के तपाईंको आँखा निरन्तर रातो र चिलाउने गर्छ? यो एलर्जीक कन्जङ्क्टिभाइटिस हुन सक्छ!

के तपाईंको आँखा सधैं रातो हुन्छ, दिनभरि चिलाउँछ, र कहिलेकाहीँ पानी बग्छ? केही मानिसहरूको लागि, यो सुन्निएको आँखाको पलकसँगै हुन्छ। यो साँच्चै कष्टकर अवस्था हो, होइन र? धेरैजसो समय, यसको कारण `(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` भनिने अवस्था हो। आज यसबारे विस्तृत रूपमा कुरा गरौं, किनकि यो धेरै मानिसहरूलाई हुने कुरा हो।

"एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस" भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ``(एलर्जीक कन्जङ्क्टिभाइटिस)'' भनेको एलर्जीको कारणले आँखा रातो र सुन्निएको हुन्छ। हाम्रो आँखा वरिपरि, आँखाको बल भित्र र आँखाको सेतो भाग माथि ``(स्क्लेरा)'' नामक पातलो झिल्ली हुन्छ, जसलाई ``(कन्जङ्क्टिभा)'' भनिन्छ। यसले आँखालाई जोगाउँछ र ओसिलो राख्छ।

अब, जब हाम्रो वातावरणमा रहेका केही चीजहरू, जस्तै परागकण, धुलोको कण, केही मानिसहरूको आँखामा पर्छन्, तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणालीले यी चीजहरूलाई ठूलो शत्रुको रूपमा हेर्छ। अर्थात्, तिनीहरू तिनीहरूलाई हानिकारक ब्याक्टेरिया वा भाइरस जस्तै व्यवहार गर्छन्। त्यसपछि शरीरले यी "आक्रमणकारीहरू" बाट छुटकारा पाउन प्रयास गर्छ। त्यतिबेला एलर्जी कन्जन्क्टिवाइटिसका लक्षणहरू देखा पर्छन्।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, यसले सामान्यतया दुवै आँखालाई असर गर्छ।

`(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` का मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

यसका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्:

१. मौसमी एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ (जसलाई हे फिभर नेत्रश्लेष्मलाशोथ पनि भनिन्छ):

यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो प्रायः वसन्त, गर्मी र शरद ऋतुमा देखिन्छ। किनभने त्यस समयमा रूख र घाँसबाट धेरै परागकण निस्कन्छ। यसलाई "तीव्र एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस" पनि भनिन्छ। "तीव्र" भनेको यो अचानक हुन्छ।

२. बारहमासी एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ:

यो प्रकार वर्षको कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। यसको मुख्य कारणहरू धुलोको कण र घरपालुवा जनावरको डन्डर जस्ता चीजहरू हुन्। यसलाई क्रोनिक एलर्जी कन्जन्क्टिवाइटिस पनि भनिन्छ। क्रोनिक भनेको यो लामो समयसम्म रहन्छ वा बारम्बार हुन्छ।

यो `(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` कति सामान्य छ?

यो वास्तवमा एकदमै सामान्य छ। केही रिपोर्टहरूका अनुसार, ४०% मानिसहरूले आफ्नो जीवनकालमा कम्तिमा एक पटक यो अवस्था अनुभव गर्नेछन्। त्यो भनेको दस जनामध्ये लगभग चार जना हो!

`(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` का लक्षणहरू के के हुन्?

यदि तपाईंलाई `(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` छ भने, तपाईंले निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• आँखामा चिलाउने वा जलन हुने।
• सुन्निएका आँखा।
• आँखाबाट पानी जस्तो तरल पदार्थ बगिरहेको।
• आँखा रातो हुनु।
• आँखाबाट बाक्लो, पहेँलो-सेतो पानी बग्नु।
• आँखा मुनि कालो घेरा (एलर्जीको लक्षण)।

केही मानिसहरूलाई नाक चिलाउने, नाकबाट पानी बग्ने र हाच्छिउँ आउने जस्ता समस्याहरू पनि हुन सक्छन्।

`(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` को कारण के हो?

सामान्यतया, यो निम्न कारणले हुन्छ:

• परागकण।
• धुलोको किरा।
• ढुसीका बीजाणुहरू।
• घरपालुवा जनावरको डन्डर।
• साबुन, डिटर्जेन्ट, डिओडोरेन्ट, मोइस्चराइजर र अत्तर जस्ता चीजहरूमा पाइने रसायन वा सुगन्धहरू।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं बिहान बगैंचामा जानुभयो, र फूलहरू फुलिरहेका र सुगन्धित थिए। तर केही समय पछि, तपाईंको आँखा चिलाउन र रातो हुन थाल्यो। त्यसपछि तपाईंलाई ती परागकणहरूबाट एलर्जी हुन सक्छ। वा, तपाईंको घरपालुवा जनावरको रूपमा बिरालो छ। यदि तपाईंले यसलाई छोएपछि चिलाउन थाल्नुभयो भने, यो घरपालुवा जनावरको चाउरीपनको कारणले हुन सक्छ।

के `(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` संक्रामक छ?

