ကျွန်တော်တို့အားလုံးဟာ COVID-19 ကပ်ရောဂါကို ဖြတ်သန်းခဲ့ကြရတာပဲ မဟုတ်လား။ တချို့လူတွေ ဒီရောဂါရလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ၊ အထူးသဖြင့် အဆုတ်ကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေလဲဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းကြီးတစ်ခု ရှိနေပါတယ်။ တချို့အတွက် အအေးမိသလို ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားပေမယ့် တချို့အတွက်တော့ အသက်ရှူရခက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်က ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၊ ဆိုလိုတာက အဆုတ်ကို ဘယ်လိုတကယ်ထိခိုက်စေလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
COVID-19 နှင့် သင့်အဆုတ်များ
COVID-19 သည် SARS-CoV-2 ဟုခေါ်သော ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ၎င်းသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် မျိုးရင်းဝင် တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ သင့်နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်နှင့် မျက်လုံးများရှိ အမြှေးပါးများဆီသို့ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်သွားသည်။ ထို့နောက် ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကျန်းမာသောဆဲလ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ထိုဆဲလ်ကို အသုံးပြု၍ ဗိုင်းရပ်စ်အမှုန်အမွှားအသစ်များ ဖန်တီးသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းကိုယ်တိုင် ပုံတူပွားသည်။ ထို့နောက် ဗိုင်းရပ်စ်အသစ်များသည် အနီးအနားရှိ အခြားဆဲလ်များကို ကူးစက်သည်။
သင့်ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ စနစ်ကို ဇောက်ထိုးဖြစ်နေတဲ့ သစ်ပင်တစ်ပင် လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- အဲဒီသစ်ပင်ရဲ့ ပင်စည်က မင်းရဲ့ လေပြွန်ပါ။
- ၎င်းသည် သင့်အဆုတ်အတွင်းရှိ အကိုင်းအခက်ငယ်များအဖြစ် ပြိုကွဲသွားသည်။
- ဤအကိုင်းအခက်တစ်ခုစီ၏အဆုံးတွင် alveoli ဟုခေါ်သော လေအိတ်ငယ်များရှိသည်။ ဆေးပညာအရ ၎င်းတို့သည် အလွန်အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုဖြစ်ပျက်သည့်နေရာဖြစ်သည် - အောက်ဆီဂျင်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲသို့ထည့်သွင်းပြီး ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို သွေးမှဖယ်ရှားသည် ။
COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၏ အပေါ်ပိုင်း သို့မဟုတ် အောက်ပိုင်းကို ကူးစက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဤလေလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်သောအခါ၊ လေလမ်းကြောင်း၏ အတွင်းအလွှာသည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ "ရောင်ရမ်းခြင်း" ဟုခေါ်သောအရာ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ ဤကူးစက်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သည့် လေအိတ်များ "alveoli" အထိ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘယ်လိုလဲ။ အဆင့်အလိုက် ကြည့်ကြရအောင်။
COVID-19 ကူးစက်မှုရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ တချို့လူတွေက အနည်းငယ်သာ သက်သာလာပြီး တချို့ကတော့ ပိုဆိုးလာကြပါတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်ဖို့ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်။
| ရောဂါအဆင့် | ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ နဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ |
|---|---|
| အပျော့စားမှ အလယ်အလတ် (လူနာ ၈၀% ခန့်) | ဒီအဆင့်မှာ ချောင်းခြောက်ဆိုးတာ ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းနာတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။၎င်းကို ခံစားသိရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့လူများသည် အဆုတ် ရောင်ရောဂါဖြစ်သည့် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤအချိန်သည် လေအိတ်များ (alveoli) ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များသည် ရင်ဘတ် X-ray သို့မဟုတ် CT scan ကိုကြည့်သောအခါ ဤရောင်ရမ်းခြင်းကို မြင်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မှန်ပေါ်တွင် မြူခိုးများကဲ့သို့ ထင်ရသောကြောင့် "ground-glass opacity" ဟုခေါ်သည်။ |
| ပြင်းထန်သောအဆင့် (လူနာ ၁၄% ခန့်) | ဒီအဆင့်မှာ ပိုးဝင်တာက အဆုတ်နှစ်ဖက်စလုံးကို ထိခိုက်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှု တိုးလာတာနဲ့အမျှ အဆုတ်ထဲမှာ အရည်တွေနဲ့ ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်တဲ့ ဆဲလ်တွေနဲ့ ပြည့်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်က အောက်ဆီဂျင်ရဖို့ ပိုခက်ခဲလာပါတယ်။ အသက်ရှူမဝတာ ၊ အသက်ရှူကြပ်တာနဲ့ အသက်ရှူနှုန်း မြန်လာနိုင်ပါတယ်။ |
