के तपाईंको शरीरमा जुम्रा छ? शरीरको जुम्राको बारेमा कुरा गरौं!

ओहो, कहिलेकाहीँ तपाईंको शरीरभरि असह्य रूपमा चिलाउने गर्छ, हैन र? सायद यो शरीरको जुम्राको कारणले हो, जसको बारेमा हामी धेरै कुरा गर्दैनौं, तर धेरै मानिसहरूको लागि यो समस्या हुन सक्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो गम्भीर रोग होइन, तर यो अलि असहज छ। त्यसैले, आज यस बारे थप जानौं।

यी शरीरका जुम्राहरू को हुन्?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, मानिसलाई असर गर्ने तीन प्रकारका जुम्राहरू छन्: टाउकोको जुम्रा, शरीरको जुम्रा, र प्यूबिक जुम्रा, वा जसरी हामी तिनीहरूलाई 'गंगटा' भन्छौं। शरीरको जुम्रा धेरै साना, समतल कीराहरू हुन्। तिनीहरू वास्तवमा परजीवी हुन्। यसको अर्थ तिनीहरू तपाईंको शरीरमा बस्छन् र तपाईंको रगत चुस्छन् । तिनीहरूको लामो पेट र छ खुट्टा हुन्छन्। तिनीहरू आफ्नो बलियो पञ्जाले तपाईंको शरीर वा लुगामा पनि टाँसिन सक्छन्। तिनीहरूले आफ्नो तीखो मुखका भागहरू प्रयोग गरेर तपाईंको छाला छेड्छन् र तपाईंको रगत चुस्छन्। तर तिनीहरू उड्न वा उफ्रन सक्दैनन् । तिनीहरू घस्रँदै घुम्छन्।

शरीरको जुम्राको जीवनचक्रमा तीन मुख्य चरणहरू हुन्छन्:

१. निट्स: यी अण्डाकार आकारका, पहेंलो-सेतो जुम्राका अण्डा हुन्। यी धेरै साना हुन्छन्, र तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो छालामा पनि देख्न सक्नुहुन्न। यी प्रायः तपाईंको लुगाको सिउनीमा पाइन्छन्। यी एक वा दुई हप्ता भित्र निस्कन्छन्।

२. निम्फ: यो जुम्रा नितम्बबाट निस्कने जुम्रा हो। यी जुम्रा वयस्क जुम्रा भन्दा साना हुन्छन्। यद्यपि, तिनीहरूले नौ देखि बाह्र दिनसम्म रगत खान्छन् र वयस्क जुम्रामा परिणत हुन्छन्।

३. वयस्क जुम्रा: वयस्क जुम्रा सामान्यतया पहेंलो-खैरो रंगको हुन्छ, कहिलेकाहीँ पोषण पाएपछि खैरो-रातो हुन्छ। तिनीहरू लगभग तिलको दाना जत्रो हुन्छन् (लगभग ३ मिलिमिटर)। पोथीहरू सामान्यतया भालेहरू भन्दा ठूला हुन्छन्। एउटा पोथी जुम्राले आफ्नो जीवनकालमा ३०० भन्दा बढी अण्डा दिन सक्छ। यद्यपि, एउटा शरीरको जुम्रा लगभग २० दिन मात्र बाँच्छ। यदि वयस्क जुम्राले रगत खान सकेन भने, यो एक वा दुई दिन भित्र मर्नेछ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, टाउकोको जुम्रा जस्तो नभई, शरीरको जुम्रा तपाईंको शरीरमा बस्दैनन् । तिनीहरू तपाईंको लुगा भित्र बस्छन् र अण्डा पार्छन्, विशेष गरी तपाईंको लुगाको सिलाई वरिपरि ।

शरीरको जुम्राबाट कसलाई सबैभन्दा बढी असर पर्छ?

