के तपाईं पोलेको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ? पोलेको बारेमा सबै कुरा सरल तरिकाले जानौं!

हाम्रो दैनिक जीवनमा हामीलाई सधैं पोल्ने समस्या हुन सक्छ। भान्सामा खाना पकाउँदा तातो भाँडो छुँदा वा हतारमा चिया बनाउँदा हातमा तातो पानी छर्किँदा कस्तो पीडा हुन्छ भन्ने बारेमा सोच्नुहोस्। कहिलेकाहीँ, साना केटाकेटीहरूले अनजानमा फलाम छुने गर्छन्। पोल्ने समस्या यस्ता साना घटनाहरूदेखि गम्भीर दुर्घटनाहरूसम्म हुन सक्छ। तर धेरै मानिसहरू आत्तिएर जल्दा र गर्न नहुने कामहरू गर्छन्। त्यसैले आज, यी पोल्ने समस्याहरू, तिनीहरूको लागि दिइने प्राथमिक उपचार र तपाईंले कहिले डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो जलेको के हो?

अत्यधिक गर्मी, अत्यधिक चिसो, केही रसायन, बिजुली, घाम, वा छालासँगको बलपूर्वक सम्पर्कको कारणले छाला र भित्री तन्तुहरूमा हुने क्षतिलाई जलाउनु भनिन्छ। जलेको गम्भीरता दुई मुख्य कारकहरूद्वारा निर्धारण गरिन्छ। एउटा जलेको गहिराइ हो, जुन छालाको कति तहहरू नष्ट हुन्छन्। अर्को जलेको मात्रा हो, जुन शरीरको कति भाग जलेको छ भन्ने हो।

संसारभरि नै जल्नु एकदमै सामान्य दुर्घटना हो। धेरैजसो समय, यो लापरवाहीका कारणले हुन्छ। त्यसैले, यसबारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

जलन कसरी हुन्छ भन्ने आधारमा मुख्य प्रकारका के के हुन्?

हामी यसलाई जलन भन्छौं, तर यो हुन सक्ने धेरै तरिकाहरू छन्। यो वर्गीकरण जान्दा उपचारमा पनि मद्दत गर्छ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

जलेको गहिराइको स्तर के हो?

पोलेको गम्भीरता मापन गर्ने मुख्य तरिका भनेको छालामा कति गहिरोसम्म प्रवेश गरेको छ भनेर मापन गर्नु हो। विगतमा, हामी यी शब्दहरूलाई पहिलो-डिग्री, दोस्रो-डिग्री र तेस्रो-डिग्री भन्थे। ती शब्दहरू आज पनि प्रयोग गरिन्छ। अब नयाँ प्रणालीमा यी शब्दहरूलाई कसरी भनिन्छ हेरौं।

याद राख्नुहोस्, पोलेको पीडा कम हुँदैमा यो कम गम्भीर हुन्छ भन्ने होइन। कहिलेकाहीँ, सबैभन्दा गहिरो पोलेको पीडा पूर्णतया पीडारहित हुन्छ।

पोलेका लक्षणहरू के के हुन्?

पोलेको प्रकार र गहिराइमा निर्भर गर्दै लक्षणहरू फरक हुन सक्छन्। सामान्य लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• सूजन र दुखाइ: अत्यधिक पीडा महसुस हुन्छ, विशेष गरी सतही र आंशिक मोटाईको पोलेमा।
• छालाको रङ्ग: छाला रातो, खैरो वा सेतो, वा कालो हुन सक्छ।
• सुन्निने: पोलेको ठाउँमा सुन्निने सामान्य कुरा हो।
• फोकाहरू: पानीले भरिएको फोकाहरू बन्नु आंशिक मोटाईको पोलेको प्रमुख विशेषता हो।
• छालाको बोक्रा निकाल्नु: पोलेको ठाउँमा छालाको माथिल्लो तह निकाल्न सक्छ।

पोलेको कारणले कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?

सानोतिनो जलन ठूलो समस्या नहुन सक्छ, तर गहिरो र व्यापक जलनले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।

सामान्य जटिलताहरू

• संक्रमण: पोलेको अवस्था भनेको छालाको सुरक्षात्मक अवरोधको विघटन हो, जसले गर्दा कीटाणुहरू सजिलै भित्र पस्न र संक्रमण गराउन सक्छन्।
• दाग लाग्ने: गहिरो पोलेको खण्डमा निको भएपछि छालामा दाग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• सुन्निने (एडेमा): जलेको ठाउँमा र कहिलेकाहीँ शरीरको अन्य भागहरूमा तरल पदार्थ जम्मा हुन सक्छ, जसले गर्दा सुन्निने हुन्छ।

सम्भावित गम्भीर जटिलताहरू

ठूला र गहिरो जलेको घाउ ज्यान जोखिममा पार्न सक्छ।

• डिहाइड्रेसन र झट्का: जलेको छालाबाट ठूलो मात्रामा तरल पदार्थ वाष्पीकरण हुँदा, शरीर डिहाइड्रेटेड हुन सक्छ र झट्का लाग्न सक्छ।
• सास फेर्न गाह्रो हुने: यदि अनुहार र घाँटी जस्ता भागहरू जलेका छन् वा धुवाँ सास फेर्दा, श्वासनलीहरू सुन्निन सक्छन् र सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ।
• हाइपोथर्मिया: जब छाला बिग्रन्छ, शरीरको तापक्रम नियन्त्रण गर्न सकिँदैन, र शरीरको तापक्रम खतरनाक रूपमा तल झर्छ।
• सेप्सिस: शरीरभरि फैलिएको अनियन्त्रित संक्रमणको कारणले हुने जीवनलाई खतरामा पार्ने अवस्था।
• आन्तरिक अंगहरूमा क्षति: जल्दा मिर्गौला जस्ता अंगहरूलाई क्षति पुग्न सक्छ, जसले रगतमा जम्मा हुने हानिकारक पदार्थहरूलाई फिल्टर गर्दछ।

धेरै महत्त्वपूर्ण: पोलेको बेला के गर्ने र के नगर्ने!

यो यस लेखको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। जलेको तुरुन्तै आत्तिएर र सही काम गरेर, तपाईंले हुन सक्ने क्षतिलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं कहिले तुरुन्तै अस्पताल (ETU) जानुपर्छ?

सबै पोलेको उपचार घरमै गर्न सकिँदैन। निम्न अवस्थाहरूमा, तपाईंले निश्चित रूपमा र तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ।

• ठूलो पोलेको ठाउँ: हत्केलाको आकार भन्दा ठूलो अर्ध-मोटो (फोलिकाको) पोलेको ठाउँ।
• गहिरो पोलेको ठाउँ: कुनै पनि आकारको पूर्ण मोटाई (पीडारहित, सेतो/कालो) पोलेको ठाउँ।
• संवेदनशील क्षेत्रहरू: अनुहार, आँखा, कान, हात, खुट्टा, जननेन्द्रिय क्षेत्र, वा प्रमुख जोर्नी (कुहिनो, घुँडा) सम्मिलित जलन।
• विद्युतीय वा रासायनिक जलन: यी निश्चित रूपमा चिकित्सा परीक्षण आवश्यक पर्दछ किनकि यी बाहिर देखिने भन्दा भित्री रूपमा बढी हानिकारक हुन सक्छन्।
• सास फेर्न गाह्रो: यदि तपाईंले धुवाँ सास फेर्नुभएको छ वा तपाईंको घाँटी वा अनुहारमा पोलेको कारणले सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ भने।
• संक्रमणका लक्षणहरू: यदि पोलेको ठाउँमा पिप निस्किरहेको छ, नराम्रो गन्ध आइरहेको छ, वरपरको छाला रातो र सुन्निएको छ, वा ज्वरो आएको छ भने।
• साना केटाकेटी र वृद्धवृद्धाहरू: किनभने उनीहरूको छाला बढी संवेदनशील हुन्छ र जटिलताहरूको जोखिम बढी हुन्छ।

जलनबाट बच्न हामी के गर्न सक्छौं?

"रोकथाम उपचार भन्दा राम्रो हो," उनीहरू भन्छन्। ९०% पोलेको घटनालाई रोक्न सकिन्छ।

• भान्सामा सावधान रहनुहोस्: खाना पकाउँदा, भाँडा र भाँडाहरू भित्रबाट बाहिर घुमाएर राख्नुहोस्। चुलोबाट तातो सामान निकाल्दा बच्चाहरू नजिक नहोस् भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• तातो पानीसँग सावधान रहनुहोस्: पानी तताउने हिटरको तापक्रम ४९ सेल्सियस (१२० फरेनहाइट) भन्दा कम राख्नुहोस्। साना बच्चाहरूलाई नुहाउनु अघि पानीको तापक्रम जाँच गर्न नबिर्सनुहोस्।
• विद्युतीय उपकरणहरूसँग सावधान रहनुहोस्: प्रयोगमा नभएको बेला आइरन र कपाल स्ट्रेटनर जस्ता उपकरणहरू अनप्लग गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। भाँचिएका तारहरू भएका उपकरणहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
• बालबालिकालाई शिक्षित गर्नुहोस्: आगो, सलाई र लाइटरसँग खेल्दा हुने खतराहरूको बारेमा बालबालिकालाई सिकाउनुहोस्।
• घामबाट आफूलाई जोगाउनुहोस्: यदि तपाईं घाममा बस्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, कम्तिमा SPF ५० भएको सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्।