कसै-कसैलाई निरन्तर चिलाउने समस्या हुन्छ, कसै-कसैको शरीरभरि दागहरू हुन्छन्। आँखाबाट आँसु आउँछ। जे भए पनि, यो सबैको एउटा कारण छ। त्यो एलर्जी हामी सबैलाई थाहा छ। यदि तपाईंलाई एलर्जी छ भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। संसारमा धेरै मानिसहरू यस अवस्थाबाट पीडित छन्। यो समस्या नाक र आँखाबाट सुरु भएको जस्तो लाग्न सक्छ, तर वास्तवमा यो हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीमा भएको सानो खराबीको कारणले हुन्छ। त्यसैले, यदि हामीलाई यी कुराहरू किन हुन्छन् भन्ने कुरा ठ्याक्कै थाहा भयो भने, यो अवस्थालाई नियन्त्रण गर्न र स्वस्थ रहन हामीलाई सजिलो हुनेछ।
हामीलाई एलर्जी किन हुन्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली देशको रक्षा गर्ने सेना जस्तै हो। यसको मुख्य काम हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्ने ब्याक्टेरिया र भाइरस जस्ता हानिकारक आक्रमणकारीहरूसँग लडेर हामीलाई बचाउनु हो।
यद्यपि, कहिलेकाहीं यो प्रतिरक्षा प्रणाली बिग्रन्छ। यसले हानिरहित, साधारण चीजहरूलाई पनि खतरनाक शत्रु ठान्दछ र तिनीहरूलाई आक्रमण गर्न थाल्छ। एलर्जी भनेको यही हो।
उदाहरणका लागि, काजू, अण्डा, झिंगे माछा, वा परागकण जस्ता चीजहरू वास्तवमा हाम्रो लागि हानिकारक छैनन्। तर केही मानिसहरूको प्रतिरक्षा प्रणालीले यी चीजहरूलाई शत्रुहरू भनेर गल्ती गर्छ। हामी यी चीजहरूलाई एलर्जी भन्छौं।
जब एलर्जी शरीरमा प्रवेश गर्छ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीमा रहेका विशेष सिपाहीहरू, जसलाई एन्टिबडी भनिन्छ, ले अन्य कोषहरूलाई सन्देश पठाउँछन्, "त्यसलाई रोक्नुहोस्!" यो सन्देश प्राप्त गरेपछि, कोषहरूले हिस्टामाइन जस्ता धेरै रसायनहरू छोड्छन्। यो हिस्टामाइनले हाम्रो रक्तनलीहरू फैलाउँछ, जसले गर्दा चिलाउने, पित्तहरू आउने, नाकबाट बग्ने र आँखा रातो हुने जस्ता एलर्जीका लक्षणहरू देखा पर्छन्।
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली एक राम्रोसँग प्रशिक्षित गार्ड जस्तै हो। तर कहिलेकाहीँ, जब हामी हुलाकीलाई देख्छौं, हामी उसलाई चोर ठान्छौं र चिच्याउछौं। एलर्जी भएको व्यक्तिलाई पनि त्यस्तै हुन्छ।
यी एन्टिबडीहरू धेरै विशिष्ट हुन्छन्। एउटा एन्टिबडीले केवल एक प्रकारको एलर्जीलाई आक्रमण गर्न सक्छ। त्यसैले केही मानिसहरूलाई काजूबाट एलर्जी हुन्छ तर अण्डाबाट होइन।
सबैभन्दा सामान्य एलर्जीहरू के हुन्?
