के तपाईंको शरीरमा गाँठो परेको छ? के यो हजकिन लिम्फोमा हुन सक्छ? कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो घाँटी, काखी वा कम्मरमा सानो गाँठो देख्नुभएको छ? वा के तपाईं धेरै दिनदेखि अत्यन्तै थकित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, वा अचानक ज्वरो आएको छ? कहिलेकाहीँ यी सामान्य हुन सक्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, थोरै चिन्तित हुनु राम्रो हो। किनभने यी हजकिन लिम्फोमा भनिने रोगका लक्षणहरू हुन सक्छन्। नाम सुन्दा डरलाग्दो लागे पनि, यो एक रोग हो जसको प्रायः उपचार र निको पार्न सकिन्छ। त्यसैले, आज हामी हजकिन लिम्फोमाको बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गर्नेछौं।

हजकिन लिम्फोमा भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, हजकिन लिम्फोमा एक प्रकारको क्यान्सर हो जुन हाम्रो लिम्फेटिक प्रणालीमा विकास हुन्छ, जुन प्रणाली हाम्रो शरीरमा कीटाणुहरूसँग लड्छ। यसलाई पहिले हजकिन रोग पनि भनिन्थ्यो। लिम्फोमाका दुई मुख्य प्रकारहरू छन्। एउटा हजकिन लिम्फोमा हो, र अर्को नन-हजकिन लिम्फोमा हो। यी दुवै क्यान्सरले लिम्फोसाइट्सलाई असर गर्छ, जुन हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीको लागि आवश्यक सेतो रक्त कोषको एक प्रकार हो।

हजकिन लिम्फोमा हाम्रो बी लिम्फोसाइट्स (बी कोषहरू) को जीनमा उत्परिवर्तनको कारणले हुन्छ। यी परिवर्तनहरू जीवनभर हुन्छन्। प्रायः, यो लिम्फोमा घाँटी वा छाती गुहामा रहेको लिम्फ नोडहरूमा सुरु हुन्छ। कहिलेकाहीँ, यो काख, कम्मर, पेट, वा श्रोणिमा रहेको लिम्फ नोडहरूमा पनि विकास हुन सक्छ।

खुशीको खबर यो छ कि हजकिन लिम्फोमाको उपचार गर्ने र लामो समयसम्म बाँच्ने मानिसहरूको संख्या हरेक वर्ष बढ्दै गइरहेको छ। धेरै अवस्थामा, उपचारले हजकिन लिम्फोमालाई पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीं यो रोग दोहोरिन सक्छ। यदि त्यसो भयो भने, चिकित्सा अनुसन्धानकर्ताहरूले निरन्तर नयाँ उपचारहरू खोजिरहेका छन्।

हजकिन लिम्फोमाका मुख्य प्रकारहरू के के हुन्?

हजकिन लिम्फोमाका चार मुख्य प्रकारहरू छन्। तिनीहरू के हुन् भनेर हेरौं:

• नोडुलर स्क्लेरोसिस हजकिन लिम्फोमा: यो हजकिन लिम्फोमाको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो युवाहरूमा, विशेष गरी महिलाहरूमा बढी हुन्छ। यसले प्रायः छातीको बीचमा रहेको लिम्फ नोडहरूलाई असर गर्छ।
• मिश्रित सेल्युलरिटी हजकिन लिम्फोमा: यो प्रकार सामान्यतया ६० वर्ष उमेरका मानिसहरूमा हुन्छ। यो कहिलेकाहीं पेट (पेट) मा विकास हुन सक्छ।
• लिम्फोसाइट युक्त क्लासिक हजकिन लिम्फोमा: यो प्रकार हजकिन लिम्फोमा भएका लगभग ६% मानिसहरूमा हुन्छ। यो पुरुषहरूमा बढी सामान्य हुन्छ।
• लिम्फोसाइट-डिप्लेटेड हजकिन लिम्फोमा: यो धेरै दुर्लभ छ। यो हजकिन लिम्फोमा भएका लगभग १% मानिसहरूमा हुन्छ। यो ६० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरूमा सबैभन्दा सामान्य हुन्छ रयो एचआईभी/एड्स भएका व्यक्तिहरूमा बढी हुन सक्छ।

हजकिन लिम्फोमा कति सामान्य छ?

