के तपाईंले कहिल्यै यस्तो महसुस गर्नुभएको छ? पहाड चढेर गाडी चलाउँदा वा विमानमा उड्दाको कल्पना गर्नुहोस्। अचानक, तपाईंको कान अवरुद्ध, भारी महसुस हुन्छ, र बाहिरबाट आउने आवाज कम हुन्छ। त्यस समयमा, हामी केवल आफ्नो मुख खोल्छौं र हाई गर्छौं वा थोरै र्याल निल्छौं। त्यसपछि, "पप" आवाजको साथ, तपाईंको कान सामान्यमा फर्कन्छ, हैन? लगभग सबैले आफ्नो जीवनमा कम्तिमा एक पटक यो अनुभव अनुभव गरेका छन्। त्यसोभए, के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यो किन हुन्छ, यो कानमा हुने अद्भुत प्रक्रिया के हो? आज हामी हाम्रो शरीरको त्यो सानो तर धेरै महत्त्वपूर्ण भागको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं। त्यो हो युस्टाचियन ट्यूब।
युस्टाचियन ट्यूब भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, युस्टाचियन ट्यूब एउटा सानो ट्यूब हो जसले हाम्रो मध्य कानलाई घाँटीको पछाडि (जहाँ नाक कानसँग मिल्छ) जोड्छ। यो हड्डी र कार्टिलेज मिलेर बनेको हुन्छ। तपाईंको अनुहारको दुबै छेउमा, प्रत्येक कानमा यी दुई ट्यूबहरू हुन्छन्। तिनीहरू त्यति ठूला हुँदैनन्, सामान्यतया लगभग ३६ मिलिमिटर (एक इन्चभन्दा अलि बढी) लामो र २-३ मिलिमिटर चौडा हुन्छन्।
यसको नाम बार्टोलोमियो युस्टाची नामक डाक्टरको नामबाट राखिएको हो। उनी मध्य कान, नाक र घाँटी बीचको सम्बन्ध पत्ता लगाउने पहिलो व्यक्ति थिए। कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले यसलाई श्रवण नली पनि भन्छन्। जे भए पनि, यसले उस्तै काम गर्छ।
तपाईंको बीचको कानलाई झ्याल वा ढोका नभएको सानो कोठाको रूपमा सोच्नुहोस्। यो कोठाले बाहिरी संसारसँग सम्पर्क गर्न सक्ने एक मात्र तरिका यो युस्टाचियन ट्यूब मार्फत हो। त्यसैले यदि यो सानो ट्यूबले राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन भने, त्यो कोठा भित्र धेरै समस्याहरू हुन सक्छन्।
यो सानो नलीले हाम्रो शरीरलाई के सेवा दिन्छ?
यो सानो हुन सक्छ, तर यसले गर्ने काम धेरै ठूलो छ। मुख्यतया, यस च्यानलले तीन प्रकार्यहरू प्रदर्शन गर्दछ। हेरौं ती के हुन्।
| मुख्य कार्यहरू | सरल रूपमा व्याख्या गरिएको |
|---|---|
| १. मध्य कानबाट तरल पदार्थ निकाल्ने | हाम्रो मध्य कानले निरन्तर थोरै मात्रामा तरल पदार्थ उत्पादन गर्छ। यदि यो तरल पदार्थ जम्मा भयो भने, यो ब्याक्टेरिया जस्ता कीटाणुहरूको लागि राम्रो प्रजनन स्थल बन्छ। यो तब हुन्छ जब कानमा संक्रमण हुन्छ। युस्टाचियन ट्यूबले नालीको रूपमा काम गर्छ, यो अनावश्यक तरल पदार्थ घाँटीमा निकाल्छ। |
| २. हावाको चाप सन्तुलित गर्ने | यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। हाम्रो कानको पर्दाको दुवैतिर, अर्थात् मध्य कान भित्र र कान बाहिर हावाको चाप बराबर हुनुपर्छ। तब मात्र कानको पर्दा राम्रोसँग कम्पन हुन सक्छ र हामी स्पष्ट रूपमा सुन्न सक्छौं। जब तपाईं आफ्नो मुख खोल्नुहुन्छ वा निल्नुहुन्छ, यो नली थोरै खुल्छ, जसले गर्दा केही हावा मध्य कानमा प्रवेश गर्न सक्छ। त्यसपछि चाप बराबर हुन्छ। जब तपाईं पहाड चढ्नुहुन्छ, बाहिरी चाप कम हुने भएकाले कानको पर्दा बाहिर खस्छ र यो सन्तुलन गुम्छ। |
| ३. मध्य कानको सुरक्षा गर्ने | सामान्यतया, जब तपाईं निल्नुहुन्न वा खोक्नुहुन्न, यो नली बन्द हुन्छ। यसले भाइरस र ब्याक्टेरिया जस्ता कीटाणुहरूलाई घाँटी र नाकबाट मध्य कानमा प्रवेश गर्नबाट रोक्छ। यसले सुरक्षात्मक ढोकाको रूपमा काम गर्छ। |
युस्टाचियन ट्यूब डिसफंक्शन कसरी हुन्छ?
