သင့်ဘဝရဲ့ အလှပဆုံးနေ့ နီးကပ်လာတာနဲ့အမျှ တစ်ချိန်တည်းမှာ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ စပ်စုခြင်းနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းတွေကို ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ "ကလေးမွေးတော့မလား။ ဒီဝေဒနာက တကယ်လား၊ အတုအယောင်လား" ဒီမေးခွန်းတွေကို သင့်စိတ်ထဲမှာ အကြိမ်တစ်ထောင်လောက် ဖြတ်ကျော်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကလေးငယ် ဒီလောကထဲကို ရောက်ရှိလာတော့မယ်ဆိုတာ ပြသနေတဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့ မီးဖွားခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေ အကြောင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ကြင်နာစွာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မီးဖွားခြင်းဆိုတာ သင့်ကလေးကို လူ့လောကထဲ ခေါ်ဆောင်လာဖို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဖြတ်သန်းရတဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ သားအိမ်ကြွက်သားတွေ အဆက်မပြတ်ကျုံ့ခြင်းကနေ စတင်ပါတယ်။ ဒီဖြစ်စဉ်ဟာ ကလေးနဲ့ အချင်း နှစ်ခုစလုံး မွေးဖွားတဲ့အထိ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ လူတိုင်းက ဒီလက္ခဏာတွေကို အတူတူ ခံစားရတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိပေမယ့် တချို့ကတော့ မခံစားရပါဘူး။
မီးဖွားခါနီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ
ကလေးယူဖို့ နီးလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်က အများကြီး ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
၁။ လျှပ်စီးလက်ခြင်း
ဒါကို "ကလေးဝမ်းဗိုက်ထိုးဆင်းခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားခါနီးမှာ ကလေးက သင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းထဲကို ကျလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ကလေးမွေးဖွားခါနီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုမှာ ဒါမှမဟုတ် နာရီအနည်းငယ်အလိုမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ကလေးဝမ်းဗိုက်ထိုးဆင်းတဲ့အခါ သားအိမ်က ဆီးအိမ်ပေါ် ဖိအားသက်ရောက်တာကြောင့် မကြာခဏ ဆီးသွားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကောင်းတာတစ်ခုရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းက အပိုနေရာလွတ်က အသက်ရှူရလွယ်ကူ စေပြီး ရင်ဘတ်နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ် ။
၂။ ချွဲပိတ်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်လျှောက်လုံးတွင် သားအိမ်ခေါင်းအနီးတွင် အကျိအချွဲပိတ်ဆို့တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကလေးကို ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ သားအိမ်ခေါင်းသည် ကလေးဝင်လာရန် ပွင့်လာသည်နှင့်အမျှ ဤအကျိအချွဲပိတ်ဆို့သည် မိန်းမကိုယ်မှ ထွက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကြည်လင်သော၊ ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနည်းငယ်သွေး စွန်းနေ နိုင်သည်။ ၎င်းကို "သွေးထွက်ခြင်း" သို့မဟုတ် "သွေးထွက်ခြင်း" ဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းထွက်လာပြီးနောက် ချက်ချင်းမွေးဖွားခြင်းစတင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ကြာနိုင်သည်။
၃။ စစ်မှန်သော သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း
ဒါက သားအိမ်ကြွက်သားတွေ တင်းပြီး ပြေလျော့သွားတာပါ။ နာကျင်မှုခံစားရတဲ့အခါ ဝမ်းဗိုက်က ကျောက်တုံးလို မာကျောသွားပြီး နာကျင်မှု ပျောက်သွားတဲ့အခါ ပြန်ပျော့သွားပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုကို ခံစားရပုံက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ တချို့လူတွေအတွက် ရာသီလာချိန် ဗိုက်အောင့်သလို ခံစားရပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုက ဝမ်းဗိုက်အပေါ်ပိုင်းကနေ လှိုင်းလုံးလို အောက်ကို ဆင်းလာတာပါ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီနာကျင်မှုဟာ ကိုယ် ဟန်အနေအထား ပြောင်းလိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အနားယူလိုက်တဲ့အခါတောင် ရပ်တန့်မသွားပါဘူး။
