Skip to main content

चिसो र एलर्जीको लागि यो औषधि (ब्रोम्फेनिरामाइन; फेनिलेफ्राइन) बारे जानौं।

चिसो र एलर्जीको लागि यो औषधि (ब्रोम्फेनिरामाइन; फेनिलेफ्राइन) बारे जानौं।

के तपाईं एलर्जीको कारणले हुने निरन्तर चिसो, नाक बन्द हुने, हाच्छिउँ आउने र चिलाउने समस्याबाट थकित हुनुहुन्छ? यस्तो समयमा, डाक्टरले यी लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न औषधि लेख्न सक्छन्। आज, हामी ब्रोम्फेनिरामाइन र फेनिलेफ्राइन भनिने दुई औषधिहरूको सामान्यतया प्रयोग हुने संयोजनको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं।

यो औषधि के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो दुई औषधिहरूको संयोजन हो।

१. एन्टिहिस्टामाइन: यसले एलर्जी हुँदा हाम्रो शरीरले उत्पादन गर्ने रासायनिक हिस्टामाइनलाई नियन्त्रण गरेर काम गर्छ। यसको अर्थ यसले चिलाउने, हाच्छिउँ आउने र आँखा र नाकबाट पानी आउने जस्ता कुराहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। यस औषधिमा रहेको एन्टिहिस्टामाइन ब्रोम्फेनिरामाइन हो।

२. एक प्रकारको डिकन्जेस्टेन्ट: यसले नाक भित्र सुन्निएका रक्तनलीहरूलाई संकुचित गरेर काम गर्छ जसले नाक बन्द गराउँछ। यसले नाक बन्द गराउँछ र सास फेर्न सजिलो बनाउँछ । यस औषधिमा रहेको डिकन्जेस्टेन्ट फेनिलेफ्राइन हो।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधिले रुघाखोकी र एलर्जीका लक्षणहरूलाई मात्र नियन्त्रण गर्छ। यसले कुनै पनि ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमण निको पार्दैन।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

आफ्नो स्वास्थ्य अवस्थाको पूर्ण विवरण आफ्नो डाक्टरलाई दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । यो औषधि निश्चित चिकित्सा अवस्था भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ, वा यसलाई धेरै सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई तल सूचीबद्ध कुनै पनि चिकित्सा अवस्था छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्।

  • मधुमेह (मधुमेह मेलिटस)
  • उच्च रक्तचाप
  • मुटु रोग
  • मोतिबिन्दु
  • थाइराइड रोग
  • फोक्सोको रोग (उदाहरणका लागि, दम, COPD)
  • पुरुषहरूको लागि, प्रोस्टेट रोगहरू
  • पेटको अल्सर वा अन्य आन्द्रा समस्याहरू
  • यदि तपाईंले विगत १४ दिन भित्र MAOI एन्टीडिप्रेसेन्ट (जस्तै मार्प्लान, नार्डिल, पार्नेट) लिनुभएको छ भने
  • यदि तपाईंलाई यो औषधि वा अन्य कुनै औषधि, खाना, वा रङहरूबाट एलर्जी छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने
  • यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने

ठिक छ, अब तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो औषधि एक गिलास पानीसँग खानुपर्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यसलाई डाक्टरले भनेअनुसार र तोकेको मात्रामा मात्र लिनु हो।आफ्नो इच्छा अनुसार खुराक नबढाउनुहोस् वा तोकिएको अवधिभन्दा लामो समयसम्म प्रयोग नगर्नुहोस्।

सामान्यतया, यदि तपाईंलाई यो औषधि ७ दिनभन्दा बढी समयसम्म प्रयोग गरिरहनु पर्छ भने, तपाईंले यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।

बालबालिका र वयस्कहरूलाई दिँदा

डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं यो औषधि ६ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाहरूलाई सिफारिस गर्छन्। यद्यपि, यो धेरै सावधानीपूर्वक र चिकित्सकको सल्लाहमा मात्र दिनुपर्छ। ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूले यो औषधिप्रति बढी गम्भीर प्रतिक्रिया दिन सक्छन्, त्यसैले कम मात्रा आवश्यक पर्न सक्छ।

ध्यान दिनुहोस्: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यो औषधिको अत्यधिक मात्रा लिनुभएको छ भने, समय खेर नफाल्नुहोस् र तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू (अन्तर्क्रिया)

तपाईंले लिने सबै औषधिहरू, साथै तपाईंले प्रयोग गर्ने कुनै पनि भिटामिन वा हर्बल उत्पादनहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यो औषधि लिँदा केही औषधिहरूले समस्या निम्त्याउन सक्छ।

औषधिको प्रकार विवरण / उदाहरणहरू
यी सँगै नलिनुहोस्!
MAOIs (डिप्रेसनको लागि औषधिहरू) मार्प्लान, नार्डिल, पार्नेट जस्ता औषधिहरू
यी एकसाथ लिँदा पनि समस्या निम्त्याउन सक्छन् ( आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्)।
रक्सी यसले निद्रा र चक्कर लाग्ने समस्यालाई धेरै बढाउँछ।
चिन्ता वा निद्राको लागि औषधि उदाहरण: डायजेपाम, लोराजेपाम
अन्य एन्टीडिप्रेसन्टहरू उदाहरण: अमिट्रिप्टाइलाइन, फ्लुओक्सेटिन, सेर्ट्रालाइन
दौराको लागि औषधिहरू उदाहरण: फेनोबार्बिटल, प्रिमिडोन
शल्यक्रियाको लागि एनेस्थेसिया औषधिहरू उदाहरण: हेलोथेन, प्रोपोफोल
चिसोको लागि अन्य औषधिहरू अन्य एन्टिहिस्टामाइन युक्त औषधिहरू

साइड इफेक्टको बारेमा पनि जानौं।

सबै औषधिहरू जस्तै, साइड इफेक्टको सम्भावना थोरै हुन्छ। केही गम्भीर हुन्छन्, केही सामान्य हुन्छन्।

तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने साइड इफेक्टहरू
गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, ओठ, जिब्रो वा अनुहार सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने।
रक्तचाप बढ्यो कडा टाउको दुख्ने, छाती दुख्ने।
दौराहरू फिट जस्तो अवस्था।
पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु पिसाब नलाग्नु वा कम मात्रामा पिसाब लाग्नु।
सामान्यतया चिन्ता लिनु पर्दैन (तर यदि यो रहिरह्यो भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्)
निद्रा लाग्नु/चक्कर लाग्नु शरीर औषधिमा अभ्यस्त नभएसम्म यो जारी रहन सक्छ।
सुख्खा मुख धेरै पानी पिउनु र चिनी-रहित गम चपाउनुले मद्दत गर्न सक्छ।
निदाउन गाह्रो हुनु यो केही मानिसहरूलाई हुन सक्छ।
चिन्ता वा बेचैनी बेचैनी महसुस हुनु।

औषधि कसरी सुरक्षित रूपमा भण्डारण र विसर्जन गर्ने?

यो औषधि बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यसलाई कोठाको तापक्रममा (१५-३० डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डारण गर्नु राम्रो हुन्छ। म्याद सकिएको औषधि कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्

म्याद सकिएको औषधि फाल्दा, यदि तपाईंलाई निश्चित छैन भने आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यदि तपाईं यसलाई फोहोरमा फ्याँक्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई चक्की/प्याकेटबाट निकाल्नुहोस्, प्रयोग गरिएको चिया पात वा कफी ग्राउन्ड जस्ता चीजसँग मिसाउनुहोस्, यसलाई सानो झोलामा राख्नुहोस्, राम्रोसँग बन्द गर्नुहोस्, र फोहोरमा फ्याँक्नुहोस्। यसले बच्चाहरू वा जनावरहरूलाई आफ्नो मुखमा राख्नबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ।

घर लैजाने सन्देश

  • यो औषधि एलर्जी र चिसोका लक्षणहरू (नाक बन्द हुने, हाच्छिउँ आउने) नियन्त्रण गर्नको लागि हो, संक्रमण निको पार्नको लागि होइन।
  • यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप, मधुमेह, वा मुटु रोग जस्ता अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् भने, यो औषधि लिनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित हुनुहोस्।
  • यसले निद्रा लाग्ने र चक्कर लाग्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले गाडी चलाउँदा वा ध्यान दिनुपर्ने काम गर्दा धेरै सावधान रहनुहोस्।
  • यो औषधि रक्सीसँग नखानुहोस्। साथै, तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
  • यदि तपाईंले छालामा दाग वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता कुनै गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
  • सधैं आफ्नो डाक्टरले तोकेको मात्रा मात्र लिनुहोस्, र तोकिएको समयको लागि मात्र लिनुहोस्।

ब्रोम्फेनिरामाइन, फेनिलेफ्राइन, चिसो, एलर्जी, नाक बन्द हुने, एन्टिहिस्टामाइन, डिकन्जेस्टेन्ट, औषधिको साइड इफेक्ट, औषधिको जानकारी
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 6 + 1 =
चिसो र एलर्जीको लागि यो औषधि (ब्रोम्फेनिरामाइन; फेनिलेफ्राइन) बारे जानौं।
औषधिहरू२०२६ जुलाई ६

चिसो र एलर्जीको लागि यो औषधि (ब्रोम्फेनिरामाइन; फेनिलेफ्राइन) बारे जानौं।

के तपाईं एलर्जीको कारणले हुने निरन्तर चिसो, नाक बन्द हुने, हाच्छिउँ आउने र चिलाउने समस्याबाट थकित हुनुहुन्छ? यस्तो समयमा, डाक्टरले यी लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्न औषधि लेख्न सक्छन्। आज, हामी ब्रोम्फेनिरामाइन र फेनिलेफ्राइन भनिने दुई औषधिहरूको सामान्यतया प्रयोग हुने संयोजनको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं।

यो औषधि के हो? सरल भाषामा भन्नुपर्दा...

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो दुई औषधिहरूको संयोजन हो।

१. एन्टिहिस्टामाइन: यसले एलर्जी हुँदा हाम्रो शरीरले उत्पादन गर्ने रासायनिक हिस्टामाइनलाई नियन्त्रण गरेर काम गर्छ। यसको अर्थ यसले चिलाउने, हाच्छिउँ आउने र आँखा र नाकबाट पानी आउने जस्ता कुराहरूलाई नियन्त्रण गर्छ। यस औषधिमा रहेको एन्टिहिस्टामाइन ब्रोम्फेनिरामाइन हो।

२. एक प्रकारको डिकन्जेस्टेन्ट: यसले नाक भित्र सुन्निएका रक्तनलीहरूलाई संकुचित गरेर काम गर्छ जसले नाक बन्द गराउँछ। यसले नाक बन्द गराउँछ र सास फेर्न सजिलो बनाउँछ । यस औषधिमा रहेको डिकन्जेस्टेन्ट फेनिलेफ्राइन हो।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो औषधिले रुघाखोकी र एलर्जीका लक्षणहरूलाई मात्र नियन्त्रण गर्छ। यसले कुनै पनि ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमण निको पार्दैन।

यो औषधि सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुपर्ने कुराहरू

आफ्नो स्वास्थ्य अवस्थाको पूर्ण विवरण आफ्नो डाक्टरलाई दिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । यो औषधि निश्चित चिकित्सा अवस्था भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ, वा यसलाई धेरै सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई तल सूचीबद्ध कुनै पनि चिकित्सा अवस्था छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित गर्नुहोस्।

  • मधुमेह (मधुमेह मेलिटस)
  • उच्च रक्तचाप
  • मुटु रोग
  • मोतिबिन्दु
  • थाइराइड रोग
  • फोक्सोको रोग (उदाहरणका लागि, दम, COPD)
  • पुरुषहरूको लागि, प्रोस्टेट रोगहरू
  • पेटको अल्सर वा अन्य आन्द्रा समस्याहरू
  • यदि तपाईंले विगत १४ दिन भित्र MAOI एन्टीडिप्रेसेन्ट (जस्तै मार्प्लान, नार्डिल, पार्नेट) लिनुभएको छ भने
  • यदि तपाईंलाई यो औषधि वा अन्य कुनै औषधि, खाना, वा रङहरूबाट एलर्जी छ भने।
  • यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने
  • यदि तपाईं स्तनपान गराउने आमा हुनुहुन्छ भने

ठिक छ, अब तपाईं यसलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ?

यो औषधि एक गिलास पानीसँग खानुपर्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यसलाई डाक्टरले भनेअनुसार र तोकेको मात्रामा मात्र लिनु हो।आफ्नो इच्छा अनुसार खुराक नबढाउनुहोस् वा तोकिएको अवधिभन्दा लामो समयसम्म प्रयोग नगर्नुहोस्।

सामान्यतया, यदि तपाईंलाई यो औषधि ७ दिनभन्दा बढी समयसम्म प्रयोग गरिरहनु पर्छ भने, तपाईंले यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।

बालबालिका र वयस्कहरूलाई दिँदा

डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं यो औषधि ६ वर्षभन्दा माथिका बालबालिकाहरूलाई सिफारिस गर्छन्। यद्यपि, यो धेरै सावधानीपूर्वक र चिकित्सकको सल्लाहमा मात्र दिनुपर्छ। ६५ वर्षभन्दा माथिका व्यक्तिहरूले यो औषधिप्रति बढी गम्भीर प्रतिक्रिया दिन सक्छन्, त्यसैले कम मात्रा आवश्यक पर्न सक्छ।

ध्यान दिनुहोस्: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले यो औषधिको अत्यधिक मात्रा लिनुभएको छ भने, समय खेर नफाल्नुहोस् र तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। वा कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।

यस औषधिसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्ने अन्य औषधिहरू (अन्तर्क्रिया)

तपाईंले लिने सबै औषधिहरू, साथै तपाईंले प्रयोग गर्ने कुनै पनि भिटामिन वा हर्बल उत्पादनहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यो औषधि लिँदा केही औषधिहरूले समस्या निम्त्याउन सक्छ।

औषधिको प्रकार विवरण / उदाहरणहरू
यी सँगै नलिनुहोस्!
MAOIs (डिप्रेसनको लागि औषधिहरू) मार्प्लान, नार्डिल, पार्नेट जस्ता औषधिहरू
यी एकसाथ लिँदा पनि समस्या निम्त्याउन सक्छन् ( आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्)।
रक्सी यसले निद्रा र चक्कर लाग्ने समस्यालाई धेरै बढाउँछ।
चिन्ता वा निद्राको लागि औषधि उदाहरण: डायजेपाम, लोराजेपाम
अन्य एन्टीडिप्रेसन्टहरू उदाहरण: अमिट्रिप्टाइलाइन, फ्लुओक्सेटिन, सेर्ट्रालाइन
दौराको लागि औषधिहरू उदाहरण: फेनोबार्बिटल, प्रिमिडोन
शल्यक्रियाको लागि एनेस्थेसिया औषधिहरू उदाहरण: हेलोथेन, प्रोपोफोल
चिसोको लागि अन्य औषधिहरू अन्य एन्टिहिस्टामाइन युक्त औषधिहरू

साइड इफेक्टको बारेमा पनि जानौं।

सबै औषधिहरू जस्तै, साइड इफेक्टको सम्भावना थोरै हुन्छ। केही गम्भीर हुन्छन्, केही सामान्य हुन्छन्।

तुरुन्तै डाक्टरलाई रिपोर्ट गर्नुपर्ने साइड इफेक्टहरू
गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू छालामा दाग, चिलाउने, ओठ, जिब्रो वा अनुहार सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने।
रक्तचाप बढ्यो कडा टाउको दुख्ने, छाती दुख्ने।
दौराहरू फिट जस्तो अवस्था।
पिसाब फेर्न गाह्रो हुनु पिसाब नलाग्नु वा कम मात्रामा पिसाब लाग्नु।
सामान्यतया चिन्ता लिनु पर्दैन (तर यदि यो रहिरह्यो भने आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्)
निद्रा लाग्नु/चक्कर लाग्नु शरीर औषधिमा अभ्यस्त नभएसम्म यो जारी रहन सक्छ।
सुख्खा मुख धेरै पानी पिउनु र चिनी-रहित गम चपाउनुले मद्दत गर्न सक्छ।
निदाउन गाह्रो हुनु यो केही मानिसहरूलाई हुन सक्छ।
चिन्ता वा बेचैनी बेचैनी महसुस हुनु।

औषधि कसरी सुरक्षित रूपमा भण्डारण र विसर्जन गर्ने?

यो औषधि बालबालिका र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यसलाई कोठाको तापक्रममा (१५-३० डिग्री सेल्सियस बीच) भण्डारण गर्नु राम्रो हुन्छ। म्याद सकिएको औषधि कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्

म्याद सकिएको औषधि फाल्दा, यदि तपाईंलाई निश्चित छैन भने आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यदि तपाईं यसलाई फोहोरमा फ्याँक्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई चक्की/प्याकेटबाट निकाल्नुहोस्, प्रयोग गरिएको चिया पात वा कफी ग्राउन्ड जस्ता चीजसँग मिसाउनुहोस्, यसलाई सानो झोलामा राख्नुहोस्, राम्रोसँग बन्द गर्नुहोस्, र फोहोरमा फ्याँक्नुहोस्। यसले बच्चाहरू वा जनावरहरूलाई आफ्नो मुखमा राख्नबाट रोक्न मद्दत गर्नेछ।

घर लैजाने सन्देश

  • यो औषधि एलर्जी र चिसोका लक्षणहरू (नाक बन्द हुने, हाच्छिउँ आउने) नियन्त्रण गर्नको लागि हो, संक्रमण निको पार्नको लागि होइन।
  • यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप, मधुमेह, वा मुटु रोग जस्ता अन्य चिकित्सा अवस्थाहरू छन् भने, यो औषधि लिनु अघि आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित हुनुहोस्।
  • यसले निद्रा लाग्ने र चक्कर लाग्ने समस्या निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले गाडी चलाउँदा वा ध्यान दिनुपर्ने काम गर्दा धेरै सावधान रहनुहोस्।
  • यो औषधि रक्सीसँग नखानुहोस्। साथै, तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
  • यदि तपाईंले छालामा दाग वा सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता कुनै गम्भीर साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।
  • सधैं आफ्नो डाक्टरले तोकेको मात्रा मात्र लिनुहोस्, र तोकिएको समयको लागि मात्र लिनुहोस्।

ब्रोम्फेनिरामाइन, फेनिलेफ्राइन, चिसो, एलर्जी, नाक बन्द हुने, एन्टिहिस्टामाइन, डिकन्जेस्टेन्ट, औषधिको साइड इफेक्ट, औषधिको जानकारी
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 6 + 1 =