के तपाईंको जिब्रो सुन्निएको र रातो भएको छ? यो ग्लोसाइटिस हुन सक्छ!

के तपाईंले कहिल्यै ऐनामा हेर्नुभयो र याद गर्नुभयो कि तपाईंको जिब्रो अलि अनौठो देखिन्छ, सायद सुन्निएको छ, वा रङ्ग बिग्रिएको छ, वा कुरा गर्दा वा खाना खाँदा अलि दुखेको महसुस हुन्छ? कहिलेकाहीँ यो सामान्य कुरा हुन सक्छ, तर कहिलेकाहीँ यो ग्लोसाइटिस भनिने अवस्थाको लक्षण पनि हुन सक्छ। आज, हामी ग्लोसाइटिस के हो, यो किन हुन्छ, र तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ग्लोसाइटिस भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, ग्लोसाइटिस भनेको तपाईंको जिब्रो सुन्निने र सुन्निने अवस्था हो। 'सूजन' भनेको अलि वैज्ञानिक शब्द हो, जसको अर्थ जिब्रो रातो हुन्छ, सुन्निने हुन्छ र दुख्न पनि सक्छ। ग्लोसाइटिस भएका मानिसहरूको जिब्रो कहिलेकाहीं धेरै चिल्लो, चम्किलो हुन्छ। यो किनभने जिब्रोमा भएका स-साना बम्पहरू, जसलाई 'प्यापिले' भनिन्छ, हराउँछन्। यी प्यापिलेहरू हाम्रा स्वाद कोपिलाहरू भएको ठाउँ हुन्।

ग्लोसाइटिस अचानक हुन सक्छ (हामी यसलाई तीव्र ग्लोसाइटिस भन्छौं), वा यो समयसँगै विकसित हुन सक्छ र समय-समयमा दोहोरिन सक्छ (हामी यसलाई क्रोनिक ग्लोसाइटिस भन्छौं)।

ग्लोसाइटिसका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

ग्लोसाइटिस पनि विभिन्न प्रकारका हुन्छन्। मुख्यहरू हेरौं:

• एट्रोफिक ग्लोसाइटिस: यसलाई 'हन्टर ग्लोसाइटिस' पनि भनिन्छ। यहाँ के हुन्छ भने मैले पहिले उल्लेख गरेको जिब्रोमा रहेको प्यापिला हराउँछ। त्यसपछि जिब्रोले धेरै चिल्लो, चम्किलो रूप लिन्छ। कल्पना गर्नुहोस् कि जिब्रोमा भएका साना काँडा जस्तो गाँठोहरू गएका भए कस्तो देखिन्थ्यो।

• मेडियन रोम्बोइड ग्लोसाइटिस: यो जिब्रोको बीचमा वा पछाडि रातो, चिल्लो, कहिलेकाहीँ थोरै उठेको दाग हो। डाक्टरहरूले प्रायः यो फंगल संक्रमण हो भन्ने सोच्छन्, विशेष गरी क्यान्डिडा (क्यान्डिडा ग्लोसाइटिस) नामक फङ्गसको कारणले गर्दा।

• भौगोलिक जिब्रो: यसलाई 'सौम्य माइग्रेटरी ग्लोसाइटिस' पनि भनिन्छ। नामले नै सुझाव दिएझैं, जिब्रोले ठाउँ-ठाउँमा आफ्नो पेपिला गुमाउँछ, रातो दागहरू छोड्छ जुन नक्सा जस्तो देखिन्छ। यद्यपि यो एक सूजन अवस्था पनि हो, यो वास्तवमा हानिरहित छ र चिन्ता लिनु पर्दैन। यद्यपि, यो अलि अनौठो देखिने भएकोले यो अलि डरलाग्दो हुन सक्छ।

• जिब्रो जलाउने सिन्ड्रोम: यो अवस्थाले मुख्यतया जिब्रोको टुप्पो र मुखको छानालाई असर गर्छ। यो कुनै पनि उमेरमा हुन सक्छ, तर रजोनिवृत्तिको समयमा महिलाहरूमा यो बढी सामान्य हुन्छ। त्यसैले डाक्टरहरूले कहिलेकाहीं यसलाई 'मेनोपजल ग्लोसाइटिस' पनि भन्छन्।

ग्लोसाइटिसका लक्षणहरू के के हुन्?

