အိပ်မပျော်သူတွေကို တိုက်ကျွေးတဲ့ Zolpidem (Extended-Release) ဆေးပြားအကြောင်း တိတိကျကျ သိထားသင့်ပါသလား။

တစ်ခါတစ်ရံ အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ အိပ်မပျော်ဘူး မဟုတ်လား။ ခေါင်းက လူးလှိမ့်နေတတ်တယ်။ နာရီတွေ ဒီလိုကုန်သွားပေမယ့် အိပ်စက်ခြင်းကနေ သက်သာမှု မခံစားရဘူး။ အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ဆရာဝန်တွေက ခဏတာ အိပ်ပျော်စေမယ့် ဆေးတွေ ညွှန်းပေးလေ့ရှိပါတယ်။ Zolpidem ကလည်း အဲဒီလိုဆေးတစ်မျိုးပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီဆေးအကြောင်း၊ အထူးသဖြင့် ဖြည်းဖြည်းချင်းထုတ်လွှတ်တဲ့ ဆေးအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒီလိုဆေးညွှန်းထားရင် ဒီအချက်တွေကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဒီဆေးကို Zolpidem လို့ခေါ်တာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Zolpidem ဟာ ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုကို နှေးကွေးစေပြီး မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေပြီး တစ်ညလုံး အိပ်ပျော်နေစေပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ရက်အတော်ကြာ အိပ်မပျော်တဲ့သူတွေ၊ ဆိုလိုတာက ရေတိုအိပ်မပျော် သူတွေအတွက် ညွှန်ကြားလေ့ရှိပါတယ်။ ရေရှည်သုံးစွဲဖို့တော့ မထောက်ခံပါဘူး။ ဒီအကြောင်းရင်းကို နောက်မှ ဆွေးနွေးပါမယ်။

ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ

Zolpidem ကို သင့်အား မညွှန်ကြားမီ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို သိရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤဆေးကို အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများနှင့်အတူ သုံးစွဲခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော အခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ ။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးရမလဲ။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း တိကျသောဆေးပမာဏနှင့် တိကျစွာအသုံးပြုရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ဆေးပြားကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့်အတူ မျိုချပါ။
• အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆေးပြားကို မချိုးဖဲ့ပါနဲ့၊ ကြိတ်ချေပါနဲ့၊ ဝါးမစားပါနဲ့။ ဒါက 'ဖြည်းဖြည်းချင်းထုတ်လွှတ်တဲ့' အမျိုးအစားဖြစ်တာကြောင့် ဆေးကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို တဖြည်းဖြည်းထုတ်လွှတ်ပေးဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ချိုးဖဲ့လိုက်ရင် ဆေးအားလုံး ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို တစ်ပြိုင်နက်ဝင်ရောက်ပြီး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဆေးသောက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်မှာ ဗိုက်ဗလာဖြစ်နေချိန်၊ အိပ်ရာမဝင်မီဖြစ်သည်။ အစာစားပြီးနောက် ဗိုက်ပြည့်နေချိန်တွင် သောက်ခြင်းသည် ဆေး၏အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုမသောက်ပါနှင့်။
• ဤဆေးကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ရုတ်တရက်ရပ်လိုက်ပါက ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မိမိဘာသာဆေးသောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်ပါနှင့်။ ရပ်တန့်ပါက ဆရာဝန်၏ အကြံပေးချက်အောက်တွင် ဆေးပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပါ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ အလွန်အကျွံသုံးစွဲမိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

သင်ထင်သည်ထက် ဆေးပိုသောက်မိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ သို့မဟုတ် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ဖုန်းခေါ်ဆို၍ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။

ဤဆေးနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သော အခြားအရာများ

Zolpidem သည် အခြားဆေးဝါးများ၊ အရက်နှင့် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာအချို့နှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို တွဲသောက်ခြင်းသည် အလွန်အကျွံအိပ်ငိုက်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အထူးသဖြင့် Zolpidem ကို အောက်ပါတို့နှင့် တွဲသောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ-

• အရက်- Zolpidem နှင့်အတူ အရက်ကို ဘယ်တော့မှ မသောက်ပါနှင့်။ နှစ်မျိုးပေါင်းစပ်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိပြီး အသက်ရှူရပ်သွားနိုင်သည်။
• အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဆန့်ကျင်ဆေးများ)။
• စိတ်ငြိမ်သက်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့အတွက် အခြားဆေးဝါးများ။
• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (အထူးသဖြင့် မူးယစ်ဆေးဝါး)။
• မှိုပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးအချို့ (ဥပမာ Ketoconazole)။
• ဗယ်လီရီယန်အမြစ် သို့မဟုတ် ကာဗာ ကာဗာကဲ့သို့သော အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည်ဟုဆိုသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ဖြည့်စွက်စာများ။

ဤစာရင်းသည် ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။

ဆေးသောက်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အချက်တွေ

အိပ်နေရင်းနဲ့ ထူးဆန်းတဲ့အရာတွေ လုပ်မိတတ်တယ်

ဒါက Zolpidem ရဲ့ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအန္တရာယ်ပါ။ တချို့လူတွေက ဒီဆေးသောက်ပြီးနောက် နိုးလာပြီး အမျိုးမျိုးသောအရာတွေ လုပ်ကြပါတယ်။ ဥပမာ -

• အိပ်ငိုက်စွာမောင်းနှင်ခြင်း
• အိပ်နေစဉ် ချက်ပြုတ်စားသောက်ခြင်း
• အိပ်နေရင်း ဖုန်းပြောခြင်း
• အိပ်ရင်းလမ်းလျှောက်ခြင်း

အဆိုးဆုံးကတော့ နောက်နေ့မနက်မှာ သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အရာ ဘာမှမမှတ်မိတော့တာပါပဲ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ ကြုံတွေ့ရရင် ဆေးသောက်တာကို ချက်ချင်းရပ်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ပြီးခဲ့တဲ့နေ့က အိပ်ငိုက်ခြင်း

Zolpidem သောက်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး ၇ နာရီမှ ၈ နာရီအထိ အပြည့်အဝ အိပ်စက် အနားယူသင့်သည်။ အိပ်ရေးမဝပါက နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင် နိုးနေသော်လည်း အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုအချိန် လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် Zolpidem သောက်ပြီးနောက်တစ်နေ့တွင် မောင်းနှင်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများ ကိုင်တွယ်ခြင်း ကဲ့သို့သော နိုးကြားမှုလိုအပ်သည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ဆောင်ပါနှင့်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများ

ဤဆေးသောက်နေစဉ် သင့်စိတ်ခံစားချက် သို့မဟုတ် အပြုအမူတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုပါ။ ဥပမာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများခြင်း။ သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုသည် ဤအရာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းပြောပြပါ။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် Zolpidem သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်ပြီး အချို့မှာ အဖြစ်များသည်။

ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်လိုလုံခြုံအောင်ထားရမလဲ။

• ကလေးများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ လက်လှမ်းမမီအောင် လုံခြုံစွာထားပါ။
• ဒီဆေးဟာ စွဲလမ်းစေနိုင်တာကြောင့် ခိုးယူခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။
• ဒီဆေးကို ဘယ်သူ့နဲ့မှ မျှဝေမသုံးပါနဲ့။ သင့်အတွက် အာနိသင်ပြနေရင်တောင် တခြားသူတစ်ယောက်အတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးကို ရောင်းချခြင်း သို့မဟုတ် တခြားသူတွေကို ပေးခြင်းဟာ တရားမဝင်ပြီး အန္တရာယ်များပါတယ်။
• အသုံးမပြုရသေးသော ဆေးပြားများ ကျန်ရှိပါက ကော်ဖီမှုန့် သို့မဟုတ် ကြောင်ချေးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုနှင့် ရောမွှေပြီး လေလုံသော ဘူးထဲတွင်ထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။