हजकिन लिम्फोमा एक दुर्लभ रोग हो। यसले प्रत्येक वर्ष १००,००० मध्ये लगभग तीन जनालाई मात्र असर गर्छ। तर आश्चर्यजनक रूपमा, यो १५ देखि १९ वर्ष उमेरका बालबालिका र युवा वयस्कहरूमा हुने सबैभन्दा सामान्य प्रकारको क्यान्सर हो।

यद्यपि, हजकिन लिम्फोमा गैर-हजकिन लिम्फोमा भन्दा धेरै कम सामान्य छ।

हजकिन लिम्फोमाका लक्षणहरू के के हुन्?

हजकिन लिम्फोमाको सबैभन्दा सामान्य पहिलो लक्षण घाँटी, काखी वा कम्मरमा पीडारहित सुन्निएको लिम्फ नोडहरू हो । यसको अतिरिक्त, त्यहाँ धेरै अन्य लक्षणहरू हुन सक्छन्:

• लगातार थकान: धेरै दिनसम्म सामान्य भन्दा बढी थकान महसुस हुनु। मानौं तपाईंको शरीरमा ऊर्जा छैन।
• अस्पष्ट ज्वरो: दुई घण्टा घरेलु उपचार पछि पनि उच्च ज्वरो कम नहुने वा दुई दिनभन्दा बढी समयसम्म रहने, यो कुनै गम्भीर रोगको संकेत हुन सक्छ।
• राति अत्यधिक पसिना आउनु: राति यति धेरै पसिना आउनु कि तन्ना र लुगा भिजे।
• अस्पष्ट तौल घटाउने: प्रयास बिना तौल घटाउने। यदि तपाईंले छ महिना भित्र आफ्नो कुल तौलको १०% वा सोभन्दा बढी घटाउनुभयो भने, यो चिन्ताको विषय हो।
• चिलाउने (प्रुरिटस): केही मानिसहरूलाई रक्सी पिएपछि वा नुहाउँदा छालामा अत्यधिक चिलाउने अनुभव हुन्छ।
• पेट दुख्ने वा फुल्ने: सबै पेट दुखाइ गम्भीर रोगको संकेत होइनन्। तर यदि तपाईंलाई लगातार, गम्भीर पेट दुखाइ छ जुन हट्दैन भने, डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
• छाती दुख्ने: यदि हजकिन लिम्फोमा छाती भित्रको फोक्सोको तन्तु वा लिम्फ नोडहरूमा छ भने यो लक्षण देखा पर्न सक्छ।
• सास फेर्न गाह्रो हुनु: यो फोक्सोमा हजकिन लिम्फोमा वा छातीमा ठूलो गाँठोको संकेत हुन सक्छ।

डाक्टरहरूले यी तीन लक्षणहरू - ज्वरो, तौल घट्ने र राती पसिना आउने - लाई "B लक्षणहरू" पनि भन्छन्। यी लक्षणहरूको उपस्थितिले डाक्टरहरूलाई तपाईंको रोगनिदान र उपचार योजना बनाउन मद्दत गर्छ।

हजकिन लिम्फोमा के कारणले हुन्छ?

हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, तपाईंको B कोषहरूमा आनुवंशिक परिवर्तनहरू हुँदा Hodgkin lymphoma विकास हुन्छ। यी परिवर्तनहरू तपाईंले जन्मजात लिएर आउनुभएको कुरा होइन, तर जीवनको क्रममा प्राप्त हुने कुरा हो।

जब B कोषहरू यसरी परिवर्तन हुन्छन्, तिनीहरूले एक प्रकारको क्यान्सर कोष उत्पादन गर्छन् जुन सामान्य कोषहरू भन्दा ठूलो हुन्छ। यिनीहरूलाई रीड-स्टर्नबर्ग कोषहरू भनिन्छ। यी रीड-स्टर्नबर्ग कोषहरूले साइटोकाइनहरू उत्पादन गर्छन्।यी साइटोकाइनहरूले सामान्य कोषहरूलाई असामान्य कोषहरू भएका लिम्फ नोडहरूमा आकर्षित गर्छन्। त्यसपछि, यी सामान्य कोषहरूद्वारा निस्कने पदार्थहरूले रीड-स्टर्नबर्ग कोषहरूलाई अझ बढी बढ्न लगाउँछन्। यसले लिम्फ नोडहरू सुन्निन्छन्।

यो क्यान्सर तपाईंको लिम्फेटिक प्रणाली हुँदै थाइमस र प्लीहा जस्ता अन्य लिम्फ नोडहरूमा फैलिन सक्छ। यो शरीरभरि लिम्फ नोडहरूमा पनि फैलिन सक्छ। विरलै, यसले फोक्सो, कलेजो र हड्डी मज्जा जस्ता अन्य अंगहरूलाई असर गर्न सक्छ।

जोखिम कारकहरू के के हुन्?

