हाम्रो पिसाब थैली के हो? यसबारे विस्तृतमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै हाम्रो शरीरमा रहेको यो सानो बेलुन जस्तो अंग, मूत्राशयको बारेमा सोच्नुभएको छ? यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण ठाउँ हो जहाँ हामी पिसाब सङ्कलन र भण्डारण गर्छौं, जसलाई हामी ' पिसाब ' भन्छौं। त्यसोभए, आज हामी यो मूत्राशय वास्तवमा के हो, यसले कसरी काम गर्छ, र यसले कस्ता रोगहरू निम्त्याउन सक्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं, ठीक छ?

मूत्राशय भनेको के हो? यसले के गर्छ?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, मूत्राशय हाम्रो शरीर भित्रको सानो, खोक्रो अंग हो जसले पिसाब संकलन र भण्डारण गर्दछ। यो बेलुन जस्तै हो। एक वयस्कको मूत्राशयले सामान्यतया लगभग ५०० देखि ७०० मिलिलिटर पिसाब (लगभग दुई कप पानी) अटाउन सक्छ। जब तपाईंलाई शौचालय जान मन लाग्छ, मूत्राशयका मांसपेशीहरू कसिन्छन्, र मूत्रमार्गमा रहेको स्फिंक्टर मांसपेशीहरू अलि आराम गर्छन्। त्यतिबेला शरीरबाट पिसाब बाहिर निस्कन्छ। मूत्राशय हाम्रो मूत्र प्रणालीको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो।

अब हेर्नुहोस्, हाम्रो मिर्गौलाले रगतलाई फिल्टर गर्छ र त्यसमा भएका अनावश्यक चीजहरू, जस्तै नुन, अतिरिक्त पानी , विषाक्त पदार्थ र फोहोर पदार्थहरूलाई पिसाबको रूपमा बाहिर निकाल्छ। यसरी बनेको पिसाब मूत्राशयमा जम्मा हुँदा, यो बेलुन जस्तै फुल्छ। जब यो लगभग २०० देखि ३५० मिलिलिटर पिसाबले भरिन्छ, मूत्राशयमा रहेका नसाहरूले हाम्रो मस्तिष्कलाई भन्छन्, 'ठीक छ, अब शौचालय जाने समय भयो।' हामीले पिसाब फेरेपछि, मूत्राशय फेरि संकुचित हुन्छ र सानो हुन्छ। हामी सामान्यतया प्रति दिन लगभग ९५० देखि १९०० मिलिलिटर पिसाब (अर्थात् लगभग २ लिटर) उत्सर्जन गर्छौं।

के तपाईंलाई थाहा छ यो मूत्राशय कहाँ छ?

मूत्राशय हाम्रो तल्लो पेटमा अवस्थित हुन्छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो एक ठाउँमा हुन्छ किनभने यो अन्य अंगहरू र हाम्रो श्रोणिसँग संयोजी तन्तु फाइबरहरू (लिगामेन्टहरू) द्वारा जोडिएको हुन्छ।

• पुरुषमा, मूत्राशय अगाडिको प्यूबिक हड्डी र पछाडिको मलाशयको बीचमा अवस्थित हुन्छ।
• महिलामा, मूत्राशय योनि र पाठेघरको अगाडि अवस्थित हुन्छ।

मूत्राशयका मुख्य भागहरू के के हुन्?

मूत्राशय चार मुख्य भागहरू मिलेर बनेको हुन्छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• डोम / एपेक्स: यो मूत्राशयको माथिल्लो, अगाडिको भाग हो। यो हाम्रो पेटतिर फर्केको जस्तो देखिन्छ।
• आधार / फन्डस: यो मूत्राशयको तल्लो, पछाडिको भाग हो।
• शरीर:माथिल्लो र तल्लो भाग बीचको सम्पूर्ण क्षेत्रलाई 'शरीर' भनिन्छ।
• घाँटी: यो मूत्राशयको तल्लो भागमा रहेको मांसपेशीको साँघुरो ब्यान्ड हो। यो त्यहीँ हो जहाँ हाम्रो मूत्रमार्ग जोडिन्छ।

मूत्राशय कस्तो देखिन्छ? यो कुन तहबाट बनेको हुन्छ?