कहिलेकाहीँ यो युस्टाचियन ट्यूब सुन्निन सक्छ र राम्रोसँग खुल्न वा बन्द हुन सक्दैन। डाक्टरहरूले यो अवस्थालाई युस्टाचियन ट्यूब डिसफंक्शन (ETD) भन्छन्। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो यस ट्यूबमा अवरोध हो। यसको धेरै कारणहरू छन्।
- रुघाखोकी: जब तपाईंलाई रुघा लाग्छ, तपाईंको नाक भित्रका तन्तुहरू सुन्निन्छन्, र यो नली वरपरका तन्तुहरू पनि सुन्निन सक्छन्। यसले नली अवरुद्ध हुन सक्छ।
- एलर्जी: धुलो र परागकण जस्ता चीजहरूबाट एलर्जी भएका मानिसहरूले पनि यसरी नली सुन्निने र अवरोध अनुभव गर्न सक्छन्।
- साइनसाइटिस: साइनस गुहाहरू संक्रमित हुँदा हुने सुन्निने समस्याले युस्टाचियन ट्यूबलाई पनि असर गर्छ।
- बारोट्राउमा: यो अवस्था तब हुन सक्छ जब बाहिरी हावाको चाप अचानक परिवर्तन हुन्छ, जस्तै उडान गर्दा, डाइभिङ गर्दा वा पहाड चढ्दा, र वायुमार्गहरू अनुकूलन गर्न असमर्थ हुन्छन्।
- GERD (ग्यास्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग): यो एक अवस्था हो जसमा पेटको एसिड घाँटीमा बग्छ। यो एसिडले घाँटी वरिपरिका तन्तुहरू साथै युस्टाचियन ट्यूब सुन्निन सक्छ।
- कानको ट्युमर: यो एकदमै दुर्लभ अवस्था हो, तर केही प्रकारका ट्युमरहरूले पनि यो नलीलाई ब्लक गर्न सक्छन्।
यो समस्या साना बच्चाहरूमा किन बढी देखिन्छ?
तपाईंले याद गर्नुभएको होला कि साना बच्चाहरूलाई प्रायः कान दुख्ने गर्छ। यसको एउटा मुख्य कारण युस्टाचियन ट्यूब हो। बच्चाको ट्यूब वयस्कको भन्दा अलि छोटो, चौडा र तेर्सो रूपमा उन्मुख हुन्छ। वयस्कको ट्यूब अलि ढल्केको हुन्छ। यो स्थितिले बच्चाहरूलाई उनीहरूको मध्य कानबाट बलगम सफा गर्न गाह्रो बनाउँछ, र यसले उनीहरूको घाँटीबाट कीटाणुहरू सजिलै मध्य कानमा प्रवेश गर्न दिन्छ। त्यसैले बच्चाहरूलाई प्रायः कानमा संक्रमण हुन्छ।
के तपाईंमा पनि यी गुणहरू छन्?
