आमाबाबु, के तपाईंको सानो बच्चाले केही दिनदेखि राम्ररी दिसा गरेको छैन? वा दिसा गर्दा ऊ रुन्छ, वा उसलाई दिसा गर्न गाह्रो हुन्छ? यस्ता कुराहरू देख्दा धेरै डर लाग्नु सामान्य हो। साना बच्चाहरूलाई यसरी कब्जियत हुनु सामान्य कुरा हो। तर हामी यसबारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
बच्चाको कब्जियत भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कब्जियत भनेको तपाईंको सानो बच्चाको दिसा सामान्य भन्दा कम हुन्छ। सबै बच्चाहरू एकै प्रकारका हुँदैनन्, तर यदि उनीहरूले हप्तामा दुई भन्दा कम दिसा गर्छन् भने, हामी उनीहरूलाई कब्जियत भएको मान्दछौं। जब उनीहरूमा दिसा हुन्छ, तिनीहरू प्रायः सुख्खा, गाँठो वा ठूला टुक्राहरूमा हुन सक्छन्। तिनीहरूलाई पार गर्न गाह्रो र पीडादायी पनि हुन सक्छ।
तर यसबाट आत्तिनु पर्दैन। धेरैजसो समय, साना बच्चाहरूमा कब्जियत लामो समयसम्म रहँदैन। यो सामान्यतया चिन्ताको विषय होइन। धेरै कम मात्रामा, यो अर्को गम्भीर अन्तर्निहित अवस्थाको लक्षण हो।
कब्जियतबाट कसलाई बढी असर पर्छ?
तथ्याङ्क अनुसार, लगभग २०% साना बालबालिकाहरूलाई कुनै पनि समयमा कब्जियत हुन सक्छ। यो अवस्था विशेष गरी निम्नमा सामान्य छ:
- केटाहरूमाझ।
- विकासात्मक ढिलाइ वा व्यवहारिक समस्या भएका बालबालिकाहरूमा।
- मलद्वार वा मलाशयसँग सम्बन्धित स्वास्थ्य अवस्थाको निदान भएका बालबालिकाहरूमा।
- शौचालय प्रशिक्षणको क्रममा।
मेरो सानो बच्चालाई कब्जियत भएको कसरी थाहा पाउने?
तपाईंको सानो बच्चाले कब्जियत भएको कुरा तुरुन्तै भन्न नसक्ने हुन सक्छ, त्यसैले तपाईंले यी लक्षणहरूमा ध्यान दिनुपर्छ:
- हप्तामा दुई पटकभन्दा कम दिसा गर्ने।
- दिसा सुख्खा, डल्लो भएको र ढुङ्गा जस्तै कडा हुन्छ। कहिलेकाहीँ ती ठूला टुक्राहरू हुन सक्छन्, बाहिर निकाल्न गाह्रो र पीडादायी हुन सक्छन्। कल्पना गर्नुहोस् त, सानो बच्चालाई दिसा गर्न यति गाह्रो हुँदा कति पीडा हुन्छ होला।
- असामान्य आसन र चालहरू। उदाहरणका लागि, खुट्टाको टेकेर उभिने वा नाच्ने। यी तिनीहरूले दिसाबाट बच्न वा ढिलाइ गर्न गर्ने कामहरू हुन सक्छन्।
- पेट दुख्ने, फुल्ने वा सुन्निने जस्ता अवस्थाहरू।
- वाकवाकी लाग्नु।
- दिसामा थोरै रगत देखिनु।
- भित्री वस्त्रमा पखाला जस्तो दिसाको दाग। यो तब हुन्छ जब भित्र अड्किएको कडा दिसाको मुनिबाट थोरै तरल दिसा चुहिन थाल्छ। हामी यसलाई "ओभरफ्लो डायरिया" भन्छौं।
साना बच्चाहरूमा कब्जियतको कारण के हो?
