာလည်း အခက်အခဲမရှိဘူးဆိုရင် ကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။

သို့သော်၊ ၎င်းတို့၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အတွက် စိုးရိမ်ပါက သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး အောက်ပါကုသမှုများကို စဉ်းစားနိုင်ပါသည်-

• အရေပြားပေါ်လိမ်းဆေးများ- သင့်ဆရာဝန်က သင့်လက်ဆစ်ရိုးများကို တိုက်ရိုက်လိမ်းနိုင်သော ခရင်မ်တစ်မျိုးကို ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ ဤခရင်မ်များတွင်ပါဝင်သော ဆေးဝါးများသည် အရေပြားဆဲလ်ပိုများကို ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• စတီးရွိုက်ထိုးဆေးများဤတွင် ဆရာဝန်သည် အပ်ငယ်တစ်ခုကို အသုံးပြု၍ လက်ဆစ်များထဲသို့ ဆေးအနည်းငယ်ကို တိုက်ရိုက်ထိုးသွင်းသည်။ စတီးရွိုက်များသည် ဤအကျိတ်များကို ကျုံ့စေနိုင်ပြီး မသိသာစေပါ။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- ဤသည်မှာ ရှားရှားပါးပါးသာ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ အခြားကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ အလွန်ပြင်းထန်ပါကသာ ခွဲစိတ်ကုသမှုကို စဉ်းစားသည်။ သို့သော် keloids (အရေပြားပေါ်တွင် ထူထဲပြီး မြင့်တက်နေသော အမာရွတ်များ) သို့မဟုတ် hypertrophic scars (ထူထဲပြီး မြင့်တက်နေသော အမာရွတ်များ) ဖြစ်လွယ်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှုကို မထောက်ခံပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ထိုကဲ့သို့သော အမာရွတ်များသည် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အိမ်မှာ ဒီ (ဒူးခေါင်းအကာ) ကို လျှော့ချနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါသလား။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် (ဒူးခေါင်းအဖုအထစ်များ) အတွက် သက်သေပြနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေ မရှိသေးပါဘူး။

သို့သော် သင့်လက်နှင့်ခြေထောက်များရှိ အရေပြားကို စိုစွတ်နေအောင်ထားခြင်းက သင်ခံစားရနိုင်သည့် မသက်မသာဖြစ်မှုများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်လက်များကိုဆေးကြောသည့်အခါ အောက်ပါအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ-

• ရေနွေးမဟုတ်ဘဲ ကြက်သီးနွေးရေကို သုံးပါ။
• ရေချိုးပြီးတဲ့အခါ အရမ်းကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း မပွတ်တိုက်ပါနဲ့၊ ညင်သာစွာ ပုတ်ပြီး ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
• ရနံ့မပါတဲ့၊ ဆိုးဆေးမပါတဲ့ ဆပ်ပြာနဲ့ ခရင်မ်တွေကို ရွေးချယ်ပါ။
• လက်ဆေးပြီးတာနဲ့ petroleum jelly လိုမျိုး emollients ပါတဲ့ moisturizer ကို လိမ်းပါ။

ခြေထောက်အတွက် ရေချိုးပြီး သို့မဟုတ် ခြေထောက်ဆေးပြီးနောက် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် သို့မဟုတ် ပက်ထရိုလီယမ်ဂျယ်လီ ကောင်းကောင်းလိမ်းပါ။ ထို့နောက် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားနိုင်ရန် ချည်သားခြေအိတ်တစ်စုံ ဝတ်ဆင်ပါ။ အထူးသဖြင့် ခြေဖနောင့်၊ ခြေဖဝါးနှင့် ကြမ်းတမ်းသောနေရာများတွင် လိမ်းပါ။ သို့သော် ခြေချောင်းများကြားတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် အလွန်အကျွံ မလိမ်းမိစေရန် သတိပြုပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ခြေထောက်မှိုပိုးများ ပေါက်ဖွားနိုင်ခြေရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

(ဒူးခေါင်းအဆစ်များ) ဖွဲ့စည်းခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ (ဒူးခေါင်းအရွတ်များ) ဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ရန် တိကျသောနည်းလမ်းမရှိပါ။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဆရာဝန်နှင့် ပုံမှန်ပြသပြီး သင့်မိသားစုတွင်ရှိသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးရန်ဖြစ်သည်။ ထိုနည်းအားဖြင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာပါက ၎င်းတို့ကို လျင်မြန်စွာ ဖော်ထုတ်ကုသနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Knuckle Pads တွေက ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

(ဒူးခေါင်းအကာများ) သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်မရှိပါ။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားယားယံခြင်း၊ ဥပမာ အဖုအပိမ့်ထွက်ခြင်းနှင့် ညိုမဲဒဏ်ရာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့၏ အသွင်အပြင်သည် အချို့လူများအတွက် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ကုသမှုနှင့် အထောက်အပံ့ဝန်ဆောင်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

Knuckle Pads တွေကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

(ဒူးခေါင်းအဖုများ) အတွက် ကုသမှု အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အကျိတ်များသည် သေးငယ်လာခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ကုသမှုအားလုံးသည် လူတိုင်းအတွက် အလုပ်မဖြစ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုရွေးချယ်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

Knuckle Pads များသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေ မဟုတ်ပါ။ သို့သော် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခု ကြုံတွေ့ရပါက သို့မဟုတ် တွေ့ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

• သင့်အရေပြားအောက်တွင် အဖုအသစ်များ သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုများ ပေါ်လာသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ သို့မဟုတ် ရှိပြီးသား အဖုများသည် ပိုကြီးလာ ပုံရပါက။
• သင့်လက်၊ လက်ချောင်းများ၊ ခြေထောက်များ သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများတွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နူးညံ့ခြင်း ရှိပါက။
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်းရှိပါက။
• သင့်လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများကို ကွေးရန် သို့မဟုတ် ဖြောင့်ရန် ခက်ခဲသည်ဟု ခံစားရပါက။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဒါဆိုရင် (ဒူးခေါင်းအကာများ) အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ အတိုချုပ်ပြောရရင် မှတ်ထားရမယ့်အချက်အနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• လက်ဆစ်ရိုးအဖုများသည် လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များ၏ လက်ဆစ်များတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ကောင်းမွန်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ၎င်းတို့သည် နာကျင်မှုကို ရှားရှားပါးပါးသာ ဖြစ်စေ သော်လည်း အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ရည်ကြောင့် မသက်မသာ ခံစားရနိုင်သည်။
• ၎င်းတို့ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်မည်ဟု အာမမခံနိုင်သော်လည်း ကုသမှုသည် အကျိတ်များကို ကျုံ့သွားစေခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ပြီးရင် ဘာက သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအချက်အလက်တွေက အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။