မင်းရဲ့ မိန်းမကိုယ်အကြောင်း ဒီအရာတွေကို မင်းသိလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

'Vulva' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားဖူးပါသလား။ မကြားဖူးသေးဘူး ဒါမှမဟုတ် 'Vagina' ဆိုတဲ့ စကားလုံးနဲ့ မကြာခဏ ရောထွေးနေနိုင်ပါတယ်။ အမှန်တော့၊ လူအများစုက ဒီနှစ်ခုက အတူတူပဲလို့ ထင်ကြတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အမျိုးသမီး မျိုးပွားအင်္ဂါစနစ်ရဲ့ သာယာမှုပေးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို 'Vagina' လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ 'Vulva' ကတော့ ဒီထက်ပိုပါတယ်။ သင့်ရဲ့ Vulva ကို နားလည်ခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ လိင်မှုဘဝနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။

ဒါဆိုရင် မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

'vulva' ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ "ဖုံးအုပ်" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရတဲ့ လက်တင်စကားလုံးကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေဟာ အကာအကွယ်အဖုံးတစ်ခုလို အတွင်းပိုင်းက အရေးကြီးတဲ့ မျိုးပွားအင်္ဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဖုံးအုပ်ထားရုံထက်မကပါဘူး။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတင် မဟုတ်ဘဲ အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းက အောက်ပါတို့ကို အထောက်အကူပြုပါတယ်-

• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှု- သင့်မိန်းမကိုယ်တွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရစေရန် ကူညီပေးသည့် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၊ အပေါက်များ၊ သွေးကြောများ၊ အာရုံကြောများနှင့် နှိုးဆွပေးသည့် တစ်ရှူးများ ပါဝင်သည်။ အမျိုးသမီးအများစုအတွက် မိန်းမကိုယ်အား လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းသည် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိရန် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။
• မျိုးပွားခြင်း- သုက်ပိုးများသည် မိန်းမကိုယ်အပေါက်မှတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်သည်။ ဤမိန်းမကိုယ်အပေါက်သည် မိန်းမကိုယ်အတွင်း၌လည်း ရှိသည်။ အံ့သြစရာကောင်းသည်မှာ ကလေးငယ်များသည် မီးဖွားစဉ်တွင် ဤမိန်းမကိုယ်အပေါက်မှတစ်ဆင့် လူ့လောကသို့ ရောက်ရှိလာကြသည်။
• ရာသီလာခြင်း- မျိုးပွားနိုင်သောနှစ်များတွင် သားအိမ်၏အတွင်းသား (သားအိမ်အတွင်းသား) သည် လစဉ်ကွာကျပြီး ၎င်းကို ရာသီစက်ဝန်းဟုခေါ်သည်။ ဤရာသီသွေးသည် မိန်းမကိုယ်အပေါက်မှတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်ခွာသည်။
• ဆီးသွားခြင်း- ဆီး (ကျွန်ုပ်တို့ ဆီး ဟုခေါ်သည်) သည် ဆီးပြွန်မှတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်ခွာသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆီးအိမ်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ပြွန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အခြားအဆုံးဖြစ်သော ဆီးပြွန်အပေါက်သည် မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါ ဘယ်မှာလဲ။

"လိင်အင်္ဂါများ" အကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ မှန်ငယ်လေးတစ်ခုကနေတစ်ဆင့် မြင်နိုင်တဲ့ မိန်းမကိုယ်ရဲ့ ပြင်ပအစိတ်အပိုင်းတွေကို မကြာခဏ တွေးမိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိန်းမကိုယ်ရဲ့ ခန္ဓာဗေဒနဲ့ ပတ်သက်လာရင် သိပ်မရိုးရှင်းပါဘူး။ ဥပမာ၊ ရပ်နေရင်း မှန်ထဲကို တည့်တည့်ကြည့်မယ်ဆိုရင် V-ပုံသဏ္ဍာန် အရေပြားတွန့်နေတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို mons pubis လို့ခေါ်ပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ ထိုစိတ်ကူးယဉ်မှန်မှတစ်ဆင့် သင့်မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို ကြည့်လိုက်သောအခါ သင်မြင်ရသောအရာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဖြစ်ပျက်နေသော အခြားလုပ်ငန်းစဉ်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ယခု မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ၎င်းတို့တည်ရှိရာနေရာကို ကြည့်ကြပါစို့။

