के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो घाँटीमा गाँठो वा डल्लो भएको महसुस गर्नुभएको छ? यो खाना खाँदा वा पिउँदा हुँदैन, तर जब तपाईं चुपचाप बस्नुहुन्छ तब हुन्छ। तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, धेरै मानिसहरूलाई यो अनुभव हुन्छ। यद्यपि यो अलि कष्टकर हुन सक्छ, यसको मेडिकल नाम ग्लोबस सेन्सेसन हो। आज यसको बारेमा सरल शब्दहरूमा कुरा गरौं।
तपाईंको घाँटीमा कसिलोपनको यो अनुभूति वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ग्लोबस सेन्सेसन भनेको घाँटीमा केही अड्किएको महसुस हुनु हो, वास्तवमा केही अड्किएको होइन। यो पीडादायी छैन, तर यदि यो जारी रह्यो भने यो धेरै कष्टप्रद हुन सक्छ।
हामीले यहाँ दुई कुरालाई भ्रमित गर्नु हुँदैन।
१. डिस्फेजिया: यसको अर्थ खाना र पेय पदार्थ निल्न गाह्रो हुनु हो।
२. ओडिनोफेजिया: यो निल्दा दुखाइ हो।
ग्लोबस सेन्सेसन यी दुवै भन्दा फरक छ। निल्न कुनै कठिनाई वा पीडा हुँदैन। घाँटीमा केही अड्किएको जस्तो महसुस हुन्छ। यो सामान्यतया खतरनाक अवस्था होइन। यद्यपि, यदि यो अनुभूति भइरह्यो भने, कारण पत्ता लगाउन आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
हामीमाथि किन यस्तो भइरहेको छ? मुख्य कारणहरू के हुन्?
यसलाई असर गर्ने धेरै कारणहरू छन्। कहिलेकाहीँ यी मध्ये एक वा बढी कारणहरू मिलेर यो अवस्था निम्त्याउन सक्छन्। मुख्य कारणहरू हेरौं।
| कारण | एउटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| एसिड रिफ्लक्स | यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। एसिड रिफ्लक्स (GERD) ले घाँटीको तन्तुलाई संक्रमित, सुन्निने र अवरुद्ध भएको जस्तो महसुस गराउन सक्छ। |
| तनाव र चिन्ता | जब तपाईं उदासी वा रिसको तीव्र भावनालाई रोक्नुहुन्छ, तब तपाईंलाई "तपाईंको घाँटीमा अड्किएको अनुभूति" भएको भनिन्छ। वास्तवमा, त्यो समयमा तपाईंको घाँटीको मांसपेशी कसिएको कारणले गर्दा ग्लोबसको यो अनुभूति हुन सक्छ। |
| नाकबाट निस्कने थोपा | नाक र साइनस गुहाबाट निस्कने बलगम घाँटीसम्म बग्दा पनि यो भीडभाडको अनुभूति हुन सक्छ। |
| थाइराइड रोग | यो अनुभूति सुन्निएको थाइराइड ग्रन्थी (गलगण्ड) वा नोड्युलको कारणले हुन सक्छ, जसले घाँटी वरिपरिका तन्तुहरूमा थिच्न सक्छ। |
| स्वर तनाव | शिक्षक र गायकहरू जस्ता लामो समयसम्म बोल्ने वा आफ्नो आवाज प्रयोग गर्ने मानिसहरूको घाँटीको मांसपेशीमा थकानका कारण पनि यो अवस्था हुन सक्छ। |
| धुम्रपान र भेपिङ | सुर्ती वा निकोटिनको बाफ सास फेर्दा घाँटीको तन्तुलाई क्षति पुर्याउन सक्छ र यस प्रकारको भीड हुन सक्छ। |
के यो खतरनाक रोगको लक्षण हुन सक्छ?
धेरैजसो समय, ग्लोबस सेन्सेसन खतरनाक हुँदैन। यद्यपि, धेरै विरलै, यो अर्को गम्भीर अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ। उदाहरणका लागि:
- अन्ननलीको ऐंठन
- प्रतिरक्षा प्रणाली रोगहरू, उदाहरणका लागि, मायस्थेनिया ग्रेभिस
- घाँटी वा माथिल्लो छातीमा ट्युमरहरू
त्यसैले, यदि तपाईंलाई लगातार घाँटी दुखिरहेको छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई जाँच गर्न र कारण ग्लोबस हो वा अन्य कुनै अवस्था हो भनेर निर्धारण गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
खैर, यसको उपचार के हो?
