तपाईंको दिमागलाई शान्त पार्ने र निद्रा लगाउने बेन्जोडायजेपाइनहरूको बारेमा सबै कुरा जानौं।

के तपाईं कहिलेकाहीं बिना कारण थकित, चिन्तित वा डराएको महसुस गर्नुहुन्छ? कहिलेकाहीं तपाईं रातमा निदाउन सक्नुहुन्न? वा के तपाईं ठूलो शल्यक्रिया अघि नर्भस हुनुहुन्छ? यस्ता समयमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई शान्त हुन र राम्रोसँग निदाउन मद्दत गर्न सानो चक्की लेख्न सक्छन्। बेन्जोडायजेपाइन, जसको बारेमा हामी आज कुरा गर्दैछौं, एक प्रकारको औषधि हो जुन यसरी दिइन्छ। यिनीहरूलाई छोटकरीमा "बेन्जोस" पनि भनिन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो औषधिले कसरी काम गर्छ?

हाम्रो स्नायु प्रणालीलाई एउटा व्यस्त बाटोको रूपमा सोच्नुहोस् जुन निरन्तर काम गरिरहेको हुन्छ, सन्देशहरू अगाडि पछाडि बोकेर हिँडिरहेको हुन्छ। जब यो बाटो अलि छिटो हुन्छ, हामी चिन्ता र डर जस्ता कुराहरू महसुस गर्छौं। बेन्जोडायजेपाइनले हाम्रो मस्तिष्कमा सानो संकेत पठाएर, यो स्नायु प्रणालीलाई अलि ढिलो बनाएर र शान्त पारेर काम गर्छ।

ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, हाम्रो मस्तिष्कमा सन्देश बोक्ने रसायनहरू हुन्छन्, र हामी तिनीहरूलाई न्यूरोट्रान्समिटर भन्छौं। यी औषधिहरूले गर्ने काम भनेको मस्तिष्कलाई गामा-एमिनोब्युटिरिक एसिड (GABA) भनिने विशेष न्यूरोट्रान्समिटर रिलिज गर्न भन्नु हो। GABA भनिने यो सन्देशवाहकको मुख्य काम स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्नु हो। यो सम्पूर्ण प्रणालीलाई भन्नु जस्तै हो, "ठीक छ, अलि कडा परिश्रम गरौं, आराम गरौं।"

जब स्नायु प्रणाली यसरी शान्त हुन्छ, हामीले धेरै प्रमुख प्रभावहरू अनुभव गर्छौं।

यी औषधिहरू कस्ता प्रकारका अवस्थाहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ?

बेन्जोडायजेपाइन एउटा औषधि होइन, तर औषधिको एक वर्ग हो। त्यसैले, यस वर्गका विभिन्न प्रकारका औषधिहरू विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।

• चिन्ता विकार: यी सामाजिक चिन्ता विकार र आतंक विकार जस्ता अवस्थाहरूको लागि धेरै उपयोगी छन्।
• अनिद्रा: रातमा निदाउन नसक्ने मानिसहरूलाई छोटो अवधिको निद्रा प्राप्त गर्न मद्दत गर्न यी औषधिहरू सिफारिस गरिन्छ।
• मिर्गी र दौरा: यी दौरा नियन्त्रण गर्न जीवन बचाउने औषधिको रूपमा दिइन्छ, विशेष गरी 'स्टेटस एपिलेप्टिकस' को अवस्थामा, जुन एक खतरनाक अवस्था हो जुन निरन्तर रहन्छ।
• मांसपेशी ऐंठन: यी शरीरमा पीडादायी, तनावग्रस्त मांसपेशीहरूलाई आराम दिन प्रयोग गरिन्छ।
• मदिरा त्याग: यी औषधिहरू अचानक रक्सी पिउन बन्द गर्दा देखा पर्ने गम्भीर लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न दिइन्छ।
• शल्यक्रिया अघि: बिरामीलाई शान्त पार्न र एनेस्थेसियामा मद्दत गर्न यी शल्यक्रिया अघि दिइन्छ।

श्रीलंकामा सबैभन्दा सामान्य बेन्जोडायजेपाइनहरू मध्ये केही 'अल्प्राजोलम' (Xanax®), 'डायजेपाम' (भ्यालियम®), 'क्लोनाजेपाम' (क्लोनोपिन®), र 'लोराजेपाम' (एटिभान®) हुन्। तर यी नामहरू जान्नु भन्दा पनि, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको अवस्थाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त औषधि लेख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यो औषधि प्रयोग गर्दा के जोखिम र बेफाइदाहरू छन्?