ဆီးခုံရိုး (Mons Pubis လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်)

ဒါကို `(Mons Veneris)` လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဒီနာမည်က အချစ်၊ အလှအပနဲ့ မျိုးပွားနိုင်စွမ်းတွေရဲ့ ရောမနတ်ဘုရားမ Venus ကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ တင်ပဆုံရိုးရဲ့ အပေါ်ပိုင်းကနေ ပေါင်ဆုံတဲ့နေရာအထိ အနည်းငယ်မြင့်တက်နေတဲ့ V-ပုံသဏ္ဍာန် အရေပြားဧရိယာပါ။ ဒီ `(Mons)` ဟာ သင်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှာ အမွှေးတွေပေါက်လာပါလိမ့်မယ်။

မွန်များသည် လိင်ဆက်ဆံစဉ် ပွတ်တိုက်မှု ('ထိုးဖောက်မှု') မှ ကာကွယ်ပေးသည်။ အချို့လူများအတွက် လိင်စိတ်လှုံ့ဆော်မှုအတွင်း မွန်များအပေါ် ဖိအားသည် အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသော တစ်ရှူးများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သာယာသော အာရုံခံစားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့သော် အချို့အတွက်မူ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အရာကိုမျှ မခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်သော အာရုံခံစားမှုများကိုပင် ခံစားရနိုင်သည်။

Labia Majora (နှုတ်ခမ်းအပြင်ဘက်)

ဒီအပြင်ဘက်နှုတ်ခမ်းတွေမှာလည်း အမွှေးတွေပေါက်ပါတယ်။ ဒီဒေါင်လိုက် "နှုတ်ခမ်း" တွေက တကယ်တော့ အနည်းငယ်ထူတဲ့ အရေပြားအတွန့်နှစ်ခုပါ။ ဒါတွေက မိန်းမကိုယ်ရဲ့ အတွင်းဆုံးအပိုင်းတွေကို ဖုံးအုပ်ထားတာပါ။ သူတို့မှာ လိင်တံထောင်မတ်တဲ့တစ်ရှူးတွေနဲ့ ပြည့်နေတာကြောင့် လိင်စိတ်နိုးကြွလာတဲ့အခါ သွေးတွေနဲ့ ပြည့်ပြီး ရောင်ရမ်းလာပါတယ်။ လူတိုင်းမှာ အမွှေးတွေ မတူညီတဲ့ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ အရွယ်အစားတွေနဲ့ ရှိကြပြီး အဲဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။

Labia Minora (နှုတ်ခမ်းအတွင်းပိုင်း)

သင့်ရဲ့ နှုတ်ခမ်းသားဟာ အမွှေးမရှိတဲ့ ဒေါင်လိုက် "နှုတ်ခမ်း" နှစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့ အပြင်ဘက် နှုတ်ခမ်းသားထဲမှာ ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ သင့်ရဲ့ အစေ့ရဲ့ အပေါ်ဆုံးကနေ စတင်ပြီး မိန်းမကိုယ်နဲ့ စအို (perineum) ကြားက အရေပြားဧရိယာအထိ ကျယ်ပြန့်သွားပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒီအပေါ်ဆုံးကို "clitoral hood" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ အလွန်ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အစေ့ကို ဖုံးအုပ်ပြီး ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်မှာ သင့်ရဲ့ အစေ့က ခံစားရတဲ့ ခံစားချက်ကို လျော့ကျစေပြီး လှုံ့ဆော်မှုကို ပိုမိုနှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းပြီး နာကျင်မှု နည်းပါးစေပါတယ်။