ग्लोबस सेन्सेसनको लागि "यो नै उपचार हो" भन्ने कुनै एकल उपाय छैन। उपचार यसको कारण के हो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। डाक्टरले गर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईंलाई यो किन भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउनु हो। त्यसपछि, उसले त्यो कारणको उपचार गर्नेछ।
- यदि यो एसिड रिफ्लक्सको कारणले हो भने: पेटको एसिड कम गर्ने औषधिहरू, विशेष गरी प्रोटोन पम्प इन्हिबिटरहरू (PPIs), सिफारिस गर्न सकिन्छ।
- यदि यो नाकबाट निस्कने पछिको थोपाको कारणले हो भने: नाकको स्प्रे प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- यदि यो तनावको कारणले हो भने: तपाईं तनाव कम गर्ने तरिकाहरू, माइन्डफुलनेस व्यायामहरू, आदि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीं एन्टीडिप्रेसेन्टहरू आवश्यक पनि पर्न सक्छ।
- यदि यो घाँटीको मांसपेशी कसिलो भएको कारणले हो भने: तपाईं स्पीच-ल्याङ्ग्वेज प्याथोलोजिस्ट (SLP) लाई भेट्न सक्नुहुन्छ र घाँटीको मांसपेशीलाई आराम दिने अभ्यासहरू सिक्न सक्नुहुन्छ।
यो कष्टकर अनुभूति कम गर्न घरमै गर्न सकिने कुराहरू
जब तपाईंलाई यस्तो लाग्छ, केही राहत पाउनको लागि तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्:
- जब तपाईंलाई आफ्नो घाँटी कडा भएको महसुस हुन्छ , एक वा दुई घुट्को पानी पिउनुहोस् ।
- आफ्नो घाँटीको मांसपेशीलाई आराम दिन , आफ्नो मुख चौडा खोल्नुहोस् र हाई निकाल्नुहोस्, वा मुखमा केही नभई ठूलो टोकाइ चपाएको नाटक गर्नुहोस् ।
- तातो पानीबाट आउने बाफलाई श्वास लिनुहोस् । यदि तपाईं नुहाउँदा तातो पानी प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, त्यो बाफ पनि राम्रो हुन्छ।
- बारम्बार कुल्ला नगर्नुहोस् , किनकि त्यसो गर्नाले तपाईंको घाँटीमा थप संक्रमण हुन सक्छ।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यद्यपि यो सामान्यतया गम्भीर हुँदैन, यदि तपाईंलाई घाँटी दुखाइसँगै तल सूचीबद्ध कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, यो अर्को चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। त्यसैले समय खेर नफाल्नुहोस् र डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
| यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरूसँगै घाँटी दुखेको छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। | |
|---|---|
| ✓ | घाँटी दुख्नु |
| ✓ | घाँटी दुख्ने वा दुख्ने |
| ✓ | रिगर्जिटेशन (खाना र पेय पदार्थ घाँटीमा फिर्ता आउनु) |
| ✓ | घाँटीको बाहिरी भागमा गाँठो हुनु जुन हातले महसुस गर्न सकिन्छ |
निष्कर्षमा, घाँटी दुख्नु सामान्य हो। तर यदि यो निरन्तर रह्यो भने, यो धेरै कष्टकर हुन सक्छ। त्यसकारण, डर वा शंका नगरी, यसको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन र आवश्यक उपचार प्राप्त गर्न डाक्टरलाई भेट्नु उत्तम हुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- ग्लोबस सेन्सेसन भनेको घाँटीमा केही अड्किएको 'अनुभूति' मात्र हो, वास्तवमा केही अड्किएको होइन।
- यसको सबैभन्दा सामान्य कारणहरू एसिड रिफ्लक्स, तनाव, र नाक बन्द हुनु हुन्।
- यो सामान्यतया खतरनाक अवस्था होइन, तर यदि यो रहिरह्यो भने, कारण पत्ता लगाउन चिकित्सा सल्लाह लिनु अनिवार्य छ।
- उपचार लक्षणको लागि होइन, तर यो निम्त्याउने अन्तर्निहित अवस्थाको लागि हो।
- यदि तपाईंलाई घाँटीमा कसिलोपन महसुस हुन्छ, दुख्छ, पुग्न साँच्चै गाह्रो हुने गाँठो हुन्छ, वा निल्न गाह्रो हुन्छ भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment