तपाईंको बच्चाको विकासको कोशेढुङ्गा के हो भनेर ठ्याक्कै जान्न चाहनुहुन्छ?

आफ्नो सानो बच्चा बढ्दै गरेको र हरेक दिन नयाँ काम गरिरहेको हेर्न पाउनु एकदमै आनन्दको कुरा हो, होइन र? "पेटको समयमा" टाउको उठाउने देखि खेलौनाहरू खोज्ने सम्म, यो सबै एक चमत्कार हो। यी कुराहरूलाई हामी बच्चाको कोसेढुङ्गा भन्छौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी ती कुराहरू हुन् जुन धेरैजसो बच्चाहरूले निश्चित उमेरमा गर्न सक्छन्। यी साना कुराहरू तपाईंको सानो बच्चा अपेक्षाकृत बढ्दै र विकास भइरहेको संकेत हुन्।

बाल रोग विशेषज्ञले यी कोसेढुङ्गाहरूमा कसरी नजर राख्छन्?

तपाईंले आफ्नो बच्चालाई नियमित जाँच ("राम्रो जाँच") को लागि लैजानुहुन्छ। यस समयमा, बाल रोग विशेषज्ञले तपाईंको बच्चाको जाँच गर्छन्, उसँग खेल्छन्, र उसले कसरी हिँड्छ, खेल्छ र आवाज निकाल्छ भनेर अवलोकन गर्छन्। यी समयहरू हुन् जब तपाईं आफ्नो बच्चाको विकासको बारेमा डाक्टरलाई कुनै पनि प्रश्न सोध्न सक्नुहुन्छ।

विज्ञहरूले २०२२ मा बच्चाको विकासका कोसेढुङ्गाहरूको यो सूची अद्यावधिक गरे। यसमा औसतमा चार मध्ये कम्तिमा तीन बच्चाहरूले गर्न सक्ने कुराहरू समावेश छन्। कल्पना गर्नुहोस्, यदि तपाईंको बच्चाले अपेक्षित उमेर अनुसार केही काम गरिरहेको छैन भने, डाक्टरले केही परीक्षणहरू ("स्क्रिनिङ") सुझाव दिन सक्छन्। अर्थात्, बच्चाको विकासमा कुनै ढिलाइ छ कि छैन भनेर हेर्न। यदि उनीहरूलाई त्यस्तो केही छ जस्तो लाग्छ भने, डाक्टरले तपाईंसँग 'प्रारम्भिक हस्तक्षेप' बारे पनि कुरा गर्नेछन्। यी प्रारम्भिक हस्तक्षेपहरू 'शारीरिक उपचार', 'व्यवसायिक उपचार', र 'भाषण उपचार' जस्ता उपचारहरू हुन्। त्यसैले, चिन्ता लिनु पर्ने कुनै कारण छैन।

यी प्रकारका विकासका कोसेढुङ्गाहरू के हुन्?

शिशुहरू र साना बच्चाहरूको लागि विकासात्मक कोशेढुङ्गाहरूलाई चार मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ। यद्यपि, केही कोशेढुङ्गाहरू एक भन्दा बढी वर्गमा पर्न सक्छन्। तर यी वर्गहरूको बारेमा जान्दा तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको विकासमा नजर राख्न र आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्न मद्दत गर्नेछ।

• सामाजिक र भावनात्मक उपलब्धिहरू: तपाईंको बच्चाले आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्ने र अरूसँग अन्तरक्रिया गर्ने तरिकाहरू यी हुन्। उदाहरणका लागि, तपाईंले मुस्कुराउँदा मुस्कुराउँदै, तपाईंले उसको नाम लिँदा तपाईंलाई हेर्दै।
• भाषा र सञ्चारका कोसेढुङ्गाहरू: बच्चाले कसरी आवाज निकाल्छ, शब्द बिना नै आफूलाई व्यक्त गर्ने तरिका (उदाहरणका लागि, कूइङ गर्नु, उठाउन हात उठाउनु)।
• संज्ञानात्मक कोसेढुङ्गाहरू: बच्चाले कसरी सोच्छ, सिक्छ र समस्याहरू समाधान गर्छ। यसको बारेमा सोच्नुहोस्, उसको मुखमा खेलौना राखेर यसको बारेमा सिक्नुहोस्। यस्तै कुराहरू।
• मोटर कोसेढुङ्गाहरू: बच्चा कसरी चल्छ र शारीरिक रूपमा विकास हुन्छ (उदाहरणका लागि, घस्रँदा कुहिनाले भुइँमा झुकेर, उभिन आफैलाई तानेर)।

