जब तपाईंलाई क्यान्सर भएको पत्ता लाग्छ, तपाईंले महसुस गर्नुभएको कुरा शब्दमा व्यक्त गर्न गाह्रो हुन्छ। एकातिर, तपाईं डराएको, दुःखी र रिसाएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, भने अर्कोतर्फ, तपाईंसँग अब के हुनेछ, उपचार कस्तो हुनेछ, र म यसको सामना गर्न सक्षम हुनेछु कि छैन भन्ने बारे लाखौं प्रश्नहरू हुन सक्छन्। तपाईंले पहिले नै आफ्ना साथीहरू, आफन्तहरू, वा इन्टरनेटमा पनि क्यान्सरको बारेमा धेरै सुन्नुभएको र पढ्नुभएको हुन सक्छ। तर आज हामी केही कुराहरूको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं जुन धेरै मानिसहरूले आशा गर्दैनन्, तर क्यान्सरको उपचार गराउँदा जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छन्। यी कुराहरूलाई आफ्नै साथीसँग कुरा गरिरहेको जस्तो बुझौं।
यो "लडाईं" होइन, यो "यात्रा" हो।
जब हामीलाई क्यान्सर भएको पत्ता लाग्छ, हाम्रो वरपरका मानिसहरू, कहिलेकाहीँ मिडियाले पनि हामीलाई "क्यान्सरसँग लड्न" प्रोत्साहित गर्छन्। तपाईंले "तपाईं बलियो हुनुपर्छ, तपाईंले यो युद्ध जित्नुपर्छ" जस्ता कथाहरू सुन्नुभएको होला। सत्य यो हो कि, यदि क्यान्सरको प्रारम्भिक चरणमा उपचार गरियो र पूर्ण रूपमा निको हुन सकियो भने, यो युद्ध जित्नु जस्तै हो।
तर, जब क्यान्सर शरीरभरि फैलिएको हुन्छ, जसलाई हामी चिकित्सा भाषामा "मेटास्टेटिक क्यान्सर" भन्छौं, त्यहाँ "जित्ने लडाई" हुँदैन। यो मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्ता दीर्घकालीन रोगसँग बाँच्न सिक्नु जस्तै हो। त्यसपछि हामीले लड्नु हुँदैन, तर यो अवस्थालाई व्यवस्थापन गर्नु र यससँग बाँच्नको लागि हाम्रो जीवनलाई समायोजन गर्नु हो।
यो मानसिक परिवर्तन गर्नु सबैभन्दा कठिन भाग हो। "लड्ने" ठाउँबाट "व्यवस्थापन र बस्ने" ठाउँमा सर्नु यस यात्राको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरणहरू मध्ये एक हो।
यो एकदमै गाह्रो कुरा हो, विशेष गरी जब क्यान्सर निको भएपछि फेरि आउँछ। मानिसहरूलाई लाग्छ, "मसँग अब योसँग लड्ने शक्ति छैन।" याद गर्नुहोस् कि तपाईं यसमा एक्लै हुनुहुन्न। आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्, आफ्नो परिवारसँग यसबारे कुरा गर्नुहोस्। यसलाई आफ्नो जीवनको एक भागको रूपमा युद्ध होइन, व्यवस्थापन गर्न आवश्यक यात्राको रूपमा सोच्न सुरु गर्नुहोस्।
किन सबैले नवीनतम उपचार पाउँदैनन्?
धेरै मानिसहरू इन्टरनेट र पत्रपत्रिकामा देखेका नवीनतम, अत्याधुनिक उपचारहरूको आशामा क्यान्सर क्लिनिकहरूमा आउँछन्। उदाहरणका लागि, धेरै मानिसहरू "इम्युनोथेरापी" जस्ता उपचारहरूको बारेमा कुरा गर्छन्। केही मानिसहरू सोध्छन्, "के तपाईं मलाई त्यो नयाँ औषधि दिन सक्नुहुन्न, डाक्टर?"
तर हामीले बुझ्नुपर्ने कुरा के हो भने क्यान्सर उपचारमा, विशेष गरी स्तन क्यान्सर जस्ता चीजहरूको लागि, हामी पहिले "मानक उपचार" प्रयोग गर्छौं जुन लामो समयदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ र प्रभावकारी साबित भएको छ । यसको कारण यो हो कि हामीलाई निश्चित रूपमा थाहा छ कि ती उपचारहरूले राम्रो परिणाम दिन्छन्।नयाँ उपचारहरू सधैं सबैका लागि काम गर्दैनन्, र तिनीहरूका धेरै साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। त्यसैले, तपाईंको लागि उत्तम, प्रमाणित उपचार छनौट गर्न आफ्नो डाक्टरलाई विश्वास गर्नुहोस्।
के उपचार त्यति नै खराब छ जस्तो तपाईंलाई लाग्छ? साइड इफेक्टबाट नडराउनुहोस्!
जब मानिसहरू क्यान्सर उपचारको बारेमा सोच्छन्, विशेष गरी केमोथेरापीको बारेमा, तिनीहरू कपाल झर्ने, बान्ता हुने र शरीर दुख्ने जस्ता धेरै गम्भीर कुराहरूको बारेमा सोच्छन्। यो गर्भावस्थाको बारेमा कुरा गर्दा, हामी सामान्य प्रसवको बारेमा कुरा गर्दैनौं, तर सबैभन्दा कठिन र डरलाग्दो कुराहरूको बारेमा मात्र कुरा गर्छौं।
केमोथेरापी शरीरको लागि साँच्चै विषाक्त छ, त्यसैले यसको बदनाम छ। तर महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, आज हामी यससँग आउने धेरै साइड इफेक्टहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्छौं । तपाईंको मेडिकल टोली त्यसको लागि तयार छ।
| एक सामान्य साइड इफेक्ट | तपाईं यसलाई कसरी व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ? |
|---|---|
| बान्ता र वाकवाकी (वाकवाकी) | यो अवस्था नियन्त्रण गर्न अहिले धेरै प्रभावकारी औषधिहरू छन्। यी उपचार अघि र पछि दिइन्छ। |
| मुखमा घाउ हुनु | यसलाई विशेष माउथवास र दुखाइ निवारक औषधिले नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यस बारे आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। |
| पखाला | यसको लागि औषधिहरू पनि उपलब्ध छन्। चिकित्सा टोलीले तपाईंलाई आहार परिवर्तन गर्न पनि सल्लाह दिनेछ। |
| कपाल झर्नु | केही उपचारहरूमा यसलाई रोक्न सकिँदैन, तर केही अवस्थामा टाउकोको छालालाई चिसो पार्ने विधिहरू प्रयोग गरेर यसलाई कम गर्न सकिन्छ। |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंले महसुस गर्ने कुनै पनि लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टर वा नर्सिङ स्टाफलाई बताउनु हो, सानातिना लक्षणहरू पनि । तपाईं कति सहज हुनुहुन्छ?उपचार जारी राख्ने कि नलिने भन्ने निर्णय त्यहीं हुनेछ। "यो सामान्य हो" भनेर सोचेर पीडा नमान्नुहोस्।
तपाईंको अनुभव अरूभन्दा धेरै फरक हुन सक्छ।
आजकल गुगलमा जे पनि गर्नु सामान्य कुरा हो। तर जब क्यान्सरको कुरा आउँछ, यो धेरै खतरनाक हुन सक्छ। मानिसहरूले अनलाइन च्याट समूह र फोरमहरूमा आफ्ना अनुभवहरू साझा गर्छन्। तर उनीहरूको क्यान्सरको इतिहास, उनीहरूले पाउने उपचार, र उनीहरूको शरीरले यसमा प्रतिक्रिया दिने तरिका तपाईंको भन्दा पूर्ण रूपमा फरक हुन सक्छ।
अनलाइन कथाहरूको आधारमा आफ्नो अवस्थाको बारेमा हतारमा निष्कर्षमा नपुग्नुहोस्। त्यसले अनावश्यक डर र तनाव मात्र निम्त्याउनेछ।
सहयोग समूहहरू पनि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छन्। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंका केही साथीहरूले उपचार समाप्त गरिसकेका छन् र तिनीहरू ठीक भइरहेका छन्, तर तपाईंले आफ्नो बाँकी जीवनभर उपचार लिनुपर्नेछ। त्यो देख्न गाह्रो हुन सक्छ। त्यसैले आफ्नो लागि उपयुक्त ठाउँ खोज्नुहोस् र जहाँ तपाईंको अवस्था बुझ्ने मानिसहरू छन्। यदि तपाईं आफ्नो नतिजा के हुनेछ भनेर जान्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसो गर्ने सबैभन्दा राम्रो ठाउँ तपाईंको चिकित्सा टोली हो।
उपचारको लागत: हामीले कुरा नगर्ने सबैभन्दा ठूलो मुद्दा
यो एउटा यस्तो मुद्दा हो जसको बारेमा धेरै मानिसहरू कुरा गर्न मन पराउँदैनन्, तर यसले धेरैलाई असर गर्छ। क्यान्सरको उपचार गर्न प्रयोग गरिने केही विशेष औषधिहरू धेरै महँगो हुन्छन्। जबसम्म हामी बिरामी हुँदैनौं, हामीलाई थाहा हुँदैन कि हाम्रो बीमाले कति कभर गर्नेछ, वा हामीले खल्तीबाट कति तिर्नुपर्छ।
कहिलेकाहीँ, उपचारको लागतका कारण मानिसहरूले आफ्नो मनपर्ने गतिविधि र शौकहरू त्याग्नु पर्छ। यो आर्थिक दबाब रोगको दबाब भन्दा पनि ठूलो हुन सक्छ। यो एउटा ठूलो समस्या हो जुन हामी श्रीलंकामा पनि देख्छौं। त्यसैले यसबारे आफ्नो चिकित्सा टोलीका सामाजिक कार्यकर्ताहरूसँग पनि कुरा गर्नुहोस्। औषधि कम्पनीहरू, सरकार वा अन्य संस्थाहरूबाट केही राहत पाउने तरिकाहरू हुन सक्छन्।
मानसिक स्वास्थ्य र सहयोग आवश्यक छ
वर्षौंदेखि क्यान्सरसँग बाँचिरहेको र त्यसमा घुलमिल भइसकेको व्यक्तिलाई पनि, कहिलेकाहीँ अचानक सबै कुरा नीरस र गाह्रो महसुस हुन्छ। कहिलेकाहीँ, जब तपाईं क्लिनिकमा फर्कनुहुन्छ, तपाईंलाई पुराना कुराहरू सम्झन सक्नुहुन्छ र फेरि रोगको गम्भीरताको सम्झना आउन सक्छ।
यस्ता समयमा तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने मानिसहरू छन्। अस्पतालका सल्लाहकारहरू र सामाजिक कार्यकर्ताहरूले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरूबारे कुरा गर्न र तपाईंको दिमागलाई स्वतन्त्र पार्न मद्दत गर्न सक्छन्।वरपरका राम्रा मान्छेहरू। यदि तपाईंलाई कुरा गर्न आवश्यक छ जस्तो लाग्छ भने, अर्को 'क्लिनिक मिति' पर्खनुहोस्। उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्।
साथै, तपाईंलाई आनन्द दिने कामहरू गर्न समय निकाल्नुहोस्। केही मानिसहरूले तपाईंलाई "दुःखी नहुनुहोस्, सधैं सकारात्मक सोच्नुहोस्" भन्नेछन्। तर यदि तपाईं दुःखी वा रिसाएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसलाई व्यक्त गर्नुमा केही गलत छैन। यदि तपाईं आफ्नो परिवारलाई भन्न सक्नुहुन्न भने, एक विश्वसनीय सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्। न्याय गरिने डर बिना आफ्नो मनमा भएको कुरा भन्न सक्षम हुनु ठूलो राहत हो। साथीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्, घुम्न जानुहोस्, र तपाईंलाई खुशी र आराम दिने कामहरूको लागि समय निकाल्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- क्यान्सर सधैं "लडाईं" होइन। कहिलेकाहीं यो "यात्रा" हो जुन व्यवस्थापन गर्नुपर्छ र बाँच्नुपर्छ।
- तपाईंको डाक्टरले रोजेको उपचारमा विश्वास गर्नुहोस्। नयाँ उपचार सधैं उत्तम उपचार नहुन सक्छ।
- उपचारको क्रममा हुन सक्ने कुनै पनि साइड इफेक्ट, सानातिना भए पनि, बारे मेडिकल टोलीलाई जानकारी दिनुहोस्। पीडामा नपर्नुहोस्।
- अनलाइनमा कुराहरू पढेर वा उनीहरूको अनुभव सुनेर आफूलाई अरूसँग तुलना नगर्नुहोस्। सबैको यात्रा फरक हुन्छ।
- उपचारको लागत बारे पहिले नै सचेत रहनुहोस् र आवश्यक परेमा मद्दत माग्न नहिचकिचाउनुहोस्।
- तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य जस्तै, तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। आवश्यक पर्दा परामर्शदाताको सहयोग लिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्