သင့်ရဲ့ အပြင်ဘက်နှုတ်ခမ်းတွေလိုပဲ အတွင်းနှုတ်ခမ်းတွေလည်း ကွဲပြားပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ နှုတ်ခမ်းတွေက တစ်ပြေးညီဖြစ်ပြီး တချို့မှာတော့ မရှိပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ နှုတ်ခမ်းတွေကို အတွင်းထဲ ထည့်ထားပြီး တချို့မှာတော့ ထွက်နေပြီး အောက်ကို တွဲလောင်းကျနေပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက ပုံမှန်ပါပဲ၊ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ အပြင်ဘက်နှုတ်ခမ်းတွေလိုပဲ အတွင်းနှုတ်ခမ်းတွေဟာ အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပြီး လိင်စိတ်နိုးကြွလာတဲ့အခါ သွေးတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပါတယ်။

clitoris

သင့်ရဲ့ clitoral hood အောက်မှာ glans လို့ခေါ်တဲ့ ပဲစေ့အရွယ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ clitoris ဟာ အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အဓိက သာယာမှုဗဟိုချက်ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ၎င်းမှာ အာရုံကြောအဆုံးပေါင်း ၁၀,၀၀၀ ကျော်ရှိပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားနေရာတွေထက် ပိုများတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ လူအများစုဟာ clitoris ကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေ၊ သွယ်ဝိုက်ဖြစ်စေ လှုံ့ဆော်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် clitoris ဟာ အလွန်ထိခိုက်လွယ်တာကြောင့် တချို့လူတွေအတွက် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှု ဒါမှမဟုတ် အလွန်အကျွံဖိအားပေးရင်တောင် နာကျင်နိုင်ပါတယ်။

သင့်လက်မနှင့် လက်ညှိုးကြားတွင် လိင်တံ၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို ကိုင်ထားပါက လိင်တံ၏ ရိုးတံကို ခံစားရပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဆန့်ထွက်ပြီး လိင်တံ၏ အတွင်းပိုင်းအစိတ်အပိုင်းများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည့် အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ဆီးလမ်းကြောင်းပွင့်ခြင်း

သင့်ဆီးလမ်းကြောင်းသည် သင့်အစေ့အစေ့အောက်တွင် (အစေ့အစေ့ဟုလည်းခေါ်သည်) တည်ရှိသည်။ ဤနေရာသည် သင့်ဆီးအိမ်မှ ဆီးကိုသယ်ဆောင်ပေးသည့်ပြွန်ဖြစ်သော ဆီးပြွန်မှတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆီးထွက်သွားသည့်နေရာဖြစ်သည်။

ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အရေးကြီးသောဖွဲ့စည်းပုံများထဲတွင် Skene's glands များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အမျိုးသားသုက်ရည်နှင့်ဆင်တူသော နို့ရည်ကို ထုတ်လုပ်သောကြောင့် "အမျိုးသမီးဆီးကျိတ်" ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဤအရည်သည် ဆီးသွားသည့်အခါ ဆီးလမ်းကြောင်းကို ချောဆီလိမ်းပေးပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

နောက်ထပ်သိထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့ဖွဲ့စည်းပုံကတော့ သင့်ရဲ့ ဆီးပြွန်စပွန်ချ်ပါ။ ဒါက ဆီးပြွန်ကို ဝန်းရံထားတဲ့ စပွန်ချ်လိုတစ်ရှူးတစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေက မိန်းမကိုယ်အတွင်း၊ မိန်းမကိုယ်နံရံရဲ့ ရှေ့မှာရှိတဲ့ ဆီးပြွန်စပွန်ချ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းကို ဖိအားပေးတဲ့အခါ သာယာမှုကို ခံစားရပါတယ်။ ဒီနေရာကို G-spot လို့ခေါ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒီနေရာကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အခါ Skene's glands ကနေ နို့ရည်တွေ ထွက်လာတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို "squirting" လို့ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။