बच्चाको विकासको कोशेढुङ्गा कसरी मिलाइन्छ?

तपाईंको बच्चा जन्मेको दिनदेखि १२ महिनाको उमेरसम्म धेरै चरणहरू पार गर्छ। बच्चाको विकासका यी कोसेढुङ्गाहरू हेर्न पाउनु धेरै रोमाञ्चक छ। तपाईंको बच्चा अझ बढी उत्साहित छ किनभने उसले यो संसारलाई नयाँ तरिकाले पत्ता लगाउन थालेको छ।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी कोसेढुङ्गाहरू सामान्य दिशानिर्देशहरू मात्र हुन्। यदि तपाईंको बच्चाले अलि बढी समय लिइरहेको छ भने नआत्तिनुहोस्। सबै बच्चाहरू एकै किसिमका हुँदैनन्, र सबैजना आफ्नै गतिमा विकास हुन्छन्। यदि तपाईंलाई कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्।

तल बच्चाहरूले महिना-दर-महिना देखाउने विकासात्मक कोशेढुङ्गाहरू छन्।

२ महिनामा

धेरैजसो २ महिनाका बच्चाहरूले यी कामहरू गर्छन्:

• केही सेकेन्डको लागि खेलौना जस्तो कुनै चीजलाई हेर्दै।
• तिमी घुम्दै गर्दा यसलाई हेर्छौ।
• 'पेटको समयमा' टाउको उठाउँछ।
• हात खुट्टा हल्लाउने।
• मुट्ठी नहल्लाई केही सेकेन्डसम्म समात्नुहोस्।
• तिनीहरू रुनु बाहेक अन्य आवाजहरू निकाल्छन्।
• यदि तपाईंले ठूलो आवाज सुन्नुभयो भने, तपाईं त्यसमा प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ।
• जब तपाईं उसँग कुरा गर्नुहुन्छ वा उसलाई अँगालो हाल्नुहुन्छ, ऊ रुन छोड्छ र शान्त हुन्छ।
• तिम्रो अनुहार हेर्दै।
• तिमीलाई देख्दा उनीहरू खुसीसाथ प्रतिक्रिया दिन्छन्।
• यदि तपाईं मुस्कुराउनुभयो वा बोल्नुभयो भने, तिनीहरू पनि मुस्कुराउँछन्।

४ महिनामा

धेरैजसो ४ महिनाका बच्चाहरूले यी कामहरू गर्छन्:

• भोक लागेको बेला, दूध चुस्ने बोतल वा आमाको स्तन देखेर मुख खोल्छन्।
• उनीहरूलाई आफ्नो हात हेर्न मन पर्छ।
• जब तपाईं यसलाई बोक्नुहुन्छ, यसले आफ्नो टाउको आफैंमा सीधा राख्छ।
• तिमीलाई दिइएको कुनै चीज तिमीले समात्छौ।
• तिनीहरू आफ्नो हातले खेलौना जस्ता चीजहरूलाई हिर्काउँछन्।
• तिनीहरू आफ्नो हात मुखमा हालिरहेका छन्।
• घस्रँदा, तिनीहरू आफ्नो कुहिनाले भुइँमा अडेस लाग्छन्।
• तिनीहरू "ऊ" र "आ" जस्ता कूइङ आवाज निकाल्छन्।
• तपाईंले केही भन्नुहुँदा उनीहरूले ठूलो स्वरमा जवाफ दिन्छन्।
• तिम्रो आवाज सुन्दा मेरो टाउको घुम्छ।
• एक्लै हाँस्दै।
• जब तपाईंले केही रमाइलो गर्नुहुन्छ, सानो बच्चा हाँस्छ र हाँस्छ।
• तिनीहरू चल्छन्, आवाज निकाल्छन्, र तपाईंको ध्यान खिच्न तपाईंलाई हेर्छन्।

