यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, बारम्बार रगत परीक्षण गर्नु सायद तपाईंको जीवनको सामान्य भाग हो। हामी सधैं हाम्रो रगतमा चिनीको मात्रामा नजर राख्छौं। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको पिसाब परीक्षणले तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा धेरै कुरा बताउन सक्छ, विशेष गरी तपाईंको मिर्गौलाको स्वास्थ्य र तपाईंको चिनीको मात्रा खतरनाक रूपमा उच्च छ कि छैन? यी हाम्रो शरीर भित्रबाट आउने चेतावनी संकेतहरू जस्तै हुन्। त्यसैले आज, यी दुई सरल तर धेरै मूल्यवान पिसाब परीक्षणहरूको बारेमा कुरा गरौं।
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
मिर्गौला स्वास्थ्य परीक्षण
मधुमेह भएका लगभग एक तिहाइ मानिसहरूलाई अन्ततः मिर्गौला समस्या हुनेछ। यो मधुमेहको सबैभन्दा खतरनाक जटिलताहरू मध्ये एक हो। तर खुशीको खबर यो हो कि यदि हामीले सुरुदेखि नै हाम्रो रगतमा चिनी र रक्तचापलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्यौं र यदि हामीले हाम्रो डाक्टरले तोकेको औषधि सही तरिकाले लियौं भने, हामी हाम्रो मिर्गौलालाई स्वस्थ राख्न सक्छौं।
त्यसैले, मृगौला क्षतिको प्रारम्भिक संकेतहरू पहिचान गर्न, तपाईंको डाक्टरले माइक्रोएल्बुमिनुरिया परीक्षण भनिने विशेष पिसाब परीक्षण सिफारिस गर्न सक्छन्।
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हाम्रो रगतमा एल्बुमिन मुख्य प्रोटिन हो। स्वस्थ मिर्गौलाले यो प्रोटिन पिसाबमा उत्सर्जन गर्दैन। चिया छर्कने यन्त्रले चिया छाने जस्तै, मिर्गौलाले शरीरमा यो बहुमूल्य प्रोटिन राख्छ। तर जब मिर्गौला बिग्रन थाल्छ, फिल्टरमा प्वाल परे जस्तै, यो एल्बुमिन प्रोटिन पिसाबमा चुहिन थाल्छ। यो सानो प्रोटिन चुहावट "माइक्रोएल्बुमिनुरिया" परीक्षणद्वारा पत्ता लगाइन्छ।
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। किनभने यस बिन्दुमा, तपाईंले कुनै पनि लक्षणहरू महसुस नगर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं कुनै समस्या बिना नै ठीक महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तर मिर्गौला पहिले नै भित्रबाट क्षतिग्रस्त हुन थालेको छ। यदि तपाईंले यो कुरा चाँडै पहिचान गर्नुभयो भने, तपाईंले क्षतिलाई अझ खराब हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ र मिर्गौला फेल हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।
यो परीक्षण कहिले गर्नुपर्छ?
- टाइप २ मधुमेह भएको पत्ता लागेपछि, तपाईंले वर्षमा एक पटक यो परीक्षण गराउनु पर्छ। किनभने टाइप २ मधुमेहमा, रोग पत्ता लाग्नुभन्दा वर्षौं अघि रगतमा चिनीको मात्रा बढेको हुन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई टाइप १ मधुमेह छ भने, यो परीक्षण सामान्यतया रोग पत्ता लागेको ५ वर्ष पछि सुरु गरिन्छ।
| यदि परीक्षणको नतिजा सकारात्मक आयो भने के हुन्छ? | |
|---|---|
| अर्थ | तपाईंको मिर्गौलाबाट प्रोटिन चुहिँदैछ। यो तपाईंको मिर्गौला बिग्रिएको पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण संकेतहरू मध्ये एक हो। |
| डाक्टर, म के कदम चाल्नु पर्छ? |
|
| तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू | मिर्गौला जोगाउन अतिरिक्त तौल घटाउनु र धूम्रपान पूर्ण रूपमा त्याग्नु आवश्यक छ। |
चिनीको मात्रा खतरनाक रूपमा उच्च छ भनी देखाउने परीक्षण
यो परीक्षण विशेष गरी टाइप १ मधुमेह भएका व्यक्तिहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको पिसाबमा केटोन्सको जाँच गर्न भन्न सक्छन्।
सोच्नुहोस् त, हाम्रो शरीरका कोषहरूलाई ऊर्जा प्राप्त गर्न इन्सुलिन भनिने साँचो चाहिन्छ। तर जब पर्याप्त इन्सुलिन हुँदैन, शरीरले ऊर्जा बनाउन अर्को तरिका खोज्नुपर्छ। त्यसपछि शरीरले ऊर्जा बनाउन शरीरमा जम्मा भएको बोसो जलाउँछ। यस प्रक्रियामा, "केटोन" भनिने रसायनहरू उप-उत्पादनको रूपमा उत्पादन हुन्छन्।
यद्यपि यी केटोनहरू थोरै मात्रामा हानिरहित हुन्छन्, तर यदि तिनीहरू ठूलो मात्रामा जम्मा भएमा विषाक्त हुन्छन् । जब तिनीहरू रगतमा जम्मा हुन्छन्, तिनीहरूले डायबेटिक केटोएसिडोसिस (DKA) भनिने जीवन-धम्कीपूर्ण आपतकालीन अवस्था निम्त्याउन सक्छन्।
त्यसैले यो केटोन परीक्षण तपाईंलाई त्यो खतरनाक अवस्थामा पुग्नु अघि चेतावनी दिनको लागि हो। यो एउटा साधारण परीक्षण हो जुन तपाईं घरमै गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो पिसाबमा डुबाएर, रङ परिवर्तन हेरेर, र प्याकेटमा रहेको रङ चार्टसँग नतिजाहरूको तुलना गरेर फार्मेसीबाट परीक्षण स्ट्रिपहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
केटोनको लागि कहिले परीक्षण गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई टाइप १ मधुमेह छ भने...