होइन, पटक्कै होइन। `(ब्याक्टेरिया)` वा `(भाइरस)` बाट हुने आँखाको रोग जस्तो नभई, `(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्दैन। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनभने केही मानिसहरू डराउँछन् कि यो अरूमा फैलिनेछ।

"एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस" हुने सम्भावना कसलाई बढी हुन्छ?

यो जो कोहीलाई पनि लाग्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई पहिले नै अन्य एलर्जीहरू छन्, वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई एलर्जी छ भने, तपाईंलाई यो हुने सम्भावना बढी हुन्छ। साथै, यदि तपाईंसँग घरपालुवा जनावरहरू छन् वा परागकण गणना उच्च भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने, तपाईंको जोखिम अलि बढी हुन्छ।

डाक्टरहरूले यो कसरी चिन्छन्?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंको स्वास्थ्य इतिहास र तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ। उहाँले तपाईंलाई कुनै एलर्जी छ कि छैन वा तपाईंको आँखामा हालसालै केही नराम्रो घटना भएको छ कि छैन भनेर पनि सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि उहाँले तपाईंको आँखा जाँच गर्नुहुनेछ र "(कन्जक्टिभाइटिस)" को लक्षणहरू जाँच गर्नुहुनेछ। यसमा समावेश छन्:

• के तिम्रो आँखा रातो छ?
• के तपाईंको आँखाको पलक भित्र साना फोका जस्तो गाँठो (जाइन्ट प्यापिलरी कन्जङ्क्टिभाइटिस) छ?

यदि तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंलाई "एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस" भएको शंका छ भने, उहाँले तपाईंलाई "एलर्जी विशेषज्ञ/इम्युनोलोजिस्ट" कहाँ पठाउन सक्नुहुन्छ। त्यो विशेषज्ञले यो पुष्टि गर्न केही परीक्षणहरू गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि:

• छालाको चुच्चो परीक्षण: यसमा, विशेषज्ञले तपाईंको छालाको सानो भागलाई मसिनो सुईले घोच्छ र ती भागहरूमा थोरै मात्रामा एलर्जी भएको जस्तो लाग्ने एलर्जीहरू राख्छ। त्यसपछि, तिनीहरूले तपाईंको छालाले प्रतिक्रिया देखाउँछ कि गर्दैन भनेर हेर्छन्।
• रगत परीक्षण: यसमा, तपाईंको हातबाट रगतको सानो नमूना लिइन्छ र प्रयोगशालामा पठाइन्छ। प्रयोगशालाले रगतमा एलर्जीहरू थप्छ र एन्टिबडीहरू खोज्छ।

मेरो आँखाको रोग `(एलर्जी)` हो कि `(ब्याक्टेरिया)` हो भनेर कसरी थाहा पाउने?

वास्तवमा, आँखाको रोग के कारणले हुन्छ भनेर ठ्याक्कै भन्न अलि गाह्रो छ। तर,यदि तपाईंको आँखा चिलाउने र पानी आउने दुवै छ भने, यो सम्भवतः `(एलर्जीक कन्जङ्क्टिभाइटिस)` हो, र यसले दुवै आँखालाई असर गर्न सक्छ। `(भाइरल)` वा `(ब्याक्टेरियल)` वा `(कन्जङ्क्टिभाइटिस)` ले सामान्यतया एउटा आँखालाई मात्र असर गर्छ। अर्को कारण यो हो कि `(एलर्जीक कन्जङ्क्टिभाइटिस)` अन्य आँखा रोगहरू भन्दा अलि लामो समयसम्म रहन्छ। कहिलेकाहीँ, एलर्जीको मौसममा लक्षणहरू बढ्न वा कम हुन सक्छन्।

यद्यपि, यदि तपाईंलाई आँखाको रोगको लक्षणहरू छन् भने, अनुमान मात्र नगर्नुहोस्। सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको डाक्टरलाई भेट्नु र उपचार गर्नु हो।

`(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` को उपचार कसरी गरिन्छ?

यसको लागि उत्तम उपचार भनेको एलर्जीबाट बच्नु हो। पहिलो चरणको रूपमा, तपाईंले आँखाको सम्पर्कबाट बच्न, घरेलु उपचारहरू प्रयोग गरेर, र ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू वा प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरू प्रयोग गरेर लक्षणहरू कम गर्न सक्नुहुन्छ।

घरमै गर्न सकिने उपचारहरू:

• सधैं आफ्नो आँखा पानी (सफा पानी) ले कुल्ला गर्नुहोस्।
• आँखामा चिसो कम्प्रेस लगाउने।

औषधि पसलमा किन्न सकिने वा डाक्टरले तोकेको औषधि:

• कृत्रिम आँसु।
• 'केटोटिफेन' भएको आँखाको घोल।
• 'बेपोटास्टिन' भएको आँखाको थोपा।
• 'एजेलास्टिन' भएको आँखाको घोल।
• 'सेटिरिजिन' भएको आँखाको थोपा।
• एन्टिहिस्टामाइनहरू, जस्तै फेक्सोफेनाडाइन, लोराटाडाइन, वा सेटिरिजिन ट्याब्लेटहरू।

यद्यपि, कहिलेकाहीँ, तपाईंलाई गम्भीर एलर्जी कन्जन्क्टिवाइटिस हुन सक्छ जुन घरेलु उपचार वा ओभर-द-काउन्टर औषधिहरूले नियन्त्रण गर्न सकिँदैन। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरले एलर्जी इम्युनोथेरापी ( या त एलर्जी शट वा एलर्जी ड्रप) सिफारिस गर्न सक्छन्। यसमा तपाईंको शरीरमा एलर्जीको धेरै थोरै मात्रामा इन्जेक्सन गर्नु समावेश छ। धेरै महिनाहरूमा यो मात्रा बिस्तारै बढ्दै जान्छ। तपाईंले यो गर्दा, तपाईंको शरीर एलर्जीसँग अभ्यस्त हुन्छ, जसको अर्थ यसले सहनशीलता विकास गर्छ। त्यस पछि, एलर्जीको सम्पर्कमा आउँदा तपाईंले लक्षणहरू अनुभव नगर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंले धेरै कम लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

के बेनाड्रिलले एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिसमा मद्दत गर्छ?

हो, बेनाड्रिल (जसमा डिफेनहाइड्रामाइन हुन्छ) ले एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिसका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यसको एउटा साइड इफेक्ट निद्रा लाग्नु हो। त्यसैले, राती सुत्नुअघि यसलाई लिनु राम्रो हुन्छ।

यद्यपि, एलर्जी विशेषज्ञहरू भन्छन् कि डिफेनहाइड्रामाइन भन्दा दोस्रो पुस्ताको एन्टिहिस्टामाइन लिनु राम्रो हो। तिनीहरू बढी प्रभावकारी हुन्छन्, कम साइड इफेक्टहरू हुन्छन्, र डिमेन्सिया जस्ता अवस्थाहरूसँग सम्बन्धित हुँदैनन् भनिन्छ।

उपचार पछि म कति समय पछि राम्रो महसुस गर्नेछु?

सामान्यतया यसरी:

• एन्टिहिस्टामाइनहरू सेवन गरेको लगभग ३० मिनेट पछि काम गर्न थाल्छन्।
• एलर्जी आँखाको थोपाले प्रयोग गरेको एक घण्टा भित्र काम गर्न थाल्छ।
• एलर्जी इम्युनोथेरापीले केही हप्तामा काम गर्न थाल्न सक्छ, तर लक्षणहरूमा उल्लेखनीय सुधार देख्न छ महिना वा त्योभन्दा बढी समय लाग्न सक्छ।

`(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` भएको व्यक्तिले के आशा गर्न सक्छ?

एलर्जीको सुई लगाएर एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस पूर्ण रूपमा निको हुन सक्छ। तपाईंलाई एलर्जी भएका चीजहरूबाट टाढा रहेर र औषधि प्रयोग गरेर पनि लक्षणहरू कम गर्न सकिन्छ।

`(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` कति समयसम्म रहन सक्छ?

यो ठ्याक्कै भन्न गाह्रो छ, किनकि यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। तपाईंको शरीर, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली, अद्वितीय छ। "एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस" का लक्षणहरू एक घण्टा भन्दा कम समयमा हराउन सक्छन्। वा तिनीहरू दिन, हप्ता, वा महिनासम्म पनि रहन सक्छन्। यो तपाईंलाई के एलर्जी छ र तपाईंको एलर्जी कति गम्भीर छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

के एलर्जीक कन्जङ्क्टिभाइटिस रोक्न सकिन्छ?