युस्टाचियन ट्यूब अवरुद्ध हुँदा, विभिन्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। हेर्नुहोस् कि तपाईंसँग यी मध्ये एक वा बढी छ कि छैन।
| लक्षण | कस्तो लाग्छ? |
|---|---|
| कानमा पूर्णता/भारीपनको अनुभूति हुनु | कान भित्र कपास अड्किएको जस्तो वा पानी भरिएको जस्तो भारी महसुस हुन्छ। |
| श्रवणशक्ति विकृत/मफल हुन्छ | वरपरका आवाजहरू इनार भित्रबाट सुनिए जस्तै छन्। के भनिएको छ भनेर स्पष्ट रूपमा सुन्न सक्नुहुन्न। |
| कान भित्रका आवाजहरू सुन्नु | विशेष गरी र्याल निल्दा "क्लिक" वा "टक" आवाज सुनिन्छ। |
| कान दुख्ने | कानको संक्रमण भए जस्तै, एउटा वा दुवै कानमा दुखाइ हुन सक्छ। |
| टिनिटस | कान भित्र निरन्तर "घण्टी बजिरहेको..." आवाज सुन्दै। |
| शरीर सन्तुलन समस्याहरू | हिँड्दा सन्तुलन गुमाउँदै गरेको जस्तो महसुस हुन सक्छ। हाम्रो सन्तुलनको लागि कान धेरै महत्त्वपूर्ण छ। |
| चक्कर लाग्नु / चक्कर लाग्नु | तपाईंलाई आफ्नो टाउको घुमिरहेको जस्तो वा तपाईंको वरिपरि चीजहरू घुमिरहेको जस्तो लाग्न सक्छ। |
धेरैजसो समय, यी लक्षणहरू केही दिन भित्र आफैं हराउँछन्, एक पटक रुघाखोकी जस्ता अन्तर्निहित कारण समाधान भएपछि।
घरमै प्रयास गर्न सकिने साधारण चीजहरू
यो समस्यालाई प्रायः ठूलो उपचारको आवश्यकता पर्दैन। घरमै प्रयास गर्न सकिने केही सरल कुराहरू छन्।
- चपाउने गम, र्याल निल्ने र तन्काउने: यी काम गर्नाले घाँटीका मांसपेशीहरू सक्रिय हुन्छन् र युस्टाचियन ट्यूब खोल्न मद्दत गर्छन्।
- नाक सफा गर्ने: नाकलाई राम्ररी कुल्ला गर्न र सफा गर्न सलाइन स्प्रे जस्तो केहि प्रयोग गर्नाले नाकको सुन्निने कम गर्न र नाकको मार्गहरू खोल्न मद्दत गर्दछ।
- डिकन्जेस्टेन्ट वा एन्टिहिस्टामाइन: डिकन्जेस्टेन्ट वा एन्टिहिस्टामाइन लिने बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यसले सुन्निने कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तर याद राख्नुहोस्, कुनै पनि औषधि लिनु अघि तपाईंले सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
भल्साल्भा चाल सही तरिकाले गरौं।
यो धेरै मानिसहरूलाई थाहा भएको एक प्रसिद्ध विधि हो। यसले बन्द कान खोल्न मद्दत गर्छ। तर यो धेरै ठूलो स्वरमा गर्नु राम्रो होइन। यसो गर्दा कानको जाली बिग्रन सक्छ। यसलाई कसरी राम्रोसँग गर्ने भन्ने यहाँ छ।
१. आफ्नो मुख कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस्।
२. दुई औंलाले दुवै नाकका प्वालहरू कडा रूपमा बन्द गर्नुहोस्।
३. अब, बिस्तारै श्वास छोड्नुहोस्, मानौं तपाईंले आफ्नो नाकबाट हावा फुकिरहनुभएको छ। तपाईंको मुख र नाक बन्द भएकोले, हावा जाने ठाउँ कतै छैन, र त्यो दबाब युस्टाचियन ट्यूबमा जानेछ र यसलाई खोल्न मद्दत गर्नेछ।
४. यदि तपाईंले "टक" आवाज सुन्नुभयो भने, यसको अर्थ ट्यूब खुला छ।
युस्टाचियन ट्युब मसाज
यो अर्को सरल तरिका हो जुन तपाईंले घरमै प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।
