जीवनको कुनै न कुनै समयमा दिसा नफर्केको व्यक्ति भेट्टाउन गाह्रो छ, होइन र? दिनमा धेरै पटक बाथरूम जानु र पानी जस्तो दिसा हुनु धेरै असहज र कष्टकर हुन्छ। हामी प्रायः यसलाई पखाला भन्छौं। सामान्यतया, यो अवस्था लगभग दुई देखि तीन दिनमा कम हुन्छ। तर कहिलेकाहीँ यो गम्भीर पनि हुन सक्छ। त्यसैले आज, पखाला वा दिसा हुनुको वास्तविक कारण के हो र हामीले के कुराहरूमा ध्यान दिनुपर्छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
पहिले, हेरौं, पखाला भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, दिनमा तीन पटकभन्दा बढी खुकुलो वा पानी जस्तो दिसा हुनुलाई पखाला भनिन्छ। यसका दुई मुख्य प्रकार छन्।
- तीव्र झाडापखाला: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकारको झाडापखाला हो। यो सामान्यतया केही दिनदेखि दुई हप्ता भित्र आफैं ठीक हुन्छ।
- दीर्घकालीन झाडापखाला: यदि कसैलाई चार हप्ताभन्दा बढी समयसम्म पखाला लागेको छ भने, हामी यसलाई दीर्घकालीन झाडापखाला मान्दछौं। यस्तो अवस्थामा, कारण पत्ता लगाउन र उपचार पाउन डाक्टरलाई भेट्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
झाडापखालाको सबैभन्दा ठूलो चिन्ता भनेको डिहाइड्रेसन हो, जुन शरीरबाट पानी र लवणको कमी हो। यो विशेष गरी साना बच्चाहरू र वृद्धवृद्धाहरूका लागि खतरनाक हुन सक्छ।
झाडापखाला लाग्नुको मुख्य कारण के हो?
पखाला लाग्नुका धेरै कारणहरू छन्, जसमा संक्रमणदेखि केही निश्चित चिकित्सा अवस्थाहरू सम्म पर्दछन्।
संक्रमणहरू
धेरैजसो समय, छोटो अवधिको पखाला कुनै प्रकारको संक्रमणको कारणले हुन्छ।
- भाइरस: भाइरसहरू, विशेष गरी नोरोभाइरस जस्ता भाइरसहरूले पेट दुख्ने र पखाला निम्त्याउन सक्छन्। हामी यसलाई "पेट फ्लू " पनि भन्छौं।
- ब्याक्टेरिया: दूषित खाना वा पानीबाट सर्ने ब्याक्टेरिया (जस्तै ई. कोलाई, साल्मोनेला) ले पखाला, पेट दुख्ने र बान्ता गराउन सक्छ। पसलबाट खाना खाएपछि पेट दुख्दा हामी यसलाई 'खाद्य विषाक्तता' भन्छौं, हैन र? त्यही हो।
- परजीवीहरू: अशुद्ध पानीको स्रोतबाट आउने जिआर्डिया जस्ता परजीवीहरूले पनि पखाला निम्त्याउन सक्छन्।
यी संक्रमणहरू सजिलै फैलिन सक्छन्। सोच्नुहोस्, साना केटाकेटीहरू भएको ठाउँमा, जब तिनीहरूले चीजहरू छुन्छ र आफ्नो हात मुखमा राख्छ, भाइरस सजिलै भित्र पस्न सक्छ। त्यसपछि घरका अन्य मानिसहरूलाई पनि यो लाग्ने सम्भावना धेरै हुन्छ। साथै, तपाईंले "यात्रीको झाडापखाला" को बारेमा सुन्नुभएको होला जुन तपाईं विदेश यात्रा गर्दा दूषित पानी पिउँदा हुन्छ।
के तनावले पखाला निम्त्याउँछ?
यो धेरै मानिसहरूलाई हुने समस्या हो। हो, जब तपाईं साँच्चै तनावमा हुनुहुन्छ, परीक्षा जस्तो कुनै कुराबाट डराउनुहुन्छ, वा धेरै चिन्तित हुनुहुन्छ, केही मानिसहरूको दिसा गर्ने तरिका परिवर्तन हुन सक्छ र पखाला लाग्न सक्छ। केही मानिसहरू यो केवल एक मानसिक समस्या हो भन्ने सोच्छन्, तर वास्तवमा, यो हाम्रो मस्तिष्क र आन्द्रा प्रणाली बीचको सम्बन्धको कारणले हुन्छ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →विभिन्न प्रकारका झाडापखाला र तिनीहरूका कारणहरू
पखाला धेरै प्रकारका हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ, दिसाको रंग र बनावटको आधारमा हामी निश्चित चिकित्सा अवस्थाको बारेमा अनुमान लगाउन सक्छौं। यसलाई स्पष्ट रूपमा बुझ्न यो तालिका हेरौं।
| पखालाको प्रकार | सम्भावित कारणहरू |
|---|---|
| पुरानो पखाला (४ हप्ता भन्दा बढी समयसम्म) |
|
| पानी जस्तो पखाला | |
| रगतयुक्त पखाला | |
| पहेंलो पखाला |
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंको दिसामा रगत छ भने, यो आपतकालीन अवस्था हो। यस्तो अवस्थामा, तपाईंले आत्तिनु वा ढिलाइ गर्नु हुँदैन, तर तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस् वा अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
के औषधि र अन्य चीजहरूले पखाला निम्त्याउँछ?
हो, हामीले हरेक दिन लिने केही औषधि र चीजहरूले पखाला निम्त्याउन सक्छ।
- औषधिहरू: केही एन्टासिड, जुलाब, केही एन्टिबायोटिक, क्यान्सरको लागि केमोथेरापी, र पेटमा विकिरण थेरापीले साइड इफेक्टको रूपमा पखाला निम्त्याउन सक्छ।
- विषाक्त पदार्थ: कीटनाशक र केही प्रकारका च्याउ जस्ता विषाक्त पदार्थहरूको सेवनले पनि झाडापखाला लाग्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तुरुन्तै राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा फोन गर्नु वा अस्पताल जानु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
रक्सी सेवन र पखाला
धेरै रक्सी पिउँदा, विशेष गरी बियर र वाइनले, भोलिपल्ट तपाईंलाई पेट फुल्ने महसुस गराउन सक्छ। रक्सीले हाम्रो पाचन प्रणालीका कोषहरूलाई क्षति पुर्याउँछ, त्यसैले शरीरले तिनीहरूलाई छिट्टै हटाउने प्रयास गर्छ। यसले गर्दा पखाला लाग्छ।
कफी (क्याफिन) र पखाला
क्याफिन एक उत्तेजक हो। दिनमा २-३ कपभन्दा बढी कफी पिउँदा केही मानिसहरूमा पेट खराब हुन सक्छ। साथै, यदि तपाईंले आफ्नो कफीमा दूध वा क्रिम थप्नुभयो र तपाईंलाई ल्याक्टोज पचाउन गाह्रो छ भने, यसले पनि पखाला निम्त्याउन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- सामान्यतया, पखाला केही दिनमा निको हुन्छ। यस समयमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको डिहाइड्रेसन हुनबाट रोक्नु हो । त्यसैले जुस, दलिया, सुप र सुन्तलाको जुस जस्ता प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई केही दिनभन्दा बढी समयदेखि पखाला लागेको छ , उच्च ज्वरो आएको छ, पेटमा गम्भीर दुखाइ छ, वा डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू देखिएका छन् (मुख सुख्खा हुनु, आँखा डुब्नु, पिसाब कम हुनु), आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्।
- यदि तपाईंले आफ्नो दिसामा रगत अनुभव गर्नुभयो भने, यसलाई आपतकालीन मान्नुहोस् र तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई बारम्बार पखाला लाग्छ भने, यो कुनै अन्तर्निहित चिकित्सा अवस्थाको कारणले भएको हो कि भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरलाई भेट्नु महत्त्वपूर्ण छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.