जब तपाईं अखबार पढ्नुहुन्छ वा झ्यालको पेन हेर्नुहुन्छ, के त्यसमा भएका सिधा रेखाहरू अलि फैलिएका र चाउरी परेका देखिन्छन्? के केही क्षेत्रहरू कालो वा खाली ठाउँहरू जस्तो देखिन्छन्? यदि तपाईंलाई यस्तो केही महसुस हुन्छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। किनभने यो तपाईंको आँखाको धेरै महत्त्वपूर्ण भागमा समस्या हुन सक्छ। आज हामी एउटा धेरै सरल परीक्षणको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जसले तपाईंलाई घरमै यस्ता समस्याहरू सजिलै पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।
यो एम्स्लर ग्रिड के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एम्स्लर ग्रिड एउटा दृश्य स्क्रिनिङ उपकरण हो जसले तपाईंको दृष्टिमा भएको कुनै पनि विकृति सजिलै जाँच गर्न सक्छ। यो एउटा चार्ट हो जुन वर्गाकार रुलर जस्तो देखिन्छ। यसमा धेरै वर्ग र रेखाहरू छन्, र बीचमा एउटा सानो थोप्ला छ।
अब हेरौं यसबाट के हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि हाम्रो आँखा एउटा क्यामेरा हो। त्यसपछि आँखा भित्रको रेटिना त्यो क्यामेराको फिल्म हो। हामीले देख्ने छवि यस रेटिनामा रेकर्ड गरिएको छ। यस रेटिनाको मुख्य र सबैभन्दा संवेदनशील भाग जसले सबैभन्दा स्पष्ट, तीखो छविहरू लिन मद्दत गर्दछ त्यसलाई म्याकुला भनिन्छ। जब हामी किताब पढ्छौं, कसैको अनुहार हेर्छौं, वा कार चलाउँछौं, यो म्याकुलाले यी सबै नाजुक कार्यहरूमा मद्दत गर्दछ।
त्यसैले, यदि कुनै रोगको कारणले म्याकुला बिग्रिएको छ भने, हामीले देख्ने कुराहरू विकृत (`मेटामोरफोप्सिया`) देखिन थाल्छन्। सीधा रेखाहरू धमिलो देखिन्छन्, केही ठाउँहरू धमिलो हुन्छन्, र कालो दागहरू देखा पर्छन्। एम्स्लर ग्रिडले हामीलाई यस्ता सूक्ष्म परिवर्तनहरू पनि समात्न मद्दत गर्छ। त्यति मात्र होइन, यसले तपाईंको आँखाको डाक्टरलाई तपाईंले देखिरहनुभएको विकृति कहाँ छ भनेर देखाउन पनि मद्दत गर्छ। त्यसपछि उसले म्याकुलामा समस्या कहाँ छ भनेर बुझ्न सक्छ।
कस्तो प्रकारको अवस्थामा यो परीक्षण महत्त्वपूर्ण छ?
म्याकुलाको सतहलाई असर गर्न सक्ने कुनै पनि चिकित्सा अवस्था पत्ता लगाउन र यसमा हुने परिवर्तनहरूको निगरानी गर्न एम्स्लर ग्रिड धेरै उपयोगी छ। डाक्टरहरूले निम्न अवस्था भएका मानिसहरूलाई यो परीक्षण दैनिक गर्न सल्लाह दिन्छन्, विशेष गरी किनभने यदि परिवर्तनहरू चाँडै पत्ता लगाइयो भने, स्थायी दृष्टि हानि रोक्न सकिन्छ।
- म्याकुलर डिजेनेरेशन (सुक्खा र भिजेको दुवै प्रकार)
- रेटिना मुनि तरल पदार्थ जम्मा हुनु (सेन्ट्रल सेरस रेटिनोप्याथी)
- नियोभास्कुलराइजेसन ( आँखा भित्र नयाँ रक्तनलीहरू बन्ने )
- दृष्टिमा कालो धब्बा वा खाली ठाउँहरू (स्कोटोमास)
- म्याकुलामा पातलो झिल्लीको गठन (म्याकुलर पकर / एपिरेटिनल झिल्ली)
- सिस्टोइड म्याकुलर एडेमा
- मधुमेहसँग सम्बन्धित म्याकुलर एडेमा
- पिट्यूटरी ग्रन्थी ट्यूमर - यसले दुवै आँखामा दृष्टिमा समस्या निम्त्याउन सक्छ (द्विपक्षीय हेमियानोपिया)।
- आँखा दुर्घटनाबाट हुने म्याकुलर क्षति
- अन्य रेटिनल रोगहरू जसले अचानक दृष्टि गुमाउन सक्छ
यसको अतिरिक्त, मोतियाबिन्दुको शल्यक्रिया गर्नु अघि म्याकुलामा कुनै पनि समस्या छ कि छैन भनेर प्रारम्भिक रूपमा जाँच गर्न एम्स्लर ग्रिड पनि प्रयोग गरिन्छ।
घरमा एम्स्लर ग्रिड कसरी प्रयोग गर्ने?