မိန်းမကိုယ် ပွင့်ခြင်း

သင့်မိန်းမကိုယ်သည် သင့်ဆီးပြွန်အောက်တွင် တည်ရှိသည်။ သင့်မိန်းမကိုယ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ပျော့ပျောင်းပြီး ကြွက်သားပြွန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်ရာသီလာခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ကလေးမွေးဖွားခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်သည့်နေရာဖြစ်သည်။ သင့်မိန်းမကိုယ်၏ အပြင်ဘက်သုံးပုံတစ်ပုံ (၎င်းသည် သင့်မိန်းမကိုယ်နှင့် ပုံမှန်ဆက်သွယ်သည့် အစိတ်အပိုင်း) သည် အလွန်အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသော အာရုံကြောအဆုံးများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းတို့ကို ထိကိုင်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် သာယာသောခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အခြားအရေးကြီးသောဖွဲ့စည်းပုံများတွင် မိန်းမကိုယ်အပေါက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဖုံးအုပ်ထားသော ပါးလွှာသောအမြှေးပါးဖြစ်သည့် အပျိုမြှေးပါးပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ပထမဆုံးအကြိမ် တစ်စုံတစ်ခုထည့်သွင်းသည့်အခါ (ဥပမာ tampon သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်) သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း စုတ်ပြဲသွားနိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ ဘာသိုလင်ဂလင်းတွေကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့ဟာ မိန်းမကိုယ်ဝင်ပေါက်မှာ တည်ရှိပါတယ်။ သူတို့က မိန်းမကိုယ်စိုစွတ်နေစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အရည်တစ်မျိုးကို ထုတ်ပေးပါတယ်။ ဒီစိုစွတ်မှုက မိန်းမကိုယ်နဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါတွေကို လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ နာကျင်တာထက် ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုလုပ်တာက ဘာသိုလင်ဂလင်းတွေတင် မဟုတ်ပါဘူး။ Skene's glands တွေနဲ့ မိန်းမကိုယ်နံရံတွေက ထွက်လာတဲ့ အရည်တွေကလည်း သင့်ကို စိုစွတ်နေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ။

မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါဟာ ရောဂါပိုးတွေနဲ့ အရေပြားရောဂါတွေ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါက ဆီးသွားခြင်းနဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းအတွက် အထောက်အကူပြုတာကြောင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) နဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ (STIs) တွေ အဖြစ်များတာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ရောဂါပိုးများ

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကူးစက်ရောဂါအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ဘက်တီးရီးယား ဗဂျိုင်းနိုစစ်- ၎င်းသည် Gardnerella vaginalis ဟုခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုး အလွန်အကျွံ ကြီးထွားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။
• Chancroid (ပျော့ပျောင်းသော chancre):လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါပိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည့် Haemophilus ducreyi ကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။
• ကလာမိုင်ဒီးယား- အဖြစ်များသော လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါပိုး။ ၎င်းသည် 'ကလာမိုင်ဒီးယား ထရာချိုမက်တစ်စ်' ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။
• ဂနိုးရီးယားရောဂါ: လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး 'Neisseria gonorrhoeae' ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သည်။
• Granuloma inguinale (donovanosis ဟုလည်းခေါ်သည်): Klebsiella granulomatis ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ။
• အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုး: အသည်းရောင်အသားဝါ B ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
• Hepatitis C: Hepatitis C ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။
• ဟာပိစ်ရောဂါ: ဟာပိစ် ဆင်းပလက်စ် ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ။
• HIV: လူ့ခုခံအားကျဆင်းမှုဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သော လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ။
• HPV: လူ့ papillomavirus ကြောင့်ဖြစ်သော လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ။ ဤဗိုင်းရပ်စ်၏ အချို့သောမျိုးကွဲများသည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အချို့မှာမူ လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဆစ်ဖလစ်ရောဂါ- ထရီပိုနီမာ ပယ်လီဒမ် ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ။
• Trichomonas vaginalis: လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါပိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည့် Trichomonas vaginalis ကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI): ပိုးဝင်ခြင်းသည် သင့်ဆီးလမ်းကြောင်း၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း Escherichia coli (E. coli) ဘက်တီးရီးယားကြောင့် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။
• မှိုပိုးဝင်ခြင်း- Candida ဟုခေါ်သော မှိုတစ်မျိုး အလွန်အကျွံကြီးထွားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။