- यदि तपाईं बिरामी पर्नुभयो (जस्तै ज्वरो वा चिसो) र वाकवाकी वा बान्ता भयो भने।
- यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने।
- यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा ३०० मिलीग्राम/डेसिलिटर भन्दा बढी छ भने।
- यदि तपाईंलाई उच्च रक्त शर्कराको लक्षणहरू छन्, जस्तै अत्यधिक तिर्खा, अत्यधिक थकान, अनुहार रातो हुनु, कुहिरो लागेको दिमाग, र तपाईंको सासमा फलफूलको गन्ध आउनु।
- यदि तपाईंको डाक्टरले त्यसो गर्न सल्लाह दिनुहुन्छ भने।
यदि तपाईंलाई टाइप २ मधुमेह छ भने...
टाइप २ मधुमेह भएका मानिसहरूमा इन्सुलिन लिइरहेको भए पनि अत्यधिक किटोन विकास हुनु धेरै दुर्लभ हुन्छ। यद्यपि, यो गम्भीर अवस्थामा हुन सक्छ। तपाईंको डाक्टरले निम्न कुराहरू जाँच गर्न चाहन सक्छन्:
- यदि तपाईंलाई गम्भीर रोग लागेको छ र कारण नबुझेको वाकवाकी/बान्ता भएको छ भने।
- यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा ३०० मिलीग्राम/डेसिलिटरभन्दा माथि छ र दिनभरि बढ्दै गयो भने।
तपाईंले कहिले तुरुन्तै डाक्टरलाई बोलाउनु पर्छ?
यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो।
केटोन परीक्षणको नतिजा सधैं नकारात्मक हुनुपर्छ। यदि नतिजा सकारात्मक छ भने, अर्थात् थोरै मात्रामा पनि उपस्थित छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्। ढिलाइ नगर्नुहोस्।
साथै, यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा निरन्तर उच्च रह्यो, पेट दुख्यो, वाकवाकी लाग्यो, बान्ता भयो, छिटो सास फेर्न थाल्यो, सासमा मीठो गन्ध आयो वा अत्यधिक पिसाब लाग्यो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस्।
यस्तो अवस्थामा, डाक्टरले निम्न सल्लाह दिन सक्छन्:
- केटोनको स्तर कम गर्न र आफ्नो शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न प्रशस्त पानी र तरल पदार्थ पिउनुहोस् ।
- आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा जाँच गरिरहनुहोस्। यदि तपाईंको रगतमा चिनीको मात्रा उच्च छ भने, तपाईंलाई द्रुत-अभिनय इन्सुलिनको सानो मात्रा लिन भनिन सक्छ।
- तपाईंलाई नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा गएर नसाबाट तरल पदार्थ (सलाइन) र इन्सुलिन लिन सल्लाह दिइन सक्छ।
अन्तमा, घरमा गर्ने यी पिसाब परीक्षणहरूको नतिजा मिति र समय सहित एउटा नोटबुकमा रेकर्ड गर्नुहोस्। हरेक पटक आफ्नो डाक्टरलाई भेट्दा यो नोटबुक साथमा राख्नुहोस्। यसले तपाईं र तपाईंको डाक्टर दुवैलाई तपाईंको स्वास्थ्यको स्पष्ट तस्वीर प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
घर लैजाने सन्देश
- मधुमेह भएको व्यक्तिको लागि रगत र पिसाब परीक्षण धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
- तपाईंको डाक्टरले सिफारिस गरे अनुसार, तपाईंको मिर्गौलाको स्वास्थ्य जाँच गर्न प्रयोग गरिने माइक्रोएल्बुमिनुरिया परीक्षण वार्षिक रूपमा गराउन निश्चित गर्नुहोस्।
- यदि पिसाब परीक्षणमा केटोन्सको मात्रा सकारात्मक आयो भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।
- तपाईं आफ्नो रगतमा चिनीको मात्रा, रक्तचाप र कोलेस्ट्रोललाई राम्रोसँग नियन्त्रण गरेर आफ्नो मिर्गौलालाई जोगाउन सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईंलाई कुनै पनि परीक्षणको नतिजाको बारेमा कुनै शंका वा प्रश्नहरू छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.