के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ चक्कर लाग्छ, टाउको दुख्छ, वा बिना कारण बान्ता हुन्छ? के तपाईंलाई कार भित्र, जेनेरेटर भएको ठाउँमा वा धुवाँयुक्त भान्छामा हुँदा यो धेरै पटक महसुस हुन्छ? यद्यपि हामी प्रायः यी कुराहरूलाई सामान्य ठान्दछौं, आज हामी यसको पछाडि लुकेको खतरनाक, मौन हत्याराको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। त्यो हो कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
कार्बन मोनोअक्साइड वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, कार्बन मोनोअक्साइड एक विषाक्त ग्यास हो जसको कुनै गन्ध, रंग वा स्वाद हुँदैन । यसको सबैभन्दा खतरनाक कुरा यो हो कि हामी यसलाई हाम्रो वातावरणमा हाम्रा पाँच इन्द्रियहरूले महसुस गर्दैनौं। यो ग्यास पेट्रोल, डिजेल, काठ, कोइला वा मट्टितेल जस्ता कुनै पनि इन्धन पूर्ण रूपमा नजलाउँदा उत्पादन हुन्छ।
हाम्रो रगतमा भएका रातो रक्त कोषहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। तिनीहरूको मुख्य काम भनेको हामीले सास फेर्दा फोक्सोमा आउने अक्सिजन उठाउनु र यसलाई हाम्रो शरीरभरि, विशेष गरी मस्तिष्क र मुटुमा पुर्याउनु हो। तर यदि हामीले कार्बन मोनोअक्साइड सास फेर्यौं भने, यो खराब साथी जस्तै बन्छ र अक्सिजन भन्दा पहिले हाम्रो रातो रक्त कोषहरूसँग मिल्छ। के हुन्छ भने हाम्रो शरीरका सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंगहरू आवश्यक पर्ने अक्सिजनबाट वञ्चित हुन्छन् । यसलाई हामी कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता भन्छौं। यसले गम्भीर क्षति वा मृत्यु पनि निम्त्याउन सक्छ।
के कार्बन मोनोअक्साइड (CO) र कार्बन डाइअक्साइड (CO2) दुई हुन्?
हो, यी दुई दुई प्रकारका ग्याँस हुन्। धेरै मानिसहरूले यी दुईलाई भ्रमित गर्छन्। यो भिन्नतालाई स्पष्ट रूपमा बुझौं।
| ग्यास | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... |
|---|---|
| कार्बन मोनोअक्साइड (CO) | इन्धनको अपूर्ण दहनबाट उत्पन्न हुने अत्यधिक विषाक्त ग्यास जुन अक्सिजनको सट्टा रगतमा मिसिन्छ। |
| कार्बन डाइअक्साइड (CO2) | हामीले सास फेर्ने र रूखहरूले प्रकाश संश्लेषणको लागि प्रयोग गर्ने ग्यास। यो सोडाका बोतलहरूमा हुन्छ। यो CO जत्तिकै तुरुन्तै विषाक्त हुँदैन, तर उच्च सांद्रतामा हानिकारक हुन सक्छ (जस्तै, जब मानिसहरू कम हावा चल्ने कोठामा भीडभाड हुन्छन्)। |
याद गर्नुहोस्, कार्बन मोनोअक्साइडको कुनै गन्ध हुँदैन। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि कारको निकासबाट आउने गन्ध कार्बन मोनोअक्साइड हो भने, तपाईं गलत हुनुहुन्छ। त्यो गन्ध निकासबाट आउने अन्य रसायनहरूबाट आउँछ।
यो विषाक्त ग्यास हाम्रो शरीरमा कसरी पुग्छ?
