के तपाईंलाई पनि नाकबाट रगत बग्छ? (एपिस्ट्याक्सिस) नआत्तिनुहोस्, यसबारे जानौं!

के तपाईंको नाकबाट अचानक रगत बग्न थाल्यो? यस्तो समयमा अलि डर लाग्नु सामान्य हो। तर धेरैजसो समय, यो गम्भीर कुरा होइन। आज, यो नाकबाट रगत बग्ने, वा चिकित्सा भाषामा `(एपिस्ट्याक्सिस)` भनेर चिनिने बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

नाकबाट रगत बग्नु (एपिस्ट्याक्सिस) भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, `(एपिस्ट्याक्सिस)` भनेको तपाईंको नाक भित्रका तन्तुहरूबाट रगत बग्नु हो। यो एउटा नाकको प्वालबाट हुन सक्छ, कहिलेकाहीँ दुवैबाट पनि। तर धेरैजसो समय, रगत एउटै नाकबाट आउँछ।

तपाईंलाई थाहा छ, हाम्रो नाक भित्र धेरै साना रक्तनलीहरू हुन्छन्। यी नै हुन् जसले हामीले सास फेर्ने हावालाई न्यानो पार्न, ओसिलोपन थप्न र हाम्रो शरीरमा पठाउन मद्दत गर्छन्। तर यी रक्तनलीहरू नाक भित्रको छालाको धेरै नजिक हुन्छन्। त्यसैले, जब हावा नाकबाट जान्छ, यी रक्तनलीहरू सुक्छन् र घाइते हुने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यतिबेला रक्तस्राव सुरु हुन्छ।

सोच्नुहोस् त, दश जना मध्ये छ जनालाई आफ्नो जीवनमा कम्तिमा एक पटक नाकबाट रगत बगेको छ। धेरैजसो समय, यी सानातिना कुराहरू हुन् जसको घरमै उपचार गर्न सकिन्छ। यद्यपि, यदि रक्तस्राव धेरै बढी छ , वा तपाईंलाई बान्ता भइरहेको छ वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता अन्य लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै अस्पताल जानु पक्कै पनि राम्रो हुन्छ ।

नाकबाट रगत बग्ने मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

रक्तस्राव कहाँबाट आउँछ भन्ने आधारमा डाक्टरहरूले यसलाई दुई मुख्य प्रकारमा विभाजन गर्छन्।

अगाडिको नाकबाट रगत बग्नु

यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। रक्तस्राव नाकको अगाडिबाट सुरु हुन्छ, दुई नाकको प्वाललाई छुट्याउने भित्ताको तलबाट (जसलाई "(सेप्टम)" पनि भनिन्छ)। यस क्षेत्रमा रहेका साना रक्तनलीहरू धेरै नाजुक हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू सजिलै भाँचिन सक्छन् र रगत बग्न सक्छन्। यो सामान्यतया गम्भीर अवस्था होइन र घरमै उपचार गर्न सकिन्छ।

नाकबाट रगत बग्नु

यो रक्तस्राव नाकको भित्री भागमा हुन्छ। रगत घाँटी नजिकै रहेका ठूला रक्तनलीहरूबाट आउँछ। यो अत्यधिक रक्तस्राव हुन सक्छ, र रगत घाँटीबाट पनि बग्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ ।

यसका लक्षणहरू के के हुन्?

धेरैजसो समय, नाकबाट रगत बग्नु बाहेक अरू कुनै लक्षण हुँदैन। यद्यपि, यदि तपाईंको पछाडिको नाकबाट रगत बगिरहेको छ भने, केही रगत तपाईंको घाँटी हुँदै पेटमा जान सक्छ। यसले तपाईंको घाँटीको पछाडि अनौठो स्वाद निम्त्याउन सक्छ र तपाईंलाई वाकवाकी लाग्न सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईंलाई नाकबाट रगत बग्नुका साथै अन्य लक्षणहरू (जस्तै अत्यधिक थकान , सास फेर्न गाह्रो हुनु , चोटपटक लाग्नु) छन् भने, यो अर्को अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।

किन रगत एउटा मात्र नाकबाट आउँछ? वा दुवैबाट?