डाक्टरहरूले हजकिन लिम्फोमा हुने जोखिम बढाउने धेरै कारकहरू पहिचान गरेका छन्:

• तपाईंको उमेर: यदि तपाईं २० देखि ३९ वर्ष बीचको हुनुहुन्छ, वा ६५ वर्षभन्दा माथिको हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
• तपाईंको लिङ्ग: पुरुषहरूमा हजकिन लिम्फोमा हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यद्यपि, हामीले पहिले छलफल गरेको प्रकार, नोडुलर स्क्लेरोसिस, महिलाहरूमा बढी सामान्य छ।
• तपाईंको पारिवारिक चिकित्सा इतिहास: यदि तपाईंका दाजुभाइ दिदीबहिनी वा आमाबाबुलाई हजकिन लिम्फोमा भएको छ भने, तपाईंलाई पनि यो हुने सम्भावना अलि बढी हुन्छ।
• यदि तपाईंले अंग प्रत्यारोपण गर्नुभएको छ भने: यदि तपाईंले अंग प्रत्यारोपण गर्नुभएको छ भने, तपाईंले एन्टीरिजेक्शन औषधि लिनुपर्नेछ, जसले लिम्फोमा हुने जोखिम बढाउँछ।
• केही भाइरल संक्रमणहरू: एचआईभी , मानव टी-लिम्फोट्रोपिक भाइरस प्रकार १, वा एपस्टाइन-बार भाइरस जस्ता भाइरल संक्रमणहरू भएमा हजकिन लिम्फोमा हुने जोखिम बढ्न सक्छ।

हजकिन लिम्फोमा कसरी निदान गरिन्छ?

डाक्टरले पहिले तपाईंको शारीरिक जाँच गर्नेछन् ताकि तपाईं हजकिन लिम्फोमाका लक्षणहरू, जस्तै सुन्निएको लिम्फ नोडहरू जाँच्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई महसुस भइरहेको कुनै पनि परिवर्तनहरू, जस्तै लगातार ज्वरो वा अस्पष्ट तौल घट्ने बारेमा पनि सोध्नेछन्। हजकिन लिम्फोमाको निदान गर्न धेरै परीक्षणहरू गर्न सकिन्छ। यसमा रगत परीक्षण, इमेजिङ परीक्षण र बायोप्सी समावेश हुन सक्छन्।

रगत परीक्षण

रगत परीक्षणले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको बारेमा जानकारी दिन सक्छ। तिनीहरूले क्यान्सरका लक्षणहरू पनि पत्ता लगाउन सक्छन्। तपाईंले गर्न सक्ने केही परीक्षणहरूमा समावेश छन्:

• पूर्ण रक्त गणना (CBC): यसले रगत वा हड्डी मज्जामा लिम्फोमा छ कि छैन भनेर कम रक्त कोष गणनाको जाँच गर्छ।
• रक्त रसायन विज्ञान अध्ययन: यसले तपाईंको इलेक्ट्रोलाइट स्तर, कलेजो र मृगौलाको कार्य मापन गर्छ, र अंग र तन्तुहरू क्षतिग्रस्त हुँदा रगतमा जम्मा हुने पदार्थहरू खोज्छ।
• एरिथ्रोसाइट सेडिमेन्टेशन रेट (ESR): यसले शरीरमा सूजन मापन गर्छ। हजकिन लिम्फोमामा यो मान बढ्न सक्छ।
• ल्याक्टेट डिहाइड्रोजनेज (LDH) परीक्षण: यसले कोषहरू क्षतिग्रस्त हुँदा निस्कने प्रोटिनको मापन गर्छ। लिम्फोमाको साथ कहिलेकाहीं LDH स्तर बढ्छ।
• भाइरल परीक्षणहरू: यी परीक्षणहरूले हाल वा विगतका भाइरल संक्रमणहरू पत्ता लगाउन सक्छन् जुन HID , हेपाटाइटिस B , र हेपाटाइटिस C जस्ता Hodgkin लिम्फोमासँग सम्बन्धित हुन सक्छ। परिणामहरूले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंको उपचार योजना बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।

