के तपाईंको सानो बच्चालाई ज्वरो आएको छ?

आफ्नो बच्चालाई ज्वरो आउँदा आमाबाबुले चिन्ता गर्नु र डराउनु सामान्य हो, होइन र? जब हाम्रो सानो बच्चाको शरीर तातो र असहज हुन्छ, हामी असहज महसुस नगरी रहन सक्दैनौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ, धेरैजसो समय, ज्वरो गम्भीर रोग होइन। वास्तवमा, ज्वरो हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले काम गरिरहेको र रोगसँग लडिरहेको संकेत हुन सक्छ। यो हामी भित्रका साना सिपाहीहरू जस्तै हो! त्यसैले, आज हामी यो ज्वरो, यो आउँदा के गर्ने र कहिले डाक्टरलाई भेट्ने भन्ने बारेमा स्पष्ट रूपमा कुरा गर्नेछौं।

ज्वरो आएको कसरी थाहा पाउने?

तपाईंको बच्चालाई ज्वरो आएको छ कि छैन भनेर जान्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको उसको तापक्रम लिनु हो। तर यसको अतिरिक्त, ज्वरो आएको बच्चामा यी लक्षणहरू पनि देखिन सक्छन्:

• निरन्तर रुनु, चिच्याउनु, र अस्वस्थ महसुस गर्नु: उनीहरूलाई गाह्रो भइरहेको हुनाले उनीहरू सधैं बेचैन र रोइरहन सक्छन्। यो उनीहरूलाई "मलाई गाह्रो भइरहेको छ" भन्न संघर्ष गरिरहेको जस्तो हो।
• तपाईंको शरीर छुँदा तातो महसुस हुन्छ: जब तपाईं आफ्नो निधार, घाँटी वा छाती छुनुहुन्छ, तपाईंलाई आफ्नो शरीर सामान्य भन्दा तातो भएको महसुस हुन सक्छ।
• अनुहार रातो देखिनु: कहिलेकाहीँ ज्वरोको कारणले अनुहार र गाला रातो हुन सक्छ।
• पसिना आउनु: ज्वरो कम हुन थालेपछि वा ज्वरो बढी हुँदा पसिना आउन सक्छ।
• भोक नलाग्ने , अल्छी लाग्ने: जब बच्चाहरूलाई ज्वरो आउँछ, तिनीहरूलाई खान मन नलाग्न सक्छ। तिनीहरू सधैं जस्तो धेरै खेल्न पनि सक्दैनन्, र केवल सुस्त र निद्रा लाग्न सक्छन्।

यदि तपाईंको बच्चामा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू देखा परेका छन् भने, थर्मोमिटर प्रयोग गरेर उनीहरूको तापक्रम लिनु राम्रो हुन्छ।

तपाईंको सानो बच्चालाई ज्वरो आउँदा तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?

बच्चालाई ज्वरो आउँदा, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको उसलाई आरामदायी राख्नु र चिकित्सा सल्लाह लिनु हो। के गर्न सकिन्छ हेरौं।

साना बच्चाहरूको लागि विशेष!

यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंको बच्चा ३ महिना भन्दा कम उमेरको छ, अर्थात् ९० दिन भन्दा कम उमेरको छ, र उसको शरीरको तापक्रम ३८ डिग्री सेल्सियस (१००.४ डिग्री फरेनहाइट) वा सोभन्दा बढी छ भने, तपाईंले ढिलाइ नगरी तुरुन्तै डाक्टरलाई बोलाउनु पर्छ। अन्यथा, उसलाई नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन कोठा (`ER` - आपतकालीन कोठा) मा लैजानुहोस्। किनभने यो उमेरको बच्चामा ज्वरो कहिलेकाहीं गम्भीर संक्रमणको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले, उसलाई सकेसम्म चाँडो डाक्टरबाट जाँच गराउनु आवश्यक छ।

ज्वरो आएको बच्चाको हेरचाह गर्ने थप सुझावहरू

ठूलो बच्चालाई ज्वरो आउँदा, उसलाई राम्रो महसुस गराउन तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

• आफ्नो बच्चालाई केही समयको लागि स्कूल पठाउनबाट रोक्नुहोस्: ज्वरो पूर्ण रूपमा कम भएपछि र शरीरको तापक्रम सामान्यमा फर्किएपछि कम्तिमा २४ घण्टासम्म आफ्नो बच्चालाई स्कूल, डे केयर वा अन्य सार्वजनिक स्थानमा नपठाउनुहोस्। यसले बच्चालाई विश्राम दिनेछ।खोप लगाउनुको साथै, तपाईंले यो रोग अन्य बच्चाहरूमा फैलिनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।
• प्रशस्त मात्रामा तरल पदार्थ दिनुहोस्: ज्वरो आउँदा, तपाईंको शरीरले पसिनाको माध्यमबाट पानी गुमाउँछ, त्यसैले तपाईंलाई डिहाइड्रेटेड हुने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसैले, आफ्नो बच्चालाई प्रशस्त मात्रामा तरल पदार्थ पिउन दिनुहोस्। पानी मात्र होइन, सुन्तलाको रस, राम्रोसँग पातलो फलफूलको रस (कम चिनी भएको), दलिया र सुप पनि दिनुहोस्। यदि तपाईंको बच्चा स्तनपान गराउन पर्याप्त उमेरको छ भने, बारम्बार स्तनपान गराउनुहोस्।
• ज्वरो कम गर्ने औषधिहरूसँग सावधान रहनुहोस्:
• यदि तपाईंको बच्चालाई ज्वरोले धेरै असहज महसुस भइरहेको छ भने, तपाईंले आफ्नो डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार बच्चाको तौल अनुसार प्यारासिटामोल (" प्यारासिटामोल ") वा आइबुप्रोफेन (" आइबुप्रोफेन ") दिन सक्नुहुन्छ। यी औषधि पसलमा किन्न सकिन्छ। यद्यपि, प्याकेजमा उल्लेख गरिए अनुसार वा तपाईंको डाक्टरले तोके अनुसार मात्रा दिनुपर्छ।
• > आफ्नो बच्चालाई (विशेष गरी १९ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई) कुनै पनि कारणले एस्पिरिन नदिनुहोस्! एस्पिरिन दिँदा कहिलेकाहीं 'रे सिन्ड्रोम' भनिने धेरै खतरनाक अवस्था निम्त्याउन सक्छ, जसले कलेजो र मस्तिष्कलाई असर गर्छ। त्यसैले यस बारे धेरै सावधान रहनुहोस्।
• यी कुराहरू उल्लेख नगर!
• ज्वरो कम गर्न रबिङ अल्कोहल, आइस-कोल्ड कम्प्रेस वा चिसो बाथ प्रयोग नगर्नुहोस्। यी कुराहरूले तपाईंको बच्चालाई ज्वरो कम गर्नुको सट्टा झनै नराम्रो महसुस गराउन सक्छ, दुख्न सक्छ र चिसो लाग्न सक्छ। साथै, अल्कोहल कहिलेकाहीं छाला मार्फत अवशोषित हुन सक्छ र विषाक्त हुन सक्छ।
• आफ्नो बच्चालाई हल्का लुगा लगाउनुहोस्: जब तपाईंको बच्चालाई ज्वरो आउँछ, धेरै लुगा नलगाउनुहोस् वा कसिलो गरी बेर्नुहोस्। यसले शरीरको ताप घट्नबाट रोक्न सक्छ र ज्वरो अझ बढ्न सक्छ। आफ्नो बच्चालाई हल्का, कपास जस्तो लुगा लगाउनुहोस् र बेर्न हल्का कपडा वा पातलो कम्बल प्रयोग गर्नुहोस्।
• जबरजस्ती खाना नखानुहोस्: ज्वरो आउँदा बालबालिकालाई भोक कम लाग्नु सामान्य कुरा हो। त्यसैले, उनीहरूलाई खान जबरजस्ती नगर्नुहोस्। उनीहरूलाई हल्का र सानो खानेकुरा दिनुहोस्, उनीहरूलाई मन पर्ने कुरा। यदि उनीहरूलाई भात मन पर्दैन भने, दही, फलफूलको टुक्रा, वा बिस्कुट जस्ता केही दिने प्रयास गर्नुहोस्। तरल खाना सबैभन्दा राम्रो हो।
• बान्ता र पखाला भएमा विशेष ध्यान दिनुहोस्: यदि बच्चालाई ज्वरोसँगै बान्ता र/वा पखाला लागेको छ भने, उसले शरीरबाट बढी तरल पदार्थ गुमाउने र निर्जलीकरण हुने सम्भावना बढी हुन्छ।यस्तो अवस्थामा, डाक्टरलाई सोध्नुहोस् कि ``ओरल रिहाइड्रेसन सोल्युसन`` (ORS) जस्तो घोल दिनुपर्छ कि? यी औषधि पसलबाट उपलब्ध छन्। यसले शरीरलाई आवश्यक पर्ने नुन र चिनीलाई पुनर्स्थापित गर्छ।
• आराम आवश्यक छ: ज्वरोको समयमा शरीरले रोगसँग लडिरहेको हुनाले, तपाईंको बच्चाले प्रशस्त आराम पाउँछ भनी सुनिश्चित गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। दौडनु र खेल्नुको सट्टा, तिनीहरूलाई सुत्न, किताब पढ्न र शान्त रहन प्रोत्साहित गर्नुहोस्। राम्रो आरामले तिनीहरूलाई रोगबाट छिटो निको हुन मद्दत गर्छ।