६ महिनामा

६ महिनासम्ममा, धेरैजसो बच्चाहरू:

• खाना खाइसकेपछि, तपाईंले आफ्नो ओठलाई एकसाथ थिच्नुहुन्छ।
• तिनीहरूको बारेमा जान्नको लागि तिनीहरू आफ्नो मुखमा चीजहरू राख्छन्।
• उनीहरूलाई चाहिने खेलौनाहरूको लागि हात बढाउँदै।
• यो पेटबाट पछाडितिर लड्छ।
• घस्रँदा, तिनीहरू आफ्नो हात सीधा गर्छन् र आफ्नो शरीर उठाउँछन्।
• बस्दा, तपाईं आफ्नो हातले भुइँमा अडेस लाग्नुहुन्छ।
• तिनीहरू अगाडि पछाडि आवाज निकालेर तपाईंसँग "बोल्छन्"।
• जिब्रो बाहिर निकालेर "रास्पबेरी फुक्नु" (जिब्रोले आवाज निकाल्नु)।
• चिच्याएको आवाज निकाल्दै।
• चिनेका मानिसहरूलाई चिन्ने।
• ऐनामा आफूलाई देख्दा मलाई खुशी लाग्छ।
• ठूलो स्वरले हाँस्दै (केवल थोरै हाँसो मात्र होइन)।

९ महिनामा

९ महिनासम्ममा, धेरैजसो बच्चाहरू:

• भुइँमा राख्नको लागि सामान खोज्दै।
• दुई जनालाई सँगै पिट्नु - चम्चाले भाँडो पिटे जस्तै।
• एक्लै बसिरहेको।
• कुनै पनि सहारा बिना बसिरहेको।
• तिनीहरू आफ्नो औंलाहरू प्रयोग गरेर खानाका टुक्राहरू आफ्नो मुखमा पुर्‍याउँछन्।
• एउटा हातबाट अर्को हातमा सामान सार्ने।
• तिनीहरूले "मा-मा-मा" जस्ता शब्दांशहरू दोहोरिएर बोलेको जस्तो आवाज निकाल्छन्।
• जब तिमीलाई कसैले समात्न चाहन्छौ, तिमीले हात उठाउँछौ।
• अपरिचितहरू लजालु हुन्छन्, डराउँछन्, र कहिलेकाहीं तपाईंसँग टाँसिएर बस्छन्।
• हामी खुशी, दुःख र आश्चर्य जस्ता भावनाहरू व्यक्त गर्न विभिन्न अनुहारका भावहरू प्रयोग गर्छौं।
• नाम सुनेपछि प्रतिक्रिया दिन्छ।
• यदि तपाईंले छोड्न खोज्नुभयो भने, तिनीहरू रुनेछन् र तपाईंकहाँ पुग्नेछन्।
• जब तपाईं आफ्नो अनुहार छोप्नुहुन्छ र टाढा जानुहुन्छ ("हौसला बढाउनुहोस्, प्रिय!"), तिनीहरूले हाँसो र आनन्दका साथ प्रतिक्रिया दिन्छन्।

१२ महिनामा (एक वर्ष)

धेरै एक वर्षका बच्चाहरू:

• ठूला कन्टेनर भित्र साना चीजहरू राख्नु - जस्तै बाल्टिन भित्र खेलौना रेल राख्नु।
• तिमी लुकाउनको लागि चीजहरू खोज्छौ - जस्तै जब तिमी उसको खेलौना आफ्नो पछाडि लुकाउँछौ।
• तिनीहरू नजिकैको कुनै चीज समातेर एक्लै उभिन्छन्।
• फर्निचर जस्ता स्थिर वस्तुहरू समातेर हिँड्छ (जसलाई "क्रूजिङ" पनि भनिन्छ)।
• हामी अन्न जस्ता साना वस्तुहरू उठाउन हाम्रो बूढी औंला र चोर औंला प्रयोग गर्छौं।
• कसैलाई बिदाई गर्दा, तपाईं हात हल्लाउनुहुन्छ।
• तिनीहरू आफ्ना आमाबाबुलाई "आमा" वा अरू कुनै नामले बोलाउँछन्।
• मलाई थाहा छ "होइन" को अर्थ के हो।
• तिमीसँग खेल्दै।

तपाईंको बच्चा बढ्दै र विकास हुँदै जाँदा तपाईं कसरी उसको सुरक्षा सुनिश्चित गर्नुहुन्छ?

बच्चाको पहिलो वर्ष आविष्कारको समय हो। जब ऊ घुम्न थाल्छ, उसको वरपरको संसारको बारेमा जिज्ञासा बढ्छ। आफ्नो बच्चालाई कहिल्यै एक्लै नछोड्नुहोस्। एक जिम्मेवार वयस्कले ऊ जागा हुँदा सधैं उसको साथमा हुनुपर्छ। यद्यपि, एक्लै सतर्क रहनुले सबै कुरा समेट्दैन। यदि तपाईंले सही सावधानी अपनाउनुभएन भने दुर्घटना र चोटपटक चाँडै हुन सक्छ।

तपाईंको बच्चालाई सुरक्षित राख्न गर्न हुने र गर्न नहुने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्।

गर्नुपर्ने कामहरू (DOs):

• आकस्मिक रूपमा जल्नबाट बच्न, पानी तताउने तताउने तापक्रम ४८ डिग्री सेल्सियस (१२० फरेनहाइट) मा सेट गर्नुहोस्।
• आफ्नो बच्चालाई नुहाउँदा पानीको तापक्रम जाँच गर्नुहोस्, र नुहाउने सुरक्षा बारे अन्य सुझावहरू सिक्नुहोस्।
• खेलौना छनौट गर्दा, ती बलियो हुनुपर्छ, खुकुलो टुक्राहरू नहुने, तीखो नहुने र बच्चाको मुखभन्दा ठूला हुनुपर्छ।
• यदि खुला भर्‍याङहरू छन् भने, या त त्यसमा गेटहरू राख्नुहोस् वा बन्द गर्नुहोस् (चढ्न सकिने हीरा आकारका गेटहरूको सट्टा सीधा, ठाडो स्लेटहरू भएका गेटहरू छनौट गर्नुहोस्)।
• धुवाँ पत्ता लगाउने मेसिन र कार्बन मोनोअक्साइड पत्ता लगाउने मेसिन जडान गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई कसरी उचित रूपमा प्रयोग गर्ने भन्ने बारे निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।
• कार सिट सुरक्षा सुझावहरू सिक्नुहोस् (यो कारमा बच्चा लिएर यात्रा गर्ने जो कोहीलाई पनि लागू हुन्छ)।
• तपाईंको बच्चालाई घाममा सीमित गर्नुहोस्, र तिनीहरूलाई घामबाट बचाउने लुगा लगाउनुहोस् (६ महिना पछि सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्)।
• तपाईंको बच्चा अग्लो कुर्सीमा बस्दा उभिएको भन्दा बसिरहेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नुहोस्।
• साना वस्तुहरू, धारिलो वस्तुहरू, भाँच्न सकिने वस्तुहरू, र बच्चाको लागि विषाक्त हुन सक्ने वस्तुहरू (औषधि, सफाई उत्पादनहरू, साबुन) पहुँचबाट टाढा वा बन्द गरिएको दराजमा राख्नुहोस्। ( विषाक्त नियन्त्रण श्रीलंका नम्बर ०११२६८६१४३)त्यो सम्झनुहोस्)।
• आफ्नो बच्चालाई सुताउँदा, उसलाई बलियो गद्दामा उसको ढाडमा सुताउनुहोस्। अचानक शिशु मृत्यु सिन्ड्रोम (SIDS) को जोखिम कम गर्न अन्य कदमहरू चाल्नुहोस्।
• झ्यालका पर्दाहरूमा डोरीहरू सुरक्षित गर्नुहोस् ताकि तिनीहरू गल्तिले तपाईंको घाँटीमा बेरिएनन्।