धेरैजसो समय, एउटा नाकको प्वालबाट रगत बग्छ, तर कहिलेकाहीँ यो एकैचोटि दुवैबाट आउन सक्छ। नाकबाट रगत बग्नुका धेरै कारणहरू छन्। सौभाग्यवश, तीमध्ये धेरैजसो गम्भीर हुँदैनन्।

सामान्य कारणहरू

• सुख्खा हावा: यो मुख्य कारण हो। विशेष गरी,
• तातो, आर्द्र हावापानी भएका क्षेत्रहरूमा।
• समुद्री सतहभन्दा धेरै माथिका क्षेत्रहरूमा।
• तातो भित्री वातावरणमा।

सुख्खा हावाले नाक भित्रको नाजुक झिल्ली सुक्न, क्रस्ट बन्न र फुट्न सक्छ। यसले गर्दा नाक टिप्दा वा पौडी खेल्दा रगत बग्न सक्छ।

• अन्य सामान्य कारणहरू:
• नाक टिप्ने (विशेष गरी साना बच्चाहरूमा)।
• नाक र/वा अनुहारमा चोटपटक ।
• नाकमा विकृत सेप्टम हुनु।
• माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण वा साइनस संक्रमणको कारणले बारम्बार हाच्छिउँ गर्नु , खोक्नु र नाकबाट रगत बग्नु।
• एलर्जीक राइनाइटिस वा गैर-एलर्जीक राइनाइटिस।
• नाकको स्प्रेको बारम्बार प्रयोग (जस्तै एन्टिहिस्टामाइन्स , डिकन्जेस्टेन्ट)। यसले नाकको झिल्ली सुकाउन सक्छ।
• रगत पातलो पार्ने औषधिहरू (जस्तै एस्पिरिन , NSAIDs ( दुखाइ निवारक ), वारफेरिन ) लिने।
• सफाई उत्पादनहरू, कार्यस्थलको धुवाँ, वा अन्य कडा गन्धबाट रसायनहरू सास फेर्दै।
• सुँघेर निकालिएको लागूपदार्थको प्रयोग (जस्तै कोकेन)।

अलि कम देख्नुको कारणहरू

• रक्सीको प्रयोग।
• रक्तस्राव विकारहरू (जस्तै हेमोफिलिया, भोन विलेब्रान्ड रोग)।
• उच्च रक्तचाप।
• धमनीको भित्ता बाक्लो हुनु (एथेरोस्क्लेरोसिस)।
• अनुहार र नाकको शल्यक्रिया।
• नाकको ट्यूमर।
• नाकको पोलिप्स।
• प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोरी (इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिया) को कारणले प्लेटलेट गणनामा कमी।
• रक्त क्यान्सर `(ल्युकेमिया)`।
• वंशानुगत हेमोरेजिक टेलान्जिएक्टेसिया एक वंशानुगत रक्तनली रोग हो।
• गर्भावस्था।

सुत्दा किन नाकबाट रगत बग्छ?

सुत्दा नाकबाट रगत बग्नुको कारण दिनको समयमा हुने जस्तै हो। सुख्खा हावा, एलर्जी र माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमण जस्ता कुराहरूले नाकको नाजुक अस्तरलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। साथै, टाउको छेउमा फर्काएर सुत्दा नाकको गुहामा प्रत्यक्ष दबाब पर्न सक्छ, जसले गर्दा रातमा नाकबाट रगत बग्छ।

यो हुने सम्भावना कसलाई बढी हुन्छ? (जोखिम कारकहरू)

नाकबाट रगत बग्न सक्छ। धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो जीवनमा कम्तिमा एक पटक यो अनुभव गरेका हुन्छन्। तर केही मानिसहरूलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ।

