हाम्रो घरमा, विशेष गरी हाम्रा हजुरबा हजुरआमाको समयदेखि नै, अरंडीको तेल धेरै लोकप्रिय वस्तु भएको छ। कोही यसलाई कब्जियतको लागि पिउँछन्, कोही कपालमा लगाउँछन्, र कोही छालाको घाउको लागि पनि प्रयोग गर्छन्। के लगभग हरेक घरमा पाइने यो अरंडीको तेल साँच्चै सबै कुराको लागि राम्रो उपाय हो? वा के यसको खतरनाक साइड इफेक्टहरू छन् जुन हामीलाई थाहा छैन? ठीक छ, त्यसैले आज, यो अरंडीको तेलको बारेमा सरल र सीधा तरिकाले कुरा गरौं।
सबैभन्दा पहिले, क्यास्टर तेल भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अरंडीको तेल अरंडीको बिरुवाको बीउबाट निकालिने बाक्लो, गन्धरहित तेल हो। यसको इतिहास प्राचीन इजिप्टमा फर्किएको छ, जब यसलाई बत्ती बाल्न, साथै सौन्दर्य र स्वास्थ्य उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्थ्यो।
आज, भारतले विश्वमा सबैभन्दा धेरै मात्रामा क्यास्टर तेल उत्पादन गर्छ। यो हाम्रो देशमा पनि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो मुख्यतया कब्जियतको लागि राहतको रूपमा र छाला र कपाल उत्पादनहरूमा एक घटकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यस तेलमा मुख्य सक्रिय घटक रिसिनोलिक एसिड भनिने फ्याटी एसिड हो। यो घटक यसको धेरै गुणहरूको लागि जिम्मेवार छ।
क्यास्टर तेलको वास्तविक फाइदा के हो?
धेरै मानिसहरूले क्यास्टर तेलको बारेमा कुरा गरे तापनि, वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित फाइदाहरू धेरै कम छन्। आउनुहोस् तिनीहरूलाई स्पष्ट रूपमा विभाजन गरौं।
| उपयोगिता | वैज्ञानिक व्याख्या |
|---|---|
| कब्जियतबाट राहत | संयुक्त राज्य अमेरिकामा FDA जस्ता प्रतिष्ठित संस्थाहरूले क्यास्टर तेललाई अनुमोदन गर्नुको एक मात्र प्रमुख कारण यही हो। क्यास्टर तेलमा रहेको रिसिनोलिक एसिडले आन्द्राको मांसपेशीहरूलाई उत्तेजित गर्छ र दिसा गर्ने प्रक्रियालाई सजिलो बनाउँछ। यद्यपि, यो अस्थायी कब्जियतको लागि मात्र उपयुक्त छ। यदि तपाईंलाई धेरै दिनसम्म कब्जियत छ भने, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। |
| छालाको लागि मोइस्चराइजर | फ्याटी एसिडले भरिपूर्ण हुने भएकाले, क्यास्टर तेलमा छालामा ओसिलोपन कायम राख्ने राम्रो क्षमता हुन्छ। त्यसैले यसलाई धेरै सौन्दर्य उत्पादनहरूमा समावेश गरिन्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई यसबाट एलर्जी हुन सक्छ। त्यसैले, यसलाई सिधै प्रयोग गर्नुको सट्टा नरिवलको तेल जस्ता अन्य तेलसँग मिसाउनु राम्रो हुन्छ। |
| घाउ निको पार्न थोरै मद्दत | क्यास्टर तेलमा जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन्, त्यसैले यसलाई केही चिकित्सा मलमहरूमा प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि, (भेनेलेक्स) नामक मलम। यसले घाउलाई ओसिलो राख्न र संक्रमणबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ। तर याद राख्नुहोस्, घरमा सानो काटिएको र पोलेको ठाउँमा क्यास्टर तेल नलाग्नुहोस्। यी केवल चिकित्सा पर्यवेक्षणमा प्रयोग गर्नुपर्छ। |
| प्रसव पीडा निम्त्याउन | यो एक परम्परागत विधि हो जुन धेरै लामो समयदेखि चलिआएको छ। केही अध्ययनहरूले यो लाभदायक हुन सक्छ भनेर देखाएका छन् भने, अरूले यसलाई अस्वीकार गरेका छन्। त्यसैले, यसमा कुनै वैज्ञानिक सहमति छैन। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा नगरी कुनै पनि कारणले क्यास्टर तेल प्रयोग नगर्नुहोस्। |
क्यास्टर तेलको बारेमा मिथक र सत्य
अब केही कुराहरू हेरौं जुन धेरै मानिसहरूले विश्वास गर्छन्, तर तिनीहरूको कुनै वैज्ञानिक आधार छैन।
कपाल बढाउनु राम्रो हो कि तालुपन हटाउनु?
धेरै मानिसहरूले कपाल झर्ने रोक्न, नयाँ कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन र तालु खुइलिने समस्याको उपचार गर्न क्यास्टर तेल प्रयोग गर्छन्। क्यास्टर तेलले वास्तवमा तपाईंको टाउको र कपाललाई मोइस्चराइज गर्न सक्छ। यद्यपि , यसले कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ वा तालु खुइलिने समस्यालाई रोक्छ भन्ने प्रमाणित गर्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। कहिलेकाहीँ, धेरै क्यास्टर तेल लगाउनाले "कपाल फेल्टिंग" भनिने दुर्लभ अवस्था निम्त्याउन सक्छ, जहाँ कपाल अल्झिन्छ, फुस्किन्छ र भंगुर हुन्छ।
के मुँहासेमा लगाउनु राम्रो हो?
यो अर्को मिथक हो। क्यास्टर तेल मुँहासेको लागि राम्रो छ भन्ने सुझाव दिने कुनै अनुसन्धान प्रमाण छैन। वास्तवमा, क्यास्टर तेल बाक्लो भएकोले छिद्रहरू बन्द गर्न र मुँहासे बढाउन सक्छ। यसले फोलिक्युलाइटिस नामक अवस्था पनि निम्त्याउन सक्छ, जुन कपालको फोलिकल्सको संक्रमण हो।
याद राख्नुहोस्, 'प्राकृतिक' भएका सबै कुरा 'सुरक्षित' हुँदैनन्। कुनै पनि चीज प्रयोग गर्नु अघि त्यसको बारेमा राम्ररी जानकारी लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
सम्भावित खतरनाक साइड इफेक्टहरू बारे पनि सचेत रहौं।
अरंडीको तेलमा `(रिकिन) नामक अत्यधिक विषाक्त यौगिक हुन्छ, तर तेल बनाउँदा यो विष हटाइन्छ। यद्यपि, अरंडीको तेल प्रयोग गर्दा अझै पनि केही जोखिम र साइड इफेक्टहरू छन्।
| साइड इफेक्ट | तपाईंलाई के जान्नु आवश्यक छ |
|---|---|
| एलर्जीहरू | छालामा लगाउँदा चिलाउने, रातो हुने र सुन्निने समस्या हुन सक्छ। त्यसैले, पहिले छालाको सानो भागमा प्याच परीक्षण गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ। |
| पेट दुख्ने | धेरै पिउँदा, विशेष गरी कब्जियतको लागि, वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने, पेट दुख्ने, पेट फुल्ने र चक्कर लाग्ने हुन सक्छ। |
| अन्य औषधिहरूसँग समस्याहरू | यदि तपाईं कब्जियतको लागि क्यास्टर तेल लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले लिइरहनुभएको अन्य औषधिहरू भन्दा केही घण्टा अघि वा पछि यसलाई लिनुहोस्, किनकि यसले तपाईंको शरीरले अन्य औषधिहरू अवशोषित गर्ने तरिकालाई परिवर्तन गर्न सक्छ। |
| गम्भीर परिस्थितिहरू | |
| गर्भवती र स्तनपान गराउने आमाहरू | बिल्कुलै होइन। यसले पाठेघर संकुचित भएर समयपूर्व प्रसव निम्त्याउन सक्छ। स्तनपानको समयमा र साना बच्चाहरूको लागि यी सुरक्षित छन् कि छैनन् भन्ने पुष्टि भएको छैन। त्यसैले, प्रयोगलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्नुहोस्। |
| ओभरडोज | यदि तपाईंले गल्तिले धेरै पिउनुभयो भने, तपाईंले गम्भीर पेट दुख्ने, छाती दुख्ने, पखाला लाग्ने, चक्कर लाग्ने, छालामा दाग लाग्ने र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यदि यस्तो भयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकीय ध्यान खोज्नुहोस्।कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्, वा तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्। |
घर लैजाने सन्देश
- क्यास्टर तेलको मुख्य चिकित्सकीय रूपमा प्रमाणित फाइदा भनेको अस्थायी कब्जियतको छोटो अवधिको समाधानको रूपमा यसको प्रयोग हो।
- कपालको वृद्धि र मुँहासे हटाउने जस्ता कुराहरूको लागि क्यास्टर तेल लाभदायक छ भन्ने कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन।
- गर्भवती आमाहरू, स्तनपान गराउने आमाहरू र साना बच्चाहरूको लागि क्यास्टर तेलको प्रयोग पूर्ण रूपमा नगर्नुहोस्।
- कुनै पनि स्वास्थ्य समस्या, विशेष गरी कब्जियतको लागि क्यास्टर तेल प्रयोग गर्नु अघि सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्। अरूले के भन्छन् भन्ने कुरामा भर नपर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्