राम्रो हावा चल्ने ठाउँहरूमा, कार्बन मोनोअक्साइड ठूलो चिन्ताको विषय होइन। यद्यपि, कम हावा चल्ने, बन्द ठाउँहरूमा, यो ग्यास जम्मा हुन सक्छ र केही मिनेटमै खतरनाक स्तरमा पुग्न सक्छ।
घर र घर भित्र खतरनाक ठाउँहरू
- बन्द ग्यारेजहरू: ग्यारेजको ढोका खुला भए पनि गाडी चलिरहेको नछोड्नुहोस् । गाडीबाट निस्कने धुवाँ घरमा चुहिन सक्छ।
- ग्यास चुल्हो र उपकरणहरू: अनुचित रूपमा मर्मत गरिएको ग्यास चुल्हो, ग्यासबाट चल्ने लुगा सुकाउने मेसिन र पानी तताउने मेसिनहरू।
- काठ र मट्टितेलको चुल्हो: काठको चुल्हो जसको चिम्नी राम्ररी सफा गरिएको छैन, जसले गर्दा धुवाँ घरमा पस्छ।
- जेनेरेटर: घर भित्र, बाल्कोनीमा वा झ्याल नजिक जेनेरेटर राख्नु धेरै खतरनाक हुन्छ, जुन बिजुली आपूर्ति बन्द हुँदा प्रयोग गरिन्छ।
- आगो: यदि घरमा आगो लाग्यो भने, धुवाँ सास फेर्दा CO विषाक्तता हुन सक्छ।
बाहिरी क्षेत्रमा जोखिमहरू
- BBQ ग्रिलहरू: यी घर भित्र वा बन्द क्षेत्रहरूमा प्रयोग नगर्नुहोस्।
- क्याम्पिङ उपकरण: पाल भित्र चुलो वा हीटर प्रयोग गर्ने।
- सवारी साधनहरू: टेलगेट खुला राखेर गाडी चलाउँदा धुवाँ गाडी भित्र पस्न सक्छ। त्यसैले, झ्यालहरू खुला राखेर गाडी चलाउनुहोस्।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →यो विषाक्तताका लक्षणहरू के के हुन्?
यदि तपाईंको शरीरमा धेरै कार्बन मोनोअक्साइड पुग्यो भने, यसले तपाईंको रगतबाट अक्सिजन हटाउन सक्छ। तपाईंको मुटु र मस्तिष्कले पर्याप्त अक्सिजन नपाउँदा यस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:
- बिना कारण गम्भीर टाउको दुखाइ
- चक्कर लाग्ने र भ्रम हुने
- वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने
- सास फेर्न गाह्रो हुनु
- छाती दुख्ने
- धमिलो दृष्टि
- चेतना गुमाउनु
यो ग्यास गर्भवती महिला, साना बालबालिका, वृद्धवृद्धा र मुटु रोग वा दम जस्ता श्वासप्रश्वास समस्या भएकाहरूका लागि धेरै खतरनाक छ। औसत व्यक्ति भन्दा कम स्तरले पनि उनीहरूलाई हानि पुर्याउन सक्छ।
दीर्घकालीन प्रभावहरू के हुन्?
यदि CO विषाक्तताको तुरुन्तै उपचार गरिएन भने, यसले दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमा निम्न समावेश छन्:
- स्थायी मस्तिष्क क्षति
- स्मरणशक्ति गुम्नु
- मुटु रोग
- पार्किन्सन रोग जस्ता स्नायु रोगहरू
कसैलाई CO विषाक्तता भएको शंका लागेमा के गर्ने? (प्राथमिक उपचार)
यो आपतकालीन अवस्था हो! नआत्तिनुहोस् र यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्।
१. तुरुन्तै ताजा हावामा सर्नुहोस्/बिरामीलाई सार्नुहोस्: तुरुन्तै क्षेत्र छोड्नुहोस्। झ्याल र ढोका खोल्नुहोस्। सम्भव भएमा, विषाक्त ग्यासको स्रोत (जस्तै जेनेरेटर, गाडी) सुरक्षित रूपमा बन्द गर्नुहोस्।
२. तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्: बिरामीलाई सकेसम्म चाँडो नजिकको अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा लैजानुहोस्। आवश्यक परेमा, १९९० सुवासेरिया एम्बुलेन्स सेवामा कल गर्नुहोस्।
३. सल्लाह लिनुहोस्: यदि तपाईंलाई यसबारे थप सल्लाह चाहिन्छ भने, कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा अवस्थित राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।
४. CPR सुरु गर्नुहोस् (आवश्यक भएमा मात्र): यदि बिरामी बेहोस छ र सास फेर्न बन्द भएको छ वा असामान्य छ भने, यदि तपाईंलाई तालिम दिइएको छ भने, चिकित्सा सहायता नआउन्जेल कार्डियोपल्मोनरी रिसुसिटेशन (CPR) सुरु गर्नुहोस्।
अस्पतालमा कस्ता उपचारहरू उपलब्ध छन्?
कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तताको मुख्य उपचार १००% शुद्ध अक्सिजन हो।
- सामान्य विषाक्तताको लागि: अत्यधिक केन्द्रित अक्सिजन मास्क मार्फत दिइन्छ।
- गम्भीर विषाक्तताको लागि: केही अवस्थामा, बिरामीलाई उच्च चाप (हाइपरबेरिक अक्सिजन थेरापी) मा विशेष कक्षमा राखिन्छ र अक्सिजन दिइन्छ। यसले रगतमा अक्सिजनलाई द्रुत गतिमा पुर्याउँछ।
तपाईंको डाक्टरले रगतमा CO कति छ भनेर मापन गर्न र आवश्यक उपचार निर्धारण गर्न रगत परीक्षण ('कार्बोक्सीहेमोग्लोबिन' परीक्षण) गर्नेछन्।
याद राख्नुहोस्, सामान्य औंला-क्लिप पल्स अक्सिमिटरले कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्ततालाई सही रूपमा मापन गर्न सक्दैन। त्यसैले, यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, डाक्टरलाई भेट्नु अत्यावश्यक छ।
तपाईं यो खतराबाट कसरी बच्न सक्नुहुन्छ?
रोकथाम सधैं उपचार भन्दा राम्रो हुन्छ। यी साधारण कुराहरूको ख्याल राखेर, तपाईं आफू र आफ्नो परिवारलाई सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्छ।
उपकरण मर्मतसम्भार
- आफ्नो ग्यास चुल्हो, पानी तताउने हिटर, र इन्धनबाट चल्ने कुनै पनि उपकरणको वार्षिक रूपमा एक योग्य प्राविधिकद्वारा निरीक्षण गराउनुहोस्।
- यदि तपाईंसँग दाउरा बाल्ने चुलो छ भने, नियमित रूपमा चिम्नीमा अवरोधहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नुहोस् र यसलाई सफा राख्नुहोस्।
जेनेरेटर र बाहिरी उपकरणहरू
- ग्यारेज वा बेसमेन्टमा कहिल्यै पनि आपतकालीन जेनेरेटरहरू प्रयोग नगर्नुहोस् । तिनीहरूलाई बाहिर राख्नुहोस्, झ्याल र ढोकाबाट कम्तिमा २० फिट टाढा ।
- बार्बेक्यु ग्रिल र क्याम्पिङ स्टोभ जस्ता चीजहरू बाहिर मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ।
सवारी साधनको ख्याल राख्नुहोस्।
- वर्षमा कम्तिमा एक पटक आफ्नो गाडीको निकास प्रणाली (साइलेन्सर) चुहावटको लागि जाँच गर्नुहोस्।
- आफ्नो घरसँग जोडिएको ग्यारेज भित्र गाडी गुडिरहेको नछोड्नुहोस्। ग्यारेजको ढोका खुला भए पनि धुवाँ घरभित्र पस्न सक्छ।
कार्बन मोनोअक्साइड डिटेक्टर
हाम्रो देशमा यो धेरै सामान्य नभए पनि, यो एक धेरै मूल्यवान उपकरण हो जसले जीवन बचाउन सक्छ। यो आगोको अलार्म जस्तै हो, यदि हावामा CO को स्तर बढ्यो भने, यसले ठूलो आवाज निकाल्नेछ र हामीलाई चेतावनी दिनेछ। तपाईं यी हार्डवेयर पसलहरूमा किन्न सक्नुहुन्छ। विशेष गरी शयनकक्ष नजिक र घरको हरेक तहमा एउटा स्थापना गरेर सुरक्षा सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- कार्बन मोनोअक्साइड (CO) एक मौन हत्यारा हो जसको कुनै गन्ध, स्वाद वा रंग हुँदैन।
- जेनेरेटर, सवारी साधनको निकास, र राम्रोसँग मर्मत नगरिएका चुलो र पानी तताउने उपकरणहरू जोखिमका प्रमुख स्रोत हुन्।
- अस्पष्ट टाउको दुख्ने, चक्कर लाग्ने र बान्ता हुने जस्ता लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्। यी CO विषाक्तताको लक्षण हुन सक्छन्।
- यदि तपाईंलाई कसैलाई CO विषाक्तता भएको शंका छ भने, तुरुन्तै तिनीहरूलाई ताजा हावामा सार्नुहोस् र नजिकको अस्पतालको आपतकालीन कक्ष (ETU) मा लैजानुहोस्।
- यसलाई रोक्नको लागि रोकथाम नै उत्तम तरिका हो। आफ्ना उपकरणहरूको उचित मर्मत गर्नुहोस्, उचित भेन्टिलेसन सुनिश्चित गर्नुहोस्, र सम्भव भएमा CO डिटेक्टर स्थापना गर्नुहोस्। यसले तपाईंको र तपाईंका प्रियजनहरूको जीवन बचाउनेछ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.