ग्लोसाइटिसका लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्, र तिनीहरू अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछन्। केही व्यक्तिहरूमा अचानक लक्षणहरू अनुभव हुन सक्छन्, जबकि अरूमा समयसँगै ती लक्षणहरू विकास हुन सक्छन्।

धेरै मानिसहरूले देख्ने सामान्य लक्षणहरू यी हुन्:

• जिब्रो चिल्लो र चम्किलो छ।
• जिब्रो दुख्ने, कसिलो हुने वा दुख्ने।
• सुन्निएको जिब्रो।
• रातो जिब्रो।
• बोल्न, खान र निल्न गाह्रो हुन्छ। जिब्रो सुन्निएको र दुखेको बेला बोल्न वा खान कति गाह्रो हुन्छ कल्पना गर्नुहोस्। तपाईंको शब्दहरू पनि अस्पष्ट भएको जस्तो महसुस हुन सक्छ।

ग्लोसाइटिस हुनुको कारण के हो?

ग्लोसाइटिसको वास्तवमा कुनै एक कारण हुँदैन। यो अवस्था विभिन्न कारणले हुन सक्छ। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• एलर्जी प्रतिक्रियाहरू: यदि तपाईंलाई केही खानेकुरा, औषधि, वा टुथपेस्ट र माउथवाश जस्ता चीजहरूसँग एलर्जी छ भने, तपाईंको जिब्रो सुन्निन सक्छ।
• संक्रमण: ग्लोसाइटिस भाइरल, ब्याक्टेरिया, वा फंगल संक्रमणको कारणले हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, हर्पेस जस्तो भाइरल संक्रमण।
• भिटामिन वा पोषणको कमी: यो अवस्था पोषक तत्वहरू, विशेष गरी भिटामिन बी (जस्तै बी१२) र फलामको कमी हुँदा हुन सक्छ।
• मुखमा चोटपटक वा चोटपटक: यो गल्तिले जिब्रो टोक्ने, तातो चीजले जिब्रो जलाउने वा धारिलो दाँतले जिब्रोमा चोट पुर्‍याउने जस्ता कारणले हुन सक्छ।
• कम फलामको स्तर: यसले हाम्रो मांसपेशीको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ, र जिब्रो पनि एक मांसपेशी भएकोले, फलामको कमी हुँदा ग्लोसाइटिस हुन सक्छ। यसलाई हामी एनीमिया पनि भन्छौं।
• सुख्खा मुख (जेरोस्टोमिया): जब मुखमा र्‍याल उत्पादन कम हुन्छ, अर्थात् मुख सुख्खा हुन्छ, जिब्रोको समस्या हुन सक्छ।
• सुर्तीजन्य पदार्थ र मदिरा सेवन: यी मुखको स्वास्थ्यको लागि पटक्कै राम्रो होइनन्। यिनीहरूले जिब्रोलाई पनि असर गर्छन्।
• हार्मोनल परिवर्तनहरू: ग्लोसाइटिस केही हार्मोनहरूमा परिवर्तनको कारणले पनि हुन सक्छ।

के ग्लोसाइटिस संक्रामक छ?

यो प्रश्न धेरै मानिसहरूले सोध्छन्। ग्लोसाइटिस आफैंमा संक्रामक हुँदैन। अर्थात्, यो भएको व्यक्तिबाट तपाईंलाई यो सिधै लाग्न सक्दैन। यद्यपि, यदि ग्लोसाइटिस निम्त्याउने कुनै अन्तर्निहित संक्रमण छ भने, त्यो संक्रमण एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा फैलिन सक्छ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई मौखिक हर्पेस जस्तो संक्रमणको कारणले ग्लोसाइटिस भएको छ भने, त्यो हर्पेस संक्रमण र्‍याल मार्फत अर्को व्यक्तिमा सर्न सक्छ। बुझ्नुहोस्? त्यसैले ग्लोसाइटिसको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ।

ग्लोसाइटिस हुने सम्भावना कसलाई बढी हुन्छ?

जो कोहीलाई पनि ग्लोसाइटिस हुन सक्छ, तर केही मानिसहरूलाई यो रोग लाग्ने जोखिम बढी हुन्छ। तपाईं यी वर्गहरूमा पर्नुहुन्छ कि पर्दैन हेर्नुहोस्:

• खानाको एलर्जी भएका मानिसहरू।
• मुखमा चोटपटक लागेका मानिसहरू।
• रक्तअल्पता भएका मानिसहरू।
• हर्पेस जस्ता निश्चित संक्रमण भएका मानिसहरू।
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरू, उदाहरणका लागि, Sjögren's syndrome जस्ता अवस्थाहरू।
• जिब्रोलाई जलाउने दाँत, ब्रेसेस वा अन्य मौखिक उपकरणहरू लगाउने मानिसहरू। कहिलेकाहीं, यदि यी राम्ररी जडान गरिएका छैनन् भने, तिनीहरू जिब्रोमा रगडेर चोट पुर्‍याउन सक्छन्।
• बारम्बार मसालेदार खाना खाने मानिसहरू।
• धूम्रपान गर्नेहरू।

ग्लोसाइटिस कसरी निदान गरिन्छ?

तपाईंको जिब्रो र मुखको जाँच गरेर डाक्टरले तपाईंलाई ग्लोसाइटिस भएको छ कि छैन भनेर बताउन सक्छन्। सामान्यतया, डाक्टरले तपाईंको जिब्रोमा प्यापिला हराएको, सुन्निने वा रातो हुने जस्ता कुराहरू हेर्नेछन्। उनीहरूले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा पनि सोध्नेछन्।

कहिलेकाहीँ, तपाईंको डाक्टरले अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न रगत परीक्षण जस्ता थप परीक्षणहरू आदेश दिन सक्छन्। उदाहरणका लागि, तिनीहरूले फलामको कमी वा भिटामिन बी को कमी जाँच गर्न रगत परीक्षणको आदेश दिन सक्छन्।

ग्लोसाइटिसको उपचार के हो?

सबैभन्दा राम्रो कुरा के हो भने ग्लोसाइटिस उपचार गर्न सकिन्छ, र जब कारणको उचित उपचार गरिन्छ, यो सामान्यतया समाधान हुन्छ। उपचार ग्लोसाइटिसको कारणमा निर्भर गर्दछ।

यहाँ केही सामान्य उपचारहरू छन्:

औषधि

तपाईंको डाक्टरले ग्लोसाइटिसको उपचार गर्न एन्टिबायोटिक (ब्याक्टेरिया संक्रमणको लागि), एन्टिभाइरल (भाइरल संक्रमणको लागि), वा एन्टिफंगल (फंगल संक्रमणको लागि) जस्ता मौखिक औषधिहरू लेख्न सक्छन्। केही अवस्थामा, जिब्रोमा दुखाइ र रातोपन कम गर्न कोर्टिकोस्टेरोइड मलम पनि दिइन सक्छ।

पूरक र आहार परिवर्तनहरू

यदि तपाईंको ग्लोसाइटिस भिटामिन वा पोषणको कमीले गर्दा भएको हो भने, तपाईंको डाक्टरले उपयुक्त पूरकहरू लेख्नेछन्। उनीहरूले तपाईंको नियमित आहारमा यी आवश्यक पोषक तत्वहरू कसरी समावेश गर्ने भन्ने बारे पनि सल्लाह दिनेछन्। उदाहरणका लागि, तपाईंलाई फलामले भरिपूर्ण तरकारी, मासु र माछा खान सल्लाह दिइन सक्छ।

ट्रिगरहरू हटाउँदै

यदि तपाईंलाई केही मसालेदार खानेकुरा खाएपछि ग्लोसाइटिस हुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई केही समयको लागि ती खानेकुराहरूबाट टाढा रहन सिफारिस गर्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई बारम्बार ग्लोसाइटिस हुन्छ भने, धूम्रपान छोड्नु र मदिरा सेवन कम गर्नु राम्रो हुन्छ।

राम्रो मौखिक स्वच्छता कायम राख्ने

राम्रो मौखिक स्वच्छता बानीले संक्रमण निम्त्याउन सक्ने हानिकारक ब्याक्टेरियालाई मार्न मद्दत गर्छ। नरम ब्रिसल भएको टूथब्रश र फ्लोराइड टुथपेस्टले दिनको दुई वा तीन पटक दाँत माझ्नुहोस्। दाँतको बीचमा फ्लस गर्नुहोस्। साथै, आफ्नो जिब्रो माझ्न नबिर्सनुहोस्। धेरै मानिसहरूले आफ्नो जिब्रो दाँतको बीचमा ब्रस गर्दैनन्। जिब्रो माझ्दा तपाईंको जिब्रोमा ब्याक्टेरियाको संख्या कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

उपचार पछि म कति चाँडो राम्रो महसुस गर्नेछु?

उचित उपचारको साथ, ग्लोसाइटिस केही दिन भित्र निको हुनुपर्छ। यद्यपि, यदि तपाईंको लक्षणहरू १० दिन भन्दा लामो समयसम्म रह्यो, वा उपचारले मद्दत गरिरहेको देखिएन भने, फेरि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। उहाँले तपाईंलाई अरू के गर्न आवश्यक छ भनेर छलफल गर्न सक्नुहुन्छ ।

ग्लोसाइटिसको घटना कसरी कम गर्ने?

ट्रिगरहरूबाट बच्नाले तपाईं ग्लोसाइटिस हुने जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, धूम्रपान नगर्नुहोस्, मदिरा सेवन नगर्नुहोस्, र बारम्बार मसालेदार र तातो खाना नखानुहोस् ।

साथै, घरमै राम्रो मौखिक स्वच्छता बानीहरू अभ्यास गरेर र नियमित रूपमा जाँच र सफाईको लागि आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई भेटेर, तपाईं ग्लोसाइटिस मात्र होइन, तर धेरै अन्य मौखिक स्वास्थ्य समस्याहरूबाट पनि आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईंलाई ग्लोसाइटिस भयो भने के हुन्छ?

धेरैजसो समय, अचानक हुने तीव्र ग्लोसाइटिस डाक्टरको उपचार पछि आफैं निको हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यो कुनै उपचार बिना नै आफैं पनि निको हुन सक्छ।

तर यदि तपाईंलाई पुरानो वा बारम्बार हुने ग्लोसाइटिस छ भने, लक्षणहरू बढ्दै जाँदा व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंले जीवनशैलीमा केही परिवर्तनहरू गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि ग्लोसाइटिसका लक्षणहरू १० दिनभन्दा बढी समयसम्म रहिरहेमा , वा उपचारले लक्षणहरूमा सुधार भएन भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यदि तपाईंको जिब्रो अचानक धेरै सुन्नियो र तपाईंलाई बोल्न वा सास फेर्न समस्या भइरहेको जस्तो लाग्यो भने, यो आपतकालीन हुन सक्छ। यदि त्यस्तो भयो भने, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभागमा जानुहोस् वा ९११ मा कल गर्नुहोस्। यो नबिर्सनुहोस्।

तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नुपर्छ?

यदि तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई ग्लोसाइटिस भएको बताए भने, तपाईं यस अवस्थाको बारेमा राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्न आफैलाई यस्ता केही प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ।

• मलाई ग्लोसाइटिस के कारणले हुन्छ?
• के मलाई कुनै प्रकारको संक्रमण छ? यदि छ भने, यो कस्तो प्रकारको संक्रमण हो?
• के मलाई औषधि खानुपर्छ?
• मलाई यो औषधि कति समयसम्म खानुपर्छ?
• के म केही खानेकुरा र पेय पदार्थबाट टाढा रहनु पर्छ?
• के मलाई थप परीक्षणहरू गर्नुपर्नेछ?

यी प्रश्नहरू सोध्नाले तपाईंको उपचारमा सहयोग पुर्‍याउन र छिटो निको हुन मद्दत गर्नेछ।

अन्तमा, सम्झनुपर्ने कुराहरू

ग्लोसाइटिस जिब्रोको सूजन हो। यो एलर्जी, मुखमा घाउ र फलामको कमी सहित विभिन्न कारकहरूको कारणले हुन सक्छ। कारण जेसुकै होस्, ग्लोसाइटिसको लागि प्रभावकारी उपचारहरू छन्। यी उपचारहरूले दुखाइ र सुन्निने समस्या कम गर्न र तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

ग्लोसाइटिसको जोखिम कम गर्न, नियमित रूपमा आफ्नो दन्त चिकित्सकलाई भेट्नुहोस् र राम्रो मौखिक स्वच्छता अभ्यास गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो जिब्रोमा केहि असामान्य कुरा देख्नुभयो भने, त्यसलाई बेवास्ता गर्नुको सट्टा चिकित्सा सल्लाह लिनु बुद्धिमानी हुन्छ।

` ग्लोसाइटिस, सुन्निएको जिब्रो, जिब्रोको सूजन, रातो जिब्रो, मुख स्वास्थ्य, जिब्रोका लक्षणहरू, जिब्रोको उपचार