के तपाईंलाई बारम्बार रुघाखोकी, चिलाउने र एक्जिमा लाग्छ? यो एलर्जी हुन सक्छ!

के तपाईंलाई पनि बारम्बार हाच्छिउँ आउँछ? के तपाईंको आँखा रातो र चिलाउने हुन्छ? के तपाईंलाई केही खानेकुरा खाएपछि दाग आउँछ? वा धुलो छुँदा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ? यदि तपाईंलाई यस्ता कुराहरू बारम्बार हुन्छन् भने, यसको कारण साधारण रुघाखोकी नहुन सक्छ। यो एलर्जी हो, वा हामी अंग्रेजीमा भन्छौं, ' एलर्जी '। त्यसैले आज यसबारे सचेत रहौं।

एलर्जी भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एलर्जी भनेको हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले वास्तवमा हानिरहित कुनै चीजप्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया जनाउनु हो। हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई देशको रक्षा गर्ने सेनाको रूपमा सोच्नुहोस्। यस सेनाको काम शरीरमा प्रवेश गर्ने हानिकारक कीटाणुहरू (भाइरस, ब्याक्टेरिया) सँग लड्नु र हामीलाई रोगबाट बचाउनु हो।

तर केही मानिसहरूको सेना अलि बढी सक्रिय हुन्छ। तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणालीले सामान्यतया हामीलाई हानि नगर्ने चीजहरू (जस्तै, परागकण, धुलो, केही खानेकुराहरू) लाई पनि ठूलो शत्रुको रूपमा चिन्छ। जब यसले यो पहिचान गर्छ, तब प्रणालीले त्यो "शत्रु" विरुद्ध लड्न रगतमा हिस्टामाइन जस्ता धेरै रसायनहरू छोड्छ। यी रसायनहरूको कारणले गर्दा हामीलाई माथि उल्लेख गरिएका लक्षणहरू जस्तै चिलाउने, हाच्छिउँ आउने, छाला रातो हुने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्।

सामान्य एलर्जीहरू

हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई यसरी ट्रिगर गर्ने चीजहरूलाई हामी " एलर्जीन " भन्छौं। यी धेरै प्रकारका हुन्छन्। तपाईं यी मध्ये एक वा बढीबाट प्रभावित हुन सक्नुहुन्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?

तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ र यो शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ भन्ने आधारमा लक्षणहरू फरक-फरक हुन सक्छन्।

हल्का एलर्जी प्रतिक्रियाको अवस्थामा

धेरै मानिसहरूले यस्ता सानातिना लक्षणहरू देख्छन्।

• आँखा चिलाउने र पानी आउने
• निरन्तर हाच्छिउँ आउनु
• नाक चिलाउने र सुन्निने (एलर्जीक राइनाइटिस)
• थकित र निर्जीव महसुस हुनु
• छालामा दाग, रातोपन र चिलाउने (पित्त/दाग)

खानाको एलर्जी भएमा

• मुख भित्र सुन्निएको अनुभूति
• ओठ, जिब्रो, अनुहार वा घाँटी सुन्निने
• छालाको क्षति
• पेट दुख्ने, बान्ता हुने वा पखाला लाग्ने

किराको टोकाइबाट हुने एलर्जी

• टोकेको ठाउँमा रातोपन , सुन्निने र दुखाइ
• शरीरभरि चिलाउने वा दाग आउने
• छाती कसिलो हुनु वा खोकी लाग्नु
• सास फेर्न गाह्रो हुनु

धेरै महत्त्वपूर्ण: केही एलर्जीहरू धेरै गम्भीर हुन सक्छन्। यदि तपाईंले निम्न मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पताल आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।

• गम्भीर पेट दुखाइ
• सास फेर्न वा निल्न गाह्रो हुनु
• छाती कसिलो हुनु वा दुख्नु
• चक्कर लाग्नु वा बेहोस महसुस हुनु
• अनुहार, आँखा वा जिब्रोमा गम्भीर सुन्निने

तीव्रग्राहीता - सबैभन्दा गम्भीर र जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था!

तीव्रग्राहीता एलर्जीको सबैभन्दा गम्भीर र खतरनाक रूप हो। यो एक द्रुत, सम्पूर्ण शरीर प्रतिक्रिया हो जसले शरीरको प्रणालीहरूलाई एकैचोटि असफल बनाउन सक्छ, त्यसैले केही मिनेट भित्र उपचार आवश्यक छ।

तीव्रग्राहीताका मुख्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• शरीरभरि घाउ र गम्भीर चिलाउने
• घरघराहट वा सास फेर्न गाह्रो हुनु
• घाँटीमा कर्कशपन वा कसिलोपनको अनुभूति हुनु
• अनुहार, आँखाको परेला, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने
• हात, खुट्टा, ओठ वा टाउकोको छाला सुन्निने

यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही व्यक्तिमा यी लक्षणहरू देखा परेमा, ढिलाइ नगर्नुहोस् र तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन कक्ष (ETU) मा लैजानुहोस्। गम्भीर एलर्जी भएका केही व्यक्तिहरूले एड्रेनालाईन (एपिनेफ्रिन) भएको अटो-इन्जेक्टर बोक्छन्। यदि यस्तो छ भने, तुरुन्तै सुई लगाउनु पर्छ।

मलाई एलर्जी छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको शंका छ भने, निश्चित गर्ने उत्तम तरिका भनेको आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु हो। उहाँले तपाईंका लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ र आवश्यक परेमा, तपाईंलाई एलर्जी परीक्षणको लागि पठाउनुहुनेछ।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईं एलर्जी परीक्षण गराउन जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले कुनै पनि एलर्जी औषधि (जस्तै पिरिटन) ३-७ दिन अगाडिदेखि नै लिन बन्द गर्नुपर्छ। अन्यथा, परीक्षणको नतिजा गलत हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई यसबारे सल्लाह दिनुहुनेछ।

एलर्जी कसरी नियन्त्रण गर्ने?

एलर्जीलाई पूर्ण रूपमा निको पार्ने कुनै उपाय छैन। तर हामी लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सक्छौं र सामान्य जीवन बिताउन सक्छौं। त्यसो गर्ने ३ मुख्य तरिकाहरू छन्।

१. एलर्जीबाट बच्नुहोस्: यो तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा हो। यदि तपाईंलाई धुलोबाट एलर्जी छ भने, आफ्नो घरलाई धुलोमुक्त राख्नुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै निश्चित खानाबाट एलर्जी छ भने, त्यसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुहोस्।

२. औषधि सेवन: लक्षणहरूलाई एन्टिहिस्टामाइन ट्याब्लेट, नाकको स्प्रे, वा डाक्टरले तोकेको आँखाको थोपाले नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

३. इम्युनोथेरापी: यो एक दीर्घकालीन उपचार हो। यसमा तपाईंको शरीरलाई समयसँगै तपाईंलाई एलर्जी भएको पदार्थको धेरै कम मात्रा दिनु समावेश छ। यसले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई यसको "अभ्यस्त" हुन मद्दत गर्दछ। समयसँगै, तपाईंको शरीर यसको प्रति कम प्रतिक्रियाशील हुनेछ। यो एक विशेषज्ञको निरीक्षणमा गर्नुपर्छ।