गर्न नहुने कुराहरू (गर्न नहुने):

• बच्चालाई काखमा राख्दा तातो चीजहरू पिउनु वा नलगाउनु।
• ६ महिना मुनिका बच्चाहरूलाई पानी नदिनुहोस्।
• आफ्नो बच्चालाई गाडीमा एक्लै नछोड्नुहोस्।
• खाना पकाउँदै गर्दा बच्चालाई भान्सामा खेल्न नदिनुहोस्।
• बच्चाको घाँटीमा हार, प्यासिफायर वा खेलौना नराख्नुहोस्।
• ६ महिना मुनिका बच्चाहरूलाई स्विमिङ पुलमा नलैजानुहोस्।
• शिशु वाकरहरू प्रयोग नगर्नुहोस्। तिनीहरू खतरनाक हुन्छन्।

नवजात शिशुहरूको लागि कट-अफ पोइन्टहरू के हुन्?

नवजात शिशुहरूले लगभग एक महिनाको उमेरमा गर्न सक्ने कुराहरू नवजात शिशुहरूको कोसेढुङ्गाहरू हुन्। यद्यपि शिशु कोसेढुङ्गाहरूको अद्यावधिक सूची २ महिनाबाट सुरु हुन्छ, बाल रोग विशेषज्ञहरूले परम्परागत रूपमा नवजात शिशुहरूले एक महिनाको उमेरमा निम्न गर्न सक्षम हुने अपेक्षा गर्छन्:

• अनुहारतिर हात उठाए।
• पेटको बलले सुत्दा, यसले आफ्नो टाउको एक छेउदेखि अर्को छेउसम्म हल्लाउँछ।
• म हातहरू एकअर्कासँग रगड्दै छु।
• रिफ्लेक्स चालहरू बनाउँछ।
• परिचित आवाज वा आवाजहरू सही दिशामा मोडिन्छन्।

बच्चाको कोशेढुङ्गाहरूले तपाईंको हृदयलाई आनन्दले भरिदिन्छन्, र सायद तपाईंको फोन पनि तस्बिरहरूले भरिन्छ! तर, यदि तपाईंको बच्चाले निश्चित कोशेढुङ्गामा पुग्दैन भने, तपाईं चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई कुनै कुरामा शंका छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको बच्चाको कोशेढुङ्गाहरू हेर्ने र तपाईंको बच्चालाई बाटोमा थोरै मद्दत चाहिन्छ कि भनेर बताउने व्यक्ति उहाँ नै हुनुहुनेछ।

घर लैजाने सन्देश

तपाईंको बच्चाको विकास एउटा सुन्दर यात्रा हो। प्रत्येक बच्चाको विकास आफ्नै गतिमा हुन्छ। यी कोसेढुङ्गाहरू बारे सचेत हुनु राम्रो हो, तर आफ्नो बच्चालाई तिनीहरूसँग तुलना गर्ने बारेमा धेरै चिन्ता नगर्नुहोस्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो बच्चालाई माया गर्नु, उसँग खेल्नु, उसँग कुरा गर्नु र उसको आवश्यकताहरूप्रति ध्यान दिनु हो। यदि तपाईंसँग कुनै प्रश्न वा शंका छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। तिनीहरू तपाईं र तपाईंको बच्चालाई मद्दत गर्न त्यहाँ छन्।

` शिशुको वृद्धि, विकासात्मक कोशेढुङ्गा, शिशुको कोशेढुङ्गा, मासिक वृद्धि, शिशुको विकास, अभिभावकत्व सुझावहरू, शिशु सुरक्षा