• २ देखि १० वर्ष उमेर समूहका बालबालिका: सुख्खा हावा, रुघाखोकी, एलर्जी, र नाकमा औंला र अन्य वस्तुहरू राख्नाले बालबालिकामा बारम्बार नाकबाट रगत बग्ने समस्या हुन सक्छ।
• ४५ देखि ८० वर्ष उमेर समूहका वयस्कहरू: तपाईं ५० वर्षको उमेर नजिकिँदै जाँदा, तपाईंको रगत जम्ने समय बढ्न सक्छ। यो उमेरमा तपाईंलाई उच्च रक्तचाप, धमनीहरू कडा हुने (एथेरोस्क्लेरोसिस), वा रगत जम्ने विकार हुने सम्भावना पनि बढी हुन्छ।
• गर्भवती महिलाहरू: गर्भावस्थामा, नाकका रक्तनलीहरू फैलिन्छन्, जसले गर्दा नाक भित्रका नाजुक रक्तनलीहरूमा बढी दबाब पर्छ।
• रगत पातलो पार्ने औषधि लिने मानिसहरू: यसमा एस्पिरिन र वारफेरिन जस्ता औषधिहरू समावेश छन्।
• रगत जम्ने विकार भएका व्यक्तिहरू: उदाहरणका लागि, हेमोफिलिया र भोन विलेब्रान्ड रोग।

नाकबाट रगत बग्ने बारेमा कहिले चिन्तित हुनुपर्छ?

नाकबाट रगत आइरहेको देख्दा अलि चिन्तित हुनु सामान्य हो, तर धेरैजसो समय यो गम्भीर हुँदैन। तपाईं यसलाई घरमै व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, तपाईंले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ यदि :

• यदि तपाईंलाई बारम्बार नाकबाट रगत बग्छ भने।
• यदि तपाईंलाई रक्तअल्पताको लक्षणहरू छन् (कमजोरी, चक्कर लाग्ने, अत्यधिक थकान, चिसो महसुस हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने, छाला पहेंलो हुने)।
• नयाँ औषधि सुरु गरेपछि नाकबाट रगत बग्न थाल्यो भने।
• यदि तपाईंको नाकबाट रगत बगिरहेको छ र तपाईंको शरीरभरि असामान्य चोट लागेको छ भने - दुवै सँगै - यो गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ, जस्तै रगत जम्ने विकार (हेमोफिलिया वा भोन विलेब्रान्ड रोग), रक्त क्यान्सर (ल्युकेमिया), वा नाकको ट्युमर।

यदि तपाईंको बच्चा २ वर्ष मुनिको छ र नाकबाट रगत बगिरहेको छ भने, बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ। तपाईंको बच्चाको उमेर जस्तोसुकै भए पनि, अर्को मेडिकल चेकअपमा नाकबाट रगत बगेको कुरा उल्लेख गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

डाक्टरहरूले यो कसरी पत्ता लगाउँछन्?

तपाईंको नाकबाट रगत बग्ने बारेमा डाक्टरले केही प्रश्नहरू सोध्नेछन्:

• रक्तस्राव कति समयसम्म (मिनेटमा) रह्यो?
• लगभग कति रगत बगेको थियो?
• तपाईंलाई कति पटक नाकबाट रगत आउँछ?
• रगत एउटा नाकबाट आयो कि दुवैबाट?

साथै, यो पनि सुनिन्छ:

• तपाईंले लिने औषधिका प्रकारहरू (एस्पिरिन, चिसो/एलर्जी औषधिहरू, आदि जस्ता रगत पातलो गर्ने औषधिहरू सहित)
• के तपाईंको परिवारमा कसैलाई रगत सम्बन्धी रोग छ?
• मदिरा र/वा इनहेलेन्टको प्रयोग।

त्यसपछि, डाक्टरले तपाईंको नाकको जाँच गर्नेछन् र कहाँबाट रगत बगिरहेको छ र के कारणले गर्दा रगत बगिरहेको छ भनेर हेर्नेछन्। उनीहरूले नाकको प्वाल खोल्न र विभिन्न प्रकाश स्रोतहरू वा "एन्डोस्कोप" (क्यामेरा भएको पातलो ट्यूब) प्रयोग गरेर नाक भित्र हेर्न "स्पेकुलम" भनिने सानो उपकरण प्रयोग गर्नेछन्।

डाक्टरले नाकको भित्री भाग सुन्न पार्न र रक्तनलीहरूलाई साँघुरो पार्न नाकमा औषधि इन्जेक्सन गर्न सक्छन्। उनले नाक भित्र भएका रगतका थक्का र क्रस्टहरू पनि हटाउन सक्छन्। यो अलि असहज हुन सक्छ, तर यो पीडादायी छैन।

विरलै, रगत जम्ने विकार, रक्तनली असामान्यताहरू, वा नाकमा ट्युमरहरू जाँच गर्न एक्स-रे, सिटी स्क्यान, वा रगत परीक्षणहरू आदेश दिन सकिन्छ।

यसको उपचार के हो?

नाकबाट रगत बग्ने उपचार रगत बग्नुको कारणमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको लागि के आवश्यक छ भनेर व्याख्या गर्नेछन्। `(एपिस्ट्याक्सिस)` को उपचारमा समावेश हुन सक्छ:

• नाकको प्याकिङ: डाक्टरले रक्तस्राव भइरहेको ठाउँबाट दबाब सिर्जना गर्न नाकमा गज, विशेष नाकको स्पन्ज वा फोम, वा फुल्ने लेटेक्स बेलुन राख्छन्। डाक्टरले यसलाई लगभग २४-४८ घण्टासम्म हटाउनुपर्ने हुन सक्छ।
• क्युटराइजेसन: यो प्रक्रियामा रक्तनली बन्द गर्न रसायन (सिल्भर नाइट्रेट) वा ताप (इलेक्ट्रोकाउटरी) प्रयोग गरिन्छ। यसभन्दा पहिले, डाक्टरले नाक भित्र सुन्न पार्ने औषधि छर्कन्छन्।
• औषधिहरू परिवर्तन/पुनः लेख्नाले: तपाईंले लिने रगत पातलो पार्ने औषधिहरूको मात्रा घटाउनाले - वा तिनीहरूलाई बन्द गर्नाले - मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंलाई आफ्नो रक्तचाप नियन्त्रण गर्न औषधिको पनि आवश्यकता पर्न सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रगत जम्न मद्दत गर्ने ट्रानेक्सामिक एसिड (लिस्टेडा®) जस्ता औषधि पनि लेख्न सक्छन्।
• बाह्य वस्तु हटाउने: यदि नाक भित्र कुनै चीज अड्किएको कारणले नाकबाट रगत बगेको हो भने, डाक्टरले त्यसलाई हटाउनेछन्।
• शल्यक्रिया: भाँचिएको नाक मर्मत गर्न वा विचलित सेप्टम (सेप्टोप्लास्टी) सच्याउन शल्यक्रिया गर्न सकिन्छ।
• रक्तनली बाँध्ने: यस प्रक्रियामा, डाक्टरले रक्तस्राव रोक्न रक्तनलीलाई बाँध्छन्।

घरमै नाकबाट रगत कसरी रोक्ने?

नाकबाट रगत बग्ने समस्या रोक्न यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्:

• शान्त रहनुहोस्, मुखबाट सास लिनुहोस्।
• सीधा बस्नुहोस्, आफ्नो टाउकोलाई अलिकति अगाडि झुकाउनुहोस् (टाउको पछाडि नझुकाउनुहोस्, किनकि यसले तपाईंको घाँटीबाट रगत बग्न सक्छ)।
• आफ्नो नाकको नरम भाग (नाकको प्वालभन्दा ठीक माथि) आफ्नो बुढी औंला र चोर औंलाले चिम्टिनुहोस्।
• रगत बग्न बन्द नभएसम्म पर्खनुहोस्। रगत पुछ्न टिस्यु पेपर वा ओसिलो कपडा प्रयोग गर्नुहोस्।

धेरैजसो समय, घरमै हेरचाह गर्नु पर्याप्त हुन्छ। यद्यपि, केही नाकबाट रगत बग्ने बिरामीहरूलाई अस्पताल उपचार आवश्यक पर्दछ। यी अवस्थाहरूमा, तुरुन्तै कसैसँग नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्, वा १९९० मा कल गर्नुहोस्:

• १५-२० मिनेटसम्म नाक रोकेर पनि रगत बग्ने समस्या भएमा।
• यदि धेरै रगत छ भने (१ कप भन्दा बढी)।
• यदि तपाईं रगत पातलो पार्ने औषधिहरू (जस्तै एस्पिरिन वा वारफेरिन) लिइरहनुभएको छ भने, वा यदि तपाईंलाई रगत जम्ने समस्या छ र रक्तस्राव रोकिएन भने।
• यदि तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने।
• यदि तपाईंले रगत निल्नुभयो र बान्ता रोक्न सक्नुहुन्न भने।
• टाउकोमा चोट लागेपछि वा गम्भीर चोटपटक लागेपछि (लडेर, कार दुर्घटनामा, अनुहार/नाकमा ठूलो चोट लागेपछि) नाकबाट रगत बग्न थाल्यो भने।

नाकबाट रगत बगेपछि पानी पिउनु ठीक हुन्छ?

हो, नाकबाट रगत बगेपछि प्रशस्त मात्रामा तरल पदार्थ पिउनुपर्छ। पानी र फलफूलको रस, जुन क्याफिन-रहित हुन्छन्, राम्रो हुन्छन्। नाकबाट रगत बगेपछि, केही रगत तपाईंको घाँटी हुँदै पेटमा जान सक्छ। यसले तपाईंलाई वाकवाकी लाग्न सक्छ। तर पानी पिउनाले नाकबाट रगत बगेमा कुनै असर पर्दैन।

के तपाईं नाकबाट रगत बगाएर मर्न सक्नुहुन्छ?

नाकको माथिल्लो भागबाट वा नाकको भित्री भागबाट रगत बग्नु नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन सक्छ। यद्यपि, नाकबाट रगत बग्ने कारणले मृत्यु हुनु दुर्लभ छ।

नाकबाट रगत बग्नबाट रोक्न के गर्न सकिन्छ?

नाकबाट रगत बग्नबाट रोक्न मद्दत गर्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• आफ्नो नाकको मार्गलाई ओसिलो राख्नको लागि, दिनको दुई वा तीन पटक प्रत्येक नाकको नाकमा सलाइन नाक स्प्रे वा सलाइन नाकको थोपा प्रयोग गर्नुहोस्। यी औषधि पसलमा किन्न सकिन्छ वा घरमै बनाउन सकिन्छ।
• आफ्नो भट्टीमा ह्युमिडिफायर थपेर वा राति आफ्नो शयनकक्षमा ह्युमिडिफायर राखेर हावामा आर्द्रता थप्नुहोस्।
• कटन बडको प्रयोग गरेर आफ्नो नाकको भित्री भागमा नाकको जेल वा मलम (जस्तै `Bacitracin®`, `Vaseline®` वा `Ayr Gel®`) लगाउनुहोस्। कटन बडलाई आफ्नो नाकको भित्री भागमा १/४ इन्चभन्दा बढी नछिराउनुहोस्। यी जेल र मलमहरू धेरैजसो औषधि पसलहरूमा उपलब्ध छन्।
• ठूलो स्वरले नाक नफुकाउनुहोस्।
• हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख खुला राख्नुहोस्। सधैं टिस्यु पेपर वा कुहिनामा हाच्छिउँ गर्नुहोस्।
• आफ्नो औंलाहरू सहित कुनै पनि ठोस चीज नाकमा नराख्नुहोस्।
• रक्तस्राव बढाउन सक्ने औषधिहरूको प्रयोग सीमित गर्नुहोस् (जस्तै एस्पिरिन र आइबुप्रोफेन)। आफ्नो औषधिमा कुनै पनि परिवर्तन गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यो विशेष गरी वारफेरिन (कौमाडिन®) र गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जस्ता प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
• यदि तपाईंको नाकको एलर्जीका लक्षणहरू ओभर-द-काउन्टर वा प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूले सजिलै नियन्त्रण गर्न सकिँदैन भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू प्रयोग गर्दा, तोकिए अनुसार निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। अत्यधिक प्रयोगले नाकबाट रगत बग्न सक्छ।
• धूम्रपान बन्द गर्नुहोस्। धूम्रपानले तपाईंको नाक सुकाउँछ र एलर्जी निम्त्याउँछ।
• यदि तपाईं आफ्नो अनुहार र नाकलाई चोट पुर्याउन सक्ने गतिविधिहरू गर्दै हुनुहुन्छ भने सुरक्षात्मक हेडगियर लगाउनुहोस्।