१. कानको लोति पछाडिको हड्डीको प्रमुखता पत्ता लगाउन आफ्नो औंला प्रयोग गर्नुहोस्।
२. त्यहाँबाट, आफ्नो औंला तल सार्नुहोस्। तपाईंले कानको लोति र कानको लोति बीच सानो ठाउँ महसुस गर्नुहुनेछ।
३. अब, थोरै कडा दबाब दिँदै, आफ्नो औंलालाई घाँटीबाट तलतिर त्यो रेखासँगै, कलरबोनसम्म सार्नुहोस्।
४. यो हरेक छेउमा तीन पटक गर्नुहोस्, दिनको लगभग तीन पटक।
के तपाईंलाई डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यद्यपि यो समस्या प्रायः आफैं समाधान हुन्छ, केही अवस्थामा डाक्टरलाई भेट्नु आवश्यक हुन्छ।
घरमा काम गरेको दुई हप्ताभन्दा बढीयदि तपाईंको लक्षणहरूमा सुधार भएन भने, वा कान दुख्ने, चक्कर लाग्ने, वा श्रवणशक्तिमा कमी आउने समस्या बढ्दै गयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न नबिर्सनुहोस्।
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंको कान, नाक र घाँटीको ध्यानपूर्वक जाँच गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको कानको जालीमा तरल पदार्थ जम्मा भएको छ वा संक्रमण भएको छ कि छैन भनेर हेर्न ओटोस्कोप भनिने उपकरण प्रयोग गर्न सक्छन्। आवश्यक परेमा, तिनीहरूले तपाईंलाई श्रवण परीक्षण जस्ता कुराहरूको लागि पनि पठाउन सक्छन्।
कस्ता चिकित्सा उपचारहरू उपलब्ध छन्?
यदि घरेलु उपचारले मद्दत गरेन भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कान, नाक र घाँटी विशेषज्ञ (ENT सर्जन) कहाँ पठाउन सक्नुहुन्छ। त्यहाँ, अवस्थाको गम्भीरताको आधारमा उपचार निर्धारण गरिनेछ।
- टिम्पानोस्टोमी (कानको नली): यसमा एउटा सानो शल्यक्रिया प्रक्रिया समावेश हुन्छ जसमा कानको जालीमा एउटा सानो नली घुसाइन्छ। यसले मध्य कानबाट तरल पदार्थ निकाल्न र हावाको चाप कायम राख्न मद्दत गर्छ। केही समय पछि नली आफैं बाहिर खस्नेछ।
- युस्टाचियन ट्युबोप्लास्टी: बेलुन डायलेसन पनि भनिन्छ, यो प्रक्रियामा नाकबाट युस्टाचियन ट्यूबमा सानो बेलुन आकारको उपकरण घुसाउने र अवरुद्ध ट्यूब खोल्न बेलुन फुलाउने समावेश छ।
यो उपचार विरलै आवश्यक पर्दछ। धेरैजसो मानिसहरूलाई यति टाढा जानु पर्दैन।
घर लैजाने सन्देश
- युस्टाचियन ट्यूब एउटा सानो ट्यूब हो जसले तपाईंको मध्य कान र घाँटीलाई जोड्छ, जसले हावाको चापलाई समान बनाउन र तपाईंको कानलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ।
- यो ट्यूब ब्लकेज (ETD) कान भरिने, सुन्ने क्षमतामा कमी आउने र कानमा घण्टी बज्ने जस्ता कारण हुन सक्छ।
- धेरैजसो समय, यो अवस्था अस्थायी कारणहरूले गर्दा हुन्छ, जस्तै चिसो वा एलर्जी, र केही दिनमा आफैं निको हुन्छ।
- चपाउने गम, निल्ने र भल्साल्भा अभ्यास गर्ने जस्ता साधारण कुराहरूले राहत प्रदान गर्न सक्छन्।
- यदि लक्षणहरू दुई हप्ताभन्दा बढी समयसम्म रहिरहे वा गम्भीर भए (विशेष गरी गम्भीर दुखाइ, चक्कर लाग्ने), चिकित्सा सल्लाह लिन निश्चित हुनुहोस्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment