आफ्नो सानो बच्चाको काँधको तापक्रम कसरी नाप्ने भनेर ठ्याक्कै जान्न चाहनुहुन्छ?

के तपाईंको सानो बच्चालाई अलि तातो लाग्छ? यस्तो समयमा, आमा वा बुबाको रूपमा तपाईंको मनमा आउने सबैभन्दा ठूलो डर भनेको "के मेरो बच्चालाई ज्वरो आएको छ?" हो। यस्तो समयमा, हामी तुरुन्तै तापक्रम जाँच गर्छौं। कहिलेकाहीँ, तपाईंले मानिसहरूलाई छिटो जाँच गर्न काखीमा थर्मोमिटर राखेर तापक्रम जाँच गरेको देख्नुभएको होला, र सायद तपाईंले पनि त्यस्तै गर्नुभएको होला। आज, हामी काखीको तापक्रम जाँच गर्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं, अर्थात् काखीको तापक्रम (एक्सिलरी तापक्रम) मापन गर्ने बारेमा।

एक्सिलरी तापक्रम भनेको के हो? यसको वास्तवमा अर्थ के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, काखीको तापक्रम भनेको तपाईंको बच्चालाई ज्वरो आएको छ कि छैन भनेर थाहा पाउन मद्दत गर्ने संख्या हो। हामी बच्चाको काखी भित्र डिजिटल थर्मोमिटरको टुप्पो राखेर यो जाँच गर्छौं। केही समय पछि, थर्मोमिटरले "बीप" आवाज निकाल्नेछ, र त्यसपछि यसमा रहेको सानो स्क्रिनले बच्चाको शरीरको तापक्रम देखाउनेछ। यसलाई फरेनहाइट वा सेल्सियसमा देखाउन सकिन्छ।

अब हेर्नुहोस्, यो एकदमै सजिलो तरिका हो। सानो बच्चाले पनि धेरै झन्झट बिना यो छिटो गर्न सक्छ।

के काखीबाट तापक्रम लिनु साँच्चै सही छ? यो कति हदसम्म सही छ?

यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रश्न छ। इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, काखीको तापक्रम अन्य विधिहरू जस्तै मलद्वारको तापक्रम वा मुखको तापक्रम १०० प्रतिशत सही हुँदैन । तर यो विधि बच्चाको लागि धेरै सरल, गैर-आक्रमणकारी र पीडारहित छ। साथै, तपाईं मात्र होइन, तर सायद डेकेयर सेन्टरका शिक्षकले बच्चालाई ज्वरो आएको छ कि छैन भनेर छिटो जाँच गर्न यो विधि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। तपाईंको बच्चा बिहानदेखि अलि सुस्त महसुस गरिरहेको छ। तपाईं सोच्नुहुन्छ, "उसलाई ज्वरो आएको जस्तो देखिन्छ।" त्यसपछि तपाईंले आफ्नो काखीको तापक्रम जाँच गर्नुहुन्छ र सोच्नुहुन्छ, "ओह, उसलाई ज्वरो आएको जस्तो देखिन्छ, यसलाई अलि बढी जाँच गरौं।" यसले मद्दत गर्छ।

यसको अर्थ, यो द्रुत जाँचको रूपमा राम्रो छ , तर ज्वरो कति उच्च छ भनेर ठ्याक्कै थाहा पाउन पर्याप्त नहुन सक्छ।

के तपाईंलाई काखीको तापक्रममा डिग्री थप्न आवश्यक छ? तपाईं किन त्यसो गर्नुहुन्छ?

हो, यो कुरा धेरै मानिसहरूले सोध्ने कुरा हो। तिनीहरू के भनिरहेका छन् भने काखीको तापक्रममा ½ देखि १ डिग्री फरेनहाइट (वा ०.३ देखि ०.६ डिग्री सेल्सियस) थप्नु पर्छ। यसरी, तपाईंले आफ्नो बच्चाको वास्तविक शरीरको तापक्रमको मोटामोटी अनुमान पाउन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले त्यो थप्नुभयो भने, तपाईंले आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञलाई पनि भन्नु पर्छ ।

अनुसन्धानले देखाएको छ कि काखीको तापक्रम मौखिक वा मलाशयको तापक्रम भन्दा कम हुन्छ। यो किनभने थर्मोमिटरको टुप्पो बच्चाको छालामा मात्र हुन्छ, शरीर भित्र होइन। त्यसैले, यसले शरीर भित्रको वास्तविक तापक्रम दिँदैन।

त्यसैले, उल्लेख गरिएझैं, लगभग एक डिग्री फरेनहाइट थप्दा मान अझ सटीक हुन सक्छ।। यद्यपि, सम्भव भएसम्म, काखीको तापक्रम लिएर वा कुनै शंका भएमा मलाशय, मुख, निधार वा कानको तापक्रम लिएर ज्वरो आएको पुष्टि गर्नु उत्तम हुन्छ। तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञले तपाईंको बच्चाको उमेरको आधारमा तपाईंलाई उत्तम विधि बताउनुहुनेछ।

सानो बच्चाको काँधको तापक्रम कसरी सही रूपमा जाँच गर्ने?

यो सही तरिकाले गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसको लागि तपाईं नियमित डिजिटल थर्मोमिटर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। (यदि तपाईंसँग गिलास थर्मोमिटर छ भने, अहिले प्रयोग नगर्नुहोस्!)। प्याकेजमा निर्देशन दिए अनुसार, प्रयोग गर्नु अघि र पछि थर्मोमिटर राम्ररी सफा गर्न नबिर्सनुहोस्। तपाईंको बच्चाको काखी मुनिको तापक्रम कसरी जाँच गर्ने भन्ने कुरा यहाँ छ:

• पहिले, बच्चाको काखीको भागबाट कुनै पनि लुगा हटाउनुहोस् ताकि तपाईंले यसलाई स्पष्ट रूपमा देख्न सक्नुहुन्छ। थर्मोमिटरको टुप्पोले सिधै बच्चाको छालालाई छुनु पर्छ।
• अब थर्मोमिटर खोल्नुहोस्।
• बच्चाको हात अलिकति उठाउनुहोस्।
• थर्मोमिटरको टुप्पो बच्चाको काखीको ठीक बीचमा राख्नुहोस्। अर्थात्, बच्चाले आफ्नो हात तल राख्दा लुकाउने खल्ती जस्तो देखिने ठाउँमा।
• अब, थर्मोमिटर रहेको बेला, बच्चाको हात फेरि तल राख्नुहोस्।
• बच्चाको हात तपाईंको शरीरमा टाँसिएको हुनुपर्छ। तपाईं बच्चालाई आफ्नो शरीरको नजिक समात्न सक्नुहुन्छ, जसले गर्दा तपाईंको बच्चाको हात नहल्लाई समात्न सजिलो हुनेछ। थर्मोमिटरको टुप्पो देखिनु हुँदैन।
• जब थर्मोमिटरले बिप गर्छ, त्यसलाई निकाल्नुहोस् र स्क्रिनमा तापक्रम पढ्नुहोस्।
• त्यो तापक्रम कतै लेख्नुहोस्।
• त्यसपछि, पहिले उल्लेख गरिएझैं, "समायोजित तापक्रम" पत्ता लगाउन ½ देखि १ डिग्री फरेनहाइट (०.३ देखि ०.६ डिग्री सेल्सियस) थप्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई ज्वरो आएको शंका छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्दा यी दुवै मानहरू उल्लेख गर्नुहोस् ।

बच्चाको काखीको सामान्य तापक्रम कति हुन्छ? कुन बिन्दुमा ज्वरो आएको हो भन्ने बुझिन्छ?

२०२३ को एक अध्ययनले नवजात शिशुदेखि साना बच्चाहरूको लागि औसत काखीको तापक्रम लगभग ९८.२४ डिग्री फरेनहाइट (३६.८ डिग्री सेल्सियस) रहेको पत्ता लगायो। त्यसैले, तपाईंको बच्चाको तापक्रम यो दायराभन्दा अलि माथि हुन सक्छ, र यो सामान्य हो।

यद्यपि, यदि तपाईंको बच्चाको काखीको तापक्रम ९९ डिग्री फरेनहाइट (३७.२२ डिग्री सेल्सियस) वा सोभन्दा माथि छ भने, त्यो ज्वरो हो। ज्वरोको यो स्तर नवजात शिशुहरू र ५ वर्ष मुनिका बच्चाहरूको लागि समान हुन्छ।

५ वर्षको उमेर पछि, सम्भव भएसम्म बच्चाको तापक्रम मुखबाट नाप्नु राम्रो हुन्छ । यदि मौखिक रूपमा नाप्दा तापक्रम १०० डिग्री फरेनहाइट (३७.७७ डिग्री सेल्सियस) वा सोभन्दा बढी छ भने ज्वरो आएको मानिन्छ।

वयस्कहरूको लागि सामान्य काखीको तापक्रम कति हुन्छ?

२०१९ को अनुसन्धान समीक्षा अनुसार, वयस्कहरूको लागि औसत काखीको तापक्रम ९५ देखि ९८.४७ डिग्री फरेनहाइट (३५.०१ देखि ३६.९३ डिग्री सेल्सियस) सम्म हुन सक्छ। यद्यपि,वयस्कहरूको लागि पनि, सम्भव भएसम्म, मौखिक रूपमा आफ्नो तापक्रम लिनु सबैभन्दा सही परिणाम प्राप्त गर्ने उत्तम तरिका हो।

वास्तवमा, शरीरको तापक्रमको कुरा गर्दा, सामान्य मान व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। यो जीवनभर पनि परिवर्तन हुन सक्छ। तपाईंको लागि के सामान्य छ भन्ने बारेमा तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई थप जानकारी दिन सक्छन्।

त्यसोभए, हामीले कहिले चिन्ता गर्नुपर्छ? कुन बिन्दुमा हामीले डाक्टरलाई बोलाउनु पर्छ?

यो धेरै आमाबाबुको समस्या हो। कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंको बच्चालाई राम्रो लाग्दैन, र तपाईं बिहान सोच्दै हुनुहुन्छ कि उसलाई डेकेयरमा पठाउने कि नपठाउने। त्यसपछि तपाईंले थर्मोमिटर लिनुहुन्छ। तपाईं आफ्नो काखीको तापक्रम लिनुहुन्छ, स्क्रिनमा नम्बर देख्नुहुन्छ, र सोच्नुहुन्छ, "ओह, ज्वरो छैन!" तर त्यसपछि तपाईं सोच्नुहुन्छ... "के यो काखीको तापक्रम साँच्चै सही छ?"

छिटो जाँचको लागि, केही नगर्नु भन्दा काखीको तापक्रम लिनु राम्रो हो। यद्यपि, यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंको बच्चालाई ज्वरो आएको छ भने, सकेसम्म चाँडो अझ सही तरिकाले तापक्रम लिनुहोस् - या त मौखिक रूपमा, मलाशयमा, निधारमा वा कानमा।

यदि तपाईंको बच्चाको तापक्रम कति हुनुपर्छ वा ज्वरो जाँच गर्ने उत्तम तरिका के हो भन्ने बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई सही सल्लाह दिनेछन्। आत्तिनु पर्दैन, तर शंकास्पद पनि नहुनुहोस्।

हामीले कुरा गरिरहेको कुराबाट घर लैजानुहोस् सन्देश

ठीक छ, त्यसोभए आज हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट तपाईंले ध्यानमा राख्नु पर्ने केही महत्त्वपूर्ण कुराहरू हेरौं:

• काँधको तापक्रम नाप्नु एउटा छिटो र सजिलो विधि हो जुन साना बच्चाहरूले पनि सुरक्षित रूपमा गर्न सक्छन्।
• यद्यपि, यो अन्य विधिहरू (मौखिक, मलाशय) जत्तिकै सही छैन।
• मोटामोटी अनुमान प्राप्त गर्न तपाईंले काखीको तापक्रममा ½ वा १ डिग्री फरेनहाइट (०.३°C - ०.६°C सेल्सियस) थप्नुपर्छ । यसबारे तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई पनि बताउनुपर्छ।
• डिजिटल थर्मामिटर प्रयोग गर्नुहोस् र यसलाई सफा राख्नुहोस्।
• तापक्रम नाप्दा, थर्मोमिटरको टुप्पो काखीको ठीक बीचमा राख्न निश्चित गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको बच्चाको काखीको तापक्रम ९९°F (३७.२२°C) वा सोभन्दा बढी छ भने, यो ज्वरो हो।
• यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, वा तपाईंको बच्चा अस्वस्थ छ भने, निश्चित रूपमा बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। साथै ज्वरोलाई अझ सही तरिकाले जाँच गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

मलाई आशा छ कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्यको बारेमा कुनै चिन्ता छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिनु सधैं राम्रो हुन्छ।