सुरक्षित मौखिक सेक्सको लागि डेन्टल ड्याम: तपाईंले जान्नुपर्ने कुराहरू!

हामीमध्ये धेरैलाई यौनजन्य रोगहरू ( STIs ) बाट आफूलाई बचाउन कन्डमको बारेमा थाहा छ। तर जब मौखिक यौन सम्पर्कको सुरक्षाको कुरा आउँछ, धेरै मानिसहरूलाई 'दन्त बाँध' भनेको के हो भन्ने बारे धेरै थाहा हुँदैन। यौन स्वास्थ्यको सन्दर्भमा यो वास्तवमा धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा हो। त्यसैले, तपाईं र तपाईंको पार्टनरको सुरक्षाको लागि, आज यस बारे सरल, विस्तृत शब्दहरूमा कुरा गरौं।

डेन्टल ड्याम भनेको वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, डेन्टल ड्याम भनेको रबर वा पोलियुरेथेनको पातलो, लचिलो पाता हो जुन मुखमैथुनको समयमा सुरक्षाको लागि प्रयोग गरिन्छ।

हामीलाई थाहा छ कि मुखबाट लिङ्गसम्म यौनसम्पर्क गर्दा कन्डम प्रयोग गर्न सकिन्छ। तर योनि वा गुदद्वारमा हुने मुखमैथुनको समयमा तपाईं कसरी आफूलाई सुरक्षित राख्न सक्नुहुन्छ? डेन्टल ड्याम त्यसैको लागि हो। यो योनि वा गुदद्वारमाथि राखिएको हुन्छ, जसले मुख र क्षेत्र बीचको अवरोधको रूपमा काम गर्छ। यसले शारीरिक तरल पदार्थको आदानप्रदानलाई रोक्छ, तर अझै पनि क्लिटोरल वा गुदा उत्तेजनाको लागि अनुमति दिन्छ।

डेन्टल ड्याम कसरी सही तरिकाले प्रयोग गर्ने?

यो प्रयोग गर्न धेरै सजिलो छ। तर च्यात्नबाट बच्न यसलाई सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यी चरणहरू पालना गर्नुहोस्।

१. प्याकेजबाट हटाउनुहोस्: प्याकेजबाट डेन्टल ड्यामलाई सावधानीपूर्वक हटाउनुहोस् र खोल्नुहोस्। नङ वा दाँत जस्ता वस्तुहरूले यसलाई क्षति नपुगोस् भनेर सावधान रहनुहोस्।

२. यसलाई सही तरिकाले राख्नुहोस्:

• मौखिक-योनि यौनसम्पर्कको समयमा, यसलाई योनिको मुखमाथि राख्नुहोस् ताकि यसले यसलाई पूर्ण रूपमा ढाक्छ।
• मौखिक-गुदा सेक्सको समयमा, यसलाई गुदाको खोलमाथि राख्नुहोस् ताकि यसले यसलाई पूर्ण रूपमा ढाकियोस्।
• डेन्टल ड्याम सम्पूर्ण क्षेत्र ढाक्न पर्याप्त ठूलो हुनुपर्छ।

३. प्रयोग गर्दा होल्ड गर्नुहोस्:मुखमैथुनको समयमा यसलाई चल्नबाट रोक्नको लागि यसलाई दुवै हातले समात्नुहोस्। अर्को कुरा भनेको डेन्टल ड्याम मुनि, अर्थात् योनि वा गुदामा थोरै पानीमा आधारित वा सिलिकन-आधारित लुब्रिकेन्ट लगाउनु हो। यसले यसलाई ठाउँमा रहन र यौन क्रियालाई सहज बनाउन मद्दत गर्नेछ।

४. यदि यो फुट्यो वा चिप्लियो भने: यदि यो प्रक्रियाको क्रममा भाँचियो, फुट्यो वा चिप्लियो भने, तुरुन्तै रोक्नुहोस्। पुरानोलाई हटाउनुहोस् र नयाँ डेन्टल ड्यामबाट सुरु गर्नुहोस्।

५. प्रयोग पछि फाल्नुहोस्: एक पटक प्रयोग गरेपछि, यसलाई रद्दीको टोकरीमा फाल्नुहोस्। यसलाई कहिल्यै पुन: प्रयोग नगर्नुहोस्।

के डेन्टल ड्याम पुन: प्रयोग गर्न सकिन्छ?

होइन, बिल्कुलै होइन। डेन्टल ड्याम एक पटक मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। यदि तपाईंले प्रयोग गरिएको ड्याम पुन: प्रयोग गर्नुभयो भने, तपाईं वा तपाईंको पार्टनरलाई यौन संचारित संक्रमण हुने जोखिम बढ्नेछ।

डेन्टल ड्यामले कस्ता रोगहरूबाट बचाउँछ?

यौन सम्पर्कको बारेमा कुरा गर्दा हामी प्रायः यौनजन्य संक्रमणहरूको बारेमा सोच्दछौं। तर यी रोगहरू मौखिक यौन सम्पर्कबाट पनि सर्छन्। डेन्टल ड्यामले यो जोखिम कम गर्न सक्छ।

डेन्टल ड्यामले यी रोगहरूबाट बचाउन मद्दत गर्छ:

• सिफिलिस: यो एक ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो। यदि राम्रोसँग उपचार गरिएन भने, यसले गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ। पहिलो संकेत भनेको ब्याक्टेरिया शरीरमा प्रवेश गरेको ठाउँबाट सानो घाउ हुनु हो (उदाहरणका लागि, जननांग क्षेत्रमा वा मुखमा)।
• गोनोरिया: यो पनि एक ब्याक्टेरियाको संक्रमण हो। यसले जननेन्द्रिय, घाँटी वा मलद्वारलाई असर गर्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो रोग कुनै लक्षण बिना नै हुन सक्छ। त्यसैले तपाईंलाई थाहा नदिई पनि तपाईं अरूलाई यो रोग फैलाउन सक्नुहुन्छ।
• क्लामाइडिया: एक धेरै सामान्य यौन रोग। गोनोरिया जस्तै, यो लक्षणविहीन हुन सक्छ। संक्रमणले घाँटी, मलद्वार र जननेन्द्रियहरूलाई असर गर्छ।
• हेपाटाइटिस: यो एक भाइरल संक्रमण हो जसले कलेजोलाई असर गर्छ। विशेष गरी हेपाटाइटिस बी यौन सम्पर्कबाट सर्छ। यसले कलेजोमा क्षति (सिरोसिस), कलेजोको क्यान्सर, र कहिलेकाहीँ मृत्यु पनि निम्त्याउन सक्छ।
• एचआईभी (ह्युमन इम्युनोडेफिशियन्सी भाइरस): यो भाइरसले एड्स निम्त्याउँछ। एचआईभीले शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउँछ। अहिलेसम्म यसको कुनै उपचार छैन।

यसको अतिरिक्त, डेन्टल ड्यामले गुदा-मौखिक यौनसम्पर्कको समयमा दिसामा पाइने शिगेला र ई. कोलाई जस्ता ब्याक्टेरियाको प्रवेशबाट पनि बचाउँछ।

डेन्टल ड्यामले के कस्ता कुराहरूबाट सुरक्षा दिँदैन?

डेन्टल ड्यामले शारीरिक तरल पदार्थको आदानप्रदान रोके पनि,छाला-देखि-छालाको सम्पर्कबाट फैलिने केही संक्रमणहरूले पूर्ण सुरक्षा प्रदान गर्दैनन् किनभने डेन्टल ड्यामले सीमित क्षेत्र मात्र ढाक्छ।

यहाँ केही त्यस्ता संक्रमणहरू छन्:

• HPV (ह्युमन प्यापिलोमाभाइरस): एक धेरै सामान्य STI। HPV का केही प्रकारहरूले जननेन्द्रियमा मौसा निम्त्याउँछन्। अन्य खतरनाक प्रकारहरूले पाठेघरको मुखको क्यान्सर निम्त्याउन सक्छन्।
• जननेन्द्रिय हर्पेस: HSV-2 भाइरसबाट हुने रोग। यसले जननेन्द्रिय क्षेत्रमा पीडादायी फोका निम्त्याउँछ। यसको कुनै स्थायी उपचार छैन, र यो रोग दोहोरिन सक्छ।
• प्यूबिक लाइस (प्यूबिक लाइस वा गँगटा): जननेन्द्रिय क्षेत्रको रौंमा बस्ने साना कीराहरू। तिनीहरूले छालालाई टोक्छन् र रगत चुस्छन्। यसले गम्भीर चिलाउने समस्या निम्त्याउन सक्छ।

यदि तपाईंले डेन्टल ड्याम फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, कन्डम प्रयोग गरेर कसरी बनाउने?

श्रीलंकामा कहिलेकाहीं डेन्टल ड्यामहरू फेला पार्न अलि गाह्रो हुन सक्छ। तपाईं तिनीहरूलाई केही ठूला फार्मेसीहरूमा वा अनलाइनमा किन्न सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईंले एउटा फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, तपाईं सजिलैसँग गैर-लुब्रिकेटेड कन्डमबाट एउटा बनाउन सक्नुहुन्छ।

१. प्याकेटबाट कन्डमलाई सावधानीपूर्वक निकाल्नुहोस् र यसलाई पूर्ण रूपमा खोल्नुहोस्।

२. कैंची लिनुहोस् र कन्डमको टुप्पो काट्नुहोस्।

३. साथै, कन्डमको आधारमा रहेको रबरको घण्टी काट्नुहोस्।

४. अब कन्डमलाई माथिदेखि तलसम्म एक पटक लम्बाइमा काट्नुहोस्।

५. जब तपाईंले काटिएको कन्डमलाई लम्बाइमा खोल्नुहुन्छ, तपाईंले वर्गाकार आकारको रबर पाना पाउनुहुनेछ। तपाईं यसलाई डेन्टल ड्यामको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

गर्न हुने र नहुने कुराहरू

डेन्टल ड्याम प्रयोग गर्दा याद राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरूको सारांश यहाँ दिइएको छ।

यदि तपाईंसँग आफ्नो यौन स्वास्थ्य, सम्बन्धित रोगहरू, वा सुरक्षा अभ्यासहरूको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने, लजालु नहुनुहोस् र आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यो तपाईंको र तपाईंको पार्टनरको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।