आफ्नो बच्चालाई नाकबाट रगत बग्नबाट बच्न र नाकमा केही पनि नराख्न सिकाउनुहोस्। उनीहरूको नङ छोटो राख्नु पनि राम्रो हुन्छ। तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले तपाईंलाई थप सल्लाह दिन सक्छन्।

के नाकबाट रगत बग्दा रगत जम्नु सामान्य हो?

हो। रगत जम्नु भनेको रक्तनलीलाई चोट लागेको प्रतिक्रियामा बन्ने रगत जम्नु हो। जब रक्तनली क्षतिग्रस्त हुन्छ, अत्यधिक रक्तस्राव रोक्न रगत जम्नु बन्द हुन्छ। जब तपाईं नाकबाट रगत बग्ने समस्या रोक्न आफ्नो नाक चिमट्नुहुन्छ, रगत जम्न थाल्छ। यो सामान्यतया तपाईंले यसलाई नहटाएसम्म वा नाक नफुकेसम्म त्यहीं रहन्छ।

मलाई किन सधैं नाकबाट रगत बग्छ?

बारम्बार नाकबाट रगत बग्नुका धेरै कारणहरू छन्। यसले एउटा नाकको प्वाल वा दुवैलाई असर गर्न सक्छ। सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हुन्:

• एलर्जीका लक्षणहरू वा चिसो/नाक बन्द हुँदा नाकमा लगाउने स्प्रेको बारम्बार प्रयोग।
• तपाईं बस्नुहुने ठाउँको हावा सुख्खा छ।
• नाकबाट लागूपदार्थ सुँघ्ने।

तपाईंले स्प्रे प्रयोग गर्न केही समय वा पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यदि तपाईं यी उत्पादनहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

विरलै, बारम्बार नाकबाट रगत बग्नु (एपिस्ट्याक्सिस) रगत जम्ने विकार वा अन्य गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई बारम्बार नाकबाट रगत बगिरहेको छ भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

एपिस्ट्याक्सिस, वा नाकबाट रगत बग्नु, एक सामान्य तर केही हदसम्म कष्टकर चिकित्सा अवस्था हो। एकपटक तपाईंले नाकबाट रगत कसरी छिटो रोक्ने भनेर सिक्नुभयो भने, तपाईं यो सुरु हुनुभन्दा पहिले गरिरहनुभएको काममा छिट्टै फर्कन सक्नुहुन्छ। एपिस्ट्याक्सिसका धेरैजसो केसहरू गम्भीर हुँदैनन्। तर यदि तपाईंलाई बारम्बार नाकबाट रगत बगिरहेको छ वा तपाईंलाई रगत जम्ने समस्या छ भने, डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्। आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।