लक्षणहरू व्यवस्थापन गर्ने उत्तम तरिका भनेको ज्ञात एलर्जीहरूबाट बच्नु हो। तपाईं आफ्ना लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न दैनिक एन्टिहिस्टामाइन वा अन्य औषधिहरू पनि लिन सक्नुहुन्छ।

यी लक्षणहरूबाट बच्न मद्दत गर्ने केही अन्य सुझावहरू यहाँ दिइएका छन्:

• बारम्बार हात धुनुहोस्।
• धुलो र परागकण हटाउन आफ्नो घरको कार्पेट र गलैंचालाई नियमित रूपमा भ्याकुम गर्नुहोस्।
• हावाबाट एलर्जी हटाउन घरमा "उच्च-दक्षता पार्टिकुलेट एयर (HEPA)" फिल्टर प्रयोग गर्नुहोस्।
• एलर्जीको मौसममा आफ्नो झ्यालहरू बन्द राख्नुहोस् र एयर कन्डिसनिङ प्रयोग गर्नुहोस्। यसले घरमा आउने परागकणको मात्रा कम गर्नेछ।
• घरभित्र धुम्रपान वा भेपिङबाट बच्नुहोस्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई बारम्बार "एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस" का लक्षणहरू देखा परिरहेका छन्, र यसले तपाईंको दैनिक जीवन र कामलाई असर गरिरहेको छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टर, एलर्जी विशेषज्ञ वा आँखा हेरचाह विशेषज्ञलाई भेट्नुपर्छ।

मैले डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

तपाईं डाक्टरलाई यस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंलाई `(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?
• कुन खास एलर्जीहरूले मलाई एलर्जीक कन्जङ्क्टिभाइटिस विकास गराउँछ?
• तपाईं कस्तो प्रकारको औषधि सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• तपाईंले सिफारिस गर्नुभएको `(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` औषधिको साइड इफेक्टको पूर्ण सूची के हो?
• के मलाई औषधि हरेक दिन खानुपर्छ, वा लक्षणहरू देखा पर्दा मात्र लिनु पर्याप्त छ?
• मलाई `(एलर्जीक कन्जङ्क्टिभाइटिस)`, `(ब्याक्टेरिया)` वा `(भाइरल कन्जङ्क्टिभाइटिस)` भएको कसरी थाहा पाउने?

`(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` भनेर अरू के गलत भन्न सकिन्छ?

प्रायः, `(ब्याक्टेरियल)` वा `(भाइरल)` जस्ता अवस्थाहरूलाई `(एलर्जी) कन्जङ्क्टिभाइटिस` सँग भ्रमित गरिन्छ। यद्यपि, डाक्टरले सामान्यतया निम्न आधारमा यी प्रकारका आँखा रोगहरू बीच भेद गर्न सक्छन्:

• तपाईंका लक्षणहरू।
• तपाईंको उमेर।
• आँखाबाट कति धेरै पानी निस्कन्छ।
• के तपाईंलाई एकै समयमा कानमा संक्रमण भएको छ?
• तिम्रो आँखाको सेतो भाग पन्ना जस्तै छ।
• यसले एउटा आँखालाई असर गर्छ कि दुवै आँखालाई?

वसन्त र गर्मी आउँदा एलर्जी कन्जेक्टिभाइटिसले तपाईंलाई दुःखी बनाउन सक्छ, वा तपाईं घरपालुवा जनावर भएका साथीहरूलाई भेट्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ। तर केही सरल कदमहरू चालेर, तपाईं पनि यी सुन्दर मौसमहरू, न्यानो दिनहरू, र आफ्ना घरपालुवा जनावरहरूलाई अँगालो हालेर आनन्द लिन सक्नुहुन्छ। HEPA फिल्टर प्रयोग गरेर, नियमित रूपमा भ्याकुम गर्ने, र आँखाको थोपा हातमा राख्नाले तपाईंलाई एलर्जीबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ। एलर्जी कन्जेक्टिभाइटिसका लक्षणहरू कम गर्न वा रोक्न मद्दत गर्ने औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

घर लैजाने सन्देश

त्यसैले, `(एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस)` अलि कष्टकर छ, तर यो व्यवस्थित गर्न सकिने अवस्था हो। मुख्य कुरा भनेको तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ भनेर जान्नु र त्यसबाट बच्नु हो। यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, चिकित्सा सल्लाह लिन नहिचकिचाउनुहोस्। उचित उपचार र जीवनशैलीमा सानो परिवर्तनको साथ, तपाईं यस समस्याबाट धेरै हदसम्म राहत पाउन सक्नुहुन्छ। सम्झनुहोस्, तपाईंको आँखा धेरै मूल्यवान छ!

` एलर्जीक नेत्रश्लेष्मलाशोथ, रातो आँखा, चिलाउने आँखा, एलर्जी, आँखा रोग, आँखा स्वास्थ्य, श्रीलंका