के तपाईंको कोलेस्ट्रोल बारम्बार घटबढ हुन्छ? यो डिमेन्सियाको जोखिम कारक हुन सक्छ!

जब तपाईं क्लिनिक जानुहुन्छ, डाक्टरले तपाईंलाई आफ्नो कोलेस्ट्रोल जाँच गर्न भन्छन्, हैन र? कहिलेकाहीँ हामी रिपोर्ट हेर्छौं र हामी खुसी हुन्छौं, हाम्रो कोलेस्ट्रोलको स्तर धेरै घटेको छ। तर अर्को पटक हामीले यसलाई हेर्दा, यो अलि बढेको छ। र त्यसपछि हामी यसलाई फेरि हेर्छौं, यो घटेको छ। हामीमध्ये धेरैलाई लाग्छ कि उच्च कोलेस्ट्रोल मात्र खतरनाक छ। तर के तपाईंलाई थाहा छ, हालै गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि कोलेस्ट्रोलको स्तरमा निरन्तर उतारचढाव हुनु हाम्रो मस्तिष्कको स्वास्थ्यको लागि राम्रो होइन।

यो नयाँ अनुसन्धानले के भन्छ?

यो साँच्चै महत्त्वपूर्ण अध्ययन हो। यो ७० को दशकमा ९,८०० भन्दा बढी अस्ट्रेलियाली वयस्कहरूमा गरिएको थियो। उनीहरूले धेरै वर्षसम्म उनीहरूको कोलेस्ट्रोल स्तरको निगरानी गरे, र त्यसपछि धेरै वर्षसम्म उनीहरूको मस्तिष्क गतिविधिको निरीक्षण गरे।

त्यसैले, नतिजाहरू साँच्चै गम्भीर छन्। अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि जसका कोलेस्ट्रोलको स्तर वर्ष-दर-वर्ष उल्लेखनीय रूपमा उतार-चढाव हुन्छ, उनीहरूलाई अर्को छ वर्ष भित्र डिमेन्सिया, एक प्रगतिशील स्मरणशक्ति गुमाउने अवस्था, हुने जोखिम ६०% बढी हुन्छ।

त्यति मात्र होइन, उनीहरूको संज्ञानात्मक गिरावटको जोखिम, जुन सोच्ने, सम्झने र नयाँ कुराहरू सिक्ने क्षमतामा क्रमिक गिरावट हो, पनि २३% ले बढेको छ।

महत्त्वपूर्ण कुरा, यो जोखिम तपाईंले कोलेस्ट्रोल कम गर्ने औषधिहरू (जस्तै, स्टेटिनहरू) लिनुहुन्छ वा लिनुहुन्न भन्ने कुरासँग सम्बन्धित छैन। महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने कोलेस्ट्रोल स्तरको अस्थिर, अस्थिर प्रकृति हो।

यसले कुन प्रकारको कोलेस्ट्रोललाई सबैभन्दा बढी असर गर्छ?

हामी कोलेस्ट्रोलको बारेमा कुरा गरे पनि, हाम्रो रगतमा धेरै प्रकारका बोसोहरू हुन्छन्। यस अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि सबै प्रकारका कोलेस्ट्रोलमा हुने परिवर्तनहरूले समान प्रभाव पार्दैन। तलको तालिका हेरेर तपाईं यसलाई सजिलै बुझ्न सक्नुहुन्छ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

के एक पटकको जाँच पर्याप्त छैन?

अब तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "गत महिना मेरो कोलेस्ट्रोल जाँच गरिएको थियो, र यो सामान्य थियो। त्यसोभए त्यसमा केही गलत छैन, हैन?" तर विज्ञहरू भन्छन् कि एउटा मात्र परीक्षणले हाम्रो स्वास्थ्यको पूर्ण तस्वीर दिन सक्दैन।

सोच्नुहोस् त, श्रीलंकाका धेरै मानिसहरूलाई थाहा छ कि रक्तचाप र रगतमा चिनीको मात्रा, जसलाई मधुमेह मानिन्छ, निरन्तर उतारचढाव भइरहेको हुन्छ, जुन मुटु रोग र स्ट्रोकको लागि जोखिम कारक हो। कोलेस्ट्रोलको बारेमा पनि त्यस्तै हो। यदि तपाईंले एक पटक हेर्नुभयो र स्तर राम्रो छ भन्नुभयो भने पनि, महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो समयसँगै स्थिर रहन्छ कि रहँदैन।

यस अनुसन्धानमा संलग्न नभएका संयुक्त राज्य अमेरिकाका स्नायु विज्ञानका एक प्राध्यापकका अनुसार, यो खोजले मस्तिष्क स्वास्थ्य कायम राख्ने पजलको एक धेरै महत्त्वपूर्ण अंश पूरा गर्दछ।

कोलेस्ट्रोलको एकल परीक्षणले मात्र पूर्ण तस्वीर प्रदान गर्न सक्दैन। तपाईंको मस्तिष्क स्वास्थ्य कायम राख्नको लागि नियमित रूपमा डाक्टरकहाँ जानु, तोकिए अनुसार नियमित रक्त परीक्षण गर्नु र तपाईंको स्तरको निगरानी गर्नु आवश्यक छ।

त्यसोभए के हामी यसबारे चिन्तित हुनुपर्छ?

पटक्कै होइन। हामी यस्तो अनुसन्धानको बारेमा सचेत हुनुपर्छ, तर हामी अनावश्यक रूपमा डराउनु हुँदैन। हामीले दुई कुरा सम्झनु आवश्यक छ।

१. यो प्रारम्भिक अनुसन्धान हो: यो अझै प्रारम्भिक अनुसन्धान हो। यसको अर्थ यो अझै पनि विश्वभरका अन्य वैज्ञानिकहरूद्वारा पूर्ण रूपमा परीक्षण र अनुमोदन गरिएको छैन। त्यसैले यसलाई निश्चित निष्कर्षको रूपमा लिनु अघि थप अध्ययनहरू आवश्यक छ।

२. अनुसन्धानका सीमितताहरू: यस अनुसन्धानमा सहभागीहरूमध्ये अधिकांश अष्ट्रेलियामा बस्ने गोरा मानिसहरू थिए। त्यसैले, यी नतिजाहरू हाम्रो एसियाली र श्रीलंकाली जनसंख्यामा पनि लागू हुन्छन् कि हुँदैनन् भनेर हेर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

तर यसबाट हामीले पाउने सन्देश एकदमै स्पष्ट छ। अर्थात्, हाम्रो शरीरमा कोलेस्ट्रोल, रक्तचाप र चिनीको स्तर जस्ता महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य मापदण्डहरूलाई समान स्तरमा राख्नुको महत्त्व।