သင့်ဥယျာဉ်ထဲမှာ လမ်းလျှောက်နေတုန်း အဝတ်အစားတွေမှာ ကပ်နေတဲ့ အနက်ရောင်ဆူးစေ့တွေပါတဲ့ အပင်ငယ်လေးတစ်ပင်ကို သင်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ ဒီအပင်ကို 'ပေါင်းပင်' လို့ ခေါ်ပြီး လွှင့်ပစ်လေ့ရှိပေမယ့် 'undupiyali' ဒါမှမဟုတ် 'wild coriander' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီ undupiyali ဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက ရိုးရာဆေးပညာမှာ အသုံးပြုတဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိတဲ့ ဆေးတစ်လက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီအပင်ငယ်လေးရဲ့ အံ့မခန်းဂုဏ်သတ္တိတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဒီအမွှေးထူတဲ့အပင် (Bidens Pilosa) ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆူးပင်ဟာ တောင်အမေရိကကနေ ကမ္ဘာကို ပျံ့နှံ့လာတဲ့ အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အပူပိုင်းနဲ့ အပူလျော့ပိုင်းဒေသတွေမှာ ကောင်းကောင်းပေါက်ရောက်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ အရမ်းတွေ့ရများပါတယ်။ သေးငယ်ပြီး အဖြူရောင်နဲ့ အဝါရောင်ပန်းပွင့်တွေရှိပါတယ်။ အသီးတွေက အနက်ရောင်နဲ့ အမွှေးတွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသုံးအများဆုံးကတော့ အဝတ်အစားနဲ့ တိရစ္ဆာန်အမွေးတွေမှာ ကပ်နေတဲ့ အနက်ရောင်အစေ့တွေပါ။ ဒီအစေ့တွေကြောင့် ဒီအပင်ဟာ တစ်နေရာကနေ တစ်နေရာကို အလွယ်တကူ ပျံ့နှံ့သွားပါတယ်။
undupiyaliya ၏ အာဟာရတန်ဖိုး
တောမျောက်ဥဟာ ပေါင်းပင်တစ်မျိုးဖြစ်ရုံသာမက အာဟာရဓာတ်တွေရဲ့ သိုလှောင်ရာနေရာလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းမှာ ဗီတာမင်စီ၊ သံဓာတ်နဲ့ ဇင့်ဓာတ်တွေ အထူးကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။
| အာဟာရဓာတ် | အပင် ၁၀၀ ဂရမ်တွင်ပါဝင်သော ပမာဏ |
|---|---|
| ဗီတာမင်စီ | ၆၃ မီလီဂရမ်ခန့် |
| သံ | ၁၅ မီလီဂရမ်ခန့် |
| ဇင့် | ၁၉ မီလီဂရမ်ခန့် |
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ လူကြီးတစ်ဦးအတွက် တစ်နေ့တာ ဗီတာမင်စီ လိုအပ်ချက်မှာ ၇၅-၉၀ မီလီဂရမ်ခန့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် ထိုလိုအပ်ချက်ကို သိသိသာသာ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သော အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်စီ သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားနှင့် ဒဏ်ရာအနာကျက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို ကူညီပေးသည့် အစွမ်းထက်သော အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သံဓာတ်သည် သွေးအားနည်းရောဂါကို ကာကွယ်ရန်အတွက်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ဇင့်သည် ကိုယ်ခံအားနှင့် ဆဲလ်ကြီးထွားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
ကြက်သွန်ဖြူရဲ့ အံ့သြဖွယ် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ
ရိုးရာဆေးပညာတွင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းအထိ ရောဂါပေါင်း ၄၀ ကျော်ကို ကုသရန် ဤအပင်ကို အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သို့သော် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်သည့် သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနအများစုသည် တိရစ္ဆာန်နှင့် ဓာတ်ခွဲခန်းအဆင့်တွင်သာ ရှိနေသေးကြောင်းကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ သတိရရမည်။ ၎င်းသည် လူသားများအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အတိအကျသိရှိရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်ပါသည်။
အရေးကြီးသည်- အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများသည် သုတေသနအဆင့်တွင်သာ ရှိနေသေးပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအတွက်မဆို ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို အသုံးမပြုပါနှင့်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် သက်သာရာရစေပါသလား။
ပဲငံပြာရည်တွင်ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းများသည် ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်း တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုအချို့က ပြသထားသော်လည်း ဤသုတေသနသည် အစောပိုင်းအဆင့်တွင်သာ ရှိသေးသည်။
အစွမ်းထက်သော အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ဂုဏ်သတ္တိများ
အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များကို ဖရီးရယ်ဒီကယ်ဟုခေါ်သော မတည်ငြိမ်သောမော်လီကျူးများမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အရာများဖြစ်သည်။ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများသည် နှလုံးရောဂါ၊ အသည်းရောဂါနှင့် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော သဘာဝဒြပ်ပေါင်း ၂၀၀ ကျော်ကို ပဲငံပြာရည်အပင်တွင် ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းတို့တွင် ဖလေဗိုနွိုက်နှင့် တာပင်နွိုက်ကဲ့သို့သော အစွမ်းထက် အင်တီအောက်ဆီးဒင့်များ ပါဝင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်
ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များ ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်ပြီး ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဟုလူသိများသော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ကြာရှည်စွာရောင်ရမ်းခြင်းသည် ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း အပါအဝင် ရောဂါအများအပြားကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အစောပိုင်းသုတေသနပြုချက်များအရ Undupiya ၏ ထုတ်ယူမှုတွင် ဤနာတာရှည်ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
အခြားအလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ
- သွေးတိုးရောဂါ- အစောပိုင်းသုတေသနပြုချက်များအရ ဟင်းနုနွယ်ရွက်တွင်ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းများသည် သွေးတိုးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
- ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ခြင်းနှင့် မှိုပိုးသတ်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိများ- အချို့သောလေ့လာမှုများအရ အပင်မှထုတ်ယူရရှိသော အရည်သည် ဆေးဝါးများကိုပင် ခံနိုင်ရည်ရှိသော MRSA ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် မှိုပိုးကူးစက်မှုများကိုလည်း ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။
- ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းခြင်း- အပင်၏အရွက်ရည်ကို ဒဏ်ရာများကို ကုသရန်အတွက် ရိုးရာအစဉ်အလာအရ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ၎င်းကို ခေတ်သစ်သုတေသနပြုချက်များအရ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အတည်ပြုပြီးဖြစ်သည်။
- အသားအရေကျန်းမာရေး- မာရီဂိုးလ်မှ ထုတ်ယူထားသော အရည်သည် အရေးအကြောင်းများကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး အသားအရေ ကျုံ့နိုင်ဆန့်နိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည့် ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင် အမျှင်များကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့် အသားအရေဖြူစင်စေခြင်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အလှကုန်များအတွက် ကောင်းမွန်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
မီးဖိုကို ဘယ်လိုသုံးလဲ။
ရိုးရာအစဉ်အလာအရ ဒီအပင်ရဲ့ အပင်တစ်ခုလုံးကို ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုကြပါတယ်။
- အရွက်နှင့် အကိုင်းအခက်များကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် သို့မဟုတ် အခြောက်ခံ၍ အသုံးပြုကြသည်။
- အခြောက်ခံထားတဲ့ အပင်ကို အမှုန့်ကြိတ်ပြီး လက်ဖက်ရည်အဖြစ် ဖျော်ပြီး သောက်ကြပါတယ်။
- အာဖရိကနိုင်ငံအချို့တွင် အရွက်နှင့် ပင်စည်ကို ပြုတ်၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ် စားသုံးကြသည်။
- အပင်ရဲ့ သစ်ရည်ကို ဒဏ်ရာ၊ အပူလောင်ဒဏ်ရာနဲ့ မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းတွေအတွက် လိမ်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ - အသုံးပြုတဲ့အခါ ဒါကို သေချာဂရုစိုက်ပါ။
ဒါက ဒီဆောင်းပါးရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်း ပါ။ ဒီအပင်ကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ရိုးရာအစဉ်အလာအရ အသုံးပြုခဲ့ကြပေမယ့် လူသားတွေမှာ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသန အနည်းငယ်သာ ရှိပါတယ်။
အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ် မှာ marigold အပင်သည် မြေဆီလွှာနှင့်ရေမှ လေးလံသောသတ္တုများ၊ အထူးသဖြင့် cadmium ကို ၎င်း၏အမြစ်များမှတစ်ဆင့် စုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဤအဆိပ်များသည် စက်မှုစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် စိုက်ပျိုးရေးဓာတုပစ္စည်းများ ညစ်ညမ်းနေသော မြေဆီလွှာ သို့မဟုတ် ရေတွင် ပေါက်ရောက်သော marigold အပင်ကို စားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
ထို့ကြောင့် ဤအပင်ကို အစားအစာ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုရန်အတွက် ရိတ်သိမ်းမည်ဆိုပါက ၎င်းသည် မည်သည့်ညစ်ညမ်းမှု သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများ ကင်းစင်ကြောင်း ၁၀၀% သေချာစေရန် လိုအပ်ပါသည်။
မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအတွက်မဆို ဤကဲ့သို့သောဆေးဝါးကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ သဘာဝပစ္စည်းများအားလုံးသည် လူတိုင်းအတွက် အမြဲတမ်းဘေးကင်းသည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ပေါင်းပင်တစ်ပင်နဲ့တူပေမယ့် Undupiyaliya (Bidens Pilosa) ဟာ အာဟာရတန်ဖိုးနဲ့ ရိုးရာဆေးဖက်ဝင်တန်ဖိုး မြင့်မားတဲ့ အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
- ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ၎င်း၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာသည် သုတေသနအဆင့်တွင်သာ ရှိနေသေးပြီး လူသားများအပေါ် ၎င်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို နားလည်ရန် နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ လိုအပ်ပါသည်။
- အသုံးပြုရာတွင် အဓိကအန္တရာယ် မှာ ညစ်ညမ်းသောမြေဆီလွှာနှင့်ရေမှ လေးလံသောသတ္တုများကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်များကို စုပ်ယူနိုင်ခြေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အလွန်သန့်ရှင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် စိုက်ပျိုးထားသော အပင်များကိုသာ အသုံးပြုပါ။
- မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအတွက်မဆို ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။