အရေပြားအခြေအနေများ

• ဆံပင် အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း- ဆံပင်အမြစ်များတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် အဖုအထစ်တစ်ခုကဲ့သို့ ထင်ရသည်။
• Lichen Sclerosus: မိန်းမကိုယ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အရေပြားအခြေအနေ။
• ဆီးခုံမွှေးတွင်နေထိုင်သော သေးငယ်သော အင်းဆက်ပိုးမွှားများ (သို့မဟုတ် ကဏန်းများ): ၎င်းတို့သည် သင့်ဆီးခုံမွှေးတွင် နေထိုင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သည်။
• ယားနာ- Sarcoptes scabiei var hominis ဟုခေါ်သော ပိုးမွှားကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အလွန်ယားယံသော အဖုအပိမ့်များ။
• မိန်းမကိုယ်အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း- သင့် မိန်းမကိုယ်အမြှေးပါး သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ် ရောင်ရမ်းခြင်း။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

အခြားအခြေအနေများ

• ဘာသိုလင်ဂလင်းပိတ်ဆို့သောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသော အရည်များဖြင့်ပြည့်နေသော အဖုအထစ် -
• Dyspareunia: လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် နာကျင်ခြင်း။
• အပျိုမြှေးမပေါက်ခြင်း- မွေးဖွားချိန်တွင် အပျိုမြှေး (hymen) သည် မိန်းမကိုယ်အပေါက်ကို လုံးဝဖုံးအုပ်ထားသည့် အခြေအနေ။
• နှုတ်ခမ်းသား ကပ်ခြင်း- နှုတ်ခမ်းသားငယ်များ (labia minora) သည် သီးခြားဖြစ်နေမည့်အစား အတူတကွ ကပ်နေသော အခြေအနေ။
• မိန်းမကိုယ်ကင်ဆာ- မိန်းမကိုယ်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ရှားပါးကင်ဆာအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် lichen sclerosus သို့မဟုတ် HPV ကူးစက်မှုနှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။
• Vulvodynia: အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ မိန်းမကိုယ်အတွင်း နာကျင်ခြင်း။

ကျွန်မရဲ့ မိန်းမကိုယ်မှာ ပြဿနာရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ (လက္ခဏာတွေ)

