के तिम्रो हात भाँचिएको छ? (भाँचिएको हात) यसबारे कुरा गरौं!

ओहो, के तपाईंको हातमा चोट लाग्यो? सायद तपाईं लडेर भुइँमा ठोक्किनुभयो। जब यस्तो हुन्छ, तपाईंको हात दुख्नु र सुन्निएको महसुस हुनु सामान्य हो। तर तपाईंले सायद यो केवल एक साधारण चोट हो, वा तपाईंको हातको हड्डी भाँचिएको छ भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न, जसलाई "(भाँचिएको हात)" भनिन्छ, हैन? चिन्ता नगर्नुहोस्, आज हामी यी हात भाँचिएकाहरूको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं।

हातको हड्डीको बारेमा थोरै जानौं?

हाम्रो हात एउटा अद्भुत सृष्टि हो, होइन र? यो साना हड्डीहरूको संग्रह हो। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, तपाईंको हातमा मात्र २७ वटा हड्डीहरू हुन्छन्। डाक्टरहरूले यी हड्डीहरूलाई तिनीहरूको स्थान र कार्यको आधारमा तीन मुख्य समूहमा विभाजन गर्छन्:

• कार्पल: यी साना हड्डीहरू हुन् जसले तपाईंको हातलाई तपाईंको नाडीसँग जोड्छन्।
• मेटाकार्पल: यी तपाईंको हात भित्रका हड्डीहरू हुन् जसले तपाईंको नाडीलाई आकार दिन्छन्।
• फलान्जेस: यी हड्डीहरूले तपाईंको औंला र औंलाको जोर्नी बनाउँछन्।

त्यसोभए, भाँचिएको हात भनेको २७ वटा हड्डीहरू मध्ये एक वा बढीमा भाँचिएको हड्डी मात्र हो। याद राख्नुहोस्, कहिलेकाहीँ यो केही दिनमा स्प्लिन्ट (हातलाई स्थिर राख्ने समर्थन) वा कास्ट (प्लास्टर कास्ट) द्वारा ठीक गर्न सकिन्छ। यद्यपि, केही गम्भीर फ्र्याक्चरहरूको लागि, भाँचिएको हड्डीहरूलाई पुन: मिलाउन शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने हात भाँचिएमा, हातका अन्य नाजुक तन्तुहरू पनि क्षतिग्रस्त हुन सक्छन्। यसको अर्थ:

• लिगामेन्टहरू (हड्डीहरूलाई एकसाथ जोड्ने तन्तुहरू)
• टेन्डनहरू (मांसपेशीहरूलाई हड्डीसँग जोड्ने तन्तुहरू)
• मांसपेशीहरू
• स्नायुहरू
• रक्तनलीहरू

यी सबैको प्रभाव पर्न सक्छ।

के हात भाँचिने विभिन्न प्रकारहरू छन्?

हो, बिल्कुल। जब तपाईंको हातको हड्डी भाँचिन्छ, डाक्टरले यसलाई "यो भाँचिएको हड्डी हो" भनेर मात्र वर्णन गर्दैनन्। तिनीहरूले कस्तो प्रकारको फ्र्याक्चर हो र हड्डी कसरी भाँचिएको छ भन्ने आधारमा पनि यसलाई वर्गीकृत गर्छन्।

केही फ्र्याक्चरहरूलाई फ्र्याक्चरको आकार वा ढाँचा अनुसार वर्गीकृत गरिन्छ:

• ट्रान्सभर्स फ्र्याक्चर: शरीरभरि हड्डी भाँचिएको।
• ओब्लिक फ्र्याक्चर: हड्डीमा कोणमा भाँचिएको अवस्था।
• स्पाइरल फ्र्याक्चर: हड्डी मुड्किएको जस्तो देखिने फ्र्याक्चर।
• सेग्मेन्टल फ्र्याक्चर: धेरै टुक्राहरूमा भाँचिने हड्डी।
• कमिन्युटेड फ्र्याक्चर: हड्डी पूर्ण रूपमा कुचिएको, धेरै टुक्राहरूमा भाँचिएको फ्र्याक्चर।
• बकल/प्रभावित फ्र्याक्चर: यो तब हुन्छ जब हड्डी भित्र धकेलिन्छ र एक छेउबाट अलिकति बाहिर निस्कन्छ। यो साना बच्चाहरूमा बढी सामान्य हुन्छ, किनकि तिनीहरूको हड्डी नरम हुन्छ।

ब्रेकहरू कसरी हुन्छन् भन्ने आधारमा अन्य प्रकारका ब्रेकहरू पनि हुन्छन्:

• तनाव फ्र्याक्चर:एउटै ठाउँमा निरन्तर दबाबका कारण बिस्तारै बन्ने हड्डीमा सानो दरार। यो खेलाडीहरूलाई पनि हुन सक्छ।
• एभल्सन फ्र्याक्चर: यो तब हुन्छ जब हड्डीको टुक्रासँगै टेन्डन वा लिगामेन्ट बाहिर निस्कन्छ।

उदाहरणका लागि, तपाईंलाई 'ट्रान्सभर्स मेटाकार्पल फ्र्याक्चर' हुन सक्छ। यसको अर्थ हातको हड्डी भाँचिएको छ। केही हातको फ्र्याक्चरको विशेष नाम पनि हुन्छ। तपाईंले 'बक्सरको फ्र्याक्चर' को बारेमा सुन्नुभएको हुन सक्छ। जब कसैले आफ्नो नाडीलाई मुट्ठीले कुनै कडा चीज (जस्तै भित्ता, बार) मा हिर्काउँछ र हातको 'मेटाकार्पल' हड्डी भाँच्छ, विशेष गरी सानो छेउमा।

यी सबै नामहरू, यी सबै वर्गीकरणहरूले डाक्टरलाई कुन हड्डी भाँचिएको छ, के भयो भनेर छिटो र सही रूपमा बुझ्न र तपाईंलाई उत्तम उपचार दिन मद्दत गर्दछ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

हात भाँचिने समस्या कति सामान्य छ?

वास्तवमा, हात भाँचिने समस्या हामीले सोचेभन्दा धेरै सामान्य छ। विशेष गरी, हातको मेटाकार्पल हड्डीको भाँचिने समस्या सबैभन्दा सामान्य छ। तथ्याङ्क अनुसार, संसारमा हुने १० मध्ये १ फ्र्याक्चर मेटाकार्पल भाँचिने समस्या हो! साथै, १८ देखि ३४ वर्ष उमेरका युवाहरूमा, यो हातमा हुने सबैभन्दा सामान्य चोट हो।

हात भाँचिएको लक्षण के के हुन्?

ठिक छ, अब हेरौं हात भाँच्दा तपाईंलाई कस्तो महसुस हुन्छ र के देख्न सकिन्छ। तपाईंलाई यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू हुन सक्छन्:

• कडा दुखाइ: यो मुख्य कुरा हो।
• सुन्निने: फ्र्याक्चर भएको ठाउँ वरिपरि उल्लेखनीय सुन्निने हुन सक्छ।
• छुँदा वा निचोर्दा कोमलता।
• हात, औंला र बुढी औंला चलाउन गाह्रो हुनु ।
• फ्र्याक्चर भएको ठाउँ वरिपरि नीलोपन वा छालाको रङ्ग।
• यो सामान्यतया हातमा गाँठो (विकृति) जस्तो देखिन्छ। हड्डी निस्किएको जस्तो पनि महसुस हुन सक्छ।
• हातका भागहरू फैलिएको जस्तो देखिन सक्छ, वा तिनीहरू मुड्किने पनि हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ औंलाहरू एकअर्कालाई ओभरल्याप पनि गर्न सक्छन् ("मालोरोटेसन")।

जब तपाईं हात भाँच्नुहुन्छ, तपाईंले सामान्यतया तुरुन्तै फरक देख्नुहुन्छ। तपाईंले भाँचिएको ठाउँमा सुन्निने, रङ्गिन हुने र गाँठो देखिने देख्न सक्नुहुन्छ। यो सुन्निने र रङ्गिन हुने अवस्था भाँचिएको ठाउँबाट हातको अन्य भागहरूमा फैलिन सक्छ। यदि हड्डी पूर्ण रूपमा विस्थापित भएको छ भने ('विस्थापित फ्र्याक्चर'), हड्डीका टुक्राहरू छालाबाट बाहिर निस्किरहेका हुन सक्छन्। त्यो अलि डरलाग्दो हुन सक्छ।

हातको हड्डी भाँच्नुको मुख्य कारण के हो?

हातको हड्डी भाँचिनुका धेरै कारणहरू छन्। आउनुहोस् केही सामान्य कारणहरू हेरौं:

• लड्नु: यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। विशेष गरी जब तपाईं लड्नुहुन्छ र आफूलाई टेवा दिन आफ्नो हात प्रयोग गर्नुपर्छ। सोच्नुहोस्, जब तपाईं बच्चा हुनुहुन्थ्यो, खेल्नुहुन्थ्यो, दौडनुहुन्थ्यो, हाम फाल्नुहुन्थ्यो, वा बाइकबाट लड्नुहुन्थ्यो, हैन र? तपाईं बाथरूममा चिप्लिएर लड्दा पनि यो हुन सक्छ।
• खेलकुद दुर्घटनाहरू:क्रिकेट खेल्दा, रग्बी र फुटबल जस्ता सम्पर्क खेलहरू खेल्दा वा कुनै मार्शल आर्ट अभ्यास गर्दा तीव्र गतिमा चल्ने बल हातमा लाग्दा यस्ता दुर्घटनाहरू हुन सक्छन्।
• कार्यस्थलमा दुर्घटना वा औजारहरूसँग काम गर्दा हुने दुर्घटनाहरू: गह्रौं वस्तु उठाउँदा लड्नु, मेसिनमा हात फस्नु, आदि।
• आघात: कार दुर्घटना जस्ता ठूलो दुर्घटनाको घटनामा।
• कडा सतहमा हिर्काउनु: कतिपय मानिसहरू रिसाएको बेला भित्ता वा ढोकामा हात हिर्काउँछन्। त्यसो गर्दा उनीहरूको हातको हड्डी सजिलै भाँचिन सक्छ। त्यसैले कहिल्यै पनि त्यसो नगर्नुहोस्।

यी कुराहरूका साथै, केही स्वास्थ्य अवस्थाहरूले हातको हड्डीहरू कमजोर हुन र सजिलै भाँच्न पनि सक्छ। उदाहरणका लागि, 'एनकोन्ड्रोमास' भनिने गैर-क्यान्सरयुक्त (सौम्य) ट्युमरहरू हुन्छन्, जुन हड्डी भित्र बन्छन् र तिनीहरूलाई कमजोर बनाउँछन्। साथै, 'अस्टियोपोरोसिस' (हड्डी झर्ने रोग) र 'अस्टियोपेनिया' (कम हड्डी घनत्व) भनिने अवस्थाहरूले हड्डीहरू कमजोर हुन सक्छन् र अप्रत्याशित रूपमा भाँचिन सक्छन्, सानो लडेर पनि। धेरै मानिसहरूलाई हड्डी भाँचिएसम्म 'अस्टियोपोरोसिस' भएको थाहा हुँदैन। किनभने सुरुमा यसको प्रमुख लक्षणहरू हुँदैनन्।

कसलाई हात भाँच्ने जोखिम बढी हुन्छ?

जो कोहीको पनि हात भाँचिन सक्छ, तर केही मानिसहरू अलि बढी जोखिममा हुन्छन्:

• ४० वर्ष मुनिका मानिसहरू: किनभने यो उमेरका मानिसहरू बढी सक्रिय हुन्छन्।
• खेलाडीहरू: विशेष गरी जो 'सम्पर्क खेलकुद' खेल्छन् र मार्शल आर्ट अभ्यास गर्छन्।
• माथि उल्लेख गरिएको ओस्टियोपोरोसिस जस्ता हड्डीलाई असर गर्ने स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरू ।

कुनै व्यक्तिको हात भाँचिएको छ कि छैन भनेर डाक्टरलाई कसरी थाहा हुन्छ?

जब तपाईं पाखुरा दुखेको डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले पहिले तपाईंलाई यो कसरी भयो भनेर सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि उनीहरूले तपाईंको पाखुराको शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। उनीहरूले सुन्निएको, चोट लागेको र तपाईं आफ्नो पाखुरा सार्न सक्नुहुन्छ कि भनेर हेर्नेछन्।

त्यसपछि, तपाईंको हातको हड्डी कहाँ भाँचिएको छ र फ्र्याक्चर कस्तो देखिन्छ भनेर निश्चित गर्न, डाक्टरले "एक्स-रे" परीक्षणको आदेश दिनेछन्। फ्र्याक्चर स्पष्ट रूपमा हेर्नको लागि "एक्स-रे" सबैभन्दा सामान्य तरिका हो। विशेष गरी यदि तपाईं शल्यक्रिया गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई "सीटी स्क्यान" पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

भाँचिएको हातको उपचार के हो?

तपाईंले आफ्नो भाँचिएको हातको उपचार कसरी गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ, जसमा कुन हड्डी भाँचिएको छ, कस्तो प्रकारको फ्र्याक्चर हो, र अन्य अवस्थाहरू छन् कि छैनन् भन्ने समावेश छ। सबैभन्दा सामान्य उपचारहरूमा समावेश छन्:

हातको स्थिरीकरण

यदि तपाईंको हात धेरै गम्भीर छैन, अर्थात् हड्डीहरू धेरै टाढा छैनन् ('विस्थापित नभएको फ्र्याक्चर'), तपाईंले 'स्प्लिन्ट' वा 'कास्ट' लगाउनुपर्ने हुन सक्छ। यो भाँचिएको हड्डीहरूलाई ठाउँमा राख्न र तिनीहरूलाई फेरि एकसाथ आउन मद्दत गर्न गरिन्छ। धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो हात लगभग ३ देखि ६ हप्तासम्म स्थिर राख्नुपर्ने हुन्छ। यस समयमा, हड्डीहरू राम्ररी निको भइरहेका छन् कि छैनन् भनी जाँच गर्न तपाईंले अर्को 'एक्स-रे' गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

हड्डीको तयारी (बन्द कटौती)

यदि फ्र्याक्चर बढी गम्भीर छ, अर्थात् हड्डीहरू ठाउँभन्दा बाहिर छन् भने, तिनीहरूलाई पुन: मिलाउनको लागि तपाईंले बन्द रिडक्सन भनिने प्रक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यसमा डाक्टरले तपाईंको हातको बाहिरी भागमा थिचेर भाँचिएको हड्डीहरूलाई फेरि ठाउँमा तान्नु समावेश छ। तपाईंले यो गर्दा, तपाईंलाई कुनै पीडा महसुस नहुन सक्छ र निम्न मध्ये एउटा गर्न सक्नुहुन्छ:

• फ्र्याक्चर वरपरको क्षेत्रलाई मात्र सुन्न पार्न स्थानीय एनेस्थेसिया दिइन्छ।
• सम्पूर्ण शरीरलाई आराम दिन र तपाईंलाई अलिकति मादक महसुस गराउन शामक औषधि दिइन्छ।
• अथवा तिनीहरूले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा निदाएर र सामान्य एनेस्थेसिया दिएर यो गर्छन्।

बन्द कटौती पछि, डाक्टरले स्प्लिन्ट वा कास्ट प्रयोग गरेर तपाईंको हातलाई स्थिर बनाउनुहुनेछ।

हात भाँचिएको शल्यक्रिया

यदि तपाईंलाई "खुला फ्र्याक्चर" (अर्थात् हड्डी छालाबाट भाँचिएको छ) वा "कमिनुटेड फ्र्याक्चर" (हड्डी धेरै टुक्राहरूमा भाँचिएको छ) छ भने, तपाईंको डाक्टरले शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्। साथै, यदि हातको अन्य भागहरू, जस्तै लिगामेन्ट, टेन्डन, वा स्नायुहरूमा क्षति पुगेको छ भने, शल्यक्रिया आवश्यक हुन सक्छ।

शल्यक्रियाको क्रममा, तपाईंको शल्यचिकित्सकले तपाईंको हड्डीहरूलाई निको हुन र फेरि सँगै बढ्न अनुमति दिँदै फेरि ठाउँमा "सेट" गर्नेछन्। यो गर्ने दुई तरिकाहरू छन्:

• बाह्य फिक्सेसन: यसमा, हड्डीहरू मिलाउन हातबाट धातुको रड वा तारहरू घुसाइन्छ।
• आन्तरिक फिक्सेसन: यसमा, हड्डीलाई ठीक गर्न हड्डीमा साना प्लेटहरू वा स्क्रूहरू घुसाइन्छ।

हड्डी निको भएपछि, घुसाइएका रड, प्लेट र स्क्रूहरू हटाउन तपाईंलाई अर्को सानो शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

के शल्यक्रिया पछि जटिलताहरू हुन सक्छन्?

हातको शल्यक्रियाबाट हुने जटिलताहरू धेरै दुर्लभ हुन्छन्, तर कहिलेकाहीं केही कुराहरू हुन सक्छन्:

• मालुनिअन : यो तब हुन्छ जब तपाईंको भाँचिएको हड्डीहरू एकसाथ राम्ररी मिल्दैनन्, निको हुँदा अलिकति गलत तरिकाले मिल्छन्।
• ननयुनियन : तपाईंको हड्डीहरू पूर्ण रूपमा एकसाथ जोडिएका छैनन् वा बिल्कुलै जोडिएका छैनन्।
• हड्डीको संक्रमण (ओस्टियोमाइलाइटिस) : यदि तपाईंको खुल्ला फ्र्याक्चर छ (जहाँ हड्डी छालाबाट बाहिर निस्किएको छ), भने ब्याक्टेरिया घाउमा प्रवेश गर्ने र संक्रमण निम्त्याउने जोखिम बढी हुन्छ।
• हातमा कडापन : हात भाँचिएका व्यक्तिहरूले सामान्यतया भाँचिएको हड्डी वरिपरि र हातको जोर्नीहरूमा कडापन अनुभव गर्छन्, जसले गर्दा सार्न गाह्रो हुन्छ। घरमा गर्ने सरल अभ्यासहरू र व्यावसायिक थेरापीले यो कडापन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• एक्युट कम्पार्टमेन्ट सिन्ड्रोम (ACS) : यो एउटा गम्भीर अवस्था हो। तपाईंको मांसपेशी भित्र सुन्निने समस्याले दबाब बढाउन सक्छ र तन्तुहरूमा रक्त प्रवाह बन्द गर्न सक्छ। यसले स्थायी रूपमा मांसपेशी र स्नायुमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यसैले डाक्टरहरू पनि सुन्निने समस्याको बारेमा चिन्तित छन्।

हात निको हुन कति समय लाग्छ?

तपाईंको हात निको हुन कति समय लाग्छ भन्ने कुरा धेरै कारकहरूमा निर्भर गर्दछ:

• कुन हड्डी भाँचिएको थियो?
• के कारणले गर्दा ब्रेक लाग्यो (जस्तै लड्नु वा दुर्घटना)?
• तपाईंलाई कस्तो प्रकारको उपचार आवश्यक थियो?
• हातमा अन्य कुनै चोटपटक लागेको छ कि छैन (जस्तै लिगामेन्ट च्यातिएको)।

धेरैजसो भाँचिएको हात निको हुन एक वा दुई महिना लाग्छ। यद्यपि, यो व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छ। तपाईंको अवस्थाको लागि सबैभन्दा राम्रो काम गर्ने समयसीमाको बारेमा आफ्नो डाक्टर वा शल्यचिकित्सकलाई सोध्नु राम्रो हुन्छ।

पूर्ण रूपमा निको हुन र काम सुरु गर्न कति समय लाग्छ?

हड्डी निको भइसकेपछि पनि, तपाईंलाई पूर्ण रूपमा निको हुन र आफ्नो सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन अझै केही समय लाग्नेछ। तपाईंको हातमा भएको कठोरता कम हुनुपर्छ र तपाईंको शक्ति फर्किनुपर्छ। धेरैजसो मानिसहरू लगभग ८ हप्ता (वा लगभग दुई महिना) पछि खेलकुद खेल्ने जस्ता शारीरिक गतिविधिहरू पुनः सुरु गर्न सक्छन्।

यद्यपि, कुनै पनि शारीरिक गतिविधि पुनः सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टर वा सर्जनसँग परामर्श गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। कुनै पनि गतिविधि वा खेल पुन: सुरु गर्नु अघि चिकित्सा सल्लाह लिनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ , विशेष गरी यदि तपाईंले कुनै विशेष गतिविधि वा खेल गर्दा आफ्नो हड्डी भाँच्नुभयो भने।

के तपाईं भाँचिएको हात रोक्न सक्नुहुन्छ?

हात भाँचिएको अवस्थामा १००% रोक्न सम्भव नहुन सक्छ, किनकि दुर्घटनाहरू हामीले अपेक्षा नगरेको बेला पनि हुन सक्छन्। यद्यपि, यी सामान्य सुरक्षा सुझावहरू पालना गरेर तपाईंले चोटपटकको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:

• रिसाएको वा निराश भएको बेला कहिल्यै पनि भित्ता, ढोका वा अन्य कडा सतहमा नहिर्काउनुहोस्। यसले तपाईंको आफ्नै हातलाई मात्र क्षति पुर्‍याउनेछ।
• सवारी साधनमा चढ्दा सधैं आफ्नो सिट बेल्ट राम्रोसँग लगाउनुहोस्।
• तपाईंले गर्ने हरेक गतिविधि वा खेलकुदको लागि उपयुक्त सुरक्षात्मक उपकरणहरू (जस्तै पन्जा) लगाउनुहोस्।
• हड्डीको स्वास्थ्य राम्रो राख्न क्याल्सियम र भिटामिन डी युक्त आहार र व्यायाम योजना पालना गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं ५० वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, वा तपाईंको परिवारमा कसैलाई (आमा, बुबा, दाजुभाइ दिदीबहिनी) ओस्टियोपोरोसिस छ भने, हड्डीको घनत्व परीक्षण गराउने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

तपाईं कहिले आपतकालीन कोठामा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई आफ्नो हात भाँचिएको छ जस्तो लाग्छ भने, तपाईंले सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। यद्यपि, यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने , तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभागमा जानुहोस्:

• पीडा असह्य छ।
• यदि तपाईं आफ्नो हात वा औंलाहरू सार्न सक्नुहुन्न भने।
• यदि तपाईंको हातको रूप उल्लेखनीय रूपमा परिवर्तन भएको छ (जस्तै यो फैलिएको छ, गाँठो परेको छ)।
• यदि तपाईंले छालाबाट हड्डी निस्किरहेको देख्नुभयो भने।
• गम्भीर सुन्निने।
• यदि यी अन्य लक्षणहरूसँगै अचानक नयाँ नीलोपन देखा पर्यो भने।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, आफ्नो अवस्थाको स्पष्ट बुझाइ प्राप्त गर्न यी प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• मलाई कस्तो प्रकारको फ्र्याक्चर छ? (माथि उल्लेख गरिएका मध्ये कुन प्रकारको?)
• के मलाई शल्यक्रिया गर्नुपर्छ?
• मैले कति समयसम्म स्प्लिन्ट वा कास्ट लगाउनुपर्नेछ?
• मलाई कहिलेसम्म व्यावसायिक थेरापी चाहिन्छ?
• खेलकुद खेल्ने जस्ता शारीरिक गतिविधिहरू कहिले सुरु गर्न सुरक्षित हुन्छ?

हात भाँचिएको भए पनि के तपाईं हात मिलाउन सक्नुहुन्छ?

यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन्। तपाईंको हातको कुन हड्डी भाँचिएको छ र भाँचिएको अवस्था कति गम्भीर छ भन्ने आधारमा, तपाईं आफ्नो हातलाई अलिअलि चलाउन र प्रयोग गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईं आफ्नो हात सार्न सक्नुहुन्छ भने पनि, जबरजस्ती नगर्नुहोस् - विशेष गरी यदि तपाईंले यसलाई प्रयोग गर्दा धेरै दुख्छ भने। त्यसो गर्नाले अवस्था झनै खराब हुन सक्छ।

यदि तपाईंलाई आफ्नो हातको हड्डी भाँचिएको छ भन्ने अलिकति पनि शंका छ भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनु राम्रो हुन्छ। डाक्टरले जति चाँडो यो रोगको निदान र उपचार गर्छ, त्यति नै चाँडो यो निको हुन्छ र जटिलताहरू विकास हुने सम्भावना पनि कम हुन्छ।

यो हात भाँचिएको हो वा केवल मर्किएको हो?

हड्डी भाँच्नु र मर्किनु दुई फरक प्रकारका चोटपटक भए तापनि, दुवै एउटै प्रकारको दुर्घटनाबाट हुन सक्छन् (जस्तै, लड्नु)।

• हड्डी भाँचिएर हड्डी भाँचिन्छ, फुट्छ वा कुचिन्छ।
• तपाईंको लिगामेन्ट (हड्डीहरूलाई एकअर्कासँग जोड्ने तन्तु) मध्ये एउटा तन्तु तन्किएको वा च्यातिएको बेला मोच हुन्छ। तपाईंको हातको भाँचिएको हड्डीले नाडी वा औंला ("जाम भएको औंला") पनि मर्किन सक्छ।

कहिलेकाहीँ, दुवैका लक्षणहरू समान हुन्छन्, त्यसैले के गलत छ भनेर पत्ता लगाउन एक्स-रे आवश्यक पर्न सक्छ।

कार्टुन र चलचित्रहरूमा कोही लडेर हात भाँच्दा वा हातमा हथौडाले हिर्काउँदा हामी हाँस्छौं। तर वास्तविक जीवनमा, हातमा चोटपटक लाग्नु कुनै मजाक होइन। हामी वरपरको संसारसँग अन्तरक्रिया गर्दा र हाम्रा दैनिक कार्यहरू गर्दा हाम्रा हातहरू कति महत्त्वपूर्ण हुन्छन् भनेर सोच्नुहोस्। तपाईंको हातको हड्डी भाँच्नु भनेको तपाईंले हप्ताहरू, सायद अझ लामो समयसम्म आफ्नो दैनिक दिनचर्या फरक तरिकाले गर्न सिक्नु हो। त्यो ठूलो चुनौती हुन सक्छ।

अन्तमा, के सम्झने (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसैले, यदि तपाईंले आफ्नो हातमा चोट पुर्‍याउनुभयो भने, दुखाइ र सुन्निने जस्ता लक्षणहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, "यो त सामान्य कुरा मात्र हो" भनेर सोच्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र जाँच गराउनुहोस्। डाक्टरले तपाईंको हातको भाँचिएको भागको जति चाँडो निदान गर्छन् र उचित उपचार सुरु गर्छन्, तपाईंको हड्डीहरू राम्ररी र छिटो निको हुने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ। त्यसपछि तपाईं चाँडै आफ्नो सामान्य गतिविधिहरूमा फर्कन सक्नुहुन्छ। स्वस्थ रहनुहोस्!