तपाईंको CRP रिपोर्टको अर्थ के हो? (C-Reactive Protein Test) ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं।

जब तपाईं रगत परीक्षण हेर्नुहुन्छ, तपाईंले कोलेस्ट्रोलमा धेरै ध्यान दिनुहुन्छ, विशेष गरी खराब कोलेस्ट्रोल, LDL। किनभने हामी सबैलाई थाहा छ कि जब LDL स्तर बढ्छ, हृदयघात र स्ट्रोक जस्ता रोगहरू हुने सम्भावना बढ्छ। तर कथा त्यहाँ समाप्त हुँदैन। अध्ययनहरूले पत्ता लगाएको छ कि हृदयघात भएका ५०% मानिसहरूमा उच्च LDL स्तर थिएन। त्यसैले, डाक्टरहरूले जोखिमको सही मूल्याङ्कन गर्न अर्को परीक्षण प्रयोग गर्छन्। त्यसलाई हामी C-Reactive Protein, वा CRP परीक्षण भन्छौं।

CRP भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, C-Reactive Protein (CRP) हाम्रो कलेजोद्वारा उत्पादित प्रोटिन हो। जब तपाईंको शरीरको कुनै भागमा सूजन हुन्छ, अर्थात् कुनै क्षतिको कारणले सुन्निन्छ, तब रगतमा यो CRP स्तर बढ्छ।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) हाम्रो रक्तनलीहरूको भित्तामा मात्र टाँसिँदैन, यसले तिनीहरूलाई क्षति पनि पुर्‍याउँछ। यो क्षतिलाई हामी सूजन भन्छौं। यो सानो घाउ जस्तै हो। जब शरीरले यो क्षति निको पार्ने प्रयास गर्छ, यसले विशेष प्रोटिनहरू उत्पादन गर्छ जसले "मद्दत टोली" को रूपमा काम गर्छ। CRP एउटा त्यस्तै प्रोटिन हो। अर्थात्, यदि शरीरमा कतै सूजन छ भने, हामी यसलाई CRP स्तरबाट देख्न सक्छौं। यो त्यस्तै हो जब हामी धुवाँ देख्छौं, हामी मान्दछौं कि कतै आगो छ।

डाक्टरले किन CRP परीक्षण सिफारिस गर्छन्?

CRP परीक्षणले तपाईंको रगतमा C-Reactive Protein को मात्रा मापन गर्छ। यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको शरीरमा सूजनको स्तरको राम्रो विचार दिन सक्छ।

केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छन् कि CRP ले LDL कोलेस्ट्रोल भन्दा मुटु रोग (CVD) को जोखिमको राम्रो भविष्यवाणी गर्छ। यद्यपि, यो मुटु रोगको लागि कुनै विशेष परीक्षण होइन। यसले शरीरमा सूजन छ कि छैन भनेर मात्र संकेत गर्छ। सूजन मुटु रोग वा अरू केहि कारणले हुन सक्छ।

यो परीक्षण प्रयोग गरिने अन्य अवस्थाहरू पनि छन्:

• अटोइम्यून रोगहरू: यो परीक्षण लुपस वा रुमेटोइड गठिया जस्ता रोगहरू भएका व्यक्तिहरूको लागि पनि गरिन्छ। किनभने यी रोगहरूले पनि शरीरमा सूजन निम्त्याउँछन्। यो परीक्षणले दिइएको औषधिले त्यो सूजन कम गर्छ कि गर्दैन भनेर हेर्न पनि मद्दत गर्दछ। यद्यपि, यो परीक्षणले शरीरको कुन भागमा सूजन छ भनेर बताउन सक्दैन।
• संक्रमण: सेप्सिस, फंगल संक्रमण, वा हड्डी संक्रमण जस्ता प्रणालीगत संक्रमणको शंका भएमा यो परीक्षण गरिन्छ।
• दोस्रो हृदयघातको जोखिम: पहिले नै हृदयघात भइसकेको व्यक्तिलाई अर्को हृदयघात हुने जोखिम कस्तो छ भनेर हेर्न पनि यसको प्रयोग गरिन्छ।
• अन्य रोगहरू:यसले सूजन आन्द्रा रोग र फोक्सोको रोग जस्ता अवस्थाहरूको निदान गर्न पनि मद्दत गर्छ।

CRP प्रतिवेदनमा भएका मानहरू कसरी बुझ्ने?

यदि तपाईंलाई ज्वरो, चिसो, छिटो मुटुको धड्कन, सास फेर्न दर बढ्ने, वाकवाकी लाग्ने र बान्ता हुने जस्ता संक्रमणका लक्षणहरू छन् भने तपाईंको डाक्टरले यो CRP परीक्षणको आदेश दिन सक्नुहुन्छ।

यो एकदमै साधारण रगत परीक्षण हो। सामान्यतया, तपाईंको हातको नसाबाट थोरै मात्रामा रगत लिइन्छ। यसको लागि कुनै विशेष तयारी आवश्यक पर्दैन (जस्तै उपवास)। सुई घुसाइएको ठाउँमा सानो दुखेको ठाउँ बाहेक अरू कुनै दुखाइ हुँदैन। यद्यपि, तपाईंले लिइरहनुभएको केही औषधिहरूले यस परीक्षणको नतिजालाई असर गर्न सक्छ। त्यसैले तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउन निश्चित हुनुहोस्।

एकचोटि तपाईंले आफ्नो नतिजा प्राप्त गरेपछि, तलको तालिकाले तपाईंलाई मानहरू बुझ्न मद्दत गर्नेछ। तर याद गर्नुहोस्, यी मानहरू प्रयोगशाला अनुसार थोरै फरक हुन सक्छन्। त्यसैले आफ्नो रिपोर्ट आफ्नो डाक्टरलाई देखाउन र सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।

मुटु रोगको जोखिम हेर्ने विशेष CRP परीक्षण (hs-CRP)

मुटु रोग (CVD) को जोखिम मूल्याङ्कन गर्न प्रयोग गरिने मानक CRP परीक्षण भन्दा बढी संवेदनशील एउटा परीक्षण छ। यसलाई उच्च-संवेदनशीलता CRP (hs-CRP) भनिन्छ।

यो परीक्षण ती व्यक्तिहरूका लागि सबैभन्दा उपयोगी छ जसलाई आगामी १० वर्ष भित्र हृदयघात हुने जोखिम १०%-२०% हुन्छ। कोलेस्ट्रोलको स्तर जस्तै CRP स्तरले पनि हृदय रोगको जोखिमको भविष्यवाणी गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि उच्च CRP स्तरले हृदयघातको जोखिम तीन गुणा बढाउँछ।

hs-CRP नतिजाहरूको व्याख्या कसरी गर्ने भन्ने कुरा यहाँ छ:

CRP स्तर दिनहुँ थोरै फरक हुन सक्ने हुनाले, मुटु रोगको जोखिमको सही मूल्याङ्कन गर्न दुई हप्ताको अन्तरालमा यो परीक्षण दुई पटक गर्नु राम्रो हुन्छ। साथै, उच्च hs-CRP स्तर हुनुको अर्थ तपाईंलाई मुटु रोग छ भन्ने होइन। त्यसैले पूर्ण तस्वीर प्राप्त गर्न यसलाई तपाईंको LDL कोलेस्ट्रोल स्तरसँग तुलना गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंको CRP स्तर उच्च छ भने तपाईंले के गर्नुपर्छ?

यदि तपाईंको CRP स्तर उच्च छ भने, उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ। यदि तपाईंको CRP स्तर मुटु रोगको जोखिम कारकको कारणले बढेको छ भने, त्यो जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्:

• मुटुलाई स्वस्थ राख्ने आहार अपनाउनुहोस्: तेल, नुन र चिनी कम भएका र फलफूल र तरकारी बढी भएका खानेकुराहरू खानुहोस्।
• कोलेस्ट्रोल नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• शरीरको तौल उचित राख्नुहोस्।
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई मधुमेह वा उच्च रक्तचाप छ भने, त्यसलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, तुरुन्तै बन्द गर्नुहोस्।
• रक्सीको सेवन सीमित गर्नुहोस्।

कोलेस्ट्रोल कम गर्ने एक प्रकारको औषधि, स्टेटिन्सले उच्च CRP स्तर भएका मानिसहरूमा मुटु रोगको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको कोलेस्ट्रोल स्तर सामान्य छ भने, उच्च CRP स्तरहरूको लागि स्टेटिन्स सही उत्तर नहुन सक्छ। तपाईंको लागि कुन उपचार विकल्प उत्तम छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।