प्रायः, साना केटाकेटीहरूलाई कब्जियत हुन्छ किनभने तिनीहरूले दिसा रोकिरहेका हुन्छन्।जब यो हुन्छ, उनीहरूको ठूलो आन्द्रा (कोलोन) ले धेरै पानी सोस्छ, जसले गर्दा दिसा सुख्खा, कडा र बाहिर निस्कन गाह्रो हुन्छ। साना बच्चाहरूमा दिसा अवरोध हुनुका धेरै कारणहरू छन्:
- खेल्ने जस्ता कामहरू रोक्न उनीहरूको अनिच्छा।
- सार्वजनिक शौचालय प्रयोग गर्दा, विशेष गरी सार्वजनिक स्थानमा, लाज वा असुविधा।
- पहिले दिसा गर्दा दुख्थ्यो, फेरि दिसा गर्दा पनि दुख्छ कि भन्ने डर छ।
- शौचालय प्रयोग गर्न सिक्ने बारे चिन्ता वा डर ।
- सायद उनीहरू अझै शौचालय तालिमको लागि विकासात्मक रूपमा तयार छैनन्। कल्पना गर्नुहोस्, जब निलान्थी अक्काकी छोरी, उरा ति निमालीले शौचालय तालिम सुरु गरिन्, उनले भनिरहेकी थिइन् कि उनी केही समयको लागि दिसा गर्न सक्दिनन्। पछि मात्र मलाई थाहा भयो कि उनी अलि डराइन्।
यी बाहेक, कब्जियतलाई असर गर्ने अन्य कारणहरू पनि छन्:
- फाइबर कम भएको खाना खाने।
- पर्याप्त तरल पदार्थ नपाउनु।
- निश्चित औषधिहरूको प्रयोग।
- हिर्शस्प्रङ रोग वा सेलिआक रोग जस्ता अवस्थाहरू।
- स्पाइना बिफिडा जस्ता जन्म दोषहरू।
- मधुमेह जस्ता मेटाबोलिज्मलाई असर गर्ने स्वास्थ्य अवस्थाहरू।
- हर्मोनलाई असर गर्ने रोगहरू, जस्तै हाइपोथायरायडिज्म (अल्प सक्रिय थाइराइड ग्रंथि)।
- भोक नलाग्ने रोगहरू।
- स्कूल सुरु गर्दा, दिनचर्यामा परिवर्तन हुँदा, मौसममा परिवर्तन हुँदा वा यात्रा गर्दा हुने तनाव।
डाक्टरले कब्जियत कसरी निदान गर्छन्?
तपाईंको बच्चालाई कब्जियत छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चाको लक्षण र चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोध्नेछन्। त्यसपछि उनीहरूले शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई निम्न बारे सोध्न सक्छन्:
- बच्चाको शौचालय जाने बानी र दिसा गर्ने तरिका।
- खानपान र खाने बानी।
- शौचालय तालिमको बारेमा विवरणहरू।
- अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू (यदि कुनै छन् भने)।
- प्रयोग गरिएको औषधि (यदि कुनै छ भने)।
शारीरिक परीक्षणको क्रममा, डाक्टरले बच्चाको पेट महसुस गर्नेछन्। उनीहरूले पेट सुन्निएको छ कि छैन, छुँदा दुख्छ कि छैन, वा गाँठो जस्तो केही अड्किएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ बच्चाको मलाशयमा पनि रक्तस्राव भइरहेको छ कि छैन वा केही अड्किएको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न सकिन्छ।
कब्जियतको निदान गर्न कस्ता परीक्षणहरू गरिन्छ?
धेरैजसो समय, तपाईंको बच्चालाई कब्जियतको निदान गर्न कुनै विशेष परीक्षणको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईंको डाक्टरलाई लाग्छ कि कब्जियतको कारण अन्तर्निहित अवस्था हो भने, उनले केही परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्। उदाहरणका लागि:
- पेटको एक्स-रे: यो बच्चाको ठूलो आन्द्रामा अड्किएको दिसा जाँच गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- रगत परीक्षण:उदाहरणका लागि, "पूर्ण रक्त गणना" जस्ता परीक्षणले केही रोगहरूको लक्षणहरू पहिचान गर्न सक्छ।
- दिसा परीक्षण: संक्रमण वा रगत छ कि छैन भनेर हेर्न दिसाको नमूना परीक्षण गर्न सकिन्छ।
- पिसाब परीक्षण: पिसाब थैलीको संक्रमण छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
- आन्द्राको कार्य परीक्षण: यसले आन्द्राबाट दिसा कति राम्रोसँग सर्छ भनेर जाँच गर्न सक्छ।
- रेक्टल बायोप्सी: मलाशयको छेउबाट तन्तुको सानो टुक्रा लिइन्छ र माइक्रोस्कोपमुनि जाँच गरिन्छ।
कब्जियत भइरह्यो भने कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?
साना बच्चाहरूमा कब्जियत सामान्यतया लामो समयसम्म रहँदैन। यद्यपि, जब दिसा चलाउन छुटाइन्छ, अर्थात् उपचार नगरी छोडिन्छ, केही जटिलताहरू हुन सक्छन्:
- दिसामा चोट लाग्नु: कडा दिसा यति कडा हुन्छ कि बच्चाको आन्द्रा र मलाशयमा अड्किन्छ कि बच्चाले त्यसलाई बाहिर निकाल्न सक्दैन। यो पाइपमा अड्किएको जस्तो हो।
- एन्कोप्रेसिस: दिसा नियन्त्रण गर्न नसक्नु, जसले गर्दा दिसा थाहा नपाई भित्री वस्त्रमा चुहिन सक्छ।
- गुदा फिसर: बच्चाको गुदामा स-साना दरार र घाउहरू देखा पर्छन्। यसले रक्तस्राव, चिलाउने र दुखाइ निम्त्याउन सक्छ।
- रेक्टल प्रोल्याप्स: बच्चाको मलाशयको एक भाग गुदाद्वारबाट बाहिर निस्कन्छ।
- बवासीर: बच्चाको मलाशय भित्र वा गुदाको वरिपरि सुन्निएका नसाहरू।
कब्जियतको लागि घरमै गर्न सकिने कुराहरू के के हुन्? (उपचार)
यदि तपाईंको सानो बच्चालाई कब्जियत छ भने, तपाईंले घरमै गर्न सक्ने साधारण कुराहरूबाट पनि राहत पाउन सक्नुहुन्छ। यहाँ केही घरेलु उपचारहरू छन् जुन तपाईंले प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
- आहारमा परिवर्तन: आफ्नो बच्चालाई फाइबरयुक्त फलफूल र तरकारीहरू दिनुहोस्। पालक, केल, कोलार्ड साग, मेवा, केरा (राम्ररी पाकेको), र आँप जस्ता चीजहरू उत्कृष्ट हुन्छन्।
- पानीको मात्रा: तपाईंको बच्चाले प्रशस्त पानी पिउने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्। यदि तपाईं फलफूलको रस दिँदै हुनुहुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। केही फलफूलको रसले कब्जियतमा मद्दत गर्न सक्छ।
- दिनचर्या कायम राख्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई नियमित रूपमा शौचालय जाने बानी बसाल्नुहोस्, विशेष गरी खाना पछि। तपाईं आफ्नो बच्चालाई प्रोत्साहन दिन पुरस्कार प्रणाली प्रयोग गर्ने प्रयास पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
- शौचालय प्रशिक्षण केही समयको लागि रोक्नुहोस्: तपाईंको बच्चाको कब्जियतमा सुधार नभएसम्म केही समयको लागि शौचालय प्रशिक्षण रोक्नु उत्तम हुन सक्छ।
याद राख्नुहोस्, आफ्नो बच्चालाई यी कामहरू गर्न जबरजस्ती नगर्नुहोस्। माया र दयाले उनीहरूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्।
सानो बच्चालाई कब्जियत हुँदा कस्ता खानेकुराहरू दिनु हुँदैन?
कब्जियत भएको साना बच्चामा फाइबर कम भएका वा पूर्ण रूपमा फाइबर नभएका खानेकुराहरूबाट बच्नुपर्छ। उदाहरणका लागि:
- आइसक्रिम
- केरा (काँचो वा अलि पाकेको)
- स्याउको सस (`स्याउको सस`)
- भात (विशेष गरी सेतो भात)
- फास्ट फूड
- आलु चिप्स
- चीज
- तयार खानाहरू
- प्रशोधित खानाहरू
- धेरै ताजा गाईको दूध ("पूरै दूध") दिनु।
कब्जियतको लागि डाक्टरले कुन औषधि लेख्न सक्छन्?
आफ्नो बच्चालाई कब्जियतको लागि कुनै पनि औषधि दिनु अघि तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ। तपाईंको डाक्टरको सल्लाहमा निर्भर गर्दै, तपाईंलाई निम्न औषधिहरू प्रयोग गर्न भनिन सक्छ:
- `प्रोबायोटिक्स`
- फाइबर पूरकहरू
- इलेक्ट्रोलाइट घोलहरू
- दिसा सफ्टनरहरू
- जुलाब
- ग्लिसरिन सपोसिटरीज - यी औषधिका साना क्याप्सुल हुन् जुन मलाशयमा घुसाइन्छ।
- एनीमा - यो दिसा बाहिर निकाल्न मद्दत गर्न मलाशयबाट तरल पदार्थ छिराउने एक तरिका पनि हो।
डाक्टरको सल्लाह बिना आफ्नो बच्चालाई यस प्रकारको औषधि कहिल्यै नदिनुहोस्।
साना बच्चाहरूमा कब्जियत कसरी रोक्ने?