यद्यपि बेन्जोडायजेपाइनहरू औषधिहरूको एक धेरै उपयोगी वर्ग हुन्, हामी तिनीहरूलाई प्रयोग गर्दा धेरै सावधानी अपनाउन आवश्यक छ, किनकि तिनीहरूसँग सम्बन्धित धेरै जोखिमहरू छन्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चेतावनी: कुनै पनि कारणले गर्दा बेन्जोडायजेपाइन लिँदा कहिल्यै पनि रक्सी नपिउनुहोस्। यी दुईको संयोजनले स्नायु प्रणालीको गतिविधिको खतरनाक स्तर कम गर्न सक्छ, जसले श्वासप्रश्वास बन्द हुने जस्ता घातक परिणामहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

अन्य जोखिमहरू हुन्:

१. दुरुपयोग र निर्भरताको सम्भावना:यी औषधिहरू लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा, शरीर यिनीहरूसँग अभ्यस्त हुने अर्थात् लत लाग्ने सम्भावना धेरै हुन्छ। त्यसैले, डाक्टरको सल्लाह बिना वा खुराक बढाउनु धेरै खतरनाक हुन्छ।

२. ओभरडोजको जोखिम: ओभरडोज हुन सक्छ र सास फेर्न पनि रोकिन सक्छ, विशेष गरी यदि निद्रा लाग्ने वा रक्सी निम्त्याउने अन्य औषधिहरूसँग लिइयो भने।

३. निद्रा लाग्नु र प्रतिक्रिया गर्ने क्षमतामा कमी आउनु: यो औषधि सेवन गर्नाले तपाईंको शरीरको रिफ्लेक्सलाई ढिलो गर्न सक्छ। त्यसैले, यो औषधि सेवन गर्दा गाडी चलाउने, उचाइमा काम गर्ने र भारी मेसिनरी चलाउने जस्ता कामहरू गर्नबाट जोगिनु पर्छ।

४. दुरुपयोगको जोखिम: केही व्यक्तिहरूले आपराधिक उद्देश्यका लागि यी औषधिहरू प्रयोग गर्छन्। उदाहरणका लागि, कसैले अनजानमा तिनीहरूलाई पेय पदार्थमा मिसाउन सक्छ, जसले गर्दा व्यक्ति बेहोस हुन सक्छ र दुरुपयोगको शिकार हुन सक्छ। औषधि "(फ्लुनिट्राजेपाम)", जसलाई "रोहिप्नोल" पनि भनिन्छ, यसको लागि कुख्यात भएको छ।

यो औषधि सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न हामीले के गर्नुपर्छ?

यी सबै जोखिमहरूको साथ, बेन्जोडायजेपाइनहरू सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न तपाईंले यी दिशानिर्देशहरू पालना गर्नुपर्छ।

डाक्टरले भनेको कुरा ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्।

यो औषधि तपाईंको डाक्टरले तोकेको मात्रामा, समयमा र अवधिभर मात्र लिनुहोस्। आफूलाई राम्रो महसुस भएको कारणले मात्र कहिल्यै पनि खुराक नबढाउनुहोस्, वा साथीलाई यो औषधि राम्रो छ भनी नभन्नुहोस्। साथै, यदि तपाईंलाई औषधि लिन बन्द गर्न आवश्यक छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गरेपछि मात्र त्यसो गर्नुहोस्। अचानक बन्द गर्नाले निकासीका लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

आफ्नो औषधि सुरक्षित राख्नुहोस्।

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो औषधिहरू राम्रोसँग बन्द, ताला लगाइएको ठाउँमा राख्नुहोस्, विशेष गरी बच्चाहरू र घरका अन्य व्यक्तिहरूको पहुँचबाट टाढा। प्रायः, यी औषधिहरूको दुरुपयोग गर्ने मानिसहरूले तिनीहरूलाई परिवार र साथीहरूको औषधि क्याबिनेटमा भेट्टाउँछन्।

यदि तपाईंलाई लत लागेको शंका छ भने, बोल्न नडराउनुहोस्।

यदि तपाईं यस औषधिको लत लाग्ने बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ वा कुनै चिन्ता छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर छलफल गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। डाक्टरको काम तपाईंको न्याय गर्नु होइन, तर तपाईंलाई मद्दत गर्नु हो। त्यसपछि उसले खुराक घटाउन सक्छ, तपाईंलाई अर्को औषधिमा स्विच गर्न सक्छ, वा उपयुक्त भएमा तपाईंको उपचार योजना परिवर्तन गर्न सक्छ।

अनजानमा यो औषधि सेवन गर्नबाट तपाईं कसरी आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ?

कहिलेकाहीँ, हामीलाई थाहा नदिई, कसैले हाम्रो पेय पदार्थमा यस्तो औषधि मिसाउन सक्छ। यो लिङ्ग जुनसुकै भए पनि जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। त्यसैले सार्वजनिक स्थानमा वा पार्टीमा यसबारे सावधान रहनुहोस्।

• आफ्नो पेय पदार्थलाई एक्लै नछोड्नुहोस्। एक सेकेन्डको लागि पनि यसलाई नजरबाट ओझेलमा नपार्नुहोस्।
• नचिनेको व्यक्तिबाट पेय पदार्थ नलिनुहोस्।कहिलेकाहीँ हामीले हाम्रा साथी ठानेका मानिसहरूले नै यस्ता कामहरू गर्न सक्छन्।
• खुला पंच बाउलबाट पिउँदा सावधान रहनुहोस्।
• यदि तपाईंलाई आफ्नो पेय पदार्थमा मिसावट भएको अलिकति पनि शंका छ भने, त्यो नपिउनुहोस्। यदि तपाईंलाई केही भएको शंका छ भने, तुरुन्तै आफूले विश्वास गर्ने कसैको मद्दत लिनुहोस् वा अस्पताल जानुहोस्।

अत्यधिक मात्रामा वा विषाक्तताको शंका लागेमा, बिरामीलाई तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा लैजानुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, तपाईंले सल्लाहको लागि कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्न सक्नुहुन्छ।