यो धेरै सजिलो छ। यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई घरमा प्रयोग गर्नको लागि यस्तो चार्ट दिनुहुन्छ भने, उहाँले भने जस्तै गर्नुहोस् (सामान्यतया हरेक दिन)। तलका चरणहरू पालना गर्नुहोस्।
| चरणहरू | के गर्ने |
|---|---|
| तयारी | यदि तपाईं चस्मा वा कन्ट्याक्ट लेन्स लगाउनुहुन्छ भने, लगाउनुहोस्। राम्रोसँग उज्यालो भएको ठाउँमा बस्नुहोस् र यो चार्टलाई तपाईंले सामान्यतया किताब पढ्ने दूरीमा (लगभग १२-१५ इन्च) राख्नुहोस्। |
| २. एउटा आँखा जाँच गर्दै | एउटा हातले बिस्तारै एउटा आँखा बन्द गर्नुहोस्। अर्को आँखाले, चार्टको ठीक केन्द्रमा रहेको कालो थोप्लालाई मात्र हेर्नुहोस्। आफ्नो टाउको नहटाई, त्यो थोप्लामाथि आफ्नो आँखा राख्नुहोस्। |
| ३. आफैलाई सोध्नुपर्ने प्रश्नहरू | बीचमा रहेको थोप्ला हेर्दा, आफैलाई यी प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:
|
| ४. अर्को आँखा जाँच गर्दै | अब पहिले बन्द गरिएको आँखा खोल्नुहोस्, अर्को आँखा बन्द गर्नुहोस्, र त्यो आँखाको लागि माथिका चरणहरू दोहोर्याउनुहोस्। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: यदि तपाईंले यो परीक्षण गर्दा माथिका कुनै पनि प्रश्नको जवाफ "होइन" दिनुभयो, अर्थात् तपाईंले कुनै परिवर्तन वा असामान्यताहरू देख्नुभयो भने, ढिलाइ नगरी तुरुन्तै आफ्नो आँखा विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्। यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्।
के त्यहाँ अन्य प्रकारका एम्स्लर ग्रिडहरू छन्?