၄။ ဝမ်းလျှောခြင်း
ဒါက နည်းနည်းထူးဆန်းနေပုံရပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ မီးဖွားဖို့ ၂၄ နာရီကနေ ၄၈ နာရီအတွင်း ဗိုက်အောင့်တာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်က မီးဖွားဖို့ ပြင်ဆင်တဲ့ နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။
၅။ ကျောနာခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျောနာကျင်မှုက အဖြစ်များပေမယ့် မီးဖွားချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ နာကျင်မှုကတော့ နည်းနည်းကွဲပြားပါတယ်။ ဒါဟာ ခါးအောက်ပိုင်းမှာ စတင်ပြီး ဝမ်းဗိုက်ကို ပျံ့နှံ့သွားသလို ခံစားရတဲ့ အဆက်မပြတ် နာကျင်ကိုက်ခဲတဲ့ ဝေဒနာတစ်ခုပါ။
၆။ "အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အဖြစ် မွေးမြူခြင်း ဗီဇ" - အိမ်မှုကိစ္စများကို အာရုံစိုက်ခြင်း
ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ ပင်ပင်ပန်းပန်းအလုပ်လုပ်ပြီးနောက်မှာ ရုတ်တရက် စွမ်းအင်တွေတက်လာပြီး အိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ချင်စိတ်၊ ချက်ပြုတ်ချင်စိတ်နဲ့ ကလေးအတွက် ပြင်ဆင်ချင်စိတ်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို "အသိုက်လုပ်တတ်တဲ့ ဗီဇ" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့် ကိုယ်ကိုယ် အလွန်အကျွံ မလုပ်မိဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ကလေးတစ်ယောက်မွေးဖို့ စွမ်းအင်အများကြီး လိုအပ်ပါတယ်။
၇။ ကလေး၏ လှုပ်ရှားမှုများ
မွေးဖွားချိန်နီးလာတာနဲ့အမျှ သင့်ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေ လျော့နည်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေ သိသိသာသာလျော့နည်းသွားမယ်ဆိုရင် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရဲ့လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခုကို သတိပြုမိရင် သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
၈။ ရေအိတ်ပေါက်ကွဲခြင်း (ရေကွဲခြင်း)
ဒါက သင့်ကလေးရဲ့ ပတ်လည်မှာရှိတဲ့ အရည်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ အိတ် (amniotic sac) ပါ။ ဒီအိတ်ကွဲသွားတဲ့အခါ ရေအများကြီး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ထွက်လာနိုင်သလို တဖြည်းဖြည်း ယိုစိမ့်ထွက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရည်ဟာ အနံ့မရှိသလို ရေလို ဒါမှမဟုတ် ကောက်ရိုးရောင်ရှိပါတယ်။ သင့် "ရေအိတ်ကွဲသွား" လို့ ထင်ရင် ဘယ်အချိန်ကွဲသွားလဲ၊ ဘယ်လောက်ကွဲသွားလဲ၊ အရောင်ဘယ်လိုလဲ စတဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ရေးမှတ်ပြီး ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ အိမ်မှာ လူတိုင်း ရေအိတ်ကွဲတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ ဆရာဝန်တွေက ဆေးရုံမှာ လုပ်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။
နာကျင်မှုအစစ်အမှန်နှင့် နာကျင်မှုအတုအယောင်ကွာခြားချက်
"တကယ့်" ဝမ်းဗိုက်ကျုံ့ခြင်းတွေမတိုင်ခင် "မှားယွင်းတဲ့" ဝမ်းဗိုက်ကျုံ့ခြင်းတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကို Braxton Hicks ဝမ်းဗိုက်ကျုံ့ခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အစစ်အမှန်ဝမ်းဗိုက်ကျုံ့ခြင်းနဲ့ အသားကျအောင် လုပ်တဲ့နည်းလမ်းပါ။ ဒါဆို ဒီနှစ်ခုရဲ့ ကွာခြားချက်ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
| ဝိသေသလက္ခဏာ | စစ်မှန်သော အလုပ်သမား | မှားယွင်းသော မီးဖွားခြင်းနာကျင်မှု (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| ဝေဒနာရဲ့ အစီအစဉ် | ၎င်းသည် သတ်မှတ်ထားသောပုံစံဖြင့်၊ စနစ်တကျ ထွက်ပေါ်လာသည်။ လာမည့်ကာလများအကြား ကွာဟချက်သည် တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းသွားသည်။ | အစီအစဉ်မရှိဘူး။ မမှန်ဘူး။ |