यदि तपाईंले यी सुझावहरू पालना गर्नुभयो भने, तपाईं आफ्नो सानो बच्चालाई कब्जियत हुनबाट रोक्न धेरै हदसम्म जान सक्नुहुन्छ:
- आहार: तपाईंको बच्चाको आहारमा पर्याप्त फाइबर प्राप्त गर्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्। यसको अर्थ उनीहरूलाई धेरै फलफूल, तरकारी र सागसब्जीहरू दिनु हो। कम बोसो भएका डेयरी उत्पादनहरूमा स्विच गर्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
- पानी: आफ्नो बच्चालाई प्रशस्त पानी पिउन प्रोत्साहन दिनुहोस्। फलफूलको रस जस्ता अन्य तरल पदार्थहरू दिने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
- निश्चित समय: निश्चित समयमा शौचालय जाने बानी बसाल्नुहोस्।
- शारीरिक गतिविधि: आफ्नो बच्चालाई नियमित रूपमा व्यायाम गर्न र खेल्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। दौडनु र उफ्रनुले पनि आन्द्राको कार्यमा सुधार ल्याउँछ।
कब्जियतको बारेमा डाक्टरहरूको राय (पूर्वानुमान) के छ?
कब्जियत सामान्यतया अस्थायी हुन्छ र उपचार गर्न सकिन्छ। खुवाउने र पानी दिने जस्ता उचित हेरचाहको साथ, तपाईंको बच्चा फेरि नियमित रूपमा दिसा गर्न सक्षम हुनेछ।
यद्यपि, उपचार नगरिएमा कब्जियत अझ खराब हुन सक्छ। जब तपाईंको सानो बच्चाको दिसा उसको आन्द्रामा रहन्छ, तिनीहरू ठूला, कडा र सुख्खा हुन्छन्। यसले तिनीहरूलाई बाहिर निकाल्न अझ गाह्रो र पीडादायी बनाउँछ। त्यसैले तपाईंको बच्चाले फेरि दिसा गर्नबाट बच्न प्रयास गर्नेछ।
कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि केही दिन वा दुई हप्ताभन्दा बढी घरेलु उपचार पछि पनि कब्जियतमा सुधार भएन भने, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई डाक्टरकहाँ लैजानुपर्छ। तपाईंको बच्चालाई थप उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ।
साना बच्चाहरूमा कब्जियत कहिले आपतकालीन हुन्छ?
यदि तपाईंको सानो बच्चालाई कब्जियत र ज्वरो छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। साथै, यदि उनीहरूमा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्:
- बान्ता हुनु
- मलाशयबाट रक्तस्राव
- उनीहरूको दिसामा रगत
- पेट सुन्निएको / पेट दुखेको
- लगातार पेट दुख्नु
- तौल घट्नु
यस्ता लक्षणहरू देखिनु गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ, त्यसैले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
मनमा राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा (घर पठाउनुहोस् सन्देश)
आमाबाबुलाई आफ्नो सानो बच्चा कब्जियतबाट पीडित देख्न गाह्रो हुन्छ। तर खुशीको कुरा के हो भने कब्जियत प्रायः अस्थायी हुन्छ। आफ्नो बच्चाको खाना र दिनचर्यामा सानो परिवर्तन गरेर, तपाईंले छिट्टै राहत प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।
यद्यपि, यदि घरेलु उपचारले मद्दत गरेन भने , ढिलाइ नगरी डाक्टरलाई भेट्न नडराउनुहोस्। कहिलेकाहीं साना बच्चाहरूलाई विशेष उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ। तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो!
👩🏽⚕️ थप प्रश्नहरू (सोधिने प्रश्नहरू)
💬 साना बच्चाहरूलाई कब्जियत किन हुन्छ?
यो धेरै बच्चाहरूले आफ्नो खानामा फाइबर नथपाउने, कम पानी पिउने र खेल्दा बाथरूम जान डराउने कारणले हुन्छ।
💬 घरमा साना बालबालिकालाई शौचालय जान गाह्रो हुँदा कस्ता चीजहरू दिन सकिन्छ?
मेवा र केरा जस्ता फलफूल प्रशस्त मात्रामा दिनुहोस्। नियमित रूपमा पानी र जुस दिनुहोस्। साथै, आफ्नो खानामा प्रशस्त मात्रामा फाइबरयुक्त खानेकुराहरू थप्नुहोस्।
💬 यदि मैले कति दिनदेखि दिसा गरेको छैन भने के म डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ?
यदि कुनै सानो बच्चाले तीन दिनभन्दा बढी समयदेखि दिसा गरेको छैन, खान अस्वीकार गरिरहेको छ वा पेट दुखिरहेको छ भने, चिकित्सकको सल्लाह लिनु अत्यावश्यक छ।
` कब्जियत, साना बच्चाहरू, शिशु, दिसा, दिसा, पाचन, स्वास्थ्य
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्