हामीले थाहा नपाई, मिर्गौला हाम्रो शरीर भित्र २४ घण्टा काम गर्ने एउटा अद्भुत अंग हो। एक अथक कामदार जस्तै, मिर्गौलाले हाम्रो रगतमा रहेका फोहोर पदार्थहरूलाई फिल्टर गर्छ र शरीरलाई आवश्यक पर्ने चीजहरू शरीरमा फिर्ता गर्छ। त्यसैले आज हामी एउटा सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण संरचनाको बारेमा कुरा गर्दैछौं जसले मिर्गौलालाई यो ठूलो काम गर्न मद्दत गर्छ। त्यो हो बोम्यानको क्याप्सुल।
बोम्यानको क्याप्सुल भनेको के हो?
कल्पना गर्नुहोस्, हाम्रो मिर्गौला घरमै पानीको फिल्टर जस्तै छ। यो फिल्टर भित्र, पानी सफा गर्ने लगभग दस लाख साना फिल्टर कार्ट्रिजहरू छन्। त्यस्तै गरी, हाम्रो प्रत्येक मिर्गौलामा रगत सफा गर्ने लगभग दस लाख साना फिल्टरिङ युनिटहरू छन्। चिकित्सामा, हामी यी प्रत्येक युनिटलाई नेफ्रोन भन्छौं।
त्यसैले, प्रत्येक नेफ्रोनको भागलाई बोम्यानको क्याप्सुल भनिन्छ। यो सानो कप, झोला जस्तै हो। यो कप भित्र धेरै धेरै मसिना रक्तनलीहरू हुन्छन् जुन कुण्डलिएका हुन्छन्। हामी यसलाई ग्लोमेरुलस भन्छौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रगत फिल्टर गर्ने प्रक्रिया यहाँ, यहीं, यस ग्लोमेरुलस र यसलाई घेर्ने बोम्यानको क्याप्सुलबाट सुरु हुन्छ। जब यी दुई भागहरू एकसाथ आउँछन्, हामी यसलाई रेनल कोर्पस्कल भन्छौं।
कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले यसको लागि अन्य नामहरू प्रयोग गर्न सक्छन्, तर तिनीहरू सबै एउटै कुरा हुन्:
- ग्लोमेरुलर क्याप्सुल
- माल्पिघियन क्याप्सुल
- रेनल कर्पस्कुलर क्याप्सुल
यसबाट निस्कने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो?
बोम्यानको झिल्लीको मुख्य काम ग्लोमेरुलसलाई रगत फिल्टर गर्न मद्दत गर्नु हो। जसरी तपाईंले चिया बनाउँदा, चियाको पातहरू फिल्टरको माथि अड्किन्छन् र चियाको पानी मात्र तल जान्छ, यहाँ पनि त्यस्तै हुन्छ।
रगत यस साना च्यानलहरूको सञ्जालबाट जाँदा, फोहोर उत्पादनहरू, अतिरिक्त पानी र रगतमा रहेका अन्य साना कणहरू बोम्यानको झिल्लीमा फिल्टर हुन्छन्। यद्यपि, हाम्रो शरीरको लागि आवश्यक रातो रक्त कोशिका, सेतो रक्त कोशिका र प्लेटलेटहरू जस्ता ठूला प्रोटीनहरू यस फिल्टरबाट जान सक्दैनन्। तिनीहरू रक्त च्यानलहरू भित्रै रहन्छन्।
यसमा बोम्यानको झिल्ली भित्र रहेको पोडोसाइट्स भनिने विशेष प्रकारको कोषले मद्दत गर्छ। यी कोषहरूमा औंला जस्तै प्रक्षेपण हुन्छ। यी औंलाहरू एकअर्कामा जोडिएर धेरै मसिना छिद्रहरूको सञ्जाल बनाउँछन्। यी छिद्रहरूबाट साना कणहरू मात्र जान सक्छन्। यही प्रक्रियाले गर्दा स्वस्थ व्यक्तिको पिसाबमा प्रोटिन वा रक्त कोषहरू सामान्यतया देखिँदैनन्।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, बोमनको लुगा ढोकामा पहरेदार जस्तै हो। यसले शरीरको लागि आवश्यक नभएका साना चीजहरूलाई भित्र पस्न दिन्छ, तर शरीरको लागि आवश्यक ठूला चीजहरूलाई बाहिर राख्छ।
त्यसपछि, फिल्टर गरिएको तरल पदार्थ मिर्गौलामा थप मसिना च्यानलहरू हुँदै जान्छ। बाटोमा, शरीरलाई अझै पनि त्यो तरल पदार्थमा आवश्यक पर्ने पानी र पोषक तत्वहरू रगतमा फिर्ता अवशोषित हुन्छन्। अन्तमा, बाँकी रहेका अनावश्यक फोहोरहरू हाम्रो शरीरबाट पिसाबको रूपमा बाहिर निस्कन्छन्।
यो कहाँ अवस्थित छ? यसको आकार कस्तो छ?
