के तपाईं उमेर बढ्दै जाँदा हड्डी कमजोर हुँदै जाने वा सानो लड्दा पनि हड्डी भाँचिने चिन्तामा हुनुहुन्छ? तपाईंको डाक्टरले तपाईंको हड्डी बलियो बनाउन, विशेष गरी ओस्टियोपोरोसिस भनिने अवस्थाको उपचार गर्न एलेन्ड्रोनेट नामक औषधि सिफारिस गरेको हुन सक्छ। धेरै मानिसहरूले यो औषधि प्रयोग गर्छन्, तर थोरैलाई मात्र यसको प्रयोग कसरी गर्ने भन्ने ठ्याक्कै थाहा छ। त्यसैले आज, एलेन्ड्रोनेट नामक यो औषधि, यसले कसरी काम गर्छ, कसरी लिने र के कुरामा ध्यान दिने भन्ने बारेमा संक्षिप्त कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एलेन्ड्रोनेट भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, एलेन्ड्रोनेट एक औषधि हो जसले तपाईंको हड्डीहरूलाई बलियो बनाउँछ र भाँचिने जोखिम कम गर्छ । यो बिस्फोस्फोनेट्स भनिने औषधिहरूको वर्गसँग सम्बन्धित छ। यसलाई हाम्रा हड्डीहरू निरन्तर प्रतिस्थापन भइरहेका छन् र पुरानाहरू भाँचिएका छन् जस्तो सोच्नुहोस्। ओस्टियोपोरोसिस जस्ता अवस्थामा, हड्डीहरू बन्नु भन्दा छिटो भाँचिन्छन्। एलेन्ड्रोनेटले यी हड्डीहरू भाँचिने दरलाई ढिलो गरेर काम गर्छ। यसले हड्डीहरूको घनत्व बढाउँछ र तिनीहरूलाई बलियो बनाउँछ।
यो औषधि मुख्यतया निम्नको लागि प्रयोग गरिन्छ:
- अस्टियोपोरोसिस रोकथाम र उपचार गर्नुहोस्।
- हड्डीको पेजेट रोग भनिने अवस्थाको उपचार गर्नुहोस्।
यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू
एलेन्ड्रोनेट सुरु गर्नु अघि, यदि तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यी अवस्थाहरूमा यो औषधि प्रयोग गर्दा विशेष सावधानी अपनाउनु पर्छ।
| स्वास्थ्य अवस्था वा समस्या | किन वास्ता गर्नुपर्छ? |
|---|---|
| मिर्गौला रोग | किनभने यो औषधि मिर्गौला मार्फत शरीरबाट बाहिर निस्कन्छ। |
| कम क्याल्सियम स्तर | यो औषधिले क्याल्सियमको स्तर अझ कम गर्न सक्छ। |
| निल्न गाह्रो हुनु वा पेट/आन्द्राको समस्या हुनु | औषधि सेवन गर्दा यी अवस्थाहरू अझ बढ्न सक्छन्। |
| दाँतको रोग | बङ्गाराको हड्डीसँग सम्बन्धित विशेष समस्याहरूको जोखिम हुन्छ। |
| ३० मिनेट पनि बस्न/उभिन नसक्ने | औषधि खाएपछि सिधा रहनु आवश्यक छ। |
| गर्भवती हुनु, गर्भवती हुने प्रयास गर्नु, वा स्तनपान गराउनु | यस्तो अवस्थामा यो औषधि उपयुक्त हुँदैन। |
| क्यान्सर, रक्तस्राव विकार, स्टेरोइडको प्रयोग | डाक्टरलाई यी अवस्थाहरू बारे सचेत हुनुपर्छ। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →यो औषधि कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने - यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ!
तपाईंको एलेन्ड्रोनेट औषधिबाट अधिकतम लाभ लिन र साइड इफेक्ट कम गर्न, यसलाई तोकिए अनुसार ठ्याक्कै लिनु महत्त्वपूर्ण छ। यी चरणहरू ध्यानपूर्वक सम्झनुहोस्।
१. बिहान सबेरै यो चक्की लिनुहोस्: बिहान उठ्ने बित्तिकै, दिनभरि अरू केही खानु अघि यो चक्की लिनुहोस्।
२. एक गिलास पानीले मात्र: ट्याब्लेटलाई एक गिलास सादा पानीले निल्नुहोस्। यसलाई चिया, कफी, दूध, वा फलफूल पेय पदार्थ जस्ता अरू कुनै चीजसँग नखानुहोस्।
३. ट्याब्लेट नचपाउनुहोस्: ट्याब्लेटलाई नचपाई वा कुल्ची नपारी पुरै निल्नुहोस्।
४. ३० मिनेटसम्म केही पनि नखानुहोस्/पिउनुहोस्: चक्की खाएपछि, कम्तिमा ३० मिनेटसम्म ब्रेकफास्ट, अन्य पेय पदार्थ, अन्य औषधि वा भिटामिन नखानुहोस्।
५. ३० मिनेटसम्म सीधा बस्नुहोस्: यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। औषधि खाएपछि , कम्तिमा ३० मिनेटसम्म बस्नुहोस् वा उभिनुहोस्। झुक्नु वा सुत्नु हुँदैन।
सुत्नु किन राम्रो होइन?यदि तपाईं सुत्नुभयो भने, चक्की तपाईंको घाँटीमा फर्केर अन्ननलीमा अड्किन सक्छ, यसको भित्ताहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ र सूजन, दुखाइ, वा अल्सर निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले यो नियम पालना गर्न निश्चित हुनुहोस्।
यदि मैले औषधिको खुराक छुटाएँ भने के हुन्छ?
- यदि तपाईंले दैनिक खुराक लिनुहुन्छ भने: छुटेको खुराक जुन दिन लिन छुटाउनुभएको छ, त्यही दिन नलिनुहोस्। यसलाई छोड्नुहोस् र भोलिपल्ट बिहान उही समयमा आफ्नो नियमित खुराक लिनुहोस्। एकै दिनमा दुई खुराक नलिनुहोस्।
- हप्तामा एक पटक लिने चक्कीको लागि: छुटेको खुराक भोलिपल्ट बिहान सम्झने बित्तिकै लिनुहोस्। त्यसपछि हप्ताको लागि तपाईंको सामान्य समयमा फेरि लिनुहोस्। एकै दिन दुई खुराक नलिनुहोस्।
यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य चीजहरू
तपाईंले लिने केही अन्य औषधि र पूरकहरूले एलेन्ड्रोनेटको काम गर्ने तरिकामा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्। त्यसैले तपाईंले लिने सबै औषधि, भिटामिन र हर्बल उपचारहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
| समस्या निम्त्याउन सक्ने पदार्थहरू |
|---|
| क्याल्सियम र आइरन पूरकहरू |
| एन्टासिड - ग्यास्ट्राइटिसको लागि औषधिहरू |
| खनिजहरू सहितको भिटामिन |
| एस्पिरिन, इबुप्रोफेन र नेप्रोक्सन जस्ता दुखाइ निवारकहरू |
यदि यी औषधिहरू एलेन्ड्रोनेटसँगै लिइएमा, तिनीहरूले शरीरमा एलेन्ड्रोनेटको अवशोषण कम गर्नेछन्। त्यसैले, यी औषधिहरू एलेन्ड्रोनेट सेवन गरेको कम्तिमा ३० मिनेट पछि लिनुपर्छ।
औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
- दाँतको स्वास्थ्य: यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। एलेन्ड्रोनेट लिँदा, केही मानिसहरूलाई विरलै बङ्गाराको समस्या (बङ्गाराको ओस्टियोनेक्रोसिस) हुन सक्छ। त्यसैले, औषधि सुरु गर्नु अघि आफ्नो दाँत जाँच गराउन र कुनै पनि समस्या समाधान गर्न दन्त चिकित्सकलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। साथै, तपाईंले यो औषधि लिइरहनुभएको छ भनी आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई बताउनुहोस्। यो औषधि लिँदा सामान्यतया ठूलो दन्त शल्यक्रियाबाट बच्न सल्लाह दिइन्छ।
- गम्भीर दुखाइ: यदि तपाईंले आफ्नो हड्डी, जोर्नी वा मांसपेशीमा गम्भीर, असहनीय पीडा अनुभव गर्नुभयो भने, वा यदि तपाईंले आफ्नो बङ्गारामा दुखाइ, सुन्निने वा सुन्निने अनुभव गर्नुभयो भने , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
- क्याल्सियम र भिटामिन डी: यो औषधि लिँदा तपाईंको शरीरले पर्याप्त क्याल्सियम र भिटामिन डी पाउँछ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुपर्छ। यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र आवश्यक परेमा पूरकहरू लिनुहोस्।
- यदि तपाईंले धेरै औषधि खानुभयो भने: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले धेरै औषधि खानुभएको छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।
औषधिको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के के हुन्?
कुनै पनि औषधि जस्तै, एलेन्ड्रोनेटले केही मानिसहरूमा साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यी मध्ये केही गम्भीर छन् भने केही हल्का छन्।
| गम्भीर साइड इफेक्टहरू जुन तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ | |
|---|---|
| एलर्जी प्रतिक्रियाहरू | छालामा दाग, चिलाउने, अनुहार, ओठ, जिब्रो सुन्निने। |
| क्याल्सियमको मात्रा घट्यो | मांसपेशी झमझमाउरिनु, हातखुट्टा सुन्निने, भ्रमित हुनु। |
| बङ्गाराको हड्डीको समस्या (बङ्गाराको ओस्टियोनेक्रोसिस) | मुख वा बङ्गारामा दुखाइ, सुन्निने, रातो हुनु, वा दाँत निकाल्ने ठाउँ निको नहुनु। |
| खाना निल्न गाह्रो हुनु वा दुख्नु | घाँटी दुख्ने, छाती दुख्ने वा असुविधा हुने। |
| पेटबाट रगत बग्नु | कालो वा टाँसिने दिसा, कफीको पिठो जस्तो देखिने बान्ता। |
| साइड इफेक्टहरू जुन सामान्यतया गम्भीर हुँदैनन्, तर यदि तिनीहरू रहिरहेमा डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्छ। | |
| पेट दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने, पखाला लाग्ने वा कब्जियत हुने। | |
घर लैजाने सन्देश
- सधैं बिहान सबेरै, अरू केही खानु वा पिउनु अघि, एक गिलास सादा पानीसँग एलेन्ड्रोनेट ट्याब्लेट लिनुहोस्।
- औषधि खाइसकेपछि, कम्तिमा ३० मिनेट बस्नुहोस् वा उभिनुहोस्। कहिल्यै नसुत्नुहोस्।
- तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरू र तपाईंलाई हुन सक्ने कुनै पनि स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई जानकारी दिनुहोस्।
- तपाईंले यो औषधि लिइरहनुभएको छ भनी आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई बताउन नबिर्सनुहोस्। यदि तपाईंलाई गम्भीर बङ्गारा, हड्डी, वा जोर्नी दुखाइ महसुस भयो भने तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
- डाक्टरको सल्लाह बिना औषधि खान बन्द नगर्नुहोस्। यो दीर्घकालीन उपचार हो।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.