इमेजिङ परीक्षणहरू

स्क्यानहरूले तपाईंको शरीर भित्र क्यान्सरका लक्षणहरू खोज्न सक्छन्। तपाईंलाई चाहिने स्क्यानको प्रकार क्यान्सर कहाँ छ र तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ कि हुनुहुन्न भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। (एक्स-रे प्रयोग गर्ने स्क्यानहरू भ्रूणको लागि हानिकारक हुन सक्छन्।) यी परीक्षणहरूमा समावेश छन्:

• छातीको एक्स-रे
• सीटी स्क्यान (सीटी स्क्यान - कम्प्युटेड टोमोग्राफी स्क्यान)
• PET स्क्यान (पोजिट्रोन उत्सर्जन टोमोग्राफी स्क्यान)
• एमआरआई स्क्यान (चुम्बकीय अनुनाद इमेजिङ स्क्यान) (गर्भावस्थामा सुरक्षित)
• अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान (गर्भावस्थामा सुरक्षित)

बायोप्सी

डाक्टरहरूले सामान्यतया लिम्फ नोड बायोप्सी मार्फत हजकिन लिम्फोमाको निदान गर्छन्। यस प्रक्रियामा, डाक्टरले लिम्फ नोडको सबै वा आंशिक भाग हटाउँछन्। त्यसपछि एक रोग विशेषज्ञले माइक्रोस्कोप मुनि तन्तुको जाँच गर्छन् कि त्यहाँ रीड-स्टर्नबर्ग कोषहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न, जसको बारेमा हामीले पहिले कुरा गर्यौं। (यी रीड-स्टर्नबर्ग कोषहरूको उपस्थितिको अर्थ तपाईंलाई हजकिन लिम्फोमा छ, गैर-हजकिन लिम्फोमा होइन।)

कहिलेकाहीँ, फोक्सो, कलेजो, प्लीहा, वा हड्डी मज्जा जस्ता अन्य स्थानबाट लिइएको तन्तुको बायोप्सीको नतिजाको आधारमा पनि हजकिन लिम्फोमाको निदान गर्न सकिन्छ।

हजकिन लिम्फोमाका चरणहरू के के हुन्?

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई हजकिन लिम्फोमा भएको निदान गरेपछि, तपाईंको परीक्षणको नतिजाले रोगको चरण निर्धारण गर्नेछ। तपाईंको क्यान्सरको चरण थाहा पाउँदा डाक्टरहरूलाई क्यान्सर कति टाढा फैलिएको छ, कति छिटो फैलिने सम्भावना छ, र तपाईंको लागि कुन उपचार उत्तम छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ। हजकिन लिम्फोमाका चरणहरू यहाँ छन्:

• चरण I: क्यान्सर कोषहरू लिम्फेटिक प्रणालीको एउटा लिम्फ नोड क्षेत्र वा अंगमा हुन्छन् (जस्तै, थाइमस, प्लीहा, अस्थि मज्जा)। वा लिम्फोमा लिम्फेटिक प्रणाली बाहिरको एउटा अंगको एउटा क्षेत्रमा हुन्छ।
• चरण II: तपाईंको डायफ्रामएउटै छेउमा दुई वा बढी लिम्फ नोडहरूको समूहमा क्यान्सर कोषहरू हुन्छन् (डायाफ्राम नजिकैका अन्य लिम्फ नोडहरू पनि प्रभावित हुन सक्छन्)।
• चरण III: डायाफ्रामको दुबै छेउमा रहेका लिम्फ नोडहरूमा लिम्फोमा कोषहरू हुन्छन्, वा डायाफ्राम माथि र प्लीहामा रहेका लिम्फ नोडहरूमा क्यान्सर कोषहरू हुन्छन्।
• चरण IV: लिम्फोमा लिम्फेटिक प्रणाली बाहिरको कम्तिमा एउटा अंगमा हुन्छ (जस्तै, कलेजो, फोक्सो, अस्थि मज्जा)।

डाक्टरहरूले हजकिन लिम्फोमालाई वर्गीकृत गर्न "अनुकूल" र "अनुकूल" शब्दहरू पनि प्रयोग गर्छन्, यो उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया दिन्छ कि दिँदैन र यो लक्षण-मुक्त (छूट) रहन्छ कि रहँदैन भन्ने आधारमा गरिन्छ।

हजकिन लिम्फोमाको उपचार कसरी गरिन्छ?

