आफ्नो दाँतको हेरचाह कसरी गर्ने? यसबारे कुरा गरौं!

थाहा छ, कहिलेकाहीँ हामी हाम्रो एक वा बढी बहुमूल्य दाँत गुमाउँछौं, चाहे उमेरको कारणले होस्, अप्रत्याशित दुर्घटना होस्, वा दाँत किरा (क्याभिटीज) होस्। जब त्यस्तो हुन्छ, खान, स्पष्ट बोल्न वा स्वतन्त्र रूपमा मुस्कुराउन अलि गाह्रो हुन सक्छ, हैन र? केही मानिसहरूको लागि, यो ठूलो तनाव हुन सक्छ। त्यतिबेला धेरै मानिसहरू कृत्रिम दाँतको सेट, वा हामी सबैले चिनेको जस्तो दाँतहरूतिर फर्कन्छन्। त्यसैले, आज यस लेखमा, हामी यी दाँतहरू वास्तवमा के हुन्, कसलाई चाहिन्छ, र तिनीहरूलाई कसरी उचित रूपमा प्रयोग गर्ने र तिनीहरूको राम्रो हेरचाह गर्ने भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं। किनभने यदि राम्रोसँग हेरचाह गरियो भने, यी लामो समयसम्म तपाईंको लागि राम्रो हुनेछन्।

के तपाईंलाई थाहा छ दाँत के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, दाँत हटाउन सकिने कृत्रिम दाँत र गिजाहरूको श्रृंखला हो जुन तपाईंको हराएको दाँतको ठाउँमा राख्न सकिन्छ। जब तपाईं तिनीहरूलाई लगाउनुहुन्छ, तपाईं फेरि खाना राम्रोसँग चपाउन सक्नुहुन्छ, र जब तपाईं बोल्नुहुन्छ तपाईंको शब्दहरू स्पष्ट हुन्छन्। साथै, तपाईंको अनुहारको रूप र तपाईंको मुस्कान फेरि सुन्दर हुनेछ। तपाईंले केही मानिसहरूलाई यी 'नक्कली दाँत', 'कृत्रिम दाँत', वा 'सेट' भनेर सुन्नुभएको होला। यी दाँतहरू प्रतिस्थापन गर्न विशेषज्ञ दन्त चिकित्सकहरू छन्, र तिनीहरूलाई प्रोस्थोडोन्टिस्ट भनिन्छ। तिनीहरूले नै तपाईंलाई उपयुक्त हुने दाँत बनाउन मद्दत गर्नेछन्।

यी दाँतहरू कसलाई चाहिन्छ?

६० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा दाँतको प्रयोग बढी हुन्छ। यद्यपि, कुनै पनि उमेरका जो कोहीलाई यी दन्त उपकरणहरूको आवश्यकता पर्न सक्छ। यो कुरा विचार गर्नुहोस्: तपाईंको दाँत झर्नुका धेरै कारणहरू छन्:

• गुहाहरू: यदि तपाईंको दाँत खराब ब्रस गर्दा र चिनीयुक्त खाना खाँदा नराम्ररी सड्न थाल्यो भने, तपाईंले तिनीहरूलाई निकाल्नुपर्ने हुन सक्छ। दाँतले खाली ठाउँहरू भर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• अनुहारमा चोटपटक: अनुहार र मुखमा चोटपटक लागेमा, जस्तै दुर्घटनामा, दाँत भाँचिन वा हराउन सक्छ। यसमा खेल खेल्दा लागेको चोटपटक पनि समावेश छ।
• गिजाको रोग वा गिजा घट्दै जानु: गिजाको समस्याले दाँत खुकुलो हुन सक्छ र अन्ततः झर्छ। यस्तो अवस्थामा दाँत राम्रो समाधान हो।

यदि तपाईंले यस्तै कुनै कारणले दाँत गुमाउनुभयो भने, यसको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्, दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस् र यी दाँतहरू लगाउनुहोस् ( हामी दाँतको बारेमा कुरा गर्न सक्छौं।

दाँत कति प्रकारका हुन्छन्? (दाँतका प्रकारहरू)

तपाईंको दन्त चिकित्सकले तपाईंको लागि सबैभन्दा राम्रो दाँतको प्रकार सिफारिस गर्नेछन्। यो तपाईंले हराएको दाँतको संख्यामा निर्भर गर्दछ। दाँतका धेरै मुख्य प्रकारहरू छन्:

• पूर्ण दाँत: यी पूर्ण दाँतहरू हुन् जुन गिजामा अड्किएका हुन्छन्। माथिल्लो वा तल्लो बङ्गारामा, वा दुवै बङ्गारामा दाँतको पूर्ण पङ्क्ति हराइरहेको बेला यी प्रयोग गरिन्छ। यसलाई तपाईंको सबै माथिल्लो दाँतलाई प्रतिस्थापन गर्ने पूर्ण माथिल्लो दाँतको रूपमा सोच्नुहोस्। यी सामान्यतया दिनको अन्त्यमा हटाउन सकिन्छ।
• आंशिक दाँत: यी एक वा बढी दाँत नभएको बेला प्रयोग गरिन्छ। यी दाँतहरू तपाईंको मुखमा रहेका अन्य स्वस्थ दाँतहरूमा धातु वा प्लास्टिकको क्ल्यास्पहरू, वा कहिलेकाहीं डेन्टल इम्प्लान्ट भनिने टाइटेनियम पोष्टहरूद्वारा जोडिएका हुन्छन्। यी हटाउन र फिक्स गर्न पनि सकिन्छ। यसको फाइदा यो हो कि तपाईंको बाँकी स्वस्थ दाँतहरू पनि सुरक्षित रहन्छन्।
• फिक्स्ड आंशिक डेन्चर: यी डेन्टल ब्रिज पनि भनिन्छ। यी स्थायी रूपमा सिमेन्ट जस्तो पदार्थले छेउछाउका दाँतहरूमा जोडिएका हुन्छन्। केवल दन्त चिकित्सकले मात्र यी हटाउन सक्छन्। तपाईं घरमा यी हटाउन सक्नुहुन्न। यी तपाईंको आफ्नै दाँत जस्तै महसुस हुन्छन्।

दन्त चिकित्सकले तपाईंको मुखको जाँच गर्नेछन् र तपाईंलाई कुन प्रकारको औषधि उपयुक्त छ भनेर बताउनेछन्।

दाँत कसरी सफा गर्ने? धेरै महत्त्वपूर्ण!

के तपाईंलाई थाहा छ कि हाम्रा प्राकृतिक दाँत जस्तै, दाँतहरू पनि दैनिक सफा गर्नुपर्छ ? यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनभने अन्यथा खानाका कणहरू अड्किन सक्छन्, जसले ब्याक्टेरिया र मुखको रोग निम्त्याउन सक्छ, र दाँतहरू पनि नराम्रो गन्ध आउन सक्छन्। यदि तपाईंले निश्चित आंशिक दाँत प्रयोग गरिरहनुभएको छैन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो मुखबाट दाँतहरू हटाएर सफा गर्नुपर्छ। यहाँ तपाईंको दाँतहरूको उचित हेरचाह र सफा गर्ने तरिका छ:

के तपाईंले आफ्नो गिजा र प्राकृतिक दाँतको पनि हेरचाह गर्नुपर्छ?

अवश्य पनि! दाँत लगाइसकेपछि पनि, तपाईंले आफ्नो गिजा, जिब्रो, मुखको छाला र बाँकी रहेका प्राकृतिक दाँतहरू हरेक बिहान र बेलुका राम्ररी ब्रश गर्नुपर्छ। यसको लागि नरम ब्रिस्ड टूथब्रश प्रयोग गर्नुहोस्। यसले तपाईंको गिजालाई राम्रोसँग मसाज गर्नेछ, रक्तसञ्चार सुधार गर्नेछ र कीटाणुहरू हट्नेछ। दाँत लगाउँदा तपाईंको गिजा संवेदनशील हुने भएकोले, यसरी बिस्तारै ब्रश गर्नाले तिनीहरूलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्न सक्छ।

दाँत सफा गर्दा यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्

• ध्यानपूर्वक सफा गर्नुहोस्:आफ्नो दाँत सफा गर्दा, बाथरूमको काउन्टरमा तौलिया राख्नुहोस् वा पानीले भरिएको सिङ्कमाथि राख्नुहोस्। यसरी, यदि तपाईंले गल्तिले आफ्नो दाँत खस्नुभयो भने, तिनीहरू भाँचिने सम्भावना धेरै कम हुन्छ। यी नाजुक हुन्छन् र खसालेमा सजिलै भाँचिन सक्छन्।
• सही क्लिनर प्रयोग गर्नुहोस्: दाँत सफा गर्नको लागि विशेष रूपमा बनाइएको नरम ब्रिस्ड टूथब्रश र थोरै साबुन (जस्तै हात धुने साबुन ), वा हल्का भाँडा माझ्ने तरल पदार्थको एक थोपा, वा दाँत सफा गर्ने उपकरण प्रयोग गर्नुहोस्। कहिल्यै पनि टूथपेस्ट वा नियमित टूथब्रश प्रयोग नगर्नुहोस्। यसमा भएका कठोर तत्वहरूले तपाईंको दाँतको प्लास्टिकको सतहलाई खरोंच्न सक्छन्। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, कीटाणुहरू ती खरोंचहरूमा पस्ने सम्भावना बढी हुन्छ, र दाँतको रङ्ग फिक्का हुन सक्छ।
• आफ्नो दाँतलाई ओसिलो राख्नुहोस्: यदि तपाईं सफा गरेपछि तुरुन्तै फेरि राख्न चाहनुहुन्न भने, तिनीहरूलाई चिसो पानीको कचौरा वा दाँत सफा गर्ने घोलमा राख्नुहोस् । यदि दाँत सुक्यो भने, तिनीहरू स्थायी रूपमा आकार परिवर्तन गर्न सक्छन्। तिनीहरू तपाईंको मुखमा राम्ररी फिट हुँदैनन् र पीडादायी हुन सक्छन्।
• राम्ररी कुल्ला गर्नुहोस्: आफ्नो दाँत ब्रस गरेपछि, विशेष गरी घोलमा भिजाइसकेपछि, मुखमा हाल्नु अघि सफा पानीले राम्ररी कुल्ला गर्नुपर्छ। अन्यथा, बाँकी रहेको कुनै पनि सफाई घोल तपाईंको मुखमा जान सक्छ, जसले गर्दा तपाईंको मुखमा जलन हुन सक्छ।

महत्त्वपूर्ण: तपाईंले आफ्नो दाँत दिनमा कम्तिमा एक पटक सफा गर्नुपर्छ। राति निकालेर सफा गर्नु र सुत्नुअघि पानीमा भिजाउनु राम्रो हुन्छ। बिहान फेरि मुखमा राख्नुअघि अलिकति कुल्ला गर्नु पनि राम्रो हुन्छ।

तपाईंको दाँत राम्रो अवस्थामा राख्न तपाईं अरू के गर्न सक्नुहुन्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो दाँतको राम्रो हेरचाह गर्नुभयो भने, तिनीहरू लगभग पाँच देखि सात वर्षसम्म टिक्नुपर्छ। यद्यपि, समयसँगै, तपाईंको गिजाको आकार परिवर्तन हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंको दन्त चिकित्सकले दाँतको आधारलाई पुन: फिट गर्नुपर्ने हुन सक्छ वा नयाँ आधार सिर्जना गर्न तपाईंको अवस्थित दाँत प्रयोग गर्नुपर्ने हुन सक्छ। लामो समयसम्म तपाईंको दाँतलाई राम्रो अवस्थामा राख्नको लागि, निम्न कुराहरू विचार गर्नुहोस्:

• खाना खाएपछि कुल्ला गर्नुहोस्: सम्भव भएसम्म, मुख्य खाना खाएपछि होस् वा खाजा खाएपछि, आफ्नो दाँत निकालेर पानीले कुल्ला गर्नुहोस् । यसले खानाका कणहरू कम गर्न र तपाईंको मुख सफा राख्न मद्दत गर्नेछ।
• तातो पानीबाट बच्नुहोस्: कुनै पनि कारणले गर्दा तातो पानीमा कहिल्यै पनि दाँत नराख्नुहोस्। गर्मीले दाँतमा भएको प्लास्टिक खुम्चिन सक्छ र आकार परिवर्तन गर्न सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, तिनीहरू तपाईंको मुखमा राम्ररी फिट हुनेछैनन् र लगाउन असहज हुनेछन्।
• राति तिनीहरूलाई फुकाल्नुहोस्: सकेसम्म धेरै दाँत लगाएर सुत्नबाट बच्नुहोस् ।बरु, तिनीहरूलाई राती निकाल्नुहोस्, सफा गर्नुहोस्, र एक गिलास चिसो पानीमा राख्नुहोस्। यसले तपाईंको गिजालाई आराम दिनेछ र दबाब कम गर्नेछ।
• अल्ट्रासोनिक क्लिनरलाई विचार गर्नुहोस्: यो एउटा सानो उपकरण हो। जब तपाईं यसमा डेन्चर क्लिन्जर राख्नुहुन्छ, यसले खानाका कणहरू र अन्य फोहोरहरू हटाउन ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गर्दछ। तपाईंलाई यो हरेक दिन आवश्यक पर्दैन, तर यसलाई बेलाबेलामा प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ। यस बारे आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई सोध्नुहोस्, उनीहरूसँग यो सेवा उपलब्ध हुन सक्छ।
• आफैं मर्मत गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्: यदि तपाईंको दाँत भाँचियो वा बिग्रियो भने, पसलमा किनेको मर्मत किट वा गम प्रयोग गरेर आफैं मर्मत गर्ने प्रयास नगर्नुहोस् । त्यसो गर्दा तपाईंको दाँतमा अपूरणीय क्षति हुन सक्छ। त्यसैले, यदि त्यस्तो भयो भने, तुरुन्तै आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई मुखमा घाउ भयो भने चिकित्सकीय सल्लाह लिनुहोस्: यदि तपाईंको दाँतले मुखमा घाउ, गिजा दुख्ने वा संक्रमण निम्त्याउँछ भने, तुरुन्तै आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस् । तपाईंले आफ्नो दाँतमा सानोतिनो समायोजन गर्नुपर्ने हुन सक्छ। कहिल्यै पनि आफ्नो दाँत आफैं मिलाउने वा हटाउने प्रयास नगर्नुहोस्। त्यसो गर्दा तपाईंको गिजा भाँचिन सक्छ र क्षति हुन सक्छ।
• ब्लीच नगर्नुहोस्! तपाईंको दाँतलाई सेतो बनाउने अन्य तरिकाहरू पनि छन्: तपाईंको दाँतलाई सेतो बनाउने दाबी गर्ने ब्लीच वा टुथपेस्ट प्रयोग नगर्नुहोस् । ब्लीचले तपाईंको दाँतलाई कमजोर बनाउन सक्छ र तिनीहरूलाई फिक्का पार्न सक्छ। साथै, तपाईंको दाँतमा रहेको प्लास्टिक सेतो हुँदैन। दाग कम गर्ने उत्तम तरिकाहरू ब्रस गर्नु र डेन्चर क्लिन्जरमा भिजाउनु हो।
• नियमित दाँतको जाँच: तपाईंको गिजाको स्वास्थ्य जोगाउन, बाँकी दाँतमा क्षय हुनबाट रोक्न र तपाईंको दाँतहरू राम्ररी फिट भएको सुनिश्चित गर्न , नियमित दाँतको जाँच गराउनुहोस् । वर्षमा कम्तिमा एक पटक जानु राम्रो विचार हो। यसरी, यदि सानो समस्या छ भने, यसलाई ठूलो समस्या बन्नु अघि नै समाधान गर्न सकिन्छ।

त्यसो भए, यो सम्झौं? (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

त्यसैले, हराएका दाँतहरू प्रतिस्थापन गर्न दाँतहरू एक उत्तम समाधान हो। तर तिनीहरूको राम्रो हेरचाह गर्नु तपाईंको जिम्मेवारी हो। स्पष्ट रूपमा भन्नुपर्दा, तिनीहरू हाम्रो लुगा जस्तै हुन्, तिनीहरूलाई सफा राख्नु र सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

• दैनिक सफा गर्नुहोस्: राम्ररी ब्रस गर्नुहोस् र रातभर भिजाउनुहोस्। यसलाई बानी बनाउनुहोस्।
• तातो पानी र कठोर पदार्थहरूबाट बच्नुहोस्: दाँतलाई क्षति पुर्‍याउन सक्ने चीजहरू, विशेष गरी तातो पानी र टूथपेस्टबाट बच्नुहोस्।
• यदि तपाईंलाई मुखको समस्या छ भने: यसलाई आफैं समाधान गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्, डाक्टरलाई देखाउनुहोस्। सानो समस्या भए पनि, ठूलो समस्या हुनु अघि नै यसलाई समाधान गर्नुहोस्।
• नियमित जाँच: सल्लाहको लागि र आफ्नो दाँत र मुखको स्वास्थ्य दुवै कायम राख्नको लागि नियमित रूपमा आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्।

यदि तपाईंले यसरी आफ्नो दाँतको राम्रो हेरचाह गर्नुभयो भने, तपाईं आरामसँग, खुशीसाथ र सुन्दर मुस्कानका साथ बाँच्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाईंसँग यस बारेमा थप प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछन्!