यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईंले यो समस्याको बारेमा निश्चित रूपमा चिन्तित हुनुपर्छ। धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि मधुमेह भनेको रगतमा चिनीको मात्रा मात्र हो। तर वास्तवमा, यदि मधुमेहलाई राम्ररी नियन्त्रण गरिएन भने, यसले तपाईंको बहुमूल्य आँखालाई तपाईंले सोचेभन्दा बढी क्षति पुर्‍याउन सक्छ। वास्तवमा, २० देखि ७४ वर्ष उमेरका वयस्कहरूमा अन्धोपनको प्रमुख कारण मधुमेह हो। त्यसैले आज यसबारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

पहिलो सामान्य लक्षण: धमिलो दृष्टि

यदि तपाईंलाई अचानक अलिकति धमिलो महसुस भयो भने, नआत्तिनुहोस् र नयाँ चस्मा किन्न दौडनुहोस्। यो सम्भवतः तपाईंको उच्च रक्त शर्कराको कारणले हुने अस्थायी कुरा हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ, तपाईंको आँखा भित्रको प्राकृतिक लेन्स सुन्न सक्छ। जब यो हुन्छ, तपाईंको आँखाले राम्रोसँग ध्यान केन्द्रित गर्न सक्दैन र तपाईंको दृष्टि धमिलो हुन्छ।

समाधान भनेको तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रालाई लक्षित दायरामा फर्काउनु हो । खाना खानुअघि ७०-१३० मिलीग्राम/डिएल र खाना खाएको १-२ घण्टापछि १८० मिलीग्राम/डिएलभन्दा कम राख्नु सामान्यतया उत्तम हुन्छ। एक पटक तपाईंको रगतमा चिनी नियन्त्रणमा आएपछि, तपाईंको दृष्टि पूर्ण रूपमा सामान्य हुन तीन महिनासम्म लाग्न सक्छ।

मोतियाबिंद

सोच्नुहोस् त, क्यामेरा जस्तै, हाम्रो आँखामा पनि एउटा प्राकृतिक लेन्स हुन्छ जसले हामीलाई छविहरू स्पष्ट रूपमा हेर्न मद्दत गर्छ। जब यो लेन्स फोहोर झ्यालको काँच जस्तै बादल लाग्छ, हामी यसलाई "मोतियाबिंद" भन्छौं। यो अवस्था जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ।

यद्यपि, मधुमेह भएका मानिसहरूलाई कम उमेरमा मोतियाबिन्दु हुने सम्भावना बढी हुन्छ र सामान्य जनसंख्याको तुलनामा यो छिटो विकास हुन्छ।

जब लेन्स बादल लाग्छ, आँखाले तस्बिरहरूलाई राम्ररी केन्द्रित गर्न सक्दैन। यसले गर्दा धमिलो दृष्टि र प्रकाश हेर्दा चमक जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्। यसको उपचार भनेको बादल लागेको लेन्स हटाउने र कृत्रिम लेन्सले प्रतिस्थापन गर्ने शल्यक्रिया हो।

ग्लुकोमा: आँखा भित्रको चाप बढेको

मधुमेह भएका व्यक्तिहरूलाई पनि ग्लुकोमा हुने जोखिम बढी हुन्छ। यो तब हुन्छ जब आँखा भित्र उत्पादन हुने तरल पदार्थ (डाक्टरहरूले यसलाई 'एक्वियस ह्युमर' भन्छन्) राम्रोसँग निस्कन सक्दैन, जसले गर्दा आँखा भित्र दबाब बढ्छ। यो बढेको दबाबले आँखाको स्नायु र रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, जसले गर्दा दृष्टिमा परिवर्तन आउँछ।

ग्लुकोमाका प्रकार र विशेषताहरू

• सबैभन्दा सामान्य प्रकार (ओपन-एंगल ग्लुकोमा):यसको सबैभन्दा खतरनाक कुरा के हो भने रोग धेरै विकसित नभएसम्म र दृष्टिमा गम्भीर क्षति नपुगुन्जेल कुनै लक्षणहरू देखा पर्दैनन्। त्यसैले वार्षिक रूपमा आफ्नो आँखा जाँच गराउनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। डाक्टरले यो चाँडै पत्ता लगाउन सक्छन्। यो अवस्थालाई औषधि र विशेष आँखाका थोपाहरूले उपचार गर्न सकिन्छ।
• दुर्लभ प्रकारहरू: यी प्रकारहरूमा, तपाईंले लक्षणहरू देखाउन सक्नुहुन्छ जस्तै:
• टाउको दुखाइ
• आँखा दुख्ने वा दुख्ने
• धमिलो दृष्टि
• आँखा रसाउने
• बत्तीहरू वरिपरि हेलोहरू देख्दै
• दृष्टि गुमाउनु