| ရာထူးပြောင်းလဲခြင်း | နာကျင်မှုက ရပ်တန့်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ပိုဆိုးလာနိုင်တယ်။ | ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အနားယူခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ နာကျင်မှုပျောက်သွားပါသည်။ |
| ဝေဒနာက ပြင်းထန်လှသည်။ | နာကျင်မှုဟာ အချိန်နဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း တိုးလာပါတယ်။ | ပုံမှန်အားဖြင့် သိပ်မစပ်ပါဘူး။ အရသာ အားနည်းပါတယ်။ |
| ဝေဒနာခံစားရတဲ့နေရာ | ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ခါးအောက်ပိုင်းမှ စတင်ပြီး ဝမ်းဗိုက်ဆီသို့ ရွေ့လျားသွားပါသည်။ | ၎င်းကို အစာအိမ်၏ ရှေ့ပိုင်းတွင်သာ ခံစားရလေ့ရှိသည်။ |
ဝေဒနာခံစားရချိန်ကို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ။
ဒါဟာ တကယ့်နာကျင်မှုလို့ ခံစားရရင် အချိန်ကိုက်ပါ။ နာကျင်မှုစတင်တဲ့အချိန်နဲ့ ပြီးဆုံးတဲ့အချိန်ကို ရေးမှတ်ထားပါ။ သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းကြားကာလကို တိုင်းတာပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ သင့်ဖုန်းထဲက အက်ပ်တစ်ခုကိုတောင် အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
အစပိုင်းမှာ နာကျင်မှုဟာ ၁၅ မိနစ်ကနေ ၂၀ မိနစ်တိုင်းပေါ်လာပြီး ၆၀ စက္ကန့်ကနေ ၉၀ စက္ကန့်အထိ ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ၅ မိနစ်တိုင်း တစ်ကြိမ်အထိ လျော့ကျသွား ပါလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှုက ပြင်းထန်ပြီး ၄၅ စက္ကန့်ကနေ ၆၀ စက္ကန့်လောက်ကြာပြီး ၃ မိနစ်ကနေ ၄ မိနစ်တိုင်း ပေါ်လာရင် ဆေးရုံကို သွားသင့်ပါတယ်။
ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်အချိန်မှာ ဆေးရုံကို သွားသင့်လဲ။
အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုဖြစ်ပါက သင့် ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ သွားပါ။
- သင့်ရေအိတ် ပေါက်သွားပြီလို့ ထင်ရင်။
- ပုံမှန်အစက်အပြောက်တွေလို မဟုတ် ပေမယ့် သွေးတွေ ပိုထွက်နေတယ် ။
- သင့်ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေက ပုံမှန်ထက်နည်းနေတယ်လို့ ခံစားရရင်။
- နာကျင်မှုက မခံမရပ်နိုင်အောင်ဖြစ်ပြီး တစ်နာရီလျှင် ၅ မိနစ်တိုင်း ပေါ်လာပါက။
- ကိုယ်ဝန် ၃၇ ပတ်မရှိသေးဘဲ အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ကလေးသည် လမစေ့ဘဲ မွေးဖွားလာနိုင်ကြောင်း ဆိုလိုနိုင်ပြီး ချက်ချင်းဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။
သင့်ဆရာဝန်က ဆေးရုံကို ဘယ်အချိန်လာသင့်တယ်ဆိုတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ရှင်းလင်းတဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေ ပေးမှာမို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်တွေမှာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- စစ်မှန်သော သားဖွားခြင်းနှင့် မှားယွင်းသော သားဖွားခြင်းတို့၏ ကွာခြားချက်ကို နားလည်ပါ (Braxton Hicks)။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပေးနေတဲ့ အချက်ပြမှုတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ တစ်ခုခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အနည်းငယ်တောင် သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြောက်ပါနဲ့။
- နာကျင်မှုစတင်ခံစားရသည့်အချိန်နှင့် ဖြစ်ပွားမှုအကြိမ်ရေကို မှတ်သားထားပါ။ ၎င်းသည် ဆေးရုံသို့သွားသည့်အခါ အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
- သွေးထွက်နေရင်၊ ရေအိတ်ကွဲနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ကလေးလှုပ်ရှားမှုနည်းသွားရင် ဆေးရုံကိုချက်ချင်းသွားပါ။
- ဒီခရီးဟာ သင်တစ်ယောက်တည်း ဖြတ်သန်းရမယ့် ခရီးမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်မိသားစု၊ အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ ဆရာဝန်တွေက သင်နဲ့အတူ ရှိနေပါလိမ့်မယ်။ ဒီလှပတဲ့ အတွေ့အကြုံကို လွယ်ကူပြီး ခွန်အားနဲ့ ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။