भान्साकोठामा बेकिंग सोडाले अद्भुत काम गर्छ! तर यी कुराहरू पनि ख्याल राख्नुहोस् (बेकिंग सोडा)

के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंले आफ्नो भान्सामा, सायद फ्रिजमा बिर्सनुभएको बेकिंग सोडाको बक्सले वास्तवमा चमत्कार गर्न सक्छ? यसले सासको दुर्गन्ध हटाउने, दाँत सेतो बनाउने मात्र होइन, केही रोगहरूको उपचार गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर यो कसरी हुन्छ? यसको बारेमा सरल रूपमा कुरा गरौं। यसलाई कसरी सही रूपमा प्रयोग गर्ने, साथै कहिले प्रयोग गर्नु राम्रो हुँदैन भन्ने बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

बेकिंग सोडाको रहस्य के हो?

बेकिंग सोडाले यसको रासायनिक प्रकृतिको कारणले यो क्षमता प्राप्त गर्छ। यसलाई सरल तरिकाले बुझौं। वैज्ञानिक रूपमा, यसलाई सोडियम बाइकार्बोनेट पनि भनिन्छ।

रहस्य दुई अक्षर pH मा लुकेको छ। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, यो कुनै चीज अम्लीय छ कि क्षारीय छ भन्ने मापन हो। बेकिंग सोडा एक क्षारीय पदार्थ हो। यसको अर्थ जब यसलाई अम्लीय चीजसँग मिलाइन्छ, यसले यसको pH मान परिवर्तन गर्छ र यसलाई बेअसर गर्छ। यो क्षमताको कारणले गर्दा यसले पेटको सूजनलाई छिट्टै कम गर्न र सासको दुर्गन्ध हटाउन सक्छ।

बेकिंग सोडाको 'डोस'

ठिक छ, त्यसोभए बेकिंग सोडाबाट हामीले के फाइदा लिन सक्छौं हेरौं।

पेटको सूजनबाट राहत

धेरै मानिसहरूलाई पेट दुख्दा वा ग्यास्ट्राइटिस जस्ता पेट पोल्दा असुविधा हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, एक गिलास पानीमा एक चम्चा (१/४) बेकिंग सोडा मिसाएर पिउँदा पेटमा रहेको एसिड निष्क्रिय हुन्छ र छिटो राहत मिल्छ।

तर याद राख्नुहोस्, सबै पेट दुखाइ एसिडिटीको कारणले हुँदैन, जस्तै ग्यास्ट्राइटिस। त्यसैले यदि तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएन भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

साथै, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यदि तपाईं अन्य औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, बेकिंग सोडा सेवन गरेको दुई घण्टा भित्र नलिनुहोस्। यो किनभने पेटको एसिड कम हुँदा केही औषधिहरूको अवशोषण कम हुन सक्छ। डाक्टरसँग परामर्श नगरी ६ वर्ष मुनिका बच्चालाई यो नदिनुहोस्।

किराले टोक्दा

यदि तपाईंलाई कमिला वा लामखुट्टेले टोकेको छ र तपाईंको छाला रातो, सुन्निएको र चिलाउने छ भने, बेकिंग सोडा राम्रो उपाय हो। तपाईं एक भाग बेकिंग सोडा र तीन भाग पानी मिसाएर बाक्लो पेस्ट बनाउन सक्नुहुन्छ र त्यस क्षेत्रमा लगाउन सक्नुहुन्छ। यसले चिलाउने र सुन्निने समस्या धेरै कम गर्नेछ। तपाईं एक्जिमा र दागहरूको लागि पनि यो मिश्रण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

मौखिक स्वास्थ्य कायम राख्नुहोस्

बेकिंग सोडाले दाँत किरा लाग्नबाट रोक्न र गिजालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। बेकिंग सोडा भएको टुथपेस्ट प्रयोग गरेर तपाईंले यी फाइदाहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, एक गिलास पानीमा आधा चम्चा बेकिंग सोडा घोलेर मुख कुल्ला गर्नाले सासको दुर्गन्ध हटाउन मद्दत गर्छ।

नराम्रो गन्ध हटाउनुहोस्

फ्रिजमा सडेको माछा जस्तो चीजको गन्ध क्षारीय हुन्छ। बिग्रिएको दूध जस्तो चीजको गन्ध अम्लीय हुन्छ। गन्ध जस्तोसुकै भए पनि, बेकिंग सोडाले यसलाई बेअसर गर्न सक्छ र गन्ध हटाउन सक्छ। सानो बक्समा केही बेकिंग सोडा राखेर फ्रिजको कुनामा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। फोहोरको भाँडोमा थोरै छर्केर पनि गन्ध नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