किन केही मानिसहरूलाई गम्भीर एलर्जी हुन्छ जबकि अरूलाई हुँदैन? यद्यपि विज्ञहरूसँग यसको पूर्ण उत्तर छैन, तिनीहरू भन्छन् कि पारिवारिक इतिहास , अर्थात्, पुस्तादेखि पुस्तासम्म सर्दै आएको आनुवंशिक प्रभावहरू, धेरै महत्त्वपूर्ण छन्।
तलको तालिकाले हाम्रो वातावरणमा पाइने केही सामान्य एलर्जीहरूको सूची दिन्छ।
| एलर्जीको प्रकार | विवरण |
|---|---|
| जनावरको डन्डर | कुकुर र बिरालो जस्ता घरपालुवा जनावरहरूको शरीरबाट झर्ने छाला र भुवाका मसिना टुक्राहरू। |
| किराको टोकाइ/डुङ्गा | बारुला, मौरी र लामखुट्टे र कमिला जस्ता केही कीराहरूले टोक्दा। |
| औषधिहरू | केही एन्टिबायोटिक र दुखाइ निवारकहरू, जस्तै पेनिसिलिन। |
| धुलोका कणहरू | आँखाले नदेखिने साना कीराहरू, जो ओछ्यान, तकिया, गद्दा, पर्दा र धुलोमा बस्छन्। |
| खानाहरू | काजू, बदाम, माछा, झिंगे माछा, स्क्विड, गंगटो, अण्डा, गाईको दूध, भटमास र गहुँको पीठो यसका सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हुन्। |
| एलर्जीहरूसँग सम्पर्क गर्नुहोस् | लेटेक्स, केही धातुहरू (जस्तै निकेल), र सौन्दर्य प्रसाधनहरू। |
| ढुसी | ओसिलो ठाउँहरू (बाथरूम, भित्ताहरू) मा उम्रने फङ्गाका प्रकारहरू। |
| परागकण | केही रूखहरू, फूलहरू र घाँसहरूबाट हावामा तैरने नाजुक पुंकेसरहरू। |
एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?
तपाईंको एलर्जीको प्रकृतिमा निर्भर गर्दै, लक्षणहरू सानो झन्झट देखि गम्भीर, जीवन-धम्की दिने अवस्था सम्म हुन सक्छन्। यो सबै तपाईंको शरीरले एलर्जीप्रति कस्तो प्रतिक्रिया दिन्छ र तपाईं यसको कति मात्रामा सम्पर्कमा आउनुभएको छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।
यदि तपाईंको एलर्जी गम्भीर छ भने, तपाईंलाई एनाफिलेक्सिस भनिने धेरै खतरनाक प्रतिक्रिया विकास हुन सक्छ, जुन एक अवस्था हो जसलाई आपतकालीन चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ।
एलर्जीका सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू र तिनीहरूका लक्षणहरू हेरौं।
घाँस ज्वरो / एलर्जी राइनाइटिस
यो हामीमाझ धेरै सामान्य छ । नाक र आँखा सबैभन्दा बढी प्रभावित हुन्छन्।
- बारम्बार पिसाब लाग्नु।
- नाकबाट पानी बग्नु वा नाक बन्द हुनु।
- आँखा, नाक वा मुखको छाना चिलाउने ।
- आँखा रातो हुनु, सुन्निनु र आँसु आउनु। यसलाई एलर्जीक कन्जङ्क्टिभाइटिस पनि भनिन्छ।
खानाको एलर्जी
- मुख भित्र सुन्निने वा चिलाउने अनुभूति।
- जिब्रो, ओठ, घाँटी वा अनुहार सुन्निने।
- शरीरभरि पित्त (चिलाउने दाग)।
- बान्ता हुनु, पेट दुख्नु वा पखाला लाग्नु।
- सबैभन्दा गम्भीर अवस्थामा, तीव्रग्राहीता हुन सक्छ।
एक्जिमा (एक्जिमा / एटोपिक डर्मेटाइटिस)
यो छालाको अवस्था हो। सबै एक्जिमा एलर्जीको कारणले हुँदैन। यद्यपि, एलर्जीको सम्पर्कले एक्जिमालाई अझ खराब बनाउन सक्छ।
- छालाको अत्यधिक चिलाउने।
- छाला रातो हुनु र सुन्निनु।
- सुख्खा, छाला झर्न थाल्यो ।
किराको टोकाइ
बारुला वा मौरी जस्ता जनावरले टोक्दा केही मानिसहरूलाई गम्भीर प्रतिक्रिया हुन सक्छ।
- टोकेको ठाउँ ठूलो क्षेत्रमा सुन्निन्छ। यसलाई एडेमा भनिन्छ।
- शरीरभरि चिलाउने वा दाग आउने।
- सास फेर्न गाह्रो हुनु, घरघराहट हुनु, छाती कसिलो हुनु वा खोकी लाग्नु।
- खाना र औषधिको एलर्जी जस्तै, तीव्रग्राहीता किराको टोकाइको गम्भीर प्रतिक्रिया हुन सक्छ।
सबैभन्दा खतरनाक एलर्जी - एनाफिलेक्सिसको बारेमा जानौं
धेरैजसो मानिसहरूले एलर्जीका कारण हल्का लक्षणहरू अनुभव गर्छन्, तर केही केसहरू एनाफिलेक्सिस भनिने जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्था निम्त्याउन पर्याप्त गम्भीर हुन सक्छन्।
यो एकदमै गम्भीर अवस्था हो। सम्पूर्ण शरीर झटकामा जान सक्छ। यसको मुख्य कारणहरू खाना, औषधि, किराको टोकाइ र लेटेक्स हुन्।
