के तपाईंलाई बारम्बार चक्कर आउँछ? (चक्कर) - आउनुहोस् कारण र उपचारको बारेमा जानौं

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ टाउको घुमिरहेको जस्तो लाग्छ, संसार घुमिरहेको जस्तो? के तपाईं उभिन खोज्दा तपाईंको आँखा निलो हुन्छ? यसलाई हामी 'चक्कर' भन्छौं। कसैको लागि, यो धेरै सानो हुन्छ र केही समय पछि हराउँछ, तर कसैको लागि, यो गम्भीर हुन सक्छ र टाउको दुख्ने र बान्ता जस्ता अन्य लक्षणहरूसँग आउन सक्छ। त्यसैले आज, चक्कर लाग्ने भनिने यस विषयको बारेमा अलि बढी गहिरिएर कुरा गरौं।

यो चक्कर लाग्नु भनेको के हो?

चक्कर लाग्नु वास्तवमा रोग होइन, तर एक लक्षण हो। यो धेरै फरक तरिकाले अनुभव गर्न सकिन्छ।

• टाउकोमा कुनै भार नराखी हल्का तैरिरहेको जस्तो महसुस हुनु।
• निर्जीव र निर्जीव भएको महसुस हुनु।
• रिस उठेको जस्तो लाग्छ।
• हामी स्थिर उभिए पनि, हाम्रो वरिपरिका चीजहरू वा संसार घुमिरहेको जस्तो महसुस हुनु।

यो अवस्था धेरै असहज हुन्छ। कहिलेकाहीँ यो वाकवाकीसँगै आउन सक्छ।

चक्कर लाग्नुको मुख्य कारण के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हाम्रो शरीरका धेरै भागहरू सन्तुलन कायम राख्न एकसाथ काम गर्छन्। हाम्रा आँखा, मस्तिष्क, भित्री कान, र खुट्टा र मेरुदण्डका नसाहरूले यसमा मद्दत गर्छन्। कल्पना गर्नुहोस् यदि यस प्रणालीको कुनै पनि भागमा थोरै गलत अलाइनमेन्ट भयो भने के हुन्छ। त्यतिबेला हामीलाई चक्कर लाग्छ।

चक्कर लाग्नुका धेरै कारणहरू छन्।

• भित्री कानको समस्या, उदाहरणका लागि, चक्कर लाग्नु ।
• भित्री कानको संक्रमण।
• शरीरमा केही पोषक तत्वहरूको कमी (विशेष गरी फलाम)।
• मुटु रोग ।
• कन्कसन भनेको टाउकोमा कतै ठोक्किँदा हुने अवस्था हो।
• मस्तिष्कलाई असर गर्ने रोगहरू।
• शरीरको डिहाइड्रेसन।
• तनाव र चिन्ता।
• केही औषधिहरू।
• गति रोग ।
• कम रगतमा चिनी।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

चक्कर लाग्ने मुख्य प्रकारहरू मध्ये एक: चक्कर लाग्ने बारेमा जानौं

यदि तपाईंलाई उभिरहेको बेला पनि कोठा घुमिरहेको जस्तो लाग्छ, वा हिँड्दा सन्तुलन कायम राख्न समस्या भइरहेको छ भने, तपाईंलाई "भर्टिगो" भनिने एक प्रकारको चक्कर लाग्न सक्छ। यो हाम्रो भित्री कान र सन्तुलन नियन्त्रण गर्ने "भेस्टिबुलर प्रणाली" लाई असर गर्ने धेरै अवस्थाहरूको लक्षण हो।

BPPV को सबैभन्दा सामान्य अवस्था

यसको पूरा नाम बेनाइन प्यारोक्सिज्मल पोजिसनल भर्टिगो (BPPV)'' हो। नाम ठूलो भए पनि, यो डराउनुपर्ने कुरा होइन। यो सबैभन्दा सामान्य भित्री कानको विकार हो। के हुन्छ भने हाम्रो भित्री कानमा रहेका साना क्याल्सियम क्रिस्टलहरू ठाउँबाट बाहिर निस्कन्छन् र नहुनु पर्ने ठाउँमा जान्छन्। त्यसपछि यो प्रणाली भ्रमित हुन्छ र मस्तिष्कमा गलत संकेतहरू पठाउँछ।

यो अवस्था कोषहरू उमेर बढ्दै जाँदा र बिग्रँदै जाँदा सबैभन्दा सामान्य हुन्छ। यो टाउकोमा कडा चोट लागेर पनि हुन सक्छ। टाउको घुमाउँदा, हिँड्दा, विशेष गरी ओछ्यानमा पल्टिँदा र ओछ्यानबाट उठ्दा चक्कर आउँछ। BPPV गम्भीर हुँदैन र सामान्यतया आफैं समाधान हुन्छ। वैकल्पिक रूपमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई क्याल्सियम निक्षेपहरूलाई फेरि ठाउँमा सार्न मद्दत गर्ने विशेष टाउको हल्लाउने अभ्यासहरू सिकाउन सक्छन्।

मेनियर रोग

मेनियर रोग भएका व्यक्तिहरूको भित्री कानमा तरल पदार्थको मात्रा बढी हुन्छ। यसले घण्टौंसम्म घुमाउरो हुने गम्भीर घटनाहरू निम्त्याउँछ। यी घटनाहरूको समयमा, तपाईंले एउटा कानमा भरिएको वा दबाब महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले कानमा घण्टी बज्ने, सुन्ने क्षमतामा कमी आउने र वाकवाकी लाग्ने जस्ता लक्षणहरू पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। घुमाउरोपन हटेपछि तपाईंलाई धेरै थकान पनि महसुस हुन सक्छ। सही कारण अज्ञात छ। उपचारमा कम नुनयुक्त आहार र घुमाउरोपन नियन्त्रण गर्न औषधि समावेश छ।

भित्री कानको संक्रमण

कानको नसा सुन्निने संक्रमणको कारणले पनि चक्कर आउन सक्छ। भेस्टिबुलर न्युराइटिस र लेबिरिन्थाइटिस दुई प्रकारका यस्ता संक्रमण हुन्। यी प्रायः भाइरसको कारणले हुन्छन्।

मुटु रोग र चक्कर लाग्ने बीचको सम्बन्ध

कहिलेकाहीँ चक्कर लाग्नु मुटु रोगको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि धमनीहरू बोसो जम्मा (एथेरोस्क्लेरोसिस) द्वारा अवरुद्ध हुन्छन् भने, रक्त प्रवाह सुस्त हुन्छ। त्यसपछि मुटुले बढी काम गर्नुपर्छ र रगत छिटो पम्प गर्नुपर्छ। यसले धड्कनसँगै चक्कर आउन सक्छ।

यदि तपाईंको मुटु छिटो धड्किरहेको बेला तपाईंलाई चक्कर लाग्छ भने, यो मुटु रोगको संकेत हुन सक्छ। यदि त्यसो हो भने , सकेसम्म चाँडो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

चक्कर लाग्ने अन्य सामान्य कारणहरू

यी बाहेक, चक्कर लाग्ने अन्य धेरै सामान्य कारणहरू छन्। तलको तालिकामा तिनीहरूलाई हेरौं।

चक्कर आउँदा के गर्नुहुन्छ?

यदि तपाईंलाई अचानक चक्कर आउँछ भने, नआत्तिनुहोस् र यी कुराहरू प्रयास गर्नुहोस्।

• तुरुन्तै ओछ्यान वा भुइँमा सुत्नुहोस्।
• केही मिनेट पछि, बिस्तारै सीधा बस्नुहोस्। कुनै पनि अचानक चाल नगर्नुहोस्।
• त्यसपछि बिस्तारै उठ्नुहोस्।

कारणमा निर्भर गर्दै, तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू छन्:

• यदि तपाईंलाई डिहाइड्रेट भएको छ भने: प्रशस्त पानी वा चिनीयुक्त पेय पदार्थ (जस्तै, जीवनी) पिउनुहोस्। चिसो, छायादार ठाउँमा आराम गर्नुहोस्।
• यदि तपाईंको रगतमा चिनी कम छ भने: चिनी भएको केही खानुहोस् वा पिउनुहोस् (जस्तै एक गिलास फलफूलको रस, एक टुक्रा क्यान्डी)।
• मोशन सिकनेसको लागि: यदि तपाईं कारमा हुनुहुन्छ भने, अगाडिको सिटमा बस्नुहोस्। टाढाको वस्तु हेर्नुहोस्। यदि तपाईं डुङ्गामा हुनुहुन्छ भने, सुत्नुहोस्। अदुवाको टुक्रा वा अदुवाको टफी चुस्नुहोस्।

तर याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंको चक्कर लाग्नुको कारण गम्भीर छ (जस्तै कन्कसन वा संक्रमण), भने यी घरेलु उपचारहरूले मद्दत गर्दैनन्। तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेटेर उपचार गर्नुपर्छ।

कहिले तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिने

सामान्य चक्कर आउँदा डराउनु पर्दैन। यद्यपि, यदि तपाईंलाई चक्कर आउँदा निम्न लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, ढिलाइ नगरी अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। कहिल्यै पनि एक्लै गाडी नचलाउनुहोस्, किनकि चक्कर आउँदा दुर्घटना हुन सक्छ।