के तपाईंलाई पनि डेंगु ज्वरोसँग डर लाग्छ? यसको बारेमा सरल भाषामा कुरा गरौं!

हाम्रो देशमा, डेंगु एउटा यस्तो रोग हो जसको बारेमा प्रायः चर्चा गरिन्छ र यसले शरीरलाई अलि चिलाउँछ। विशेष गरी वर्षाको समयमा, यदि तपाईंलाई हल्का ज्वरो आयो भने पनि, मनमा आउने डर भनेको "ओहो, मलाई थाहा छैन यो डेंगु हो कि होइन।" हामी सबैलाई थाहा छ कि यो लामखुट्टेले फैलाउँछ। त्यसैले, आज हामी डेंगु ज्वरो के हो, हामी कसरी यसबाट सावधान रहन सक्छौं र यो लागेमा के गर्ने भन्ने बारेमा स्पष्ट र सरल रूपमा कुरा गर्नेछौं। डराउनु पर्ने केही छैन, सचेत रहौं!

डेंगु ज्वरो के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, डेंगु ज्वरो एउटा यस्तो रोग हो जुन चार प्रकारका डेंगु भाइरस (DENV) मध्ये कुनै एक बोकेको लामखुट्टेले टोक्दा पनि लाग्न सक्छ। यो भाइरस न्यानो, आर्द्र हावापानी भएका देशहरूमा सबैभन्दा बढी पाइन्छ। यसको मतलब यो मध्य र दक्षिण अमेरिका, अफ्रिका, एसियाका केही देशहरू (हाम्रो आफ्नै श्रीलंका सहित!) र प्रशान्त टापुहरू जस्ता क्षेत्रहरूमा सामान्य छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डेंगु ज्वरो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सिधै सर्दैन। सामान्य रुघाखोकी जस्तो नभई, गर्भवती आमालाई डेंगु भयो भने, यो उनको बच्चामा पनि सर्न सक्छ। धेरैजसो समय, यदि तपाईंलाई पहिलो पटक डेंगु भयो भने, लक्षणहरू धेरै गम्भीर हुनेछैनन्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई फेरि फरक प्रकारको डेंगु भाइरस "(DENV)" ले संक्रमण भयो भने, गम्भीर जटिलताहरूको जोखिम बढी हुन्छ।

डेंगु ज्वरोबाट सबैभन्दा बढी कसलाई असर गर्छ?

श्रीलंकामा, हामी त्यस्तो क्षेत्रमा बस्छौं जहाँ डेंगु सामान्य छ। त्यसैले, त्यस्ता क्षेत्रहरूमा बस्ने र त्यहाँ यात्रा गर्नेहरूलाई डेंगु हुने जोखिम सबैभन्दा बढी हुन्छ। भनिन्छ कि विश्वको आधा भन्दा बढी जनसंख्याले यो जोखिमको सामना गर्छ। विशेष गरी साना बालबालिका र वृद्धवृद्धाहरूलाई डेंगु भएमा गम्भीर बिरामी हुने जोखिम बढी हुन्छ।

विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार, हरेक वर्ष लगभग ४० करोड मानिसहरूलाई डेंगु हुन्छ। तर आश्चर्यजनक कुरा के छ भने, यी मध्ये लगभग ८०% मानिसहरूमा कुनै पनि लक्षण देखा पर्दैन।

के डेंगु ज्वरो विरुद्ध प्रतिरोधात्मक क्षमता छ?

हो, एक पटक तपाईंलाई डेंगु भाइरस लागेपछि, तपाईंको शरीरले त्यस प्रकारको विरुद्धमा प्रतिरोधात्मक क्षमता विकास गर्छ। यसको अर्थ फेरि उही प्रकारको डेंगु भाइरसबाट बिरामी हुने सम्भावना धेरै कम हुन्छ। यद्यपि, यहाँ अलि जटिल कथा छ। किनभने, डेंगु भाइरस "(DENV)" कम्तिमा चार प्रकारका हुन्छन्।

यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली एक धेरै कुशल रक्षा सेना जस्तै हो। जब हामी बिरामी हुन्छौं, यो सेनाले त्यो रोगसँग लड्न विशेष हतियारहरू (हामी तिनीहरूलाई एन्टिबडी भन्छौं) बनाउँछ। यी एन्टिबडीहरू चाबीहरू जस्तै हुन्, तिनीहरू केवल प्रश्नमा रहेको भाइरससँग मिल्ने गरी बनाइएका हुन्छन्। त्यसैले, यदि त्यो भाइरस फिर्ता आयो भने, यी एन्टिबडीहरूले यसलाई समात्नेछन् र नष्ट गर्नेछन्।

अब, जब तपाईंलाई एक प्रकारको डेंगु भाइरस लाग्छ, तपाईंले एन्टिबडीहरू बनाउनुहुन्छ जुन यसको लागि उपयुक्त हुन्छ। तर, यदि तपाईं पछि फरक प्रकारको डेंगु भाइरसबाट संक्रमित हुनुभयो भने, ती पुराना एन्टिबडीहरू नयाँ भाइरससँग ठ्याक्कै मेल खाँदैनन्। यस बिन्दुमा, नयाँ भाइरसले यो बेमेलको फाइदा उठाउँछ। यसलाई "एन्टिबडी-निर्भर वृद्धि" भनिन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पुरानो एन्टिबडीले नयाँ भाइरस समातेको भए पनि, यसलाई नष्ट गर्नुको सट्टा, यसले भाइरसलाई शरीरको कोषहरूमा प्रवेश गर्न मद्दत गर्दछ। यो चोरले चिनेको व्यक्ति जस्तै शरीरमा प्रवेश गर्नु जस्तै हो। यस कारण, भाइरस शरीरमा सजिलै फैलिन्छ,रोग अझ गम्भीर हुन सक्छ।

डेंगु ज्वरोका लक्षणहरू के के हुन्?

हामीले भनिसकेका छौं कि धेरैजसो समय, डेंगु ज्वरोले लक्षणहरू देखाउँदैन। यद्यपि, यदि लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, यी सामान्यतया देखिने लक्षणहरू हुन्:

• उच्च ज्वरो (लगभग ४० डिग्री सेल्सियस / १०४ डिग्री फरेनहाइट)
• छालामा रातो दाग
• आँखा मुनि अत्यधिक दुखाइ
• वाकवाकी लाग्ने वा बान्ता हुने
• मांसपेशी, हड्डी र जोर्नीहरूमा गम्भीर दुखाइ (यसैले केही मानिसहरू यसलाई "ब्रेकबोन फिभर" भन्छन्)

डेंगुका लक्षणहरू सामान्यतया लामखुट्टेले टोकेको ४ देखि १० दिन भित्र देखा पर्न थाल्छन् र ३ देखि ७ दिनसम्म रहन सक्छन्। डेंगु हुने प्रत्येक बीस जनामध्ये एक जनालाई प्रारम्भिक लक्षणहरू कम हुँदै जाँदा गम्भीर डेंगु हुनेछ।

गम्भीर डेंगु वा डेंगु हेमोरेजिक ज्वरो

यो डेंगु ज्वरोको सबैभन्दा खतरनाक चरण हो। यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो जुन जीवनको लागि खतरा हुन सक्छ। गम्भीर डेंगुको चेतावनी संकेतहरू सामान्यतया तपाईंको ज्वरो कम भएको २४ देखि ४८ घण्टा पछि देखा पर्दछ।

यदि तपाईंलाई डेंगु भएको छ, वा तपाईं डेंगु सामान्य भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ र तपाईंलाई निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षण देखा पर्यो भने, तुरुन्तै नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन कक्षमा जानुहोस्। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ!

• पेटमा गम्भीर दुखाइ
• बारम्बार बान्ता हुनु
• रगत बान्ता हुनु वा दिसामा रगत बग्नु
• नाकबाट रगत बग्नु वा गिजाबाट रगत बग्नु
• अत्यधिक थकान, बेचैनी, वा चिडचिडापन

डेंगु ज्वरो के कारणले हुन्छ?

हामीले माथि उल्लेख गरेका चार प्रकारका डेंगु भाइरसहरू मध्ये एकको कारणले डेंगु ज्वरो हुन्छ। जब डेंगु भाइरस बोकेको लामखुट्टेले तपाईंलाई टोक्छ, भाइरस तपाईंको रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्छ र त्यहाँ गुणा (प्रतिलिपि बनाउन) थाल्छ। यो भाइरस र तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रतिक्रियाले तपाईंलाई बिरामी महसुस गराउँछ।

कहिलेकाहीँ, यो भाइरसले तपाईंको रगत जम्न मद्दत गर्ने कोषहरू (प्लेटलेट्स) लाई नष्ट गर्न सक्छ, र तपाईंको रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। यसको साथसाथै, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीद्वारा उत्पादित केही रसायनहरूले तपाईंको रक्तनलीहरूबाट रगत चुहिन सक्छ। यसले आन्तरिक रक्तस्राव निम्त्याउन सक्छ, जुन गम्भीर डेंगुको जीवनलाई खतरामा पार्ने लक्षण हो।

डेंगु ज्वरो कसरी फैलिन्छ?

डेंगु ज्वरो एडिस लामखुट्टेबाट फैलिन्छ। यी लामखुट्टेले जिका र चिकनगुनिया जस्ता अन्य भाइरसहरू पनि फैलाउँछन्। यहाँ के हुन्छ: एउटा लामखुट्टेले डेंगु ज्वरो भएको व्यक्तिलाई टोक्छ। त्यसपछि, जब त्यो लामखुट्टेले अरू कसैलाई टोक्छ, भाइरस त्यो नयाँ व्यक्तिमा सर्छ।

के डेंगु ज्वरो संक्रामक छ?

पहिले उल्लेख गरिएझैं, डेंगु ज्वरो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सिधै सर्दैन। अर्थात्, यो रुघाखोकी जस्तै छोएर वा कुरा गरेर सर्दैन। यसको एक मात्र तरिका भनेको गर्भवती आमालाई डेंगु भयो र आफ्नो बच्चामा सर्यो भने हो। यो गर्भावस्थामा वा बच्चा जन्माउने समयमा पनि हुन सक्छ।

डेंगु ज्वरो कसरी निदान गर्ने?

तपाईंलाई डेंगु ज्वरो छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा थाहा पाउने एक मात्र तरिका रगत परीक्षण गर्नु हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको नसाबाट रगतको नमूना लिनेछन् र डेंगु भाइरसको लक्षणहरू जाँच गर्न प्रयोगशालामा पठाउनेछन्। यसले कहिलेकाहीं तपाईंलाई चार प्रकारका डेंगु भाइरसहरू मध्ये कुन छ भनेर बताउन सक्छ। यसले समान लक्षणहरू निम्त्याउने अन्य भाइरसहरूको पनि जाँच गर्न सक्छ।

डेंगु ज्वरोको उपचार कसरी गरिन्छ?

डेंगु ज्वरोको अहिलेसम्म कुनै खास उपचार छैन। यसको अर्थ भाइरसलाई मार्न सक्ने कुनै औषधि छैन। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई आफ्ना लक्षणहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने र कहिले अस्पताल जाने भन्ने बारेमा सल्लाह दिनेछन्।

डेंगुका लक्षणहरू कसरी नियन्त्रण गर्ने?

डेंगु ज्वरोको एक मात्र उपचार भनेको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नु हो। आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। यसमा समावेश हुन सक्छ:

• प्रशस्त पानी र तरल पदार्थ पिउनुहोस्। हाइड्रेटेड रहनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जीवनी जस्ता चीजहरू पिउनु पनि राम्रो हुन्छ।
• सकेसम्म धेरै आराम गर्नुहोस्। आफ्नो शरीरलाई तनाव नदिनुहोस्।
• दुखाइको लागि एसिटामिनोफेन (जस्तै, Tylenol®, Panadol) मात्र प्रयोग गर्नुहोस्।

चेतावनी: कुनै पनि कारणले गर्दा आइबुप्रोफेन (जस्तै, एडभिल®) वा एस्पिरिन जस्ता दुखाइ निवारक औषधिहरू नलिनुहोस्! यी प्रयोग गर्नाले आन्तरिक रक्तस्रावको जोखिम बढ्न सक्छ। यो धेरै खतरनाक छ।

डेंगु ज्वरोबाट बच्न तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ?

डेंगु ज्वरोबाट आफूलाई बचाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको लामखुट्टेबाट आफूलाई बचाउनु हो। मद्दत गर्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्:

• लामखुट्टे भगाउने औषधि प्रयोग गर्नुहोस्। २०% देखि ३०% DEET भएको EPA-अनुमोदित विकर्षक प्रयोग गर्नाले एडिस लामखुट्टेबाट बच्न मद्दत गर्न सक्छ।
• बाहिर निस्कँदा, विशेष गरी रातको समयमा (जब लामखुट्टे धेरै हुन्छ) शरीर ढाक्ने लुगा लगाउनुहोस्।
• जमेको पानी हटाउनुहोस्। बाल्टिन, ब्यारेल, पुराना टायर, चरा पाल्ने ठाउँ आदिबाट पानी हटाउनुहोस्। पानी जम्मा हुन सक्ने सबै खाल्डाहरू भर्नुहोस्। यी लामखुट्टेले अण्डा पार्ने ठाउँहरू हुन्।
• लामखुट्टेलाई तपाईंको घरमा प्रवेश गर्नबाट रोक्न, झ्याल र ढोकाहरूमा जाली लगाउनुहोस्, कुनै प्वालहरू भएमा मर्मत गर्नुहोस्, र सम्भव भएसम्म झ्याल र ढोका बन्द राख्नुहोस्।
• डेंगु प्रकोप भएको क्षेत्रमा राति सुत्दा झुल प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, सकेसम्म डेंगु-प्रवण क्षेत्रहरूमा यात्रा नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईं कतै यात्रामा जाँदै हुनुहुन्छ भने, त्यो क्षेत्रमा रोगको प्रकोप छ कि छैन भनेर जानुअघि CDC (रोग नियन्त्रण केन्द्र) जस्ता संस्थाहरूसँग जाँच गर्नुहोस्।

डेंगुको लागि दुई खोपहरू छन् (संयुक्त राज्य अमेरिकामा, एउटा मात्र छ)। यी सामान्यतया डेंगु सामान्य हुने क्षेत्रहरूमा बस्ने बालबालिकाहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ। यद्यपि, डेंगु हुने उच्च जोखिममा रहेका वयस्कहरूले कहिलेकाहीं यो खोप लिन सक्छन्। यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंलाई डेंगु ज्वरो लाग्यो भने के आशा गर्न सकिन्छ?

धेरैजसो डेंगु संक्रमणहरूमा कुनै लक्षण हुँदैन वा धेरै हल्का हुन्छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीँ तिनीहरू गम्भीर हुन सक्छन् र तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान आवश्यक पर्दछ।

डेंगु ज्वरोको सुरुवाती लक्षण तीन देखि सात दिनसम्म रहन सक्छ। धेरैजसो मानिसहरू त्यसपछि निको हुन्छन्। यद्यपि, कसैलाई गम्भीर, ज्यान जोखिममा पार्ने डेंगु ज्वरो आउँछ र अस्पताल भर्ना हुन आवश्यक पर्दछ।

धेरैजसो मानिसहरू डेंगु ज्वरोबाट कुनै दीर्घकालीन जटिलता बिना नै निको हुन्छन्। यदि तपाईंलाई डेंगुको लक्षणहरू देखा परेमा, यो गम्भीर डेंगुमा परिणत हुने सम्भावना २० मध्ये १ मात्र हुन्छ। यदि तपाईंलाई गम्भीर डेंगु भयो र अस्पताल वा मेडिकल सेन्टरमा तुरुन्तै उपचार खोज्नुहोस् भने, तपाईंको निको हुने सम्भावना ९९% भन्दा बढी हुन्छ।

गर्भावस्थामा डेंगु ज्वरोका जटिलताहरू

यदि तपाईंलाई गर्भवती हुँदा डेंगु ज्वरो आयो भने, यसले गर्भपतन, कम तौलको जन्म, वा समयपूर्व जन्म निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, गर्भावस्थामा आफू र आफ्नो बच्चालाई डेंगुबाट जोगाउन कदम चाल्नु तपाईंको सुरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

डेंगु ज्वरो कति पटक लाग्न सक्छ?

हो। डेंगु भाइरस कम्तीमा चार प्रकारका हुने भएकाले, तपाईंलाई एक पटकभन्दा बढी डेंगु लाग्न सक्छ।

सामान्यतया, तपाईंको शरीरले तपाईंलाई पहिले लाग्ने भाइरसको प्रकारको प्रतिरोधात्मक क्षमता विकास गर्छ, त्यसैले तपाईं फेरि त्यो प्रकारबाट बिरामी हुने सम्भावना हुँदैन। यद्यपि, तपाईं पछि अन्य तीन प्रकारका भाइरसहरू मध्ये एकबाट बिरामी पर्न सक्नुहुन्छ। वास्तवमा, यदि तपाईंलाई एक पटक भन्दा बढी डेंगु भयो भने, तपाईं गम्भीर रूपमा बिरामी हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यो सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि मलाई पहिले डेंगु भएको छ भने, म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु?

यदि तपाईंलाई पहिले डेंगु भएको छ भने, भविष्यमा यदि तपाईं भाइरसको फरक प्रकारबाट संक्रमित हुनुभयो भने तपाईं गम्भीर रूपमा बिरामी हुने जोखिममा हुनुहुन्छ। त्यसैले, खोप लगाउने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। साथै, लामखुट्टेबाट आफूलाई बचाउन अतिरिक्त कदम चाल्नुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईं डेंगु सामान्य भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईं डेंगु सामान्य भएको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ, वा हालसालै त्यहाँ यात्रा गर्नुभएको छ भने, र तपाईंलाई डेंगुको कुनै लक्षण देखा परेमा, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उहाँले तपाईंलाई आफ्नो ख्याल कसरी राख्ने र थप उपचार कहिले लिने भन्ने बारेमा सल्लाह दिनुहुनेछ।

म कहिले आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई गम्भीर डेंगुको कुनै पनि चेतावनी संकेतहरू छन् (जस्तै, गम्भीर पेट दुख्ने, लगातार बान्ता हुने, रक्तस्राव हुने, अत्यधिक थकान), तपाईंको प्रारम्भिक लक्षणहरू कम भए पनि तुरुन्तै नजिकको आपतकालीन कोठामा जानुहोस्। गम्भीर डेंगु धेरै चाँडै जीवनको लागि खतरा बन्न सक्छ। यसलाई हल्का रूपमा नलिनुहोस्।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

• के म डेंगुको खोप लिन सक्छु?
• मेरो लक्षणहरूको लागि म कुन औषधि लिन सक्छु?
• कस्ता लक्षणहरू देखिएमा म आपतकालीन कोठामा जानुपर्छ?

के डेंगु मलेरिया भन्दा खतरनाक छ?

होइन। दुवै रोगबाट हुने मृत्युदर कम भए पनि, विश्वव्यापी रूपमा मलेरिया डेंगुभन्दा बढी घातक छ।

विश्वभर, प्रत्येक वर्ष लगभग ४० करोड डेंगु रोगीहरू मध्ये लगभग ४०,००० मानिसहरूको मृत्यु डेंगु ज्वरोबाट हुन्छ (अर्थात् लगभग ०.०१%)। यद्यपि, लगभग २७ करोड १० लाख रोगीहरू मध्ये लगभग ६२७,००० मानिसहरूको मृत्यु औलोबाट हुन्छ (अर्थात् लगभग ०.३%)।

तर याद राख्नुहोस्, कुनै पनि रोगको गम्भीरता संसारका विभिन्न भागहरूमा फरक-फरक हुन्छ। अफ्रिकाका बालबालिकाहरू औलोबाट मर्ने जोखिममा छन्, र एसियाका मानिसहरू डेंगुबाट बढी प्रभावित छन्।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

हरेक वर्ष लाखौं मानिसहरूलाई डेंगु ज्वरो लाग्छ। धेरैजसो समय यो हल्का हुन्छ, र कहिलेकाहीँ कुनै पनि लक्षण हुँदैन। तर गम्भीर डेंगु ज्वरोको बारेमा सोच्दा डर लाग्नु सामान्य हो। "डेंगु" शब्द रोगको कारण मानिने दुष्ट आत्माको नामबाट आएको भन्ने एउटा कथा पनि छ।

तर, खुशीको खबर यो हो कि तपाईं लामखुट्टेबाट आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ र गम्भीर डेंगुको चेतावनी संकेतहरू बारे सचेत हुन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं यात्रा गर्दा बिरामी पर्नुभयो भने, आपतकालीन चिकित्सा हेरचाह कहाँबाट प्राप्त गर्न सकिन्छ भन्ने बारे सचेत रहनुहोस्। यदि तपाईंलाई गम्भीर डेंगु भयो भने पनि, यदि तपाईंले तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहुन्छ भने, तपाईं पूर्ण रूपमा निको हुने सम्भावना धेरै हुन्छ। त्यसैले, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सुरक्षित रहनु, जानकारीमा रहनु र सावधान रहनु हो।

` डेंगु, लामखुट्टे, ज्वरो, लक्षण, रक्तस्राव, उपचार, रोकथाम