तीव्रग्राहीताका लक्षणहरू अचानक देखा पर्न सक्छन्, कहिलेकाहीँ सानो दाग वा नाकबाट बग्ने समस्याबाट सुरु हुन्छ, र केही मिनेटमै अझ गम्भीर लक्षणहरूमा परिणत हुन्छ, जसमा सास फेर्न गाह्रो हुने, घाँटी कसिलो हुने, बान्ता हुने र बेहोस हुने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्दछन्।
तीव्रग्राहीता एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। लक्षणहरू देखा पर्ने बित्तिकै कदम चाल्नु जीवन बचाउन सक्छ।
यदि तपाईंलाई विगतमा गम्भीर एलर्जी भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सधैं एपिनेफ्रिन नामक औषधि भएको अटो-इन्जेक्टर बोक्न सल्लाह दिन सक्छन्। यी एपिपेन र एड्रेनाक्लिक जस्ता फरक नामहरूमा आउँछन्।
यदि तपाईं वा तपाईंको नजिकको कसैलाई गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाको लक्षण देखा पर्यो भने, तपाईंले तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ। निम्न अवस्थाहरूमा ढिलाइ नगरी यो गर्नुपर्छ:
- यदि प्रतिक्रिया धेरै गम्भीर छ भने (सास फेर्न गाह्रो हुने, घाँटी कसिलो हुने, बेहोस हुने)।
- यदि तपाईंले EpiPen प्रयोग गर्नुभयो भने, तपाईंलाई छ, तर तपाईंका लक्षणहरू छिटो वा पूर्ण रूपमा हट्दैनन्।
- यदि लक्षणहरू कम भए, दोहोरिए वा बिग्रिए।
एलर्जीबाट कसरी राहत पाउने?
हल्का देखि मध्यम एलर्जी प्रतिक्रियाहरूको लागि धेरै उपचारहरू छन्।
- एन्टिहिस्टामाइनहरू: यी चक्की र सिरपको रूपमा लिन सकिन्छ। तिनीहरूले चिलाउने, पित्त र पित्त जस्ता लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छन्।
- डिकन्जेस्टेन्ट: नाक बन्द हुने समस्याबाट राहत प्रदान गर्दछ।
- नाकको स्प्रे: यसले नाकमा सुन्निने र बन्द हुने समस्या कम गर्न सक्छ।
- इनहेलर: यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको दम छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न इनहेलर लेखिदिनुहुनेछ।
यदि यसले मद्दत गर्दैन भने, वा यदि तपाईंको एलर्जी निरन्तर रह्यो भने, तपाईंको डाक्टरले एलर्जी शटहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। यसलाई इम्युनोथेरापी भनिन्छ। यसमा समयसँगै तपाईंको शरीरमा धेरै थोरै मात्रामा एलर्जीन इन्जेक्सन गर्नु समावेश छ, जसले गर्दा तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई यसको अनुकूलन गर्न अनुमति मिल्छ। यो ट्याब्लेटको रूपमा पनि आउँछ जुन तपाईंको जिब्रो मुनि घुल्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको शंका छ भने, तपाईंले कुनै पनि औषधि लिनु अघि निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ र सल्लाह लिनुपर्छ।
घर लैजाने सन्देश
- एलर्जी भनेको हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको गलत बुझाइ हो, हानिरहित चीजहरूप्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया हो।
- आफ्ना ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुहोस् र सकेसम्म तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- सामान्य लक्षणहरू सामान्यतया व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ, तर कुनै पनि उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- तीव्रग्राहीता एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यसका लक्षणहरू (सास फेर्न गाह्रो हुने, अनुहार सुन्निने, बेहोस हुने) पहिचान गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंलाई गम्भीर एलर्जी छ भने, सधैं एपिपेन जस्ता प्रिस्क्रिप्शन औषधि साथमा बोक्नुहोस्।
- यदि तपाईंलाई बारम्बार वा गम्भीर एलर्जी छ भने, स्व-निदान वा स्व-औषधिबाट बच्नुहोस्। उचित सल्लाह र उपचारको लागि सधैं डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्