| အရေးကြီးအဆင့် (လူနာ ၅% ခန့်) | ဒါက အပြင်းထန်ဆုံးကိစ္စပါ။ ဒီနေရာမှာ အဆုတ်ထဲက လေအိတ်နံရံတွေ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်တဲ့အခါ အဆုတ်တွေ ရောင်ရမ်းပြီး အရည်တွေနဲ့ ပြည့်သွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အောက်ဆီဂျင်နဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ဖလှယ်မှု လုံးဝနီးပါး ဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ ဒီလူတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ARDS (Acute Respiratory Distress Syndrome) ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စတွေမှာ အဆုတ်ဟာ သူ့အလိုလို အလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ဘဲ အသက်ရှူစက်ရဲ့ အကူအညီ လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အဆုတ်၊ နှလုံးနဲ့ ဦးနှောက်လို နေရာတွေမှာ သွေးခဲတွေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေလည်း ရှိပါတယ်။ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →COVID-19 က အဆုတ်မှာ အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်မှာ COVID-19 ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာရှိရင် ဗိုင်းရပ်စ်စစ်ဆေးမှု အနုတ်လက္ခဏာပြပြီးနောက်မှာတောင် သင့်အဆုတ်မှာ ရေရှည်ထိခိုက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ထုတ်တဲ့အခါ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်လာပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒါက အလွန်အကျွံဖြစ်လာရင် ကျန်းမာတဲ့ အဆုတ်တစ်ရှူးတွေမှာ အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို အဆုတ် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း လို့ခေါ်ပါတယ်။
ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလို အဆုတ်အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ခြေ အများဆုံးလဲ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခဲ့မယ်ဆိုရင်
- အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်ရင်
- Covid-19 ကာကွယ်ဆေး မထိုးရသေးရင်
- သင်ဟာ ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းနေတယ်ဆိုရင်၊
- ဆေးလိပ်သောက်ဖူးတဲ့ ရာဇဝင်ရှိရင်
အဆုတ်မှာ အမာရွတ်ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ အသက်ရှူမဝတာ နဲ့ ချောင်းဆိုး တာပါ။ ဆရာဝန်က CT scan ဒါမှမဟုတ် bronchoscopy (ကင်မရာပါတဲ့ပြွန်ကို လေလမ်းကြောင်းထဲထည့်တဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း) လိုမျိုး ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပြီး စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီအဆုတ်အမာရွတ်ဟာ မကြာခဏဆိုသလို အပြီးအပိုင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင်လိုအပ်တဲ့ အောက်ဆီဂျင်ရရှိအောင် ကုသမှုတွေကို အကြံပြုပေးပါလိမ့်မယ်။
COVID-19 ဖြစ်ပွားပြီးနောက် အဆုတ်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင် ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။
အဆုတ်ရောင်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာပါသည်။ သင်သည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုပင်ပန်းနွမ်း နယ်လာနိုင်သည်။ ယခင်ကကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်းများစွာ မလုပ်နိုင်ပါ။
အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်မလဲ။
သင့်ရောဂါအခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ ဗိုင်းရပ်စ်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်-
- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာကို ကောင်းစွာ ထိန်းသိမ်းခြင်း။
- လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြင့် ဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်ပါ ။
- Incentive Spirometer ဟုခေါ်သော ကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်း။ ၎င်းက သင်မည်မျှနက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူနိုင်သည်ကို လေ့ကျင့်နိုင်စေပါသည်။
ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း အသက်ရှူခြင်းက သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး အဆုတ်ရဲ့ အစွမ်းသတ္တိကို တဖြည်းဖြည်း ပြန်လည်ရရှိစေနိုင်တယ်ဆိုတာ အမြဲသတိရပါ။ COVID-19 ပြီးနောက် ချောင်းဆိုးတာ ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူကြပ်တာတွေ ဆက်တိုက်ဖြစ်နေရင် အချိန်မဖြုန်းဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို တိုက်ရိုက်တိုက်ခိုက်သည်။ ၎င်းသည် လေပြွန်မှသည် အဆုတ်ရှိ အသေးဆုံးလေအိတ်များ (alveoli) အထိ အရာအားလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- ရောဂါလက္ခဏာများသည် ရိုးရိုးချောင်းဆိုးခြင်းမှသည် ပြင်းထန်သော အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် ARDS အထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုသည် အသက်အရွယ်နှင့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများပေါ်တွင် မူတည်သည်။
- ရောဂါပြင်းထန်ပါက အဆုတ်တွင် အမြဲတမ်းအမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း (အဆုတ်အမျှင်မာကျောခြင်း) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်ယူရပါသည်။ ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ၊ ကောင်းစွာစားသောက်ပါ၊ ခွန်အားပြန်လည်ရရှိရန် ဖြည်းဖြည်းချင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
- COVID-19 ကူးစက်ခံရပြီးနောက် အသက်ရှူမဝခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်း ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.