के उच्च कोलेस्ट्रोल र उच्च रक्तचापसँग जोडिएका जीनहरूले अल्जाइमरको जोखिम बढाउँछन्?

हामी सबैले आफ्नो बुढेसकालमा आफ्ना आमाबाबु र हजुरबा हजुरआमाको बारेमा सोच्दछौं, होइन र? कहिलेकाहीँ जब उनीहरूले साना कुराहरू बिर्सन्छन्, हामी सोच्छौं, "ओहो, हामी यसरी नै बुढो हुँदै जान्छौं।" तर सबै बिर्सनु त्यति सामान्य हुँदैन। कहिलेकाहीँ, यो अल्जाइमर जस्तो गम्भीर रोगको प्रारम्भिक संकेत हुन सक्छ, जसले बिस्तारै स्मरणशक्ति गुमाउँछ। अब, एउटा नयाँ अध्ययनले हाम्रो जीन, कोलेस्ट्रोल र रक्तचाप र अल्जाइमर रोग बीचको सम्बन्ध रहेको देखाएको छ जुन हामीले सोचेका थिएनौं। आज यसबारे थप गहिरिएर कुरा गरौं।

यो पछिल्लो खोज के हो?

युरोपका अनुसन्धानकर्ताहरूको समूहले एउटा ठूलो अध्ययन गर्न भेला भएका छन्। यसमा अल्जाइमर रोग भएका ३९,००० भन्दा बढी मानिसहरू र यो रोग नभएका ४००,००० भन्दा बढी मानिसहरू समावेश थिए। त्यसैले उनीहरूले पत्ता लगाएको कुराले धेरै मानिसहरूलाई साँच्चै अचम्मित पारेको छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, उनीहरूले पत्ता लगाएका छन् कि हाम्रो आनुवंशिक प्रभावका कारण, केही मानिसहरूमा उच्च कोलेस्ट्रोल र उच्च रक्तचाप हुने सम्भावना हुन्छ, र ती मानिसहरूलाई अल्जाइमर रोग हुने जोखिम पनि बढी हुन्छ।

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "यी जीनहरू के हुन्?" जीनहरू हाम्रा आमाबाबुबाट प्राप्त निर्देशनहरूको सानो सेट हो जसले हाम्रो शरीरमा लगभग सबै कुरा निर्धारण गर्दछ। यी जीनहरूले हाम्रो कपाल र आँखाको रंगदेखि लिएर हामीले विकास गर्न सक्ने रोगहरूसम्म सबै कुरालाई असर गर्छ। त्यसैले यो अध्ययनले रक्तचाप र कोलेस्ट्रोलसँग सम्बन्धित जीनहरूले अल्जाइमर रोगलाई पनि प्रभाव पार्छ भन्ने सुझाव दिन्छ।

कोलेस्ट्रोल र प्रेसर यससँग कसरी सम्बन्धित छन्?

यस अध्ययनले दुईवटा धेरै स्पष्ट बुँदाहरू हाइलाइट गरेको छ। यसलाई बुझ्न सजिलो बनाउनको लागि, यसलाई यसरी हेरौं।

अब तपाईंसँग एउटा ठूलो प्रश्न हुन सक्छ। हामीले सधैं सुनेका छौं कि HDL कोलेस्ट्रोल "राम्रो कोलेस्ट्रोल" हो। त्यसोभए यसलाई बढाउँदा अल्जाइमरको जोखिम कसरी बढ्छ? यो यस अध्ययनको सबैभन्दा रोचक बुँदा हो र यसमा धेरै अनुसन्धान आवश्यक छ। केही विज्ञहरूले यसको लागि फरक-फरक व्याख्याहरू प्रस्तुत गर्छन्, र हामी यसको बारेमा पनि कुरा गर्नेछौं।

अल्जाइमर रोग वास्तवमा के हो?

यसबारे कुरा गर्नुअघि, अल्जाइमर रोगको बारेमा थोरै बुझौं। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, अल्जाइमर एक यस्तो रोग हो जसमा हाम्रो मस्तिष्कका कोषहरू बिस्तारै मर्छन् र मस्तिष्क बिस्तारै संकुचित हुन्छ। यो डिमेन्सियाको मुख्य र सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो, जुन स्मरणशक्ति गुमाउने रोगहरूको समूह हो।

यो रोगमा के हुन्छ,

• पहिलो, तपाईंले भर्खरै भएका कुराहरू बिर्सन थाल्नुहुन्छ।
• तपाईंले दिन, समय र स्थान बिर्सन सक्नुहुन्छ।
• समय बित्दै जाँदा, हामी राम्ररी चिन्नेहरूलाई, परिवारका सदस्यहरूलाई पनि चिन्न असमर्थ हुन्छौं।
• बोल्ने र निर्णय लिने जस्ता कुराहरू गाह्रो हुन्छन्।
• अन्ततः, तिनीहरू यस्तो बिन्दुमा पुग्छन् जहाँ तिनीहरू आफ्नो काम आफैं गर्न पनि सक्दैनन्।

यो बिरामी र उनको परिवार दुवैको लागि धेरै पीडादायी र चुनौतीपूर्ण अवस्था हो।

यसबारे विज्ञहरू के भन्छन्?

यस अध्ययनप्रति विश्वभरका अल्जाइमर रोग विशेषज्ञहरूले मिश्रित प्रतिक्रिया दिएका छन्। अध्ययनमा संलग्न नभएका एक प्रख्यात अमेरिकी चिकित्सकले यसबारे यसो भने:

उनी भन्छिन्, "यो महत्त्वपूर्ण जानकारी भए पनि, हामी यसबाट मात्र कुनै ठूलो निष्कर्ष निकाल्न सक्दैनौं। यो त्यस्तो कुरा हो जसलाई थप पुष्टि गर्न आवश्यक छ।"

"राम्रो कोलेस्ट्रोल" (HDL) बढाउँदा अल्जाइमरको जोखिम बढ्छ भन्ने तथ्यको लागि उनी एउटा व्याख्या दिन्छिन्। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। उच्च HDL स्तर भएको व्यक्ति धेरै हदसम्म मुटु रोगबाट सुरक्षित हुन्छ। त्यसैले, ऊ अरूको तुलनामा स्वस्थ जीवन बिताउने सम्भावना हुन्छ। ऊ जति लामो समयसम्म बाँच्छ, उमेरसँगै आउने अल्जाइमर जस्तो रोग लाग्ने जोखिम स्वतः बढ्दै जान्छ। त्यसैले यो प्रत्यक्ष सम्बन्ध हो वा यस जस्तो अप्रत्यक्ष सम्बन्ध हो भन्ने बारेमा थप अनुसन्धान गर्न आवश्यक छ।

साथै, यो अध्ययन युरोपेली जनसंख्या प्रयोग गरेर गरिएको हुनाले, यी नतिजाहरू एसिया, विशेष गरी श्रीलंकामा हामीमाथि कति हदसम्म लागू हुन्छन् भन्ने कुरा भविष्यमा हेर्न बाँकी छ।

त्यसो भए हामीले के गर्नुपर्छ?

जब तपाईं यस्तो अनुसन्धानको बारेमा पढ्नुहुन्छ, तपाईं डराउन सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "ओहो, मलाई उच्च रक्तचाप छ, उच्च कोलेस्ट्रोल छ, के मलाई अल्जाइमर हुन्छ?" तर चिन्ता नगर्नुहोस्।

यो अझै अनुसन्धान चरणमा छ। यसको अर्थ उच्च कोलेस्ट्रोल वा उच्च रक्तचाप भएका सबैलाई अल्जाइमर हुनेछ भन्ने होइन। यसको अर्थ केवल आनुवंशिक रूपमा ती अवस्थाहरूको लागि पूर्वनिर्धारित व्यक्तिहरूको लागि जोखिम 'थोरै' बढ्न सक्छ भन्ने मात्र हो।

हामीले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको हाम्रो डाक्टरको सल्लाह पालना गर्नु र रक्तचाप, कोलेस्ट्रोलको स्तर र मधुमेह जस्ता अवस्थाहरूलाई नियन्त्रणमा राख्नु हो। स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यसको अर्थ,

• राम्रो सन्तुलित आहार खाने।
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्ने।
• धूम्रपान र मदिरा सेवनबाट बच्ने।
• तनाव कम गर्ने।

यदि तपाईं वा तपाईंको परिवारको कसैलाई लाग्छ कि तपाईंलाई स्मरणशक्ति समस्या छ भने, यसको बारेमा नडराउनुहोस् वा लज्जित नहुनुहोस्, तर तुरुन्तै आफ्नो पारिवारिक डाक्टरलाई भेट्नुहोस् र यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। उहाँले आवश्यक परीक्षणहरू गर्नुहुनेछ र तपाईंलाई सही सल्लाह दिनुहुनेछ।