သင့်မှာလည်း မကြာခဏ နှာခေါင်းပိတ်တဲ့ပြဿနာတွေ ရှိပါသလား။ နာတာရှည် နှာခေါင်းပိတ်တဲ့ရောဂါအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ခေါင်းထဲမှာ ပိတ်ဆို့နေသလို၊ နှာခေါင်းပိတ်နေသလို ခံစားရပြီး စကားပြောတဲ့အခါတောင် နှာခေါင်းကနေ စကားပြောနေသလို ခံစားရဖူးလား။ ဒီပြဿနာက လပေါင်းများစွာ ဆက်ဖြစ်နေရင်၊ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားမယ်လို့ ထင်နေရင်တောင်မှ သင်ဟာ နာတာရှည် sinusitis လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုး ခံစားနေရနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက လူအများစု ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလို အသေးစိတ် ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

ဒီနာတာရှည် sinusitis ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နာတာရှည် sinusitis ဆိုတာ သင့်ရဲ့ sinusitis ရဲ့ ရေရှည်ရောင်ရမ်းမှု ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ sinusitis ရဲ့ ပုံမှန်ကိစ္စတစ်ခုဟာ ဆယ်ရက်အတွင်း သက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာတာရှည် sinusitis ဟာ ၁၂ ပတ်၊ သုံးလ ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်တွေက ပျောက်ကင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်တာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်ရနိုင်ပါတယ်။

ဒီလက္ခဏာတွေလည်း ရှိလား။ ကြည့်လိုက်ပါ...

နာတာရှည် sinusitis ရောဂါရှိရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုပြီး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

• မျက်နှာတွင် ဖိအား သို့မဟုတ် တင်းကျပ်သောခံစားချက်- ၎င်းကို အထူးသဖြင့် နှာခေါင်း၊ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်နှင့် နဖူးတွင် ခံစားရနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အတွင်းပိုင်းမှ သင့်အပေါ် ဖိထားသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။
• ပျစ်သော၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင် အချွဲများ- ၎င်းသည် နှာခေါင်းမှ အရည်များ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနောက်ဘက်သို့ စီးကျလာသော အချွဲများ (နှာခေါင်းနောက်ပိုင်း ယိုစိမ့်ခြင်း) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အချို့လူများအတွက် အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း- အသက်ရှူရခက်ခဲသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။
• သွားကိုက်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှာခေါင်းပေါက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသော အပေါ်သွားများတွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း- အထူးသဖြင့် မျက်နှာတွင် နာကျင်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
• ချောင်းဆိုးခြင်း- ချောင်းဆိုးကြာရှည်နေခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံ ညဘက်တွင် ပိုဆိုးခြင်း။
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- အချိန်တိုင်း မောပန်းပြီး အသက်မဲ့နေသလို ခံစားရခြင်း။
• နားကိုက်ခြင်း- အချို့လူများသည် နားနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နားထဲတွင် ပြည့်ကျပ်နေသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။
• အနံ့နှင့် အရသာဆုံးရှုံးခြင်း- အစားအစာ "ageusia" နှင့် "anosmia" အနံ့ခံနိုင်စွမ်း လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။
• ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း (halitosis): သင်သတိမထားမိရင်တောင် တခြားသူတွေ သတိထားမိနိုင်ပါတယ်။

ဤလက္ခဏာများသည် လူတိုင်းအတွက် တစ်ပုံစံတည်း မဖြစ်ပေါ်ပါ။ အချို့လူများတွင် အများအပြားရှိနိုင်သော်လည်း အချို့တွင် တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုသာ ရှိနိုင်ပါသည်။

ဘာကြောင့် ဒီနာတာရှည် sinusitis ကို ကျွန်တော်တို့ ခံစားရတာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ လေပြွန်ခေါင်းများသည် ပါးရိုး၊ နဖူးနှင့် နှာခေါင်းနောက်တွင် တည်ရှိသော အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော အခေါင်းပေါက်စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် ရှူသွင်းသောလေသည် အဆုတ်ထဲသို့မဝင်မီ ဤလေပြွန်ခေါင်းများကို ဖြတ်သန်းသွားသည်။