मूत्राशय सामान्यतया गाढा गुलाबी रंगको हुन्छ। खाली हुँदा यो लगभग २ इन्च चौडा हुन्छ, तर भरिएको बेला लगभग ६ इन्चसम्म फैलिन वा फैलिन सक्छ। यो तीन मुख्य तहहरू मिलेर बनेको हुन्छ:

• युरोथेलियम : यो मूत्राशयको भित्री अस्तर हो। यसले शरीरमा पिसाब चुहिनबाट रोक्छ। धेरै महत्त्वपूर्ण काम हो, होइन र?
• लामिना प्रोप्रिया (सबम्यूकोसा): यो संयोजी तन्तुको पातलो, खुकुलो तह हो। यसमा प्रोटीन अणुहरू, रक्तनलीहरू र स्नायुहरू हुन्छन्।
• मस्कुलरिस प्रोप्रिया: यो मूत्राशयको बाहिरी भागमा रहेको मांसपेशीको सबैभन्दा बाक्लो तह हो। यो चिल्लो मांसपेशीहरूको तीन तह मिलेर बनेको हुन्छ। चिल्लो मांसपेशीहरू एक प्रकारको मांसपेशी हो जुन हाम्रो सचेत नियन्त्रण बिना नै स्वतः संकुचित र आराम हुन्छ।

मूत्राशयलाई असर गर्न सक्ने सामान्य रोगहरू के के हुन्?

दुर्भाग्यवश, हाम्रो मूत्राशयमा पनि विभिन्न रोगहरू लाग्न सक्छन्। केही सामान्य अवस्थाहरू हेरौं:

• मूत्राशयको क्यान्सर : यो तब हुन्छ जब मूत्राशयका कोषहरू नियन्त्रण बाहिर बढ्छन्। यो प्रायः भित्री तह , युरोथेलियमको कोषहरूमा सुरु हुन्छ, जसको बारेमा हामीले पहिले कुरा गर्यौं।
• सिस्टाइटिस: यो ब्याक्टेरियाको संक्रमणको कारणले हुने मूत्राशयको सूजन हो। यो हामीले सामान्यतया पिसाब नलीको संक्रमण (UTI) भनेर चिनिने रोगहरू मध्ये सबैभन्दा सामान्य हो।
• इन्टरस्टिसियल सिस्टिटिस /मूत्राशय दुखाइ सिन्ड्रोम (IC/BPS): यो एक दीर्घकालीन अवस्था हो जसले मूत्राशयमा दुखाइ र बारम्बार वा तुरुन्तै पिसाब फेर्नुपर्ने हुन्छ।
• अत्यधिक सक्रिय मूत्राशय: यस अवस्थामा, तपाईंलाई बारम्बार पिसाब फेर्नुपर्ने हुन सक्छ, वा थाहा नपाई पिसाब चुहिन सक्छ।
• पिसाब रोक्न नसक्ने समस्या : यो त्यतिबेला हुन्छ जब तपाईंले आफ्नो पिसाब थैलीको नियन्त्रण गुमाउनुहुन्छ। तपाईंले नचाहँदा पनि पिसाब चुहिन सक्छ।
• पिसाबको पत्थरी:यी मूत्राशय भित्र बन्ने खनिज निक्षेपहरू हुन्। यो अवस्था प्रायः ती व्यक्तिहरूमा हुन्छ जसलाई आफ्नो मूत्राशय पूर्ण रूपमा खाली गर्न गाह्रो हुन्छ।

तपाईंको पिसाब थैलीमा समस्या छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउने?

यदि तपाईंलाई पिसाबको समस्या छ भने, तपाईंले यी मध्ये केही लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• पिसाब नियन्त्रण गर्न नसक्नु।
• पिसाब फेर्दा पोल्ने वा दुख्ने ।
• पिसाब गाढा रंगको देखिन्छ।
• पिसाबमा रगत आउनु ।
• तपाईंले सामान्य भन्दा धेरै पटक पिसाब फेर्नुहुन्छ ।
• शौचालय जाँदा मूत्राशय पूर्ण रूपमा खाली नभएको महसुस हुनु।
• पिसाबमा तिखो वा दुर्गन्ध हुन्छ।
• यौन सम्पर्कको समयमा दुखाइ (डिस्पेरेउनिया) ।

मूत्राशयको स्वास्थ्य जाँच गर्न गरिने सामान्य परीक्षणहरू के के हुन्?

मूत्राशय कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर हेर्न र यसमा समस्याहरू पहिचान गर्न डाक्टरहरूले विभिन्न परीक्षणहरू प्रयोग गर्छन्। तपाईंको डाक्टरले निम्न परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्:

• पिसाब विश्लेषण / पिसाब परीक्षण: तपाईंलाई विशेष कपमा पिसाब फेर्न भनिनेछ। त्यसपछि पिसाबको नमूनाको उपस्थिति, रासायनिक संरचना र सूक्ष्म परीक्षणको लागि जाँच गरिनेछ।
• पिसाब संस्कृति: फेरि, तपाईंले एउटा विशेष कपमा पिसाब फेर्नुहुन्छ। त्यसपछि ब्याक्टेरिया वा खमीरको लागि परीक्षण गरिन्छ।
• इमेजिङ परीक्षणहरू: यी परीक्षणहरूले मूत्राशयको विस्तृत तस्बिरहरू लिन सक्छन्। उदाहरणका लागि, अल्ट्रासाउन्ड , सिटी स्क्यान , वा एमआरआई स्क्यान।
• कोशिका विज्ञान: डाक्टरले तपाईंको मूत्राशयबाट कोषहरूको नमूना लिन्छ र क्यान्सरको लक्षणहरूको लागि जाँच गर्छ।
• सिस्टोस्कोपी: यस प्रक्रियामा, मूत्राशय भित्र हेर्नको लागि क्यामेरा जडान गरिएको पातलो, बत्ती भएको ट्यूब (सिस्टोस्कोप) प्रयोग गरिन्छ।
• युरोडायनामिक परीक्षण: यसमा धेरै फरक परीक्षणहरू समावेश हुन्छन् जसले तपाईंको मूत्राशय र तपाईंको मूत्र प्रणालीका अन्य भागहरूले पिसाब कति राम्रोसँग भण्डारण र छोड्छन् भनेर हेर्छन्।
• बायोप्सी: डाक्टरले मूत्राशयबाट कोषहरू, तन्तुहरू, तरल पदार्थहरू, वा वृद्धि लिन्छ र प्रयोगशालामा परीक्षण गर्छ। क्यान्सर छ कि छैन भनेर पुष्टि गर्न प्रायः बायोप्सी गरिन्छ।

म मेरो पिसाब थैलीको समस्या कसरी समाधान गर्न सक्छु?

मूत्राशय समस्याहरूको उपचार तपाईंको लक्षणहरू र तपाईंको डाक्टरको विशिष्ट निदानमा निर्भर गर्दछ। सामान्य उपचारहरूमा समावेश छन्:

• एन्टिबायोटिक सहित औषधिहरू।
• आहारमा परिवर्तनहरू।
• शारीरिक उपचार(शारीरिक उपचार) ।
• व्यवहारमा परिवर्तन।
• मूत्राशय पुन: प्रशिक्षण।
• शल्यक्रिया ।

के पानी पिउनाले पिसाबको समस्या निको हुन्छ?

यो वास्तवमा तपाईंको मूत्राशयको अवस्थामा निर्भर गर्दछ। हाम्रो मूत्रमार्गबाट ​​फोहोर र ब्याक्टेरिया बाहिर निकाल्न पानी धेरै महत्त्वपूर्ण छ। साथै, धेरै पानी पिउँदा तपाईंको मूत्राशय पातलो हुन्छ, जसको अर्थ यो कम गाढा हुन्छ। गाढा पिसाबले तपाईंको मूत्राशयलाई अझ जलन दिन सक्छ, जसले गर्दा तपाईंको लक्षणहरू अझ खराब हुन सक्छन्। त्यसैले, धेरै पानी पिउनाले तपाईंको मूत्राशयको समस्यामा मद्दत गर्छ कि गर्दैन र तपाईंले कति पिउनुपर्छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

यदि मलाई पिसाब थैलीको समस्या छ भने, म कस्ता प्रकारका पेय पदार्थहरूबाट बच्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई मूत्राशयको कुनै समस्या छ भने, निम्न पेय पदार्थ र तरल पदार्थहरूले तपाईंको मूत्राशयलाई जलाउन सक्छ। त्यसैले तिनीहरूलाई सकेसम्म सीमित गर्नु उत्तम हुन्छ:

• रक्सी
• कफी
• कार्बोनेटेड पेय पदार्थ (सोडा जस्ता चीजहरू)
• चिया
• अम्लीय फलफूलको रस (जस्तै सुन्तला, अंगुर, भुईँकटहर, कागतीको रस)
• गोलभेडाको रस
• तातो ससहरू
• भिनेगर

पिसाब नियन्त्रणमा कुन भिटामिनले मद्दत गर्छ?

यी भिटामिनहरूले पिसाब फेर्न चाहना कम गर्न र पिसाब रोकिने जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्:

• भिटामिन सी: खानाबाट प्राप्त हुने भिटामिन सीले पिसाब फेर्न मन लाग्ने समस्या कम गर्न मद्दत गर्छ। यसका राम्रा स्रोतहरूमा सुन्तला, खुर्सानी, ब्रोकाउली र हरियो पातदार तरकारीहरू पर्छन्। यद्यपि, भिटामिन सी ट्याब्लेटको उच्च मात्रा लिँदा कहिलेकाहीं पिसाब फेर्न गाह्रो हुन सक्छ।
• भिटामिन डी: धेरैजसो मानिसहरूले सूर्यको किरणबाट भिटामिन डी पाउँछन्। यद्यपि, तपाईं यो दुग्धजन्य पदार्थ, माछा र अण्डाबाट पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

महत्त्वपूर्ण: कुनै पनि भिटामिन सप्लिमेन्ट लिन सुरु गर्नु अघि, यो तपाईंको लागि सुरक्षित छ कि छैन भनेर सुनिश्चित गर्न डाक्टरसँग कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

त्यसो भए, यस कथाबाट हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के के हुन्? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसोभए, तपाईंले अब बुझ्नुभएको होला कि हाम्रो मूत्रथैली एक लचिलो, खोक्रो अंग हो जसले शरीरबाट बाहिर ननिस्केसम्म पिसाब भण्डारण गर्छ। मूत्रथैली विभिन्न अवस्थाहरूबाट प्रभावित हुन सक्छ। केही लक्षणहरू पीडादायी, असहज वा लाजमर्दो हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई मूत्रथैलीको अवस्थाको लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न नडराउनुहोस्। त्यसपछि तपाईंले कारण पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ र आफ्ना लक्षणहरूको लागि सही उपचार पाउन सक्नुहुन्छ। सम्झनुहोस्, यी कुराहरूको बारेमा कुरा गर्न लज्जित हुनु आवश्यक छैन। तपाईंको स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो!

` पिसाब थैली, पिसाब, पिसाब , मिर्गौला, पिसाब प्रणाली, पिसाब नलीको संक्रमण, UTI, पिसाब थैलीको क्यान्सर, सिस्टिटिस, अति सक्रिय पिसाब थैली, पिसाब असंयम, पिसाब थैलीको पत्थरी, पिसाब परीक्षण