के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो अनुहारको एक भाग सुन्निएको वा दुखिरहेको जस्तो महसुस गर्नुभएको छ? सायद यो दाँत दुखेको हुन सक्छ। तर कहिलेकाहीँ यो निरन्तर, कष्टकर दुखाइ हुन सक्छ जसको कारण तपाईंले फेला पार्न सक्नुहुन्न। यो साँच्चै कष्टकर छ। त्यसैले आज, यो अनुहारको दुखाइको बारेमा कुरा गरौं, वा जसलाई चिकित्सा भाषामा भनिन्छ, अनुहारको दुखाइ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अनुहार दुख्नु भनेको अनुहारको जुनसुकै भागमा, आँखा र मुख वरिपरि पनि हुन सक्ने दुखाइ हो। यो विभिन्न कारणले हुन सक्छ, जस्तै चोटपटक, संक्रमण, वा स्नायु समस्या। यो दुखाइ छोटो समयको लागि (तीव्र) आउन सक्छ र जान सक्छ वा लामो समयसम्म (पुरानो) रहन सक्छ। कसैको लागि, यो दुखाइ झनझनाउने अनुभूति जस्तो लाग्छ, जबकि अरूको लागि, यो छुरा प्रहार, बिजुलीको झट्का, सुस्त दुखाइ, वा झनझनाउने जस्तो लाग्छ।
धेरैजसो समय, यो आपतकालीन अवस्था होइन। यद्यपि, यो तपाईंको शरीरमा अरू केही गडबड भएको संकेत हुन सक्छ। त्यसकारण, यदि तपाईंको अनुहार दुखाइ बिना कारण आउँछ र जान्छ, निरन्तर रहन्छ र हट्दैन भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
अनुहार दुख्नुको मुख्य कारण के हो?
अनुहार दुखाइ विभिन्न कारकहरूले हुन सक्ने भएकोले, दुखाइ कहाँबाट सुरु हुन्छ भन्ने आधारमा यसलाई धेरै प्रकारमा विभाजन गर्न सकिन्छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं।
| दुखाइको प्रकार | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| दाँत दुख्ने | दाँतको जरा वरिपरि प्वाल वा फोकाका कारण हुने दुखाइ। |
| बङ्गारा जोर्नी दुख्ने | यो टेम्पोरोमन्डिबुलर जोर्नी विकार (TMJ विकार) वा बङ्गारा भाँचिएको जस्ता अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ। |
| स्नायु दुखाइ | ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया (TN) एक गम्भीर, बिजुली जस्तो दुखाइ हो जुन ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया जस्ता स्नायु-सम्बन्धित अवस्थाहरूको कारणले हुन्छ। |
| रक्तनली दुखाइ | यो माइग्रेन वा भास्कुलाइटिस जस्ता अवस्थाहरूको कारणले हुन्छ। |
| असामान्य अनुहार दुखाइ (AFP) | यो एक दीर्घकालीन पीडा हो जुन परीक्षणहरूले स्पष्ट कारण पत्ता लगाउन सक्दैन। यसलाई अलि बढी हेरौं। |
असामान्य अनुहारको दुखाइ (AFP) बारे अलि बढी
एएफपी भएको व्यक्तिलाई तीन महिनाभन्दा बढी समयसम्म निरन्तर अनुहार दुख्न सक्छ। यो दुखाइ गर्मी, चिसो, वा अनुहार छुँदा पनि बढ्न सक्छ। केही मानिसहरू भन्छन् कि थकित वा तनावग्रस्त हुँदा दुखाइ झनै बढ्छ।
यो दुखाइ अनुहारको दायाँ वा बायाँ छेउमा हुन सक्छ, प्रायः बङ्गारा वा कानको क्षेत्रमा। यो स्नायुसँगै यात्रा गर्ने दुखाइ जस्तो पनि होइन। केही मानिसहरूले यो दुखाइलाई यसरी वर्णन गर्छन्:
- जलिरहेको जस्तो लाग्छ।
- भित्रबाट गहिरो पीडा आइरहेको छ।
- मन्द पीडा भए पनि, अचानक चक्कुले घोचेको जस्तो धारिलो महसुस हुन्छ।
- थप्पड वा ढिलो थप्पड जस्तै।
- यो सुन्निने जस्तो, पिन र सुई जस्तै महसुस हुन्छ।
अनुहार दुख्नुको सामान्य कारण के हो?
हामीले पहिले छलफल गरेका प्रकारहरू बाहेक, अनुहार दुख्ने अन्य धेरै कारणहरू छन्।
- टाउको दुखाइ: विशेष गरी माइग्रेन जस्ता अवस्थाहरू।
- हर्पेस संक्रमण: चिसो घाउ (हर्पेस सिम्प्लेक्स) वा चिकेनपक्स/हर्पेस जोस्टर (हर्पेस जोस्टर/शिङ्गल्स) संक्रमण।
- साइनस संक्रमण: निधार र गालामा रहेको हावाको थैलीको संक्रमण।
- सियालाडेनाइटिस: र्याल ग्रन्थीहरूको संक्रमणको कारणले हुने सुन्निने र दुखाइ।
- दाँतको फोका: दाँत वरिपरि पीप जम्मा हुनु।
- ट्राइजेमिनल न्युराल्जिया: अनुहारमा संवेदना ल्याउने नसाको समस्या।
- मायोफेसियल पेन सिन्ड्रोम: अनुहारको मांसपेशीमा समस्या।
- TMJ विकारहरू: मुख खोल्दा र बन्द गर्दा काम गर्ने जोर्नीमा समस्याहरू।
यो कसरी उपचार गरिन्छ?
अनुहार दुखाइको उपचार अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ।तपाईंको डाक्टरले पहिले गैर-शल्यक्रिया उपचारहरू प्रयास गर्नेछन्। यदि तिनीहरूले काम गरेनन् भने, शल्यक्रिया गर्ने विचार गरिनेछ।
गैर-शल्यक्रिया उपचार
- बोटोक्स® इंजेक्शनहरू: यी इंजेक्शनहरूले दुखाइ गराउने मांसपेशीहरूलाई अस्थायी रूपमा निष्क्रिय पार्छन्। यसले मांसपेशी संकुचन कम गर्छ र दुखाइ कम गर्छ।
- पूरक उपचारहरू: केही मानिसहरूले अनुहारको मालिस र एक्यूपंक्चर जस्ता चीजहरूबाट राहत पाउँछन्। यदि तपाईंको दुखाइ साइनस समस्याको कारणले भएको हो भने, तपाईं साइनस मालिस प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
- स्नायु अवरोधहरू: यी स्नायुमा लगाइने सुईहरू हुन्। तिनीहरूले अस्थायी रूपमा दुखाइ कम गर्न सक्छन्।
- औषधिहरू: अध्ययनहरूले देखाएको छ कि केही दौरा औषधिहरू, एन्टीडिप्रेसेन्टहरू, र मांसपेशी आराम गर्नेहरूले अनुहारको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यद्यपि यी विशेष गरी दुखाइको उपचार गर्न डिजाइन गरिएका औषधिहरू होइनन्, तिनीहरूले स्नायु प्रणालीलाई असर गरेर दुखाइ नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
शल्यक्रिया
- परिधीय स्नायु उत्तेजना (PNS): यसमा दुखाइ निम्त्याउने अत्यधिक सक्रिय स्नायुहरूलाई शान्त पार्न सानो सुई मार्फत धेरै राम्रो विद्युतीय प्रवाह पठाउनु समावेश छ।
- माइक्रोभास्कुलर डिकम्प्रेसन (MVD): कहिलेकाहीँ रक्तनलीले स्नायुमा थिचेर दुखाइ हुन्छ। यस शल्यक्रियामा, खोपडीमा एउटा सानो प्वाल (क्रेनियोटोमी) बनाइन्छ र स्नायु र रक्तनली बीच एउटा सानो सर्जिकल प्याड राखिन्छ। यसले दुखाइका संकेतहरूलाई यात्रा गर्नबाट रोक्छ।
- स्टेरियोट्याक्टिक रेडियोसर्जरी: गामा नाइफ® भनिने उपकरण दुखाइ निम्त्याउने स्नायुमा विकिरणको किरण निर्देशित गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो सर्जिकल नाइफ जत्तिकै नाजुक हुन्छ, त्यसैले वरपरका तन्तुहरूमा हुने क्षति न्यूनतम हुन्छ।
के तपाईंले घरमा गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्?