ဤနှာခေါင်းပေါက်များကို တစ်ရှူးများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ချွဲကိုလည်း ထုတ်လုပ်သည်။ ဤချွဲသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်စေသည်။ ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီချွဲက ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေလို လေနဲ့အတူ နှာခေါင်းထဲဝင်လာတဲ့ အရာတွေကို ဖမ်းယူပြီး ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

နာတာရှည် sinusitis တွင်၊ ဤ sinus အခေါင်းပေါက်များရှိ အမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းလာပါသည်။ပြီးရင် တစ်ခါတလေ ချွဲတွေ ကပ်နေပြီး ကောင်းကောင်း မစီးဆင်းနိုင်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့မှာ sinus အခေါင်းပေါက်တွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် ဒီရောင်ရမ်းမှုက sinus တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ sinus တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်-

• သင့်လေလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့စေသော အခြေအနေများ- ဥပမာအားဖြင့် ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် cystic fibrosis ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် သင့် sinus လမ်းကြောင်းများကို အလွယ်တကူ ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။
• သွားပိုးစားခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အပေါ်သွားများတွင် ပိုးဝင်ခြင်းသည် sinus အခေါင်းပေါက်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားပြီး ဤပြဿနာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ရောဂါကို ခုခံနိုင်စွမ်း နည်းပါးပါက sinusitis ဖြစ်စေသော ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• နှာခေါင်းအသားပိုများ (အကျိတ်နှင့်တူသော အဖုများ): ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်း သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းခွံအတွင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် နူးညံ့ပြီး နာကျင်မှုမရှိသော အဖုများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဦးခေါင်းခွံလမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။ (အန္တရာယ်အချက်များ)

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက နာတာရှည် sinusitis ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအခြေအနေများသည် သင့်လေလမ်းကြောင်းများကို ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်းဖြစ်စေနိုင်ပြီး sinusitis အမြှေးပါးများ ရောင်ရမ်းနိုင်ခြေ ပိုများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ဖုန်မှုန့်၊ ကားမီးခိုးငွေ့နဲ့ ပန်းအချို့ကထွက်တဲ့ ပန်းဝတ်မှုန်တွေကို ဓာတ်မတည့်သူ ဘယ်လောက်များများရှိလဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူတို့ဟာ ဒီနှာခေါင်းပြဿနာတွေနဲ့ အဆက်မပြတ် ရုန်းကန်နေရပါတယ်။

ဒါကို လျစ်လျူရှုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ (နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ)

နာတာရှည် sinusitis ကို ကောင်းစွာ မကုသပါက တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုးဝင်ခြင်းသည် sinus အခေါင်းပေါက်များ အပြင်ဘက်သို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မျက်လုံး၊ အရိုး၊ ဦးနှောက် သို့မဟုတ် ကျောရိုးသို့ပင် ပိုးဝင်သွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို လျစ်လျူရှုထားခြင်းသည် မကောင်းသော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။ (Diagnosis)

သင့်ရဲ့ sinus ပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာတွေဟာ ၁၂ ပတ် ဒါမှမဟုတ် ...

• နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းကို အင်ဒိုစကုပ်ဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းသည် ပါးလွှာသော ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော ပြွန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်နှာခေါင်းအတွင်းနှင့် sinus အခေါင်းပေါက်များထဲသို့ ကြည့်ရှုရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်ရှူးအပိုင်းအစငယ်တစ်ခုကို ဤမှတစ်ဆင့် ယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးနိုင်သည် (ဇီဝရုပ်ယူစစ်ဆေးမှု)။
• CT scan သို့မဟုတ် MRI scan: ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းရှိ polyp များ သို့မဟုတ် septum တိမ်းစောင်းနေခြင်း ရှိမရှိကို စစ်ဆေးပေးနိုင်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် sinus အခေါင်းပေါက်များ၏ အတွင်းပိုင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
• တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- ဤစစ်ဆေးမှုကို သင့်ပြဿနာသည် နာတာရှည် sinusitis မဟုတ်သော အခြားအရာတစ်ခုခု၊ ဥပမာ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်ဟု သင့်ဆရာဝန်က သံသယရှိပါက ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် နာတာရှည် sinusitis ရောဂါရှာဖွေရန် တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းကို ရှားရှားပါးပါးသာ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

ဒီအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

ရေရှည် sinusitis ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လျှော့ချဖို့ပါ။ အကြောင်းကတော့ ဒီအခြေအနေက sinus အခေါင်းပေါက်တွေ တစ်ခုခုကြောင့် ယားယံလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုနည်းလမ်းတွေက သင့်အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်တွေကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်-

• နှာခေါင်းဆားရည်ဖြန်းခြင်း- ၎င်းသည် နှာခေါင်းအတွင်းပိုင်းမှ ချွဲနှင့် ယားယံစေသောအရာများကို ဆေးကြောရန် ကူညီပေးသည်။ ဆေးဆိုင်တွင် ရရှိနိုင်သော ဆားရည် သို့မဟုတ် neti pot ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
• နှာခေါင်းစတီးရွိုက်ဖြန်းဆေးများ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းပေါက်များတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- နှာခေါင်းရိုးချိုင့်ဝင်နေသော နှာခေါင်းကြားအမြှေးပါးကို ပြုပြင်ရန်၊ နှာခေါင်းအသားပိုများကို ဖယ်ရှားရန်၊ နှာခေါင်းခေါင်းပေါက်များကို ပွင့်စေရန် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းခေါင်းများကို ပိတ်ဆို့နေသော မှိုလုံးများကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• ဘောလုံးဖြင့် နှာခေါင်းပေါက်များကို ဖွင့်လှစ်ခြင်း- ၎င်းသည်လည်း နှာခေါင်းပေါက်များကို ဖွင့်လှစ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် ဘောလုံးငယ်တစ်လုံးကို ထိုးသွင်းပြီး ပိတ်ဆို့နေသော နှာခေါင်းပေါက်ကို ဖွင့်ပေးပါသည်။

ဤကုသမှုများသည် လူတိုင်းအတွက် တူညီမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အခြေအနေအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

မဖြစ်ပွားခင် ကြိုတင်ကာကွယ်လို့ မရဘူးလား?

အချို့သောအရာများကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် နာတာရှည် sinusitis ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်-

• ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆိုင်းနပ်စ်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သော အခြေအနေများအတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုခံယူပါ။
• တိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်များ၊ ဖုန်မှုန့်များ၊ ပန်းဝတ်မှုန်များ၊ မီးခိုးနှင့် မှိုကဲ့သို့သော သင့်နှာခေါင်းပေါက်ကို ယားယံစေသော အရာများ (ဓာတ်မတည့်မှုများ) ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ဆေးလိပ်မသောက်ရင် တစ်ဆင့်ခံဆေးလိပ်ငွေ့ကို ရှောင်ပါ။
• ရောဂါပိုးများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန်အတွက် လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် အမြဲသေချာစွာ ဆေးကြောပါ။
• နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို ဆားရည်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။ ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော အရည် သို့မဟုတ် neti pot ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• နှာခေါင်းအမြှေးပါးများ စိုစွတ်နေစေရန်အတွက် humidifier ကိုသုံးပါ။ အဲယားကွန်းတပ်ထားသော အခန်းများတွင် ရှိနေသည့်အခါ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အရေးကြီးပါသည်။

ဒါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် နှာခေါင်းအသားပိုများကြောင့် နာတာရှည် sinusitis ရှိပါက ထိုအသားပိုများကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဆိုင်းနပ်စ်ရောဂါလက္ခဏာများကို ရက်သတ္တပတ်များစွာခံစားနေရပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် အချိန်ဖြစ်သည်။ နှာခေါင်းမှ ပျစ်သော၊ အစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် အချွဲများထွက်လာပါက သို့မဟုတ် နှာခေါင်း၊ နဖူး သို့မဟုတ် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ကို နှိပ်သောအခါ နာကျင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

သက်သာရာရဖို့အတွက် အိမ်မှာ တစ်ခုခုလုပ်ပေးနိုင်မလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသောဆေးဝါးနှင့်အတူ၊ အိမ်တွင်ဤအရာများကိုလည်းစမ်းကြည့်နိုင်သည်-

• ရေနွေးနဲ့ရေချိုးပါ- ရေနွေးကထွက်လာတဲ့ ရေနွေးငွေ့က နှာခေါင်းပေါက်ဖိအားကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ရေချိုးဖို့ အချိန်မရှိပါက ရေနွေးစိမ်ထားတဲ့ အဝတ်စကို ညှစ်ပြီး မျက်နှာပေါ်တင်ထားပါ။
• ရေများများသောက်ပါ- ရေနှင့် ကြည်လင်သော အရည်များသောက်ခြင်းသည် နှာခေါင်းတွင် ပိတ်ဆို့နေသော ချွဲများကို ပါးလွှာစေပြီး ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စီးကျစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
• အနားယူချိန်ပိုယူပါ- နာတာရှည် sinusitis ကလည်း သင့်ရဲ့ အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် နေ့ခင်းဘက်မှာ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ကြည့်ပါ။ Sinusitis ဟာ ရောဂါပိုးဝင်တာကြောင့်ဖြစ်ပြီး အနားယူချိန်ပိုယူရင် ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်ကို ဘာတွေမေးချင်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• ဘာကြောင့် ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ဒီနာတာရှည် sinusitis ရောဂါရှိတာလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
• ဒီကုသမှုတွေက ကျွန်တော့်အခြေအနေကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေမှာလား။

နာတာရှည် sinusitis နဲ့ ထပ်ခါတလဲလဲ sinusitis အကြား ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

နာတာရှည် sinusitis ဆိုတာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ကြာရှည်စွာ ခံစားနေရတာပါ။ ဒါပေမယ့် sinusitis ပြန်ဖြစ်ခြင်းကတော့ တစ်နှစ်မှာ sinusitis လေးကြိမ် ဒါမှမဟုတ် လေးကြိမ်ထက်ပိုပြီး ဖြစ်ပွားပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာ မပြတဲ့ ကာလတွေ ရှိနေခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါက နှစ်ခုကြားက အဓိက ကွာခြားချက်ပါ။

နာတာရှည် sinusitis ဟာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါမဟုတ်ပေမယ့် သင့်အား အလွန်မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို မလုပ်ဆောင်နိုင်တော့ဘဲ ခြေထောက်တွေဆွဲဆန့်နေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက သင့်ကို အိပ်ရေးပျက်စေပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။ အခုအချိန်မှာတော့ သင်ဟာ ဒါကို အတတ်နိုင်ဆုံး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပေမယ့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနဲ့ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ မအီမသာဖြစ်ခြင်းတွေနဲ့ နေဖို့ မလွယ်ကူပါဘူး။ သင့်အတွက် ဒီလိုဖြစ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တွန့်ဆုတ်မနေဘဲ သွားပြပါ။ ပြီးရင် ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ နာတာရှည် sinusitis ကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။ သင်ပြန်ကောင်းလာတဲ့အထိ သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေကိုလည်း အကြံပြုပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာက ဘာလဲ။

အိုကေ၊ ဒါကြောင့် သင့်အတွက် အရေးကြီးတယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ထင်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ကို သတိပေးပါရစေ။

• နာတာရှည် sinusitis ဆိုသည်မှာ ၁၂ ပတ်ထက်ပိုကြာသော sinusitis ဖြစ်သည်။
• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ချွဲပျစ်ခြင်း၊ မျက်နှာနာကျင်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့သည် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။
• ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ နှာခေါင်းအသားပိုများနှင့် ကိုယ်ခံအားနည်းခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကုသမှုမခံယူပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သောကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
• ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိပြီး သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
• အိမ်မှာ ရေနွေးငွေ့နဲ့ ရေချိုးခြင်း၊ ရေများများသောက်ခြင်းနဲ့ အနားယူခြင်းတွေကနေလည်း သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။
• ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသပါ။

ဒီအချက်အလက်တွေက အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျန်းမာနေပါ။

ဆိုင်း နပ်စ်ရောင်ခြင်း၊ နာတာရှည်ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ချွဲထွက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း၊ ဆိုင်းနပ်စ်ရောင်ခြင်း