လူတိုင်းရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေက ယေဘုယျအားဖြင့် အတူတူပဲဖြစ်ပေမယ့် မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုက တစ်ထပ်တည်းမကျပါဘူး။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအကြောင်း ကောင်းကောင်းသိရှိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကို ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် သိရှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းက ပုံမှန်အားဖြင့် ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ အနံ့ရှိလဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်းသိအောင်လုပ်ပါ။ လစဉ်ရာသီစက်ဝန်းအတွင်း မတူညီတဲ့အချိန်တွေမှာ မိန်းမကိုယ်ကနေ ထွက်လာတဲ့ အရည်တွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို အသုံးပြုတဲ့အခါ ခံစားရလေ့ရှိတဲ့ ခံစားချက်တွေကိုလည်း သတိပြုပါ - ဆီးသွားတဲ့အခါ၊ ရာသီလာတဲ့အခါ၊ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ။ အဲဒီအချိန်ကျရင် ဘာတွေပုံမှန်လဲဆိုတာ သင်သိပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်မှာ ပြဿနာရှိနေတယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• အရေပြား- သင့်မိန်းမကိုယ်ပေါ်ရှိ အရေပြားတွင် အကျိတ် သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုကဲ့သို့သော ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ၎င်းသည် Bartholin cyst၊ HPV ကြောင့်ဖြစ်သော မျိုးပွားအင်္ဂါကြွက်နို့ သို့မဟုတ် folliculitis ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ယားယံခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် သင်အသုံးပြုသည့်အရာတွင်ပါဝင်သော ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုအပေါ် ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်းများ။
• ဆီးမကြာခဏသွားခြင်း- မကြာခဏ ဆီးသွားလိုခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးသွားသည့်အခါ ပူလောင်သောခံစားချက်ကို ခံစားရခြင်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) သို့မဟုတ် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STI) ၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
• မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်း- ကျန်းမာသော မိန်းမကိုယ်မှ ကြည်လင်သော၊ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် နို့ရောင်အရည်များ ထွက်သည်။ မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်းသည် အရောင်၊ ပျစ်ချွဲမှု သို့မဟုတ် အနံ့ပြောင်းလဲသွားပါက ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• မိန်းမကိုယ်အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း- ကျန်းမာသော မိန်းမကိုယ်တွင် အနံ့အနည်းငယ်ရှိသည်။ ရာသီလာချိန်အတွင်း မတူညီသောအချိန်များတွင် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ငါးနံ့ သို့မဟုတ် မှိုနံ့ကဲ့သို့သော မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသသင့်သည်။ သင်သည် ရောဂါပိုးဝင်နေနိုင်သည်။
• လိင်ဘဝ:လိင်ဆက်ဆံစဉ်နာကျင်မှုသည် အီစထရိုဂျင်ပမာဏနည်းခြင်း သို့မဟုတ် vulvodynia ဟုခေါ်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်မှုသည် ဆေးဝါးလိုအပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်း လိုအပ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးဆုံးချိန်၊ ရာသီလာခြင်းရပ်တန့်သွားတဲ့အခါ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါပြောင်းလဲတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးဆုံးချိန်မှာ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း ကျဆင်းသွားပါတယ်။ ဒီကျဆင်းမှုက မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ပြီး အမွှေးအမျှင်တွေပါးလွှာစေနိုင်ပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါမှာလည်း အဆီနည်းနိုင်ပြီး လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

သင့်မိန်းမကိုယ်မှာ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေထဲက တစ်ခုခုကို သတိထားမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ။ ရှက်ရွံ့နေဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒီအတွက် ကုသမှုတွေနဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေ ရှိပါတယ်။

ကျွန်မရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါ ကျန်းမာအောင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

သင့်မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများ ကင်းစင်အောင်ထားခြင်းဖြင့် မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများစွာကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ဤအန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများ နှင့် ရောဂါပိုးများသည် မိန်းမကိုယ်ကိုလည်း ထိခိုက်စေသောကြောင့် သင့်မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ခြင်းသည် မိန်းမကိုယ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို ဂရုစိုက်ဖို့အတွက် အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ဆောင်ပါ-