क्यान्सर उपचारमा सहयोगको रूपमा

यो एकदमै महत्त्वपूर्ण र संवेदनशील मुद्दा हो। कुनै पनि वैज्ञानिक अनुसन्धानले बेकिंग सोडाले क्यान्सर निको पार्छ भनेर पत्ता लगाएको छैन। यो कुरा सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ।

यद्यपि, अनुसन्धानले देखाउँछ कि यसले केही क्यान्सर उपचार (केमोथेरापी) को प्रभावकारिता बढाउन सक्छ। केही केमो औषधिहरूलाई क्षारीय वातावरण चाहिन्छ। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरहरूले सोडियम बाइकार्बोनेट प्रयोग गर्न सुझाव दिन सक्छन्। यो निर्णय तपाईंको क्यान्सर विशेषज्ञले लिनुपर्छ, तपाईं एक्लैले होइन।

मुखमा घाउ हुनु केमोथेरापीको सामान्य साइड इफेक्ट हो। यदि यस्तो भयो भने, १ कप मनतातो पानीमा १/४ चम्चा बेकिंग सोडा र १/८ चम्चा नुन मिसाएर दिनको तीन पटक मुख कुल्ला गर्नाले, त्यसपछि सादा पानीले कुल्ला गर्नाले मद्दत मिल्छ।

मिर्गौला रोगीहरूका लागि

केही मिर्गौला रोगीहरूको मिर्गौलाले रगतबाट एसिड पर्याप्त मात्रामा हटाउन असमर्थ हुन्छ। त्यस्ता व्यक्तिहरूको लागि, डाक्टरको सल्लाह अनुसार सोडियम बाइकार्बोनेटको दैनिक सेवनले रगतको pH नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो पनि चिकित्सकको सल्लाहमा गर्नुपर्छ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

यी कुराहरूमा बेकिंग सोडा प्रयोग नगर्नुहोस्! ('नगर्न नहुने')

सबै कुरा जस्तै, कहिलेकाहीं बेकिंग सोडा प्रयोग गर्नु राम्रो विचार होइन। यस बारे पनि सचेत रहौं।

आफ्नो छाला बारम्बार नरगड्नुहोस्।

हाम्रो छाला प्राकृतिक रूपमा थोरै अम्लीय हुन्छ। यसले छालालाई ओसिलो राख्छ र हानिकारक ब्याक्टेरियाबाट बचाउँछ। छालामा बारम्बार बेकिंग सोडा लगाउनाले, विशेष गरी संवेदनशील छाला भएकाहरूको लागि, यो प्राकृतिक प्रतिरक्षालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, छाला सुख्खा हुन सक्छ र एलर्जी हुन सक्छ। त्यसकारण, किराको टोकाइ जस्ता आपतकालीन अवस्थामा बाहेक, यसलाई हरेक दिन छालामा लगाउनु राम्रो हुँदैन।

कपालमा प्रयोग नगर्नुहोस्।

कतिपय मानिसहरूले शैम्पूको सट्टा कपालमा बेकिंग सोडा र एप्पल साइडर भिनेगरको मिश्रण प्रयोग गर्छन्। यद्यपि यसले सुरुमा कपाललाई चम्किलो बनाउन सक्छ, समयसँगै यो सुख्खा हुन सक्छ, अल्झन सक्छ र भाँचिन सक्छ। हाम्रो टाउको र कपाल प्राकृतिक रूपमा अम्लीय हुन्छन्। क्षारीय चीजको निरन्तर प्रयोग तपाईंको कपालको लागि राम्रो हुँदैन।

आफ्नो खेलकुद प्रदर्शन सुधार गर्न मदिरा सेवन नगर्नुहोस्।

केही धावकहरूले दौड अघि पानीमा घोलेर धेरै बेकिंग सोडा पिउँछन्। यसलाई 'सोडा लोडिङ' भनिन्छ। यद्यपि यो विश्वास गरिन्छ कि यसले मांसपेशीहरूमा ल्याक्टिक एसिडको संचयलाई कम गर्न सक्छ, यदि तपाईंले यो धेरै पटक वा धेरै गर्नुभयो भने, यसले तपाईंलाई बिरामी बनाउन सक्छ। यसले पेट दुख्ने र बान्ता हुन सक्छ। त्यसैले यो प्रयास नगर्नुहोस्।