बोम्यानको क्याप्सुल मिर्गौलाको बाहिरी भागमा अवस्थित हुन्छ। हामी यसलाई मिर्गौला कोर्टेक्स भन्छौं। तपाईंलाई थाहा छ, हाम्रो मिर्गौला मेरुदण्डको दुबै छेउमा, करङको पिंजरा मुनि, बाहिरी भागमा अवस्थित हुन्छ।
यद्यपि यसलाई कप वा झोला जस्तो आकारको भनिन्छ, हामी वास्तवमा यसलाई नाङ्गो आँखाले देख्न सक्दैनौं। हामी यसलाई माइक्रोस्कोपले मात्र देख्न सक्छौं। भित्रको तरल पदार्थ रगतमा रहेको प्लाज्मा जस्तै हुन्छ। यद्यपि, यसमा रातो रक्त कोशिका, सेतो रक्त कोशिका वा प्लेटलेटहरू हुँदैनन्।
संरचनात्मक रूपमा, यसमा दुई तहहरू हुन्छन्। बाहिरी तह साधारण स्क्वामस एपिथेलियम भनिने कोषहरू मिलेर बनेको हुन्छ। भित्री तह पोडोसाइट भनिने विशेष कोषहरू मिलेर बनेको हुन्छ, जसको बारेमा हामीले पहिले कुरा गर्यौं।
मिर्गौला समस्या भएको संकेत गर्ने लक्षणहरू
जब मिर्गौला फेल हुन्छ, यसले बोम्यानको झिल्लीलाई पनि असर गर्छ। विशेष गरी जब रोगहरूले ग्लोमेरुलसलाई असर गर्छ, यसको फिल्टर गर्ने क्षमता बिग्रन्छ। यदि यस्तो भयो भने, शरीरलाई आवश्यक पर्ने प्रोटिन जस्ता चीजहरू पिसाबमा चुहिन थाल्छन्। यदि यी अवस्थाहरूको उपचार गरिएन भने, यसले अन्ततः मिर्गौला फेल हुन सक्छ।
त्यसकारण, निम्न लक्षणहरू बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंमा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु र सल्लाह लिनु नै उत्तम हुन्छ।
| लक्षण | एकछिनको लागि यसबारे सोच्नुहोस्। |
|---|---|
| पिसाबमा परिवर्तनहरू | पिसाबको रङमा परिवर्तन, फिँज बढ्नु वा रगत बग्नु जस्ता कुराहरू। |
| पिसाबको आवृत्तिमा परिवर्तन | सामान्य भन्दा धेरै पटक वा असामान्य रूपमा कम पटक पिसाब लाग्नु। |
| शरीर सुन्निने | सुन्निने, विशेष गरी गोलीगाँठो, हात वा अनुहारमा। यो तरल पदार्थ अवधारणको कारणले हुन सक्छ। |
| थकान र थकान | मृगौलाले फोहोर पदार्थहरू राम्ररी ननिकाल्दा अत्यधिक थकान हुन्छ। |
| उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) | मृगौलाको समस्याले उच्च रक्तचाप निम्त्याउन सक्छ। |
| भोक नलाग्नु र वाकवाकी लाग्नु | खानामा धातुको स्वाद महसुस हुनु, खानाप्रति घृणा हुनु र बान्ता हुनु। |
डाक्टरले यो अवस्था कसरी निदान गर्छन्?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ र तपाईंको जाँच गर्नुहुनेछ। साथै, तिनीहरूले तपाईंको मिर्गौला कति राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भनेर निर्धारण गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।
| परीक्षण | सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो तपाईंले गर्ने काम हो... |
|---|---|
| रगत परीक्षण | यसले रगतमा रहेको फोहोर पदार्थ (जस्तै क्रिएटिनिन) को मात्रा मापन गर्छ जुन मिर्गौलाले फिल्टर गरेर हटाउन आवश्यक छ। |
| पिसाब विश्लेषण | पिसाबमा प्रोटिन र रक्त कोषहरू जस्ता असामान्य पदार्थहरूको जाँच गरिन्छ। |
| अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान | यसले मिर्गौलाको आकार, आकार, र मिर्गौलाको पत्थरी जस्ता अन्य कुनै समस्याहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्न मद्दत गर्छ। |
| मृगौला बायोप्सी | कतिपय अवस्थामा, धेरै सानो सुई प्रयोग गरेर मिर्गौलाबाट तन्तुको सानो टुक्रा लिइन्छ र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरिन्छ। |
हाम्रो मिर्गौला स्वस्थ राख्न हामीले गर्न सक्ने कुराहरू
बोम्यानको क्याप्सुल सहित हाम्रो मिर्गौलाको हरेक भागलाई राम्रोसँग काम गरिरहनु हाम्रो समग्र स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले हाम्रो मिर्गौलाको हेरचाह गर्न हामीले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्। यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप, मधुमेह, वा मोटोपना जस्ता अवस्थाहरू छन् भने यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
| के गर्ने | त्यो किन महत्त्वपूर्ण छ? |
|---|---|
| सुर्तीजन्य पदार्थबाट बच्नुहोस्। | धूम्रपानले मिर्गौलामा रगत आपूर्ति गर्ने रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ। |
| खानामा नुन कम गर्नुहोस्। | धेरै नुन खाँदा रक्तचाप बढ्न सक्छ र मिर्गौलामा दबाब पर्न सक्छ। |
| दैनिक व्यायाम गर्नुहोस्। | व्यायामले रक्तचाप र शरीरको तौल नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ। |
| दुखाइ निवारक औषधिको प्रयोग सीमित गर्नुहोस्। | दुखाइ निवारक औषधिहरूको लामो समयसम्म र अत्यधिक प्रयोग, विशेष गरी NSAID (ननस्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) (जस्तै इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनेक), मिर्गौलाको लागि हानिकारक छ। यी औषधिहरू केवल चिकित्सकको सल्लाहमा प्रयोग गर्नुहोस्। |
| स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्। | मोटोपनले मधुमेह र उच्च रक्तचापको जोखिम बढाउँछ, जुन दुवै मिर्गौलाको लागि हानिकारक छन्। |
| रक्तचाप र रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्नुहोस् | यदि तपाईंलाई मधुमेह वा उच्च रक्तचाप छ भने, तपाईंको मिर्गौला जोगाउन तिनीहरूलाई राम्रोसँग नियन्त्रणमा राख्नु आवश्यक छ। |
हाम्रो मिर्गौलाले गर्ने यो मौन सेवाको बारेमा हामी धेरै सोच्दैनौं। तर जब तिनीहरूमा केही गडबड हुन्छ तब मात्र हामीलाई लक्षणहरू अनुभव हुन थाल्छन्। त्यसैले, आफ्नो शरीरप्रति ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, डाक्टरलाई भेट्न ढिलाइ नगर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- बोम्यानको क्याप्सुल तपाईंको मिर्गौलामा रगत निस्पंदन प्रणालीको एक धेरै महत्त्वपूर्ण भाग हो।
- यसको मुख्य काम रगतबाट फोहोर पदार्थहरू फिल्टर गर्नु हो र शरीरलाई आवश्यक पर्ने प्रोटिन र रक्त कोषहरू जस्ता चीजहरूलाई रगतमा राख्नु हो।
- सुन्निने, पिसाबमा परिवर्तन आउने र अत्यधिक थकान मिर्गौला रोगका लक्षणहरू हुन सक्छन्।
- यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- तपाईंको मिर्गौला जोगाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको स्वस्थ जीवनशैली (राम्रो आहार, व्यायाम, रक्तचाप र चिनी नियन्त्रण) पालना गर्नु हो।











💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्