अनुहारको सामान्य, गम्भीर नभएको दुखाइको लागि तपाईं घरमै राहत खोज्न सक्नुहुन्छ।
- बरफ लगाउने: बरफको प्याकलाई तौलियामा बेर्नुहोस् र दुखेको ठाउँमा २० मिनेटसम्म राख्नुहोस्। त्यसपछि २० मिनेट आराम गर्नुहोस् र आवश्यक परेमा फेरि लगाउनुहोस्।
- टाउको माथि उठाएर सुत्नुहोस्: सुत्दा टाउकोलाई तकियाले अलिकति माथि उठाएर सुत्नुहोस्।
- बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्: दुखेको ठाउँमा हल्का दबाब दिएर बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्।
- दुखाइ निवारक: तपाईं प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन जस्ता ओभर-द-काउन्टर दुखाइ निवारकहरू लिन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईं यी निरन्तर प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
- तातो कम्प्रेस: दुखेको मांसपेशीलाई आराम दिनको लागि तातो पानीको बोतल लगाउनु राम्रो हुन्छ।
- मुख रक्षक:यदि तपाईंलाई TMJ समस्या छ वा रातमा दाँत किट्ने बानी छ भने, डाक्टरले सिफारिस गरेको माउथ गार्ड प्रयोग गर्नाले दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
अनुहार दुखाइको उपचार नगरिएमा हुन सक्ने सबैभन्दा नराम्रो कुरा यो हो कि यो गम्भीर अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। धेरै कम मात्रामा, यो टाउको र घाँटीको क्यान्सरको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई कुनै दुखाइ छ भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नु राम्रो हुन्छ।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई यस्तो अनुहार दुखाइ छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- यदि यो घट्दै नगई जारी रह्यो भने।
- यो आउँछ, गायब हुन्छ, र फेरि आउँछ।
- यदि यो हुनुको कुनै स्पष्ट कारण छैन भने।
- यदि दुखाइसँगै सास फेर्न गाह्रो हुने, चक्कर लाग्ने वा दृष्टिमा परिवर्तन जस्ता अन्य लक्षणहरू पनि छन् भने।
के यो आपतकालीन अवस्था हो? म कहिले ETU मा जानुपर्छ?
यदि तपाईंलाई अनुहार दुखाइसँगै निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू देखा परेमा, तुरुन्तै आपतकालीन नम्बरमा कल गर्नुहोस् वा नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
- हृदयघातका लक्षणहरू: हात, छाती, काँध वा घाँटीमा दुखाइ।
- स्ट्रोकका लक्षणहरू: अनुहार सुन्निने, शरीरको एक छेउमा कमजोरी, बोल्न गाह्रो हुने।
घर लैजाने सन्देश
- अनुहार दुखाइ विभिन्न कारणले हुन सक्छ, साधारण टाउको दुखाइदेखि गम्भीर स्नायु रोगसम्म।
- कहिल्यै पनि नदेखिने, निरन्तर वा बारम्बार हुने पीडालाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- सही कारण पत्ता लगाउने र सही उपचार पाउने उत्तम तरिका भनेको आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु हो।
- यदि अनुहार दुखाइसँगै छाती दुख्ने वा हातखुट्टा सुन्निने जस्ता लक्षणहरू छन् भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै ETU मा जानुहोस्।
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 चिसो पसिना / डायफोरेसिस भनेको के हो? के यो सामान्य पसिना हो?
यो सामान्य पसिना होइन! जब तपाईं घाममा/जिममा खेल्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले आफ्नो शरीरलाई शीतल पार्न पसिना बगाउनुहुन्छ। तर 'चिसो पसिना' एक आपतकालीन/जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्था हो जहाँ, कुनै पनि परिश्रम बिना/तातो नभएको कोठामा, तपाईंलाई अचानक चिसो, काँप (चिसो) र नुहाएको जस्तो पसिना आउँछ! यो तब हुन्छ जब शरीरले 'लडाई वा उडान प्रतिक्रिया' को सामना गरिरहेको हुन्छ।
💬 अचानक चिसो महसुस हुनु र चिसो पसिना आउनुको मुख्य कारण के हो?
यसका पछाडि ४ सबैभन्दा खतरनाक कारणहरू यहाँ दिइएका छन्! १) 'हृदयघात' - मुटुको मांसपेशी मृत्युको सबैभन्दा ठूलो र महत्त्वपूर्ण लक्षण भनेको यो चिसो पसिना हो! २) रगतमा चिनी शून्यमा झर्नु (हाइपोग्लाइसेमिया / मधुमेह कोमा)। ३) शरीर भित्र गम्भीर रक्तस्राव (आन्तरिक रक्तस्राव / पेटमा पर्फोरेशन)। ४) गम्भीर आतंक आक्रमण (आतंक आक्रमण - तपाईं मर्न लागेको जस्तो महसुस हुनु)।
💬 चिसो पसिना आएमा घरमै बस्नुको सट्टा किन तुरुन्तै अस्पताल जानु पर्छ / एम्बुलेन्स बोलाउनु पर्छ?
यो चिसो पसिना बिरामी केही मिनेट/घण्टामा कोमा वा कार्डियोजेनिक झटकामा जाने सबैभन्दा ठूलो चेतावनी संकेत हो! विशेष गरी यदि यो चिसो पसिनासँगै १) छाती दुख्ने, २) सास फेर्न गाह्रो हुने, ३) देब्रे हात वा बङ्गाराको मुनि दुख्ने, ४) वाकवाकी लाग्ने/चक्कर आउने हुन्छ भने, तपाईंले उसलाई तुरुन्तै अस्पताल लैजानुपर्छ र ECG गराउनुपर्छ!
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्