के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि स्तन क्यान्सरले सबैलाई एकैनासले असर गर्दैन? वास्तवमा, केही महिलाहरूलाई यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ, र उनीहरूले विकास गर्ने क्यान्सरका प्रकारहरू बढी गम्भीर हुन सक्छन्। आज हामी यस्तै एउटा विशेष केसको बारेमा कुरा गर्दैछौं। त्यो हो, अमेरिका जस्ता देशहरूमा काला महिलाहरू र स्तन क्यान्सर बीचको सम्बन्ध। यो एउटा विषय हो जसले तपाईंलाई, मलाई र हाम्रो देशका प्रत्येक महिलालाई आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्ने बारेमा धेरै मूल्यवान पाठ सिकाउँछ।
हामी किन यसबारे विशेष रूपमा कुरा गर्दैछौं?
लामो समयसम्म, फोक्सोको क्यान्सर अश्वेत महिलाहरूमा क्यान्सरबाट हुने मृत्युको प्रमुख कारण थियो। तर २०१९ मा, त्यो परिवर्तन भयो र स्तन क्यान्सरले अब नियन्त्रण लिएको छ। यसले यो रोगको गम्भीरता देखाउँछ। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि यी महिलाहरू:
- ४० वर्षको उमेर नपुग्दै स्तन क्यान्सर हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- आक्रामक, द्रुत गतिमा फैलिने प्रकारको क्यान्सर हुने जोखिम बढी हुन्छ।
- मोटोपना र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू (जस्तै मधुमेह र मुटु रोग) बढ्दो रूपमा सामान्य हुँदै गइरहेका छन्।
- जब रोग निदान हुन्छ, यो प्रायः उन्नत चरणमा हुन्छ जहाँ यो शरीरका अन्य भागहरूमा फैलिएको हुन्छ (मेटास्टेटिक) ।
यो जानकारी हामीलाई डराउनको लागि होइन, तर हामीलाई शिक्षित गर्नको लागि हो। किनकि यी मध्ये केही जोखिम कारकहरू हाम्रो समाजमा पनि देखिन्छन्, त्यसैले सबैजना यस बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
घातक ट्यूमरका सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू
अश्वेत महिलाहरूमा दुई प्रकारका क्यान्सरहरू विशेष गरी सामान्य र द्रुत गतिमा बढिरहेका छन्। यी बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ किनभने कुनै पनि महिलामा यो हुन सक्छ।
| क्यान्सरको प्रकार | विशेष सुविधाहरू |
|---|---|
| सूजनयुक्त स्तन क्यान्सर | यो दुर्लभ, तर धेरै गम्भीर र द्रुत रूपमा फैलिने प्रकार हो। लक्षणहरू छोटो समय भित्र, लगभग ३-६ महिना भित्र देखा पर्छन्। लक्षणहरूमा रातोपन, सुन्निने र स्तनमा न्यानोपनको अनुभूति समावेश छ। |
| ट्रिपल-नेगेटिभ स्तन क्यान्सर (TNBC) | यो त्यस्तो प्रकार हो जसलाई सबैभन्दा बढी ध्यान दिनु आवश्यक छ। यो हर्मोनमा निर्भर नभएकोले, यसले सामान्य हर्मोन उपचारहरूमा प्रतिक्रिया दिँदैन। त्यसैले, उपचारका विकल्पहरू सीमित छन्। उपचारको साथ पनि, पुनरावृत्तिको जोखिम उच्च हुन्छ। |
TNBC क्यान्सरको गम्भीरता
TNBC जो कोहीको लागि गम्भीर अवस्था हो। रोग निदान हुँदा रोगको हदमा निर्भर गर्दै बाँच्ने दर फरक-फरक हुन्छ।
- यदि क्यान्सर स्तनमा स्थानीयकृत छ भने , ५ वर्षको बाँच्ने दर लगभग ९१% हुन्छ।
- यदि क्यान्सर वरपरका तन्तुहरू (क्षेत्रीय) मा फैलिएको छ भने, त्यो सम्भावना ६६% मा झर्छ।
- यदि क्यान्सर शरीरको टाढाका अंगहरूमा फैलिएको छ भने, सम्भावना १२% जति कम हुन्छ।
यदि तपाईंलाई कुनै पनि प्रकारको स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लागेको छ भने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आफ्नो उपचार योजनाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। यदि तपाईं शल्यक्रिया वा केमोथेरापी जस्ता उपचारको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, किन भनेर सोध्न नडराउनुहोस्। आवश्यक परेमा, तपाईंलाई अर्को विशेषज्ञबाट दोस्रो राय लिने अधिकार छ।
केही महिलाहरूमा मृत्युदर किन बढी छ?
अश्वेत महिलाहरूमा स्तन क्यान्सरबाट हुने मृत्युदर बढी हुनुका धेरै कारणहरू छन्। यी कारणहरू बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ किनकि ती केही हदसम्म हाम्रो देशका महिलाहरूमा लागू हुन सक्छन्।
- स्वास्थ्य सेवामा पहुँचको समस्या: राम्रो अस्पतालहरूको दूरी, उपचारको लागत, र म्यामोग्राम मेसिन जस्ता आधुनिक सुविधाहरूमा पहुँचको अभाव जस्ता कारकहरूका कारण रोगको प्रारम्भिक पहिचानमा ढिलाइ हुन सक्छ।
- अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू: मधुमेह, मुटु रोग र मोटोपना जस्ता अवस्थाहरूले स्तन क्यान्सरको जोखिम बढाउँछन्। त्यसैले यी अवस्थाहरूलाई नियन्त्रण गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
- स्तनपान नगराउनु: अनुसन्धानले देखाएको छ कि स्तनपानले केही प्रकारका स्तन क्यान्सरको जोखिम कम गर्न सक्छ। विशेष गरी कम्तिमा एक वर्षको लागि स्तनपान गराउन सिफारिस गरिन्छ।
के कपाल उत्पादन र क्यान्सर बीच कुनै सम्बन्ध छ?
यो धेरै मानिसहरूको लागि समस्या हो। कपाल आराम गर्ने, छालाको क्रिम र मेकअप जस्ता उत्पादनहरूमा प्याराबेन्स भनिने रसायनहरू हुन सक्छन्। यी उत्पादनहरू सुरक्षित गर्न प्रयोग गरिन्छ।
प्याराबेन्समा हाम्रो शरीरमा एस्ट्रोजेन हर्मोनको कमजोर नक्कल गर्ने क्षमता हुन्छ। एस्ट्रोजेनले केही स्तन क्यान्सर कोषहरूको वृद्धिको लागि इन्धनको रूपमा काम गर्छ।
यसबारे अनुसन्धान अझै पनि जारी छ। एउटा अध्ययनले देखाएको छ कि प्याराबेन्सले काला महिलाहरूमा क्यान्सर कोषहरूको वृद्धिलाई असर गर्छ, तर गोरा महिलाहरूमा होइन। तर अन्य अध्ययनहरूले यो लिङ्क अझै निश्चित रूपमा प्रमाणित भएको छैन भनी बताउँछन्।
त्यसकारण, यदि तपाईंलाई स्तन क्यान्सरको जोखिम छ वा पहिले नै यो रोग छ भने, सौन्दर्य प्रसाधनहरू खरिद गर्दा लेबल पढ्नु र `(butylparaben, ethylparaben, methylparaben, propylparaben)` जस्ता नामहरू खोज्नु राम्रो हुन्छ। यदि शंका छ भने, त्यस्ता उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
स्तन क्यान्सरका सामान्य लक्षणहरू
यी लक्षणहरू जुनसुकै महिलामा, जुनसुकै उमेरमा पनि हुन सक्छन्। यदि तपाईंले यी मध्ये एक वा बढी देख्नुभयो भने, आत्तिनु पर्दैन र तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- स्तन वा काखीमा नयाँ गाँठो हुनु ।
- स्तन पूर्ण वा आंशिक रूपमा सुन्निने ।
- स्तनको छाला सुन्तलाको बोक्राको सतह जस्तो देखिन्छ।
- स्तन वा निप्पलमा दुखाइ ।
- निप्पल उल्टो हुन्छ वा त्यसबाट स्राव निस्कन्छ ।
- कलरबोन नजिकै वा काखीको क्षेत्रमा सुन्निएको लिम्फ नोडहरू।
विशेष गरी सम्झनुहोस्: सूजनयुक्त स्तन क्यान्सर, स्तन रातो हुन सक्छ, सुन्निन सक्छ र तातो महसुस हुन सक्छ। यदि यी लक्षणहरू अचानक देखा परेमा, ढिलाइ नगरी डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
क्यान्सर कसरी सुरुमै पत्ता लगाउने?
जति चाँडो पत्ता लाग्छ, उपचार त्यति नै सफल हुन्छ। यी उपलब्ध मुख्य विधिहरू हुन्।
- म्यामोग्राम: यो स्तनको एक्स-रे हो। क्यान्सरबाट हुने मृत्युलाई रोक्नको लागि यो सामान्यतया ४० वर्षको उमेर पछि सिफारिस गरिन्छ। यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई क्यान्सर भएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले यो परीक्षण पहिले नै सिफारिस गर्न सक्छन्।
- आनुवंशिक परीक्षण: लगभग ५%-१०% स्तन क्यान्सर वंशाणुगत जीनहरू (जस्तै `BRCA1`, `BRCA2`) को कारणले हुन्छ। यदि तपाईंको परिवारमा कसैलाई स्तन क्यान्सर वा पाठेघरको क्यान्सर भएको छ भने, तपाईं यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र आनुवंशिक परीक्षण आवश्यक छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
के जोखिम कम गर्न सकिन्छ?
क्यान्सर हुनु कहिल्यै पनि तपाईंको गल्ती होइन। यद्यपि, स्वस्थ जीवनशैली कायम राखेर हामी आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्छौं।
- स्टार्च कम भएको र तरकारी र फलफूल प्रशस्त मात्रामा भएको सन्तुलित आहार खानुहोस्।
- स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।
- रक्सीको सेवन सीमित गर्नुहोस्।
- दैनिक व्यायाम गर्नुहोस् ।
- धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्। यदि तपाईंलाई यसमा मद्दत चाहिन्छ भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् ।
घर लैजाने सन्देश
- स्तन क्यान्सर सबैका लागि एउटै हुँदैन। केही प्रकारहरू (जस्तै TNBC) बढी आक्रामक हुन्छन्, त्यसैले प्रारम्भिक पहिचान धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- आफ्नो शरीरमा ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा गाँठो, छालामा परिवर्तन, वा निप्पलबाट पानी बग्ने जस्ता असामान्य कुरा देख्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
- आफ्नो परिवारको क्यान्सरको इतिहासको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र म्यामोग्राम सुरु गर्ने उत्तम उमेरको बारेमा सोध्नुहोस्।
- स्वस्थ जीवनशैली (राम्रो आहार, व्यायाम) ले क्यान्सर लगायत धेरै रोगहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ।
- यदि तपाईंलाई आफूले लिइरहेको उपचारको बारेमा कुनै शंका वा चिन्ता छ भने, अर्को विशेषज्ञको सल्लाह लिन कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य सबैभन्दा मूल्यवान चीज हो।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्