• သင့်မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို ဆပ်ပြာအပျော့စားနဲ့ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ မကြာခဏဆေးကြောပါ။ သင့်မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို ဂရုစိုက်တဲ့အခါ အလွန်အကျွံမလုပ်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သင့်မိန်းမကိုယ်ဟာ သန့်ရှင်းကျန်းမာစေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားကောင်းတွေရဲ့ နေအိမ်ပါ။ အလွန်အကျွံဆေးကြောတာက ဘက်တီးရီးယားကောင်းတွေရဲ့ ဟန်ချက်ညီမျှမှုကို ပျက်ပြားစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဆေးကြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးကြောခြင်းဆိုသည်မှာ မိန်းမကိုယ်အတွင်းသို့ ရေ သို့မဟုတ် အခြားအရည်များဖြင့် ဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားများ၏ သဘာဝဟန်ချက်ညီမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်မိန်းမကိုယ်သည် သဘာဝအတိုင်း သူ့အလိုလို သန့်စင်သွားပြီး ပြင်ပအကူအညီ မလိုအပ်ပါ။
• ပြင်းထန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော ဆပ်ပြာမှုန့်၊ အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာမှုန့် သို့မဟုတ် ရာသီလာစဉ်သုံး သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများကို မသုံးပါနှင့်။ အထည်ပျော့ဆေး၊ အင်ဇိုင်းများ (ဥပမာ- အမိုင်လေ့စ်၊ လိုင်ပေ့စ်၊ ပရိုတီအေ့စ်၊ ဆယ်လူလေ့စ်) ပါဝင်သော ဆပ်ပြာမှုန့်၊ ရေမွှေးဆပ်ပြာ၊ ဖြန်းဆေး၊ ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး သို့မဟုတ် တမ်ပွန်များကို မသုံးပါနှင့်။
• နိုင်လွန်အတွင်းခံအစား ချည်သားအတွင်းခံကို ဝတ်ဆင်ပါ။ နိုင်လွန်သည် အပူနှင့် အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူထားပြီး ကူးစက်တတ်သော ရောဂါပိုးမွှားများ ကြီးထွားရန် ကောင်းမွန်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးရင် ချွေးထွက်နေတဲ့ အဝတ်အစားတွေ ဒါမှမဟုတ် ရေကူးဝတ်စုံတွေကို အမြန်ဆုံး လဲပါ။ အသုံးပြုပြီးရင် လျှော်ဖွတ်ပါ။
• တမ်ပွန်တွေကို ရှစ်နာရီထက်ပိုပြီး မထည့်ထားပါနဲ့။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် Toxic Shock Syndrome လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။

လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) မှ သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ခြင်းသည်လည်း သင့်မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို ဂရုစိုက်ရာတွင် အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ STIs များ ကူးစက်ပုံအမျိုးမျိုးအကြောင်း လေ့လာပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ HPV ကဲ့သို့သော STI အချို့သည် အရေပြားချင်းထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်သည်။ Chlamydia နှင့် Gonorrhoea ကဲ့သို့သော အခြား STI များသည် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ (မိန်းမကိုယ်အရည်နှင့် သုက်ရည်အပါအဝင်) မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သည်။ STIs များ မည်သို့ပျံ့နှံ့သည်ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုလုံခြုံသောလိင်ဆက်ဆံမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ပြီး သင့်မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

ဘေးကင်းသော လိင်ဆက်ဆံမှု အလေ့အကျင့်များအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဒီဆောင်းပါးမှာ မှတ်ထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလာဖို့ပါပဲ။ အဲဒီထဲမှာ သင့်ရဲ့ မျိုးပွားမှုနဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်လဲဆိုတာကို နားလည်တာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ လိင်အင်္ဂါတွေအကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ မျိုးပွားခြင်းအတွက် တာဝန်ရှိတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေဖြစ်တဲ့ မိန်းမကိုယ်၊ သားအိမ်၊ သားဥပြွန်နဲ့ သားဥအိမ်တွေကို မကြာခဏ တွေးမိလေ့ရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ကျန်းမာတဲ့ လိင်မှုဘဝရှိတဲ့သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါဟာ မျိုးပွားခြင်းနဲ့ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး နှစ်မျိုးလုံးမှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ် ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ဂရုစိုက်သလိုပဲ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သတိထားပါ၊ ချစ်မြတ်နိုးပါ။ တစ်ခုခု မှားယွင်းနေတယ်လို့ ခံစားရရင် ရှက်မနေပါနဲ့၊ ဆေးကုသမှုခံယူပါ။

မိန်းမကိုယ် နေရာ၊ မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါ၊ အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး၊ မျိုးပွားကျန်းမာရေး၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ မိန်းမကိုယ်၊ အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါ၊ မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်ခြင်း