वास्तवमा, यो जो कोहीलाई पनि लाग्न सक्छ। उमेर, जाति वा देशको पर्वाह नगरी संसारमा जो कोहीलाई पनि जुम्रा लाग्न सक्छ।

यद्यपि, शरीरमा लाग्ने जुम्रा प्रायः भीडभाड भएका ठाउँहरूमा बस्ने र सफा लुगा, ओछ्यान (जस्तै ओछ्यानको तन्ना, तकिया, कम्बल) र व्यक्तिगत सरसफाइका सामानहरूमा सीमित पहुँच भएका मानिसहरूबाट फैलिन्छ। उदाहरणका लागि:

• घरबारविहीन मानिसहरू।
• शरणार्थीहरू।
• प्राकृतिक प्रकोपका पीडितहरू (जस्तै, बाढी, पहिरो, आदिको समयमा अस्थायी शिविरमा रहेकाहरू)।
• युद्धबाट पीडितहरू।

यस्तो अवस्थामा सफा रहन र बारम्बार लुगा फेर्न कठिनाइ हुने भएकाले यो समस्या बढी देखिन्छ।

शरीरको जुम्राले शरीरलाई कसरी असर गर्छ? तिनीहरूले टोकेको ठाउँमा के हुन्छ?

जब शरीरमा जुम्रा हुन्छ (जसलाई हामी चिकित्सकीय भाषामा 'पेडिक्युलोसिस' भन्छौं) , छाला सामान्यतया चिलाउने हुन्छ र जुम्राले टोकेको ठाउँमा रातो दाग जस्तो देखिने सानो दाग देखा पर्न सक्छ। केही मानिसहरूमा कुनै पनि लक्षण नदेखिन सक्छ। धेरैजसो मानिसहरू औषधि बिना नै यो अवस्थाबाट निको हुन्छन्।

तपाईंको लुगाको सिलाईले छालालाई छुने ठाउँहरूमा शरीरमा जुम्रा धेरै देखिन्छ। उदाहरणका लागि:

• कम्मर वरिपरि
• कम्मर क्षेत्र
• काख
• काँधहरू
• घाँटी

शरीरमा जुम्राको संक्रमण हुनुको कारण के हो?

शरीरमा जुम्रा प्रत्यक्ष सम्पर्कबाट एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्छ। यसको अर्थ यदि तपाईंले शरीरमा जुम्रा भएको व्यक्तिलाई छोउनुभयो वा नजिक हुनुभयो भने तपाईं संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ। यसको अतिरिक्त, यदि तपाईंले शरीरमा जुम्रा भएको व्यक्तिले प्रयोग गरेको लुगा, ओछ्यान, वा तौलिया जस्ता वस्तुहरू प्रयोग गर्नुभयो भने तपाईं संक्रमित हुन सक्नुहुन्छ।

शरीरमा जुम्राले टोक्दा कस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्?

शरीरमा जुम्राको संक्रमणका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, यदि यी जुम्राहरूमा रोगहरू छन्, वा यदि तपाईंलाई तिनीहरूबाट एलर्जी छ भने, लक्षणहरू अझ गम्भीर हुन सक्छन्।

सामान्यतया देखिने लक्षणहरू:

• छालामा केही गुदगुदी भएको अनुभूति ।
• छाला अत्यन्तै चिलाउने र सुन्निने हुन्छ ।
• साना, रङ्ग नबिग्रिएका (रातो, बैजनी, खैरो) दागहरू वा चपाएका दागहरूको समूहहरू । यी ठूला हुन सक्छन् र तिनीहरूको वरिपरि हल्का रंगको घेरा विकास गर्न सक्छन्।

केही गम्भीर अवस्थामा, लक्षणहरू जस्तै:

• घाइते हुनु।
• त्यो घाउ संक्रमित हुन्छ ।

यदि तपाईंलाई लामो समयदेखि शरीरमा जुम्रा लागेको छ, वा यदि तिनीहरूले एउटै ठाउँमा टोकिरहन्छन् भने, त्यस क्षेत्रको छाला बाक्लो र कालो हुन सक्छ ।

के शरीरको जुम्राले रोग सार्छ?

हो, शरीरको जुम्राले रोगहरू फैलाउन सक्छ। यो सबैभन्दा खतरनाक कुरा हो। शरीरको जुम्राले रोगहरू फैलाउन सक्छ जस्तै:

• टाइफस: यो एक ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो। यसले छालामा दाग, ज्वरो र टाउको दुख्ने समस्या निम्त्याउँछ।
• ट्रेन्च ज्वरो: यो पनि एक ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो। यसले ज्वरो, कमजोरी, चक्कर लाग्ने, टाउको दुख्ने र खुट्टा र ढाड दुख्ने गर्छ।
• जुम्राबाट हुने बारम्बार ज्वरो: यो पनि ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो। यसले बारम्बार ज्वरो आउने, वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने र मांसपेशी दुख्ने (माइल्जिया) हुन सक्छ।

यी रोगहरू गम्भीर हुन सक्ने भएकाले, यदि तपाईंलाई शरीरमा जुम्रा लागेको शंका छ भने तुरुन्तै उपचार गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंलाई शरीरमा जुम्रा छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने? (निदान)

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको शरीरमा जुम्राको जाँच गरेर जाँच गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँले तपाईंको छालामा अत्यधिक चिलाउने र दागहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्नुहुनेछ। तपाईंले जुम्राले रगत चुसिरहेको पनि देख्न सक्नुहुन्छ।

डाक्टरले तपाईंको लुगा पनि जाँच गर्नेछन् , सायद म्याग्निफाइङ्ग ग्लास प्रयोग गरेर, तपाईंको लुगाको सिउनीमा शरीरको जुम्रा र तिनीहरूका अण्डा (निट) छन् कि छैनन् भनेर हेर्न।

शरीरको जुम्राको उपचार कसरी गर्ने?

धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो शरीरलाई साबुनले बारम्बार धोएर, तातो पानीले नुहाएर र लुगा राम्ररी धोएर शरीरको जुम्राबाट छुटकारा पाउँछन्। आफ्नो शरीर, लुगा, ओछ्यान वा तौलियामा जुम्रा वा जुम्राका अण्डाहरू नदेखुन्जेल दैनिक नुहाउने प्रयास गर्नुहोस्।

शरीरमा जुम्रा फर्कनबाट रोक्नको लागि, तपाईंले हप्तामा कम्तिमा एक पटक नुहाउनु पर्छ र लुगा, ओछ्यान र अन्य कपडा धुनु पर्छ ।

लुगा र कपडा कसरी सफा गर्ने:

• आफ्नो लुगा, ओछ्यान र शरीरको जुम्राको सम्पर्कमा आएका अन्य कुनै पनि वस्तुहरू तातो पानीमा (कम्तिमा ५४ डिग्री सेल्सियस वा १२९ डिग्री फरेनहाइट) राम्ररी धुनुहोस् । पानी तताउने उपकरण सही तापक्रममा सेट गर्नुपर्छ।
• लुगा धोइसकेपछि, तिनीहरूलाई लुगा ड्रायरमा राख्नुहोस्, उच्चतम तापक्रममा सेट गर्नुहोस्, र कम्तिमा ३० मिनेटसम्म सुकाउनुहोस् ।
• लुगामा इस्त्री गरेर पनि जुम्राको अण्डा र शरीरको जुम्रा मार्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। लुगा र ओछ्यानलाई भित्रबाट पल्टाउनुहोस् र सिलाई राम्रोसँग इस्त्री गर्नुहोस्।

कहिलेकाहीँ, केही लुगा धुन सकिँदैन, वा तपाईंसँग वाशिङ मेसिन वा ड्रायरको पहुँच नहुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, लुगालाई प्लास्टिकको झोलामा राख्नुहोस्, यसलाई कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस्, र कम्तिमा दुई हप्तासम्म छोड्नुहोस् । यदि सम्भव छ भने, यसलाई न्यानो ठाउँमा राख्नुहोस्।

साथै, आफ्नो कार्पेट, गद्दा र फर्निचर नियमित रूपमा भ्याकुम क्लिनरले सफा गर्नुहोस् । भ्याकुमिङ सकेपछि, फोहोरलाई बाहिरको फोहोरको भाँडोमा फाल्नुहोस्।

शरीरको जुम्राको औषधि के हो?

धेरै मानिसहरू आफ्नो शरीर, लुगा र ओछ्यान सफा र जुँगामुक्त राखेर औषधि बिना नै निको हुन्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंसँग बारम्बार नुहाउने र धुने सुविधा छैन भने, तपाईंको डाक्टरले औषधिहरू सुझाव दिन सक्छन् जस्तै:

• मौखिक रूपमा लिने एन्टीपरासिटिक औषधिहरू, उदाहरणका लागि (आइभरमेक्टिन) ट्याब्लेटहरू ।
• छाला-मैत्री एन्टी-प्यारासाइटिक पाउडर, लोशन, क्रिम वा शैम्पू, उदाहरणका लागि (पर्मेथ्रिन) क्रिम ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यी औषधिहरू कसरी प्रयोग गर्ने र तिनीहरूका साइड इफेक्टहरू के हुन् भनेर विस्तृत रूपमा व्याख्या गर्नेछन्।

शरीरमा जुम्राको टोकाइका लक्षणहरू कसरी नियन्त्रण गर्ने?

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको जुम्राले टोकेको ठाउँ नखोच्नु हो। यसो गर्दा छाला फुट्न सक्छ र संक्रमणको जोखिम बढ्न सक्छ। यदि तपाईंले गल्तिले छाला फुट्नुभयो भने, साबुन र पानीले धोएर क्षेत्र सफा राख्नुहोस्, त्यसपछि पट्टीले छोप्नुहोस्। यदि जुम्राले टोकेको ठाउँ संक्रमित भयो भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

जुम्राले टोकेको ठाउँहरूमा चिलाउने र दुखाइ कम गर्न फार्मेसीमा ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू किन्न सकिन्छ:

• एन्टिहिस्टामाइन: हिस्टामाइन हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीद्वारा उत्पादित रसायन हो। जब हाम्रो शरीरमा हामीलाई एलर्जी भएको कुनै चीजको सम्पर्कमा आउँछ, यो हिस्टामाइन निस्कन्छ। यही कारणले गर्दा जुम्राले टोक्दा चिलाउँछ। एन्टिहिस्टामाइनहरू चक्कीको रूपमा लिन सकिन्छ वा क्रिमको रूपमा लगाउन सकिन्छ।
• हाइड्रोकोर्टिसोन: यो एक प्रकारको कोर्टिकोस्टेरोइड हो। यसले चिलाउने र सुन्निने कम गर्छ। यसलाई प्रभावित क्षेत्रहरूमा क्रिमको रूपमा पनि लगाउन सकिन्छ।

के कुनै घरेलु उपचार छ?

हो, शरीरमा जुम्राको टोकाइका लक्षणहरूको लागि धेरै घरेलु उपचारहरू छन्।

यद्यपि यी घरेलु उपचारहरू धेरैजसो मानिसहरूका लागि सुरक्षित छन्, तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो विचार हो । तपाईंलाई एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ।

• एलोभेरा जेल: एलोभेरा हामी सबैलाई थाहा भएको बिरुवा हो। यसको पातमा रहेको जेलमा सेलिसिलिक एसिड हुन्छ। यसले चिलाउने र दुखाइ कम गर्छ। दाग लागेको ठाउँ र जुम्राले टोकेको ठाउँमा एलोभेरा जेल लगाउनुहोस्।
• बरफ: बरफले उक्त क्षेत्रमा रगत प्रवाह कम गर्न सक्छ। यसले सुन्निने, दुखाइ र चिलाउने कम गर्न सक्छ। बरफको प्याकलाई पातलो कपडामा बेर्नुहोस् र दिनको तीन देखि चार पटक कम्तिमा १० मिनेटको लागि उक्त क्षेत्रमा राख्नुहोस्।
• ओटमिल: ओटमिलमा रहेको ग्लुटेनले जुम्राको टोकाइ निको पार्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं यसलाई "कोलोइडल ओटमिल" भनिने फार्मेसीहरूमा किन्न सक्नुहुन्छ। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं फूड प्रोसेसरमा केही ओटमिललाई पिसेर पाउडर बनाउन सक्नुहुन्छ। यो ओटमिल पाउडरलाई थोरै तातो पानीमा मिसाउनुहोस् र जुम्राको टोकाइ पूर्ण रूपमा ढाकिएसम्म लगाउनुहोस्। १० मिनेट पछि, तिनीहरूलाई सफा कपडाले पुछ्नुहोस्।

के सिरकाले शरीरको जुँगा हटाउन सक्छ?

अध्ययनहरूले देखाएको छ कि सिरकाले जुम्रा मार्दैन , त्यसैले डाक्टरहरूले सिरका प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दैनन्।

शरीरमा जुम्राको उपस्थिति कसरी कम गर्ने? (रोकथाम)

शरीरमा जुम्रा लाग्नबाट बच्नको लागि, हप्तामा कम्तिमा एक पटक नुहाउनु र आफ्नो लुगा, ओछ्यान र अन्य व्यक्तिगत सामानहरू सफा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।

यदि तपाईंलाई शरीरमा जुम्रा छ भने के आशा गर्ने?

धेरैजसो समय, शरीरमा जुम्रा भएका मानिसहरू औषधि बिना नै निको हुन्छन् ।

यी जुम्राहरू हराउन दुई हप्तासम्म लाग्न सक्छ। जुम्राका अण्डाहरू एक वा दुई हप्ता भित्र निस्कने भएकाले, तातो पानीमा लुगा र ओछ्यान राम्ररी धुँदा तिनीहरू मर्न सक्छन्। वयस्क जुम्रा र बच्चा जुम्रा दुवै रगत खान असमर्थ भएमा एक वा दुई दिन भित्र मर्नेछन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो छाला, लुगा वा ओछ्यानमा ठूला जुम्रा वा जुम्राका अण्डा देख्नुभयो भने डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। साथै, आफ्नो छाला जाँच गर्नुहोस्, विशेष गरी आफ्नो लुगाको सिलाई नजिक,यदि तपाईंलाई चिलाउने दाग छ भने, डाक्टरलाई भेट्नु राम्रो हुन्छ। यसरी, तपाईंलाई शरीरमा जुम्रा छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा थाहा पाउन सक्नुहुन्छ।

साथै, यदि तपाईंलाई शरीरको जुम्राको लागि दिइएको औषधिबाट एलर्जी भएको छ , वा शरीरको जुम्राबाट सर्ने रोगको लक्षण देखा परेको छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

मैले डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

• मलाई शरीरमा जुम्रा लागेको छ कि छैन भनेर कसरी थाहा पाउन सक्नुहुन्छ?
• मलाई शरीरमा जुम्रा कसरी लाग्यो?
• फार्मेसीमा किन्न सकिने कस्तो प्रकारको औषधि तपाईं सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• के मलाई शरीरको जुम्राबाट सर्ने रोगको लक्षणहरू छन्?

शरीरको जुम्रा र टाउकोको जुम्रामा के फरक छ?

शरीरको जुम्रा र टाउकोको जुम्रा दुवै एउटै 'प्रजाति' बाट आउने भएकाले, तिनीहरू समान देखिन्छन्, सानो शारीरिक भिन्नता बाहेक।

मुख्य भिन्नता यो हो:

• शरीरको जुम्राले टाउकोलाई असर गर्दैन, र टाउकोको जुम्राले शरीरलाई असर गर्दैन।
• शरीरका जुम्राहरू तपाईंको लुगाको सिउनीमा, तपाईंको ओछ्यानमा र तपाईंको शरीरको सम्पर्कमा आउने अन्य कपडाहरूमा बस्छन् र अण्डा पार्छन्।
• जुम्रा तपाईंको कपालमा बस्छन् र अण्डा पार्छन्।

शरीरको जुम्रा भन्दा टाउकोको जुम्रा बढी सामान्य हुन्छ। टाउकोको जुम्रा सिधै टाउकोबाट टाउकोमा लाग्ने सम्पर्कबाट र संक्रमित व्यक्तिसँग काइँयो, ब्रस, स्कार्फ र टोपी जस्ता वस्तुहरू साझा गर्दा फैलिन्छ।

शरीरको जुम्रा र खुजलीमा के फरक छ?

स्क्याबीज स-साना माइट्सबाट हुने छालाको रोग हो। स्क्याबीजका लक्षणहरू शरीरको जुम्रासँग मिल्दोजुल्दो हुन्छन्, जसमा चिलाउने र छालाको रङ्ग फिक्का हुने जस्ता लक्षणहरू समावेश छन्।

परिवर्तनहरू:

• माइटहरू शरीरको जुम्रा भन्दा साना हुन्छन्। तिनीहरू तपाईंको छालाको पट्टि र दरारहरूमा बस्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंको औंलाहरूको बीचमा, तपाईंको कम्मर वरिपरि, तपाईंको नङ मुनि, तपाईंको जननांगको पट्टि र तपाईंको तिघ्राको तहमा।
• माइटहरूले अण्डा पार्न छालाको माथिल्लो तहमा सुरुङ खन्छन् ।
• शरीरको जुम्रा छालामा पस्दैनन् । तिनीहरूले रगत चुस्नका लागि छालालाई टोक्छन्। तिनीहरूले लुगाको सिउनीमा अण्डा पार्छन्।

शरीरको जुम्रा र ओछ्यानका किराहरूमा के फरक छ?

शरीरमा जुम्राको टोकाइ र ओछ्यानमा लाग्ने किराको टोकाइ उस्तै देखिन्छ। तिनीहरूले थोरै सुन्निएको, रङ्ग नलागेको, चिलाउने दागहरू छोड्छन्।

तपाईंले परिवर्तनहरू यसरी पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:

• ओछ्यानका किराहरूले सामान्यतया तपाईंको शरीरको कुनै पनि भागमा टोक्छन् जुन तपाईं सुतिरहेको बेला खुला हुन्छ , जस्तै तपाईंको हात, खुट्टा, पछाडि, अनुहार र घाँटी।
• शरीरमा जुम्राले प्रायः त्यहाँ टोक्छ जहाँ लुगाको सिलाई छालामा पर्छ ।
• कीराहरू पहिचान गर्नुहोस्:
• ओछ्यानका किराहरू सामान्यतया शरीरको जुम्रा भन्दा ठूला हुन्छन् - लगभग स्याउको बीउ जत्रो। तिनीहरूको शरीर समतल, गोलो र खैरो वा रातो-खैरो रंगको हुन्छ।
• शरीरमा पाइने जुम्राको शरीर लामो हुन्छ। तिनीहरू पहेंलो-खैरो रंगका हुन्छन्, तर रगत खाएपछि खैरो-रातो देखिन सक्छन्।
• बस्ने ठाउँहरू:
• शरीरका जुम्राहरू कहाँ बस्छन् र अण्डा दिन्छन्?तिम्रो लुगाको सिलाईमा।
• ओछ्यानका किराहरू तपाईंको ओछ्यान वरपरका क्षेत्रहरूमा लुक्छन् - गद्दाको सिउनीहरूको छेउमा, बक्स स्प्रिङमा, ओछ्यानको फ्रेममा, हेडबोर्डमा, र शयनकक्षका कुर्सीहरूको कुसन र सिउनीहरूको बीचमा।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

शरीरका जुम्राहरू साँच्चै कष्टकर, चिलाउने किराहरू हुन्। तर धेरैजसो समय, शरीरका जुम्राहरू त्यति खतरनाक हुँदैनन्, र तिनीहरूलाई उपचारको लागि औषधिको आवश्यकता पर्दैन। राम्रोसँग नुहाउँदा र तातो पानीमा आफ्नो लुगा र ओछ्यान धुँदा जुम्रा र तिनीहरूका अण्डा दुवै मार्न सकिन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको जुम्राले टोकेको ठाउँ नखोच्नु हो। यसो गर्दा चोटपटक र संक्रमण हुन सक्छ। तपाईंले फार्मेसीमा किन्न सक्ने औषधिहरू वा घरेलु उपचारहरू प्रयोग गरेर जुम्राको टोकाइका लक्षणहरू कम गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंलाई नुहाउँदा र लुगा धोएपछि पनि शरीरमा जुम्रा छ भने, वा अवस्था गम्भीर छ भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ । त्यसपछि तपाईंले सही उपचार पाउन सक्नुहुन्छ। चिन्ता नगर्नुहोस्, यो नियन्त्रण गर्न सकिने कुरा हो!

` शरीरको जुम्रा, शरीरको जुम्रा, जुम्रा उपचार, जुम्राको प्रकोप, छाला चिलाउने, छाला रोग, परजीवीहरू