चक्कर लाग्ने वा वाकवाकी लाग्ने? वाकवाकी र बान्ता बारे जानौं!

बान्ता हुनुभन्दा पहिले, हामीलाई पेटमा एक अनौठो, वाकवाकी लाग्ने अनुभूति हुन्छ... जसलाई हामी वाकवाकी भन्छौं। बान्ता भनेको पेटको सामग्री मुखबाट बाहिर निकाल्ने कार्य हो। कहिलेकाहीँ वाकवाकी मात्र आउँछ, कहिलेकाहीँ यो बान्तासँगै आउँछ। यो साँच्चै कष्टकर र असहज छ। त्यसैले आज, यस बारे अलि विस्तृत रूपमा कुरा गरौं।

हामीलाई यो वाकवाकी र बान्ता किन हुन्छ?

बुझ्नुपर्ने पहिलो कुरा के हो भने वाकवाकी लाग्नु र बान्ता हुनु रोग होइनन्, लक्षण हुन् । यी हाम्रो शरीरमा केही गडबड भएको संकेत हुन्। यसलाई तपाईंको कारको चेक इन्जिन बत्ती बलिरहेको जस्तै सोच्नुहोस्। त्यो बत्ती समस्या होइन, यो भित्र अरू केही भइरहेको संकेत हो, हैन? यो यस्तै हो।

यो हुन सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

साना बच्चाहरूलाई किन बान्ता हुन्छ?

वयस्कहरूको तुलनामा साना बच्चाहरूलाई बान्ता हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तपाईंको बच्चालाई पनि यो रोग लाग्न सक्छ। यसको मुख्य कारणहरू यस प्रकार छन्:

• भाइरल संक्रमण
• दूधको एलर्जी
• खानाको तयारी
• सवारी साधनमा यात्रा गर्दा हुने असुविधा
• धेरै खानु वा धेरै खानु
• कडा खोक्दा
• उच्च ज्वरो निम्त्याउने अन्य रोगहरू

वाकवाकी र बान्तासँगै आउने अन्य लक्षणहरू

यदि तपाईंले कहिले वाकवाकी लाग्छ र एकै समयमा अरू के महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने बारेमा सोच्नुभयो भने, कारण पत्ता लगाउन अलि सजिलो हुन्छ।

टाउको दुख्ने र वाकवाकी लाग्ने।

यदि टाउको दुखाइसँगै वाकवाकी लाग्छ भने, यो सम्भवतः माइग्रेन हो। माइग्रेन भएका धेरै मानिसहरूले यो वाकवाकी लगभग सधैं अनुभव गर्छन्। कसै-कसैको लागि, बान्ताले टाउको दुखाइ कम गर्छ।

गर्भावस्थामा वाकवाकी लाग्ने

गर्भावस्थाको पहिलो तीन महिनामा वाकवाकी लाग्नु धेरै सामान्य हो। हामी यसलाई "मर्निङ सिकनेस" भन्छौं, तर यो दिनको कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। यो शरीरमा HCG हर्मोनको वृद्धिको कारणले हुन्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ। यद्यपि, केही मानिसहरूको लागि, यो अवस्था धेरै गम्भीर हुन्छ। तिनीहरू दिनमा धेरै पटक बान्ता गर्छन् र केही खान वा पिउन सक्दैनन्। हामी यसलाई हाइपरमेसिस ग्राभिडारम भन्छौं। यस्तो अवस्थामा, तपाईंले निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ।

खाना खाएपछि वाकवाकी लाग्नु

यदि तपाईंलाई खाना खाएपछि केही समयपछि वाकवाकी लाग्छ भने, यो खाना विषाक्तता, ग्यास्ट्राइटिस, पेटको अल्सर, वा GERD (एसिड रिफ्लक्स) जस्ता अवस्थाको कारणले हुन सक्छ। यो केही खानेकुराहरूको एलर्जीको कारणले पनि हुन सक्छ।

बान्तासँगै पखाला लाग्नु

यदि बान्ता र पखाला एकैसाथ हुन्छ भने, यो सम्भवतः पेटको फ्लू हो। उदाहरणका लागि, यो नोरोभाइरसबाट संक्रमित हुँदा हुन सक्छ।

बान्ता र पखाला एकसाथ हुँदा शरीरबाट ठूलो मात्रामा तरल पदार्थ बाहिर निस्कन्छ। यसले डिहाइड्रेसनको जोखिम बढाउँछ। यो विशेष गरी साना केटाकेटी र वृद्धवृद्धाहरूका लागि खतरनाक हुन सक्छ।

रगत बान्ता हुनु

यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यदि तपाईंले रगत बान्ता गर्नुभयो वा कफी ग्राउन्ड जस्तै कालो बान्ता गर्नुभयो भने, यसको अर्थ तपाईंको पाचन प्रणालीमा कतै रगत बगिरहेको छ। यो पेटको अल्सर, अत्यधिक मदिरा सेवनबाट कलेजोमा क्षति, वा अत्यधिक बान्ताका कारण अन्ननलीमा म्यालोरी-वेइस फुट्ने जस्ता गम्भीर अवस्थाको कारणले पनि हुन सक्छ।

यस्तो अवस्थामा, ढिलाइ नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो अस्पतालको आपतकालीन उपचार एकाइ (ETU) मा जानुहोस्।

के बान्ता खतरनाक छ? डिहाइड्रेसन बारे सचेत रहौं!

बान्ता सामान्यतया हानिकारक हुँदैन, तर सबैभन्दा ठूलो जोखिम भनेको डिहाइड्रेसन हो।यसको अर्थ शरीरले पर्याप्त पानी गुमाइरहेको छ।

वयस्कले डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू (मुख सुख्खा हुनु, तिर्खा लाग्नु, पिसाब कम लाग्नु) छिट्टै पहिचान गर्न सक्छ। तर साना केटाकेटीहरूले कसरी भन्न सकिन्छ भनेर बुझ्दैनन्। त्यसैले हामी, अभिभावकको रूपमा, यस बारे धेरै सावधान रहनु आवश्यक छ।

वाकवाकी र बान्ताको लागि घरमै गर्न सकिने कुराहरू

धेरैजसो समय, वाकवाकी र बान्ता एक वा दुई दिन भित्र आफैं कम हुन्छ। तर यस बीचमा, असुविधा कम गर्न यी कुराहरू प्रयास गर्नुहोस्।

• थोरै मात्रामा तरल पदार्थ पिउनुहोस्: थोरै मात्रामा पानी, अदुवा चिया र अन्य तरल पदार्थ पिउनुहोस्। एकैचोटि धेरै नपिउनुहोस्।
• ठोस खानेकुराबाट टाढा रहनुहोस्: बान्ता पूर्ण रूपमा बन्द नभएसम्म भात जस्ता ठोस खानेकुरा नखानुहोस्।
• हल्का खानेकुराबाट सुरु गर्नुहोस्: बान्ता बन्द भएपछि, पटाखे, रोटी, दलिया र दही जस्ता हल्का, कम बोसो भएका खानेकुराहरू खाने प्रयास गर्नुहोस्।
• कडा गन्धबाट बच्नुहोस्: खाना पकाउने गन्ध, अत्तरको गन्ध र धुवाँको गन्ध जस्ता कुराहरूले वाकवाकी बढाउन सक्छ।
• राम्रोसँग आराम गर्नुहोस्: सुत्दा आफ्नो टाउको अलि माथि राख्नुहोस्।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, डाक्टरको परामर्श बिना कुनै पनि औषधि नलिनुहोस् । यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा अन्य अवस्थाहरूको लागि औषधि लिइरहनुभएको छ भने यो विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

कहिले डाक्टरलाई भेट्ने

यद्यपि यो अवस्था सामान्यतया गम्भीर हुँदैन, कहिलेकाहीँ चिकित्सा सल्लाह लिनु आवश्यक हुन्छ।

यदि तपाईंलाई विषाक्त पदार्थ सेवन गर्दा बान्ता भएको शंका छ भने, तुरुन्तै कोलम्बो राष्ट्रिय अस्पतालमा रहेको राष्ट्रिय विष सूचना केन्द्रमा कल गर्नुहोस्।