क्यान्सरको चरणमा निर्भर गर्दै, डाक्टरहरूले हजकिन लिम्फोमाको लागि विभिन्न उपचारहरू प्रयोग गर्छन्। यी उपचारहरूले या त क्यान्सर कोषहरूलाई मार्छन् वा तिनीहरूलाई विभाजन हुनबाट रोक्छन्। उपचार विकल्पहरूमा समावेश छन्:

• केमोथेरापी: यो हजकिन लिम्फोमाको लागि सबैभन्दा सामान्य उपचार हो। यसले क्यान्सर कोषहरूलाई मार्न वा तिनीहरूलाई गुणन हुनबाट रोक्न एक वा बढी औषधिहरू प्रयोग गर्दछ। डाक्टरहरूले एक प्रकारको केमोथेरापी वा धेरै प्रकारका केमोथेरापीको संयोजन प्रयोग गर्न सक्छन्।
• विकिरण थेरापी: यो उपचारले प्रभावित लिम्फ नोडहरू वा क्यान्सर फैलिएको क्षेत्रहरूमा क्यान्सर कोषहरूलाई मार्न उच्च-ऊर्जा किरणहरू प्रयोग गर्दछ। यो प्रारम्भिक चरणको हजकिन लिम्फोमाको उपचारमा केमोथेरापीसँग पनि प्रयोग गरिन्छ।
• इम्युनोथेरापी: यो उपचारले तपाईंको शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई उत्तेजित गरेर क्यान्सर कोषहरू पहिचान गर्न र नष्ट गर्न मद्दत गर्छ। चेकपोइन्ट इन्हिबिटरहरू हजकिन लिम्फोमाको लागि एक महत्त्वपूर्ण इम्युनोथेरापी उपचार हो।
• लक्षित थेरापी: लक्षित थेरापीले क्यान्सर कोषहरूलाई मात्र आक्रमण गर्न औषधि वा अन्य पदार्थहरू प्रयोग गर्दछ। उदाहरणका लागि, एन्टिबडी-ड्रग कन्जुगेट्स भनिने उपचार। यसमा, प्रयोगशालामा निर्मित एन्टिबडीहरू केमोथेरापी औषधिसँग जोडिएका हुन्छन्, जसले त्यसपछि क्यान्सर कोषहरू खोज्छ र नष्ट गर्छ।
• स्टेम सेल प्रत्यारोपणको साथ केमोथेरापी: यो उपचार प्रायः प्रयोग गरिन्छ यदि हजकिन लिम्फोमा रिमिसनमा गएपछि दोहोरिएको छ वा उपचारमा प्रतिक्रिया दिइरहेको छैन। यस अवस्थामा, तपाईंलाई सुरुमा दिइएको भन्दा फरक प्रकारको केमोथेरापी दिइनेछ। यदि क्यान्सरले प्रतिक्रिया देखायो भने, तपाईंको डाक्टरले स्टेम सेल प्रत्यारोपण गर्नेछन्।

उपचारका साइड इफेक्टहरू

प्रत्येक उपचारको फरक-फरक साइड इफेक्ट हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, केमोथेरापीले कपाल झर्ने र वाकवाकी लाग्न सक्छ। विकिरण थेरापीले उपचार गरिएको क्षेत्रमा घाम लाग्न सक्छ। इम्युनोथेरापीको साइड इफेक्टमा छालामा दाग, पखाला र फोक्सोको सूजन समावेश हुन सक्छ, जसले सास फेर्न र खोकी लाग्न गाह्रो हुन सक्छ।

उपचार सुरु गर्नु अघि सम्भावित साइड इफेक्टहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। उनले तपाईंलाई उपचारका फाइदाहरू विरुद्ध सम्भावित साइड इफेक्टहरूको मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्नेछन्।

हजकिन लिम्फोमाको सम्भावना कस्तो छ?