मधुमेह भएका मानिसहरूलाई "नियोभास्कुलर ग्लुकोमा" भनिने अर्को दुर्लभ अवस्था हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब आँखाको रंगीन भाग (आइरिस) मा नयाँ, अनावश्यक रक्तनलीहरू बन्छ। यसले तरल पदार्थको प्रवाहलाई रोक्छ र आँखामा दबाब बढाउँछ। यसको उपचार लेजर उपचार वा "एन्टी-VEGF" नामक इंजेक्शनद्वारा गरिन्छ।

मधुमेह रेटिनोप्याथी

यो मधुमेहबाट हुने सबैभन्दा गम्भीर र चिन्ताजनक आँखाको क्षति हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रेटिना हाम्रो आँखाको पछाडि रहेको प्रकाश-संवेदनशील कोषहरूको संग्रह हो। यी कोषहरूले प्रकाशलाई छविहरूमा रूपान्तरण गर्छन् र अप्टिक नर्भ मार्फत मस्तिष्कमा पठाउँछन्।

अनियन्त्रित उच्च रक्त शर्कराको मात्राले रेटिनामा रहेका नाजुक रक्तनलीहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ। हामी यसलाई "डायबेटिक रेटिनोप्याथी" भन्छौं। यदि यसलाई चाँडै पहिचान गरी उपचार गरिएन भने, यसले पूर्ण अन्धोपन निम्त्याउन सक्छ । तपाईंलाई जति लामो समयसम्म मधुमेह हुन्छ, यो अवस्थाको जोखिम त्यति नै बढी हुन्छ।

म यसबाट कसरी बच्न सक्छु?

सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको आफ्नो रगतमा चिनी, रक्तचाप र कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रणमा राख्नु हो। यदि तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ भने, छोड्नु तपाईंको आँखा र समग्र स्वास्थ्यको लागि ठूलो मद्दत हो।

मधुमेह रेटिनोप्याथीका विभिन्न चरणहरू

• पृष्ठभूमि रेटिनोप्याथी: यो पहिलो चरण हो। रक्तनलीहरू क्षतिग्रस्त भए पनि, तपाईंको दृष्टि अझै राम्रो हुन सक्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको मधुमेह नियन्त्रण गरिएन भने यो झन् खराब हुन सक्छ।
• म्याकुलोप्याथी: यो अवस्था तब हुन्छ जब मधुमेहले रेटिनाको म्याकुला भनिने भागलाई असर गर्छ। म्याकुला त्यो क्षेत्र हो जसले हामीलाई पढ्ने र गाडी चलाउने जस्ता सूक्ष्म कुराहरूको लागि सबैभन्दा स्पष्ट दृष्टि दिन्छ। यहाँ सुन्निने सजिलै उपचार गर्न सकिन्छ, तर यो एक गम्भीर अवस्था पनि हुन सक्छ जुन उपचार गर्न गाह्रो छ।
• प्रोलिफेरेटिभ रेटिनोप्याथी:यो सबैभन्दा खराब अवस्था हो। जब आँखाको पछाडिका कोषहरूले पर्याप्त अक्सिजन पाउँदैनन्, नयाँ, कमजोर रक्तनलीहरू बन्न थाल्छन्। यी धेरै नाजुक हुन्छन्। त्यसैले तिनीहरू सजिलैसँग रगत बग्न सक्छन्, जम्न सक्छन् र दागहरू बन्न सक्छन्। यी दागहरूले आँखाको पछाडिबाट रेटिनालाई पनि अलग गर्न सक्छन्। यदि यस्तो भयो भने, तपाईंले आफ्नो दृष्टि सधैंको लागि गुमाउन सक्नुहुन्छ । तर यस अवस्थाको लागि उपचारहरू छन्। शल्यक्रिया र लेजर उपचारले यी अनावश्यक रक्तनलीहरूलाई नष्ट गर्न र अन्धोपन रोक्न सक्छ।

तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुपर्ने अवस्थाहरू

यदि तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि लक्षण अनुभव गर्नुभयो भने, यो आपतकालीन हुन सक्छ। त्यसैले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस् । आवश्यक परेमा, नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।