के तपाईं हिँड्दा वा काम गर्दा सामान्य भन्दा बढी थकित र सास फेर्न गाह्रो महसुस गर्नुहुन्छ? वा तपाईंलाई सास फेर्न गाह्रो भएर राती उठ्ने समस्या हुन्छ? के तपाईंको खुट्टा र गोलीगाँठो सुन्निएको महसुस हुन्छ? धेरै मानिसहरूलाई लाग्छ कि यी थकान र बुढ्यौलीका सामान्य लक्षणहरू हुन्, तर कहिलेकाहीँ यी हाम्रो मुटुले हामीलाई दिइरहेको महत्त्वपूर्ण संकेत हुन सक्छन्। आज हामी 'हार्ट फेलियर' भनिने सामान्य तर कम बुझिएको अवस्थाको बारेमा कुरा गर्न जाँदैछौं, वा चिकित्सा रूपमा "(कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर)" भनेर चिनिन्छ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, मुटुको चालचलन भनेको के हो?
तपाईंको घरमा रहेको पानी पम्पको बारेमा सोच्नुहोस्। यसले सम्पूर्ण घरमा पानी आपूर्ति गर्छ। यदि यो मोटर पुरानो र कमजोर भयो भने के हुन्छ? यसले राम्रोसँग पानी पम्प गर्न सक्दैन। पानी ट्याङ्कीमा जान्छ। सायद पाइपमा पानीको चाप बढ्छ र ठाउँठाउँमा चुहावट हुन्छ।
हाम्रो मुटु यस्तै हो। यो हाम्रो शरीरको मोटर हो। मुटुको मुख्य काम शरीरको हरेक कुनामा रगत पम्प गर्नु हो। `(हार्ट फेलियर)` को अर्थ मुटु पूर्ण रूपमा बन्द हुनु होइन । यसमा के हुन्छ भने, कुनै कारणले मुटुको रगत पम्प गर्ने क्षमता कमजोर हुन्छ। त्यो मोटर जस्तै, मुटुले पनि शरीरलाई आवश्यक पर्ने रगत पम्प गर्न असमर्थ हुन्छ।
त्यसपछि के हुन्छ? पम्प गर्न नसकिने रगत पछाडि जम्मा हुन थाल्छ। यसरी, फोक्सो, खुट्टा, गोलीगाँठो र पेट जस्ता ठाउँहरूमा रगत जम्मा हुन्छ। त्यसैले `(कन्जेस्टिभ)` शब्द प्रयोग गरिएको हो। यो एक अवस्था हो जुन समयसँगै बिस्तारै बढ्दै जान्छ।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने मुटुले काम गर्न छोडेको भन्ने होइन, मुटु कमजोर र कम कुशलतापूर्वक काम गरिरहेको छ भन्ने हो।
के तपाईंलाई पनि यी लक्षणहरू छन्?
मुटुको चाल फेल हुने लक्षणहरू व्यक्तिपिच्छे फरक हुन सक्छन्। केही मानिसहरूमा हल्का लक्षणहरू हुन सक्छन् भने अरूमा गम्भीर लक्षणहरू हुन सक्छन्। लक्षणहरू अचानक देखा पर्न सक्छन् वा बिस्तारै विकास हुन सक्छन्।
| लक्षण | सरल व्याख्या |
|---|---|
| सास फेर्न गाह्रो हुनु | सामान्य काम गर्दा, हिँड्दा वा भर्याङ चढ्दा तपाईंलाई चक्कर लाग्न सक्छ। अवस्था गम्भीर हुँदा, उभिँदा पनि सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ। |
| सास फेर्न गाह्रो भएर राति उठ्नु | ओछ्यानमा सुत्दा, फोक्सोमा तरल पदार्थ जम्मा हुन्छ, जसले गर्दा सास फेर्न गाह्रो हुन्छ र अचानक ब्यूँझन्छन्। दुई वा तीनवटा तकियाले टाउको माथि उठाउँदा मद्दत मिल्छ। |
| खुट्टा, गोलीगाँठो र पेट सुन्निने | शरीरमा तरल पदार्थ जम्मा हुने भएकाले खुट्टा, विशेष गरी गोलीगाँठो सुन्निन्छ। औंलाले थिच्दा त्यो भाग दुख्ने महसुस हुन्छ। पेट पनि सुन्निन सक्छ। |
| अचानक तौल बढ्नु | केही दिनमै अचानक एक वा दुई किलो तौल बढ्न सक्छ, बोसोको कारणले होइन, शरीरमा तरल पदार्थ जम्मा भएको कारणले। |
| बारम्बार थकान र कमजोरी | शरीरका अंगहरूले पर्याप्त अक्सिजन र पौष्टिक रगत नपाउने भएकाले, तपाईं निरन्तर थकित र केही गर्न असमर्थ महसुस गर्नुहुन्छ। |
| सुख्खा खोकी | विशेष गरी सुतेको बेला, खकार बिना सुख्खा खोकी लाग्न सक्छ। यो फोक्सोमा तरल पदार्थ जम्मा भएको कारणले हुन्छ। |
| धड्कन बढ्नु | कमजोर मुटुको धड्कन छिटो वा अनियमित हुन सक्छ किनभने यसले शरीरमा रगत पम्प गर्न बढी काम गर्नुपर्छ। |
यदि तपाईंमा यी मध्ये एक वा बढी लक्षणहरू छन् भने, यो निश्चित रूपमा "मुटु फेलियर" हो भनेर नडराउनुहोस्। तर यसलाई बेवास्ता पनि नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेटेर यस बारेमा कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।
मुटु किन यति कमजोर हुन्छ? मुख्य कारणहरू के हुन्?
मुटु फेल हुनुको एउटा मात्र कारण छैन, तर यसमा योगदान पुर्याउने धेरै कारकहरू छन्। केही चिकित्सा अवस्थाहरूले मुटुलाई क्षति पुर्याउन सक्छ र समयसँगै यसको पम्पिङ क्षमता घटाउन सक्छ।
यहाँ केही मुख्य कारणहरू छन्:
- कोरोनरी धमनी रोग र हृदयघात: यो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। जब मुटुमा रगत आपूर्ति गर्ने धमनीहरू बोसो जम्मा भएर साँघुरो हुन्छन्, मुटुको मांसपेशीले आवश्यक अक्सिजन पाउँदैन। यदि हृदयघात भयो भने, मुटुको भाग स्थायी रूपमा क्षतिग्रस्त हुन्छ र कमजोर हुन्छ।
- अनियन्त्रित उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप): जब तपाईंलाई वर्षौंसम्म उच्च रक्तचाप हुन्छ, तपाईंको मुटुले रगत पम्प गर्न बढी काम गर्नुपर्छ। यो भारी तौल उठाउनु जस्तै हो। समयसँगै, मुटुको मांसपेशी बाक्लो हुन सक्छ र अन्ततः कमजोर हुन सक्छ।
- मधुमेह: अनियन्त्रित मधुमेहले रक्तनली र मुटुलाई प्रत्यक्ष क्षति पुर्याउन सक्छ।
- कार्डियोमायोप्याथी: केही संक्रमण, अत्यधिक मदिरा सेवन, वा वंशानुगत कारणहरूले गर्दा मुटुको मांसपेशी कमजोर हुन सक्छ।
- मुटुको भल्भ समस्या: जब मुटुको भल्भ राम्ररी खुल्दैन र बन्द हुँदैन, मुटुले रगत पम्प गर्न बढी मेहनत गर्नुपर्छ।
- जन्मजात मुटुको दोष: केही मानिसहरू जन्मजात मुटुको दोष लिएर जन्मिन्छन्।
- अन्य अवस्थाहरू: मिर्गौला रोग, थाइराइड समस्या, र केही क्यान्सर औषधिहरू (केमोथेरापी) ले पनि यो समस्या निम्त्याउन सक्छ।
मुटुको चालचलन बिग्रने चार चरण हुन्छन्।
डाक्टरहरूले अवस्थालाई चार चरणमा विभाजन गर्छन् (A, B, C, D)। यसले रोगको गम्भीरता निर्धारण गर्न र उपचार योजना बनाउन सजिलो बनाउँछ।
१. चरण A: यी व्यक्तिहरूको मुटु अझै कमजोर छैन। तर तिनीहरूमा उच्च रक्तचाप, मधुमेह, र मुटु रोगको पारिवारिक इतिहास जस्ता जोखिम कारकहरू छन्। यस चरणमा, लक्ष्य ती जोखिम कारकहरूलाई नियन्त्रण गर्नु र रोग विकास हुनबाट रोक्न प्रयास गर्नु हो।
२. चरण B: यी व्यक्तिहरूको मुटुमा केही संरचनात्मक परिवर्तनहरू हुन सक्छन् (जस्तै, हृदयघात पछि), तर तिनीहरू अझै लक्षणात्मक छैनन्। यी व्यक्तिहरूले औषधि र जीवनशैली परिवर्तन मार्फत पनि आफ्ना लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सक्छन्।
३. चरण C: यी व्यक्तिहरूमा मुटुको चालमा समस्या छ र तिनीहरूले लक्षणहरू पनि अनुभव गरिरहेका छन् (जस्तै सास फेर्न गाह्रो हुने र खुट्टा सुन्निने)। उपचारको मुख्य लक्ष्य लक्षणहरू नियन्त्रण गर्नु, जीवनलाई सजिलो बनाउनु र रोगलाई अझ खराब हुनबाट रोक्नु हो।
४. चरण D: यो रोगको अन्तिम चरण हो। यी व्यक्तिहरूलाई मानक उपचारहरूद्वारा आफ्ना लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू एक्लै हुँदा पनि लक्षणहरू देखा पर्छन्। यी व्यक्तिहरूलाई विशेष उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ, सम्भवतः मुटु प्रत्यारोपण।
निदान र उपचार कसरी गरिन्छ?
जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ, उहाँले तपाईंका लक्षणहरू, तपाईंको पारिवारिक इतिहास र तपाईंले लिनुहुने कुनै पनि औषधिहरूको बारेमा सोध्नुहुनेछ। त्यसपछि, तिनीहरूले तपाईंको जाँच गर्नेछन्। थप रूपमा, तिनीहरूले निदान पुष्टि गर्न र कारण पत्ता लगाउन धेरै परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।
- रगत परीक्षण: मिर्गौला र थाइराइडको कार्य र रक्तअल्पता जस्ता कुराहरूको जाँच गर्नुहोस्।
- छातीको एक्स-रे: मुटुको आकार र फोक्सोमा तरल पदार्थ जम्मा भएको छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्।
- ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम): यो परीक्षणले मुटुको विद्युतीय गतिविधि जाँच गर्छ र मुटुको लय समस्या र पहिलेदेखि नै रहेको मुटुको अवस्था पत्ता लगाउन सक्छ।
- इकोकार्डियोग्राम (इको): यो एकदमै महत्त्वपूर्ण परीक्षण हो। यो मुटुको स्क्यान जस्तै हो। यसले मुटुको आकार, मुटुको मांसपेशीको मोटाई, भल्भको कार्य र मुटुले कति राम्रोसँग रगत पम्प गर्छ भनेर मापन गर्न सक्छ (इजेक्शन फ्र्याक्सन - EF)।
- अन्य परीक्षणहरू: कहिलेकाहीँ `(तनाव परीक्षण)` र `(कार्डियाक एमआरआई)` जस्ता परीक्षणहरू पनि आवश्यक पर्न सक्छ।
उपचार विधिहरू
मुटुको विफलताको पूर्ण उपचार नभए पनि, उचित उपचार र जीवनशैली परिवर्तन मार्फत लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, रोगलाई कम गर्न सकिन्छ र मानिसहरूले आरामदायी, सक्रिय जीवन बिताउन सक्छन्।
उपचार योजनामा दुई मुख्य भागहरू हुन्छन्:
१. औषधिहरू
तपाईंको अवस्था अनुसार तपाईंको डाक्टरले धेरै प्रकारका औषधिहरू लेखिदिनुहुनेछ। यी औषधिहरूले तपाईंको मुटुमा कामको भार कम गर्न, तपाईंको रक्तचाप नियन्त्रण गर्न, तपाईंको शरीरबाट अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउन र तपाईंको मुटुलाई सुरक्षित राख्न काम गर्छन्। उदाहरणका लागि, ACE अवरोधकहरू, बिटा-ब्लकरहरू, र मूत्रवर्धकहरू (पानीको चक्की) सामान्यतया प्रयोग गरिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तोकेको औषधिहरू एक दिन पनि नछुटाईकन लिनु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।
२. जीवनशैली परिवर्तनहरू
यी कुराहरू औषधि जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छन्।
- नुन नियन्त्रण: तपाईंले आफ्नो खानामा थप्ने नुनको मात्रा कम गर्नुपर्छ। नुनको कारणले शरीरमा तरल पदार्थको मात्रा बढ्छ, जसले मुटुमा बोझ बढाउँछ। डिब्बाबंद खाना, सस र फास्ट फूडमा नुन बढी हुन्छ।
- तरल पदार्थ नियन्त्रण: केही मानिसहरूलाई उनीहरूको डाक्टरले प्रति दिन पिउने पानीको मात्रा सीमित गर्न सल्लाह दिन सक्छन्।
- दैनिक तौल: हरेक बिहान एउटै समयमा आफ्नो तौल लिनुहोस् र आफ्नो तौल रेकर्ड गर्नुहोस्। यदि तपाईंको तौल अचानक दुई वा तीन दिनमा १-२ किलो बढ्यो भने, यसको अर्थ तपाईंको शरीरमा तरल पदार्थ कायम छ। यदि यस्तो भयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
- स्वस्थ आहार: तरकारी, फलफूल र फाइबरयुक्त खानेकुरा बढी खानुहोस्। तेल, चिनी र प्रशोधित खानेकुरा कम गर्नुहोस्।
- उपयुक्त व्यायाम: तपाईंको लागि उपयुक्त र कडा नहुने व्यायामहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। हिँड्नु जस्तो साधारण कुरा पनि राम्रो हुन्छ।
- धूम्रपान र मदिरा सेवन बन्द गर्नुहोस्: यी दुवै मुटुको लागि धेरै हानिकारक छन्।
- अन्य रोग नियन्त्रण:यदि तपाईंलाई मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्ता अन्य रोगहरू छन् भने, तिनीहरूलाई राम्रोसँग नियन्त्रण गर्नु आवश्यक छ।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंले माथि सूचीबद्ध कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो वा तपाईंको लक्षणहरू बिग्रँदै गएमा, डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्। विशेष गरी, निम्न कुराहरू बारे सचेत रहनुहोस्:
- यदि उभिँदा पनि सास फेर्न गाह्रो हुन्छ भने।
- यदि खुट्टा वा पेटमा अचानक सुन्निने समस्या बढ्यो भने।
- यदि तपाईंको तौल अचानक बढ्यो (केही दिनमा २ किलोग्रामभन्दा बढी)।
- यदि तपाईंलाई निरन्तर असह्य थकान महसुस हुन्छ भने।
यदि तपाईंलाई अचानक सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती दुख्ने वा बेहोस हुने अनुभव भयो भने, तुरुन्तै नजिकको अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
मुटुको विफलता डराउनु र हार मान्नु पर्ने कुरा होइन। यो मधुमेह र उच्च रक्तचाप जस्तै व्यवस्थापन गर्न सकिने अवस्था हो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सही चिकित्सा सल्लाह पालना गर्नु, सही औषधि लिनु र स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु हो। आफ्नो डाक्टर र परिवारको सहयोगमा, तपाईं यो अवस्थालाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।
घर लैजाने सन्देश
- मुटुको चाल बन्द हुनु भनेको मुटुको चाल बन्द हुनु होइन, बरु रगत पम्प गर्ने क्षमतामा कमी आउनु हो।
- सास फेर्न गाह्रो हुनु, खुट्टा सुन्निनु र बारम्बार थकान हुनु यसका मुख्य लक्षण हुन्। यी कुराहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- उच्च रक्तचाप, मधुमेह र मुटु रोग यो अवस्थाको मुख्य कारण हुन्।
- यो अवस्था पूर्ण रूपमा निको नहुने भए पनि, औषधि र जीवनशैली परिवर्तन गरेर यसलाई धेरै राम्रोसँग नियन्त्रण गर्न सकिन्छ र सामान्य जीवन बिताउन सकिन्छ।
- आफ्नो डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नुहोस्। आफ्नो औषधि एक दिन पनि नछुटाउनुहोस्।
- आफ्नो खानामा नुन कम गर्नु, दैनिक आफ्नो तौल बढाउनु र व्यायाम गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
- यदि तपाईंले आफ्नो लक्षणहरूमा कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई सूचित गर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्