हो। एम्स्लर ग्रिड सिर्जना गर्ने स्विस नेत्र रोग विशेषज्ञ मार्क एम्स्लरले यसका ७ विभिन्न प्रकारहरू प्रस्तुत गरेका छन्। हामी सामान्यतया पहिलो प्रकारको बारेमा कुरा गर्छौं (चार्ट १)। तर अन्य प्रकारहरू पनि विशेष अवस्थामा उपयोगी हुन्छन्।
- चार्ट १: यो मुख्य र सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने प्रकार हो। यसको सेतो पृष्ठभूमिमा कालो धर्काहरू छन्।
- चार्ट २: यो पहिलो जस्तै छ, तर यसको अतिरिक्त, चार कुनाबाट केन्द्र बिन्दुमा चार विकर्ण रेखाहरू कोरिएका छन्। यसले दृष्टिको केन्द्रमा कालो धब्बा भएका मानिसहरूलाई त्यो धब्बाबाट बच्न र केन्द्र बिन्दुमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ।
- चार्ट ३: यसमा कालो पृष्ठभूमिमा रातो रेखाहरू छन्। यसले रङ दृष्टिमा सूक्ष्म भिन्नताहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।
- चार्ट ४: यसमा रेखाहरूको सट्टा कालो पृष्ठभूमिमा सेतो थोप्लाहरू छरिएका छन्। यो दृश्य विकृति र कालो धब्बाहरू बीच छुट्याउन प्रयोग गरिन्छ।
- चार्ट ५: यसमा केवल तेर्सो रेखाहरू छन्। सेतो रेखाहरू कालो पृष्ठभूमिमा छन्।
- चार्ट ६: यो चार्ट ५ जस्तै हो, तर सेतो पृष्ठभूमिमा कालो रेखाहरू सहित। बीचमा रहेका रेखाहरू अन्य रेखाहरू भन्दा नजिक छन्। यसले तपाईंलाई सबैभन्दा सूक्ष्म विकृतिहरू पनि कैद गर्न अनुमति दिन्छ।
- चार्ट ७: यस चार्टको बीचमा रहेका वर्गहरू बाहिरी वर्गहरूको आधा आकारका छन्, त्यसैले केन्द्रीय दृष्टिमा हुने साना परिवर्तनहरू पनि पत्ता लगाउन सकिन्छ।
म्याकुलर डिजेनेरेशन भएको व्यक्तिले यसलाई कसरी हेर्छ?
यदि तपाईंलाई म्याकुलर डिजेनेरेशन जस्तो अवस्था छ भने, तपाईंले एम्स्लर ग्रिड हेर्दा फरक परिवर्तनहरू देख्न सक्नुहुन्छ।
कल्पना गर्नुहोस् तपाईं टाइल गरिएको भुइँ हेर्दै हुनुहुन्छ। सामान्यतया, टाइलहरू बीचका रेखाहरू सबै सिधा हुन्छन्। तर यदि तपाईंलाई आफ्नो म्याकुलामा समस्या छ भने, यी रेखाहरू छालहरू जस्तै फैलिएको देखिन सक्छ। केही रेखाहरू बीचमा भाँचिएको देखिन सक्छ, वा तिनीहरूको त्यो क्षेत्रमा कालो दाग देखिन सक्छ।
मुख्य देखिने परिवर्तनहरू हुन्:
- चाउरी परेको वा धमिलो दृष्टि।
- चार्टका केही भागहरू फिक्का वा अँध्यारो देखिन्छन्।
- चार्टका केही क्षेत्रहरू पूर्ण रूपमा खाली छन्, कालो धब्बाको रूपमा देखा पर्छन्।
स्मार्टफोन एपहरूको बारेमा के हो?
आजकल, तपाईंले एम्स्लर ग्रिड भएका स्मार्टफोन र ट्याब्लेट एपहरू पनि फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं यी मध्ये कुनै एक प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र सल्लाह लिनुहोस्। यो तपाईंको लागि सही छ कि छैन भनेर उहाँले तपाईंलाई बताउन सक्नुहुन्छ।
तर यो कहिल्यै नबिर्सनुहोस्: स्मार्टफोन एप कहिल्यै पनि चिकित्सा उपचारको विकल्प हुँदैन। यदि तपाईंलाई कुनै शंका वा चिन्ता छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा परीक्षणको लागि एक योग्य आँखा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।
घर लैजाने सन्देश
- एम्स्लर ग्रिड घरमै तपाईंको केन्द्रीय दृष्टि परीक्षण गर्ने एकदमै सरल, छिटो र पीडारहित तरिका हो।
- यसले म्याकुलालाई असर गर्ने रोगहरूमा प्रारम्भिक परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन सक्छ।
- यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यो परीक्षण दैनिक गर्न सल्लाह दिनुभएको छ भने, यो गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंले जाँचको क्रममा कुनै नयाँ परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, जस्तै रेखाहरू, चाउरीपना, कालो धब्बा, वा खाली ठाउँहरू, तुरुन्तै आफ्नो आँखा डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
- समयमै रोग पत्ता लगाएर, तपाईंले आफ्नो बहुमूल्य दृष्टिलाई जोगाउन सक्नुहुन्छ र थप क्षति हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्