डाक्टरहरूले हजकिन लिम्फोमालाई उपचारयोग्य र धेरै हदसम्म निको हुने क्यान्सर मान्छन्। तपाईंको दृष्टिकोण रोगको चरण र अन्य कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। तपाईंको डाक्टरले यस बारेमा तपाईंसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीं उपचार सफल हुँदैन र क्यान्सर फिर्ता आउन सक्छ। यी वर्गीकरणहरूले तपाईंको रोगको निदानलाई कसरी असर गर्छ भनेर आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

हजकिन लिम्फोमाको बाँच्ने दर कति छ?

डाक्टरहरूले नयाँ र सुधारिएको उपचारहरू विकास गर्दै जाँदा हजकिन लिम्फोमाको बाँच्ने दरमा सुधार हुँदै गइरहेको छ। अमेरिकी राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थानका अनुसार, २०१४ र २०२० को बीचमा हजकिन लिम्फोमा भएको पत्ता लागेको ८८% मानिसहरू उपचारको पाँच वर्ष पछि पनि जीवित थिए।

क्यान्सरको चरण अनुसार बाँच्ने दर फरक-फरक हुन्छ। सोही तथ्याङ्क अनुसार, प्रारम्भिक चरणको रोग पत्ता लागेका ९२% देखि ९५% मानिसहरू निदान भएको पाँच वर्ष पछि पनि जीवित थिए। पछिल्लो चरणको रोग पत्ता लागेका ८१% देखि ८७% मानिसहरू निदान भएको पाँच वर्ष पछि पनि जीवित थिए। यसले रोगलाई प्रारम्भिक चरणमा पत्ता लगाउनु कति महत्त्वपूर्ण छ भनेर देखाउँछ, होइन र?

म कसरी आफ्नो ख्याल राख्न सक्छु?

उपचारसँगै तपाईंको हजकिन लिम्फोमाका लक्षणहरू हराउँदै गएको थाहा पाउँदा तपाईंलाई राहत महसुस हुन सक्छ। यद्यपि, तपाईं यो अवस्था फेरि फर्कनेछ कि भनेर चिन्तित वा डराएको पनि हुन सक्छ। यी सुझावहरूले हजकिन लिम्फोमासँग बाँच्न अलि सजिलो बनाउन मद्दत गर्न सक्छन्:

• आराम: क्यान्सर र क्यान्सरको उपचार दुवैले अत्यधिक थकान निम्त्याउन सक्छ। आफ्नो मन र शरीरलाई आवश्यक आराम दिनुहोस्।
• सन्तुलित, पौष्टिक आहार खानुहोस्: तपाईंले के खानुहुन्छ र हजकिन लिम्फोमा बीच कुनै स्पष्ट सम्बन्ध छैन। यद्यपि, राम्रोसँग खानाले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सुरक्षित राख्न र भाइरस लाग्ने जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईं राम्रोसँग खाना खाने बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, आहार विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्।
• तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्: उपचार पछि हजकिन लिम्फोमा फेरि फर्कन सक्छ। फेरि बिरामी हुने चिन्ता तनावपूर्ण हुन सक्छ। यदि तपाईं आफ्नो अवस्था फेरि फर्कनेछ भनेर निरन्तर चिन्ता गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको अवस्थाको बारेमा जान्नको लागि उहाँ नै उत्तम व्यक्ति हुनुहुन्छ। के आशा गर्ने भनेर जान्दा तपाईंको तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• व्यायाम: नियमित व्यायामले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मात्र मद्दत गर्दैन, तर यसले तनाव व्यवस्थापन गर्न पनि मद्दत गर्दछ। यो क्यान्सर उपचारको सामान्य साइड इफेक्ट, थकानसँग लड्ने राम्रो तरिका पनि हो।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने हजकिन लिम्फोमा भएको पत्ता लाग्नुको अर्थ तपाईं आफ्नो जीवन पूर्ण रूपमा बाँच्न सक्नुहुन्न भन्ने होइन। साइड इफेक्टहरूसँग व्यवहार गर्न तपाईंले केही परिवर्तनहरू गर्नुपर्नेछ। क्यान्सर निदान नभएको व्यक्ति भन्दा तपाईंले आफ्नो डाक्टरलाई धेरै पटक भेट्नुपर्छ। तर, बिस्तारै, तपाईंले आफ्नो लागि काम गर्ने दिनचर्या र गति पाउनुहुनेछ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंलाई हजकिन लिम्फोमाको उपचार गराइँदै छ भने, