के ग्यास्ट्राइटिस पेटको सूजनको वास्तविक कारण हो? हेलिकोब्याक्टर पाइलोरी (एच. पाइलोरी) को बारेमा कुरा गरौं!

हामीमध्ये धेरैलाई पेटको सूजनको समस्या हुन्छ, जसलाई ग्यास्ट्राइटिस भनिन्छ। कतिपयको लागि यो उनीहरूको जीवनको एक हिस्सा बनेको छ। उनीहरू निरन्तर केही औषधि लिइरहेका हुन्छन् र आफ्नो आहार नियन्त्रण गरिरहेका हुन्छन्। तर के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि यसको कारण तपाईंको पेटमा रहेको सानो ब्याक्टेरिया हुन सक्छ? हो, आज हामी त्यही कुराको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। यो ब्याक्टेरियाको नाम हेलिकोब्याक्टर पाइलोरी हो, वा छोटकरीमा एच. पाइलोरी हो।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो एच. पाइलोरी को हो?

एच. पाइलोरी एक प्रकारको ब्याक्टेरिया हो जुन तपाईंको पेटमा वा पेटको अस्तरमा बस्छ। वास्तवमा, यो संसारमा सबैभन्दा सामान्य पुरानो ब्याक्टेरिया संक्रमण हो। सोच्नुहोस्, विश्वको आधा भन्दा बढी जनसंख्याको पेटमा यो ब्याक्टेरिया हुन्छ! तर अचम्मको कुरा के हो भने, तिनीहरू सबै बिरामी हुँदैनन्।

धेरैजसो समय, हामी सानै हुँदा यो एच. पाइलोरी संक्रमण हुन्छ। भीडभाड भएको, फोहोर वातावरणमा बस्ने बालबालिकाहरू विशेष गरी जोखिममा हुन्छन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो मानिसहरूको शरीरमा यो ब्याक्टेरिया हुन्छ र यसले कुनै हानि गर्दैन।

यदि तपाईंलाई एच. पाइलोरी संक्रमण भयो भने वास्तवमा के हुन्छ?

तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि यो ब्याक्टेरियाले हाम्रो पेटमा हुने कठोर पेटको एसिडलाई कसरी सहन सक्छ। एच. पाइलोरी ब्याक्टेरियामा यो गर्ने विशेष क्षमता हुन्छ। यसले आफ्नो वरिपरिको एसिडलाई बेअसर गर्न सक्ने इन्जाइमहरू उत्पादन गर्छ। यो आफ्नो वरिपरि सुरक्षात्मक ढाल निर्माण गर्नु जस्तै हो।

यसरी सुरक्षित गरिएको यो ब्याक्टेरिया बिस्तारै तपाईंको पेटको अस्तरमा प्रवेश गर्छ। त्यहाँ पुगेपछि, यसले पेटको अस्तरको दीर्घकालीन सूजन वा सुन्निन सक्छ। यसले तीन मुख्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ:

१. पेप्टिक अल्सर: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो पेटको भित्री भित्ता वा सानो आन्द्राको सुरुमा (डुओडेनम) बन्ने पीडादायी घाउ हो। यसलाई हामी 'पेटको अल्सर' भन्छौं।

२. ग्यास्ट्राइटिस: यसले पेटको भित्री अस्तरको सूजनलाई जनाउँछ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो पेटको भित्री भाग रातो र सुन्निएको हुनु हो।

३. पेटको क्यान्सर: यसबाट आत्तिनु पर्दैन। एच. पाइलोरी संक्रमण हुनु पेटको क्यान्सरको लागि जोखिम कारक मात्र हो। यसको मतलब एच. पाइलोरीबाट संक्रमित सबैलाई क्यान्सर हुँदैन । वास्तवमा, एच. पाइलोरी भएका अधिकांश मानिसहरूलाई कहिल्यै क्यान्सर हुँदैन।

एच. पाइलोरी संक्रमणका लक्षणहरू के के हुन्?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, एच. पाइलोरी भएका धेरै मानिसहरू, विशेष गरी बच्चाहरूमा, कुनै लक्षणहरू देखा पर्दैनन्। धेरै कम संख्यामा मानिसहरूमा मात्र लक्षणहरू देखा पर्छन्। यदि तिनीहरूले देख्छन् भने, तिनीहरू प्रायः हामीले पहिले छलफल गरेको ग्यास्ट्राइटिस वा पेटको अल्सरको कारणले हुन्छन्।

मुख्य लक्षण पेट दुख्नु हो।जलन वा छुरा प्रहार गर्ने दुखाइ। यो दुखाइ प्रायः खाना खाएको केही घण्टा पछि र राती हुन्छ। यो दुखाइ केही मिनेटदेखि केही घण्टासम्म रहन सक्छ। दुखाइ दिन वा हप्तासम्म आउन र जान सक्छ।

यो संक्रमणसँग सम्बन्धित अन्य लक्षणहरू तलको तालिकामा हेर्न सक्नुहुन्छ।

लक्षण	एउटा सरल व्याख्या
बिना कारण तौल घट्नु	यदि तपाईंको शरीरको तौल तपाईंले प्रयास नगरी घट्दै छ भने।
फुल्ने	खाना खाएपछि पेट हावाले भरिएको जस्तो महसुस हुनु।
वाकवाकी र बान्ता	पेट दुख्ने र बान्ता हुने। कहिलेकाहीँ, बान्तासँगै रगत पनि आउन सक्छ।
बारम्बार डकार आउनु	सामान्य भन्दा धेरै पटक बाथरूम जानु।
भोक	खान मन छैन।
थोरै खाएपछि पनि पेट भरिएको महसुस हुनु	थोरै खाना खाएपछि धेरै पेट भरिएको महसुस हुनु।

के एच. पाइलोरीले दिसामा परिवर्तन ल्याउँछ?

यो एकदमै महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। एच. पाइलोरी भएका अधिकांश मानिसहरूको दिसा सामान्य हुन्छ। यो किनभने, हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, धेरै मानिसहरूमा कुनै लक्षण हुँदैन।

यद्यपि, तपाईंको दिसामा एउटा गम्भीर चेतावनी संकेत देख्न सकिन्छ: दिसामा रगत।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको दिसा गाढा कालो छ, जस्तै टार , यसको मतलब तपाईंको माथिल्लो पाचन पथको अल्सरबाट रगत बगिरहेको हुन सक्छ, सम्भवतः एच. पाइलोरीको कारणले। यदि तपाईंको दिसा रातो छ भने, यो तपाईंको तल्लो पाचन पथको रक्तस्रावको संकेत हुन सक्छ।

यदि तपाईंले यस्तो कालो, टालो दिसा देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो आपतकालीन अवस्था हो। तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ। अथवा, तपाईंको नजिकैको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। डाक्टरले कारण पत्ता लगाउनेछन् र आवश्यक उपचार प्रदान गर्नेछन्।

एच. पाइलोरी कसरी सर्छ?

हो, यो एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्न सक्छ। एच. पाइलोरी ब्याक्टेरिया संक्रमित व्यक्तिको र्‍याल, बान्ता, दिसा र डेन्टल प्लाकमा पाइन्छ। त्यसैले यो फैलिन सक्ने दुई मुख्य तरिकाहरू छन्:

नजिकको सम्पर्क: खाने भाँडाकुँडा, पानी पिउने, वा संक्रमित व्यक्तिको बान्ता वा दिसाको सम्पर्कमा आउँदा तपाईंलाई संक्रमण हुन सक्छ। बाथरूम गएपछि साबुन पानीले राम्ररी हात नधोएको व्यक्तिको हात प्रयोग गर्दा ब्याक्टेरिया अरू कसैमा फैलिन सक्छ।
दूषित खाना वा पानी: कम सरसफाइ भएको ठाउँमा, यो ब्याक्टेरिया अनुचित रूपमा सफा गरिएको पानी वा खाना मार्फत हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्न सक्छ।

डाक्टरले एच. पाइलोरी कसरी पत्ता लगाउँछन्?

यदि तपाईंको लक्षणहरू सुनेपछि तपाईंको डाक्टरलाई यो शंका लाग्छ भने, उहाँले संक्रमण पुष्टि गर्न धेरै परीक्षणहरू सिफारिस गर्नुहुनेछ।

श्वास परीक्षण: यसमा तपाईंलाई पिउनको लागि विशेष तरल पदार्थ दिइन्छ, र त्यसपछि तपाईंको श्वास परीक्षण गरिन्छ। यदि तपाईंसँग एच. पाइलोरी ब्याक्टेरिया छ भने, तपाईंले तरल पदार्थ पिएपछि तपाईंको श्वासमा एक विशेष रसायन पत्ता लगाउन सकिन्छ।
दिसा परीक्षण: तपाईंको दिसाको नमूना लिइन्छ र एच. पाइलोरी ब्याक्टेरियासँग सम्बन्धित एन्टिजेन्सको लागि परीक्षण गरिन्छ।
रगत परीक्षण: यसले तपाईंको शरीरले एच. पाइलोरी विरुद्ध बनाएको एन्टिबडीहरूको लागि तपाईंको रगत परीक्षण गर्दछ। यद्यपि, संक्रमण हाल सक्रिय छ वा लामो समयदेखि रहेको छ भनेर निश्चित रूपमा भन्न गाह्रो छ।
माथिल्लो एन्डोस्कोपी: यस परीक्षणमा, तपाईंको मुखबाट क्यामेराले सुसज्जित सानो ट्यूब घुसाइन्छ र सिधै तपाईंको पेटमा हेर्छ। यसले कुनै अल्सर वा सूजन छ कि छैन भनेर स्पष्ट रूपमा देख्न सक्छ। यसले शंकास्पद क्षेत्रबाट तन्तुको सानो टुक्रा (बायोप्सी) पनि लिन सक्छ र एच. पाइलोरी छ कि छैन भनेर १००% पुष्टि गर्न यसको परीक्षण गर्न सक्छ।

एच. पाइलोरीको उपचार के के हुन्?

सबैभन्दा पहिले, यदि तपाईंलाई एच. पाइलोरी संक्रमण छ तर कुनै लक्षण छैन भने, धेरैजसो समय तपाईंलाई उपचारको आवश्यकता पर्दैन। तर यदि तपाईंलाई लक्षणहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले उपचार लेखिदिनुहुनेछ।

उपचार सामान्यतया १४ दिनसम्म रहन्छ र यसमा धेरै औषधिहरूको संयोजन समावेश हुन्छ।

एन्टिबायोटिक: यी ब्याक्टेरिया मार्न दिइन्छ। सामान्यतया, दुई फरक प्रकारका एन्टिबायोटिकहरू एकै समयमा दिइन्छ। उदाहरणका लागि, (एमोक्सिसिलिन), (क्लारिथ्रोमाइसिन), (मेट्रोनिडाजोल) जस्ता औषधिहरू।
प्रोटोन पम्प इन्हिबिटर (PPI): यो एक प्रकारको औषधि हो जसले तपाईंको पेटमा उत्पादन हुने एसिडको मात्रा घटाउँछ। उदाहरणहरूमा (ओमेप्राजोल), (ल्यान्सोप्राजोल), (एसोमेप्राजोल) समावेश छन्। जब एसिड कम हुन्छ, पेटको अल्सर निको हुन सक्छ र एन्टिबायोटिकले राम्रोसँग काम गर्न सक्छ।
बिस्मथ सबसेलिसिलेट: कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले यो औषधिलाई अन्य औषधिहरूसँग मिसाउन सक्छन्। यसले पेटको अस्तरलाई सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको डाक्टरले तोकेको औषधि एक दिन पनि नछुटाई पूर्ण अवधिसम्म खानु हो । केही दिनमा दुखाइ कम हुँदै गएको भन्दैमा औषधि खान बन्द गर्नु राम्रो होइन। यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, ब्याक्टेरिया पूर्ण रूपमा हट्नेछैन र दुखाइ फेरि आउन सक्छ।

साथै, यदि तपाईंलाई एच. पाइलोरी संक्रमण छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श नगरी "NSAIDs" (जस्तै, Ibuprofen, Diclofenac) को श्रेणीमा पर्ने दुखाइ निवारकहरू नलिनुहोस्, किनकि यी औषधिहरूले पेटको अल्सरको जोखिम बढाउन सक्छ।

यदि तपाईंलाई एच. पाइलोरी छ भने, कुन खानेकुराहरू तपाईंको लागि हानिकारक छन्?

जब तपाईंलाई एच. पाइलोरी हुन्छ, केही खानेकुराहरूले तपाईंको पेट दुख्ने र असुविधा बढाउन सक्छ। यद्यपि तिनीहरूले सबैलाई समान रूपमा असर नगर्न सक्छन्, निम्न खानेकुराहरूको बारेमा अलि सावधान रहनु राम्रो विचार हो।

खानाको प्रकार	यो किन खराब हुन सक्छ?
मसालेदार, खुर्सानीले भरिएको खाना	खुर्सानी, खुर्सानी र तोरी जस्ता मसालेदार खानेकुराले पेटमा सूजन बढाउन सक्छ।
अमिलो स्वाद भएको फल	कागती, सुन्तला र ट्याङ्गेरिन जस्ता चीजहरूले पेटको अम्लता बढाउन सक्छ र असुविधा निम्त्याउन सक्छ।
तेल र बोसो बढी भएका खानेकुराहरू	भुटेको खानेकुरा, बोसोयुक्त मासु र चीज जस्ता चीजहरूले पेट दुख्न सक्छ किनभने तिनीहरू पचाउन धेरै समय लाग्छ।
क्याफिनयुक्त पेय पदार्थहरू	कफी, कडा चिया र कोला जस्ता पेय पदार्थहरूले पेटमा एसिडको उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छन्।
रक्सी	रक्सीले पेटको अस्तरलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ र घाउ निको हुन ढिलाइ गर्न सक्छ।
प्रशोधित खानाहरू	यस खानामा पाइने प्रिजर्भेटिभ्स र अन्य additives ले पेट खराब हुन सक्छ।

तपाईं यसबाट कसरी बच्न सक्नुहुन्छ?

एच. पाइलोरी हुने जोखिम कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही सरल कुराहरू छन्।

सफा पानी पिउनुहोस्, विशेष गरी दूषित पानीको स्रोत भएका क्षेत्रहरूमा। खाना पकाउन सफा पानी प्रयोग गर्नुहोस्।
आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्। खाना खानु अघि र बाथरूम प्रयोग गरेपछि, कम्तिमा २० सेकेन्डसम्म साबुन पानीले राम्ररी हात धुनुहोस्। यो बानीले तपाईंलाई एच. पाइलोरी मात्र नभई अन्य धेरै रोगहरूबाट पनि बचाउन सक्छ।

घर लैजाने सन्देश

एच. पाइलोरी पेटमा बस्ने एक धेरै सामान्य ब्याक्टेरिया हो। यसबाट संक्रमित अधिकांश मानिसहरूमा कुनै लक्षण देखिँदैन।
यदि लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तिनीहरू प्रायः ग्यास्ट्राइटिस वा पेटको अल्सर जस्तै हुन्छन् (जस्तै पेटको सूजन, दुखाइ, र पेट फुल्ने)।
यदि तपाईंको दिसा गाढा कालो र टाँसिएको छ भने, यो पेटमा रगत बग्ने गम्भीर संकेत हो। तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
एच. पाइलोरीको लागि प्रभावकारी उपचारहरू छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधि पूर्ण अवधिको लागि ठ्याक्कै लिनु हो।
राम्रो सरसफाइ अभ्यासहरू (विशेष गरी हात धुने र सफा पानी पिउने) ले यो संक्रमणलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
यदि तपाईंलाई यस्ता लक्षणहरू छन् भने, आफैंले औषधि नखानुहोस् र निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।