यस्तो समयमा, अवश्य डाक्टरलाई भेट्नुहोस्!

धेरैजसो ज्वरो केही दिनमै कम भए पनि, कहिलेकाहीँ सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। ती समयहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• ३ महिना मुनिको बच्चाको लागि: हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, यदि ३ महिना मुनिको बच्चाको तापक्रम ३८ डिग्री सेल्सियस (१००.४ फरेनहाइट) वा सोभन्दा माथि छ भने, यो गम्भीर हुन सक्छ र तुरुन्तै डाक्टरकहाँ लैजानुपर्छ।
• यदि ठूलो बच्चामा ज्वरोसँगै निम्न मध्ये कुनै लक्षणहरू छन् भने:
• यो देख्न गाह्रो छ, यो धेरै उदास छ ("बिरामी देखिन्छ"): यदि तपाईं पहिले जस्तै खेल्नुहुन्न भने, तपाईं आफ्नो आँखा पनि खोल्न सक्नुहुन्न, तपाईं धेरै निर्जीव हुनुहुन्छ।
• यदि तपाईंलाई छालामा दाग छ भने: यदि तपाईंलाई अचानक ज्वरोसँगै रातो, खैरो वा अन्य दागहरू, जस्तै फोकाहरू देखा पर्छन् भने।
• यदि तपाईंलाई लगातार पखाला र/वा बान्ता भइरहेको छ भने: यदि तपाईंलाई दिनमा धेरै पटक पानी जस्तो पखाला लागेको छ, वा तपाईंले खाने वा पिउने सबै कुरा बान्ता गर्नुभयो भने।
• यदि तपाईंले निर्जलीकरणका लक्षणहरू देख्नुभयो भने: यी निम्न रूपमा पहिचान गर्न सकिन्छ:
• सामान्य भन्दा कम पिसाब लाग्नु (यदि तपाईंले लगभग ६-८ घण्टादेखि पिसाब गर्नुभएको छैन भने)।
• रुँदा आँसु नआउने अवस्था।
• मेरो मुख र ओठ सुख्खा लाग्छ।
• यो मेरो आँखा मुनि छ जस्तो देखिन्छ।
• ऊ सामान्य भन्दा बढी निराश छ, निद्रा लाग्छ, र कम सक्रिय छ।
• यदि ज्वरो ५ दिनसम्म रहिरह्यो भने: औषधि सेवन गर्दा पनि ज्वरो पूर्ण रूपमा कम नभएको ५ दिन वा सोभन्दा बढी समयसम्म रहिरह्यो भने।
• यदि तपाईंको बच्चालाई पुरानो स्वास्थ्य समस्या छ भने: उदाहरणका लागि, सिकल सेल रोग, मुटु रोग, मिर्गौला रोग, वा क्यान्सर जस्ता दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्या भएका बच्चालाई ज्वरो आएमा सामान्य बच्चाको तुलनामा बढी जोखिम हुन सक्छ। त्यसैले, त्यस्तो समयमा पनि डाक्टरलाई भेट्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
• यदि तपाईंको बच्चामा गम्भीर टाउको दुख्ने, घाँटी अकस्मात हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने वा दौरा पर्ने जस्ता अन्य गम्भीर लक्षणहरू देखा परेमा , तुरुन्तै अस्पताल लैजानुहोस्।

यस्ता अवस्थामा, "ज्वरो मात्र आएको छ, यो हट्नेछ" भनेर पर्खनुको सट्टा, डाक्टरलाई भेटेर आवश्यक उपचार गर्नाले सम्भावित गम्भीर अवस्थाहरू विकास हुनबाट रोक्न सकिन्छ।

के तपाईं ज्वरो रोक्न सक्नुहुन्छ?

वास्तवमा, प्रत्येक बच्चालाई जीवनको कुनै न कुनै समयमा ज्वरो आउँछ, एक वा दुई पटक मात्र होइन, धेरै पटक। यो धेरै सामान्य छ। ज्वरो भनेको विभिन्न संक्रमणहरूप्रति शरीरको प्रतिक्रिया हो, त्यसैले बच्चाहरूलाई रोगको सम्पर्कमा आउँदा ज्वरो आउन सक्छ। ज्वरोलाई पूर्ण रूपमा रोक्न गाह्रो भए पनि, बारम्बार हात धुने, सफा रहने, सन्तुलित आहार खुवाउने र आफ्नो बच्चालाई समयमै खोप लगाउने जस्ता कुराहरूले उनीहरू बिरामी हुने संख्या कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको बच्चालाई ज्वरो आउँदा आत्तिनु हुँदैन, उनीहरूलाई सकेसम्म सहज बनाउनु पर्छ, र आवश्यक पर्दा चिकित्सा सल्लाह लिनु पर्छ, जस्तो हामीले छलफल गर्यौं।

धेरैजसो अवस्थामा, केही दिन भित्रै ज्वरो कम हुन्छ र बच्चा फेरि खेल्न, दौडन र हिँड्न थाल्छ।

के हामीले सारांशको रूपमा के कुरा गर्यौं सम्झनु पर्छ? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

ठीक छ, अब तपाईंको सानो बच्चालाई ज्वरो आउँदा के गर्ने भन्ने बारे तपाईंलाई राम्रो विचार छ। आज हामीले छलफल गरेका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण बुँदाहरूको समीक्षा गरौं:

• ज्वरो प्रायः शरीरको एक सुरक्षात्मक प्रक्रिया हो। तुरुन्तै यससँग नडराउनुहोस्।
• यदि ३ महिना मुनिको बच्चालाई ज्वरो (३८°C / १००.४°F भन्दा बढी) छ भने, उसलाई तुरुन्तै डाक्टरकहाँ लैजानुहोस्।
• ज्वरो आएको बच्चालाई प्रशस्त तरल पदार्थ दिनुहोस्, आराम गर्नुहोस् र हल्का लुगा लगाइदिनुहोस्।
• डाक्टरको सल्लाह अनुसार, बच्चाको तौल अनुसारको मात्रामा प्यारासिटामोल वा आइबुप्रोफेन दिनुहोस्। कुनै पनि कारणले एस्पिरिन नदिनुहोस्!
• ज्वरो कम गर्न आफ्नो शरीरमा रबिङ अल्कोहल नघलाउनुहोस् वा चिसो पानीले नुहाउनुहोस्।
• यदि तपाईंको बच्चा असामान्य रूपमा पहेंलो छ, छालामा घाउ छ, बान्ता/पखाला जारी छ, डिहाइड्रेसनको लक्षणहरू देखाउँछ, ५ दिनभन्दा बढी समयसम्म ज्वरो छ, वा अन्य गम्भीर लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
• तपाईंको हेरचाह, माया र सही कदमले तपाईंको बच्चालाई छिट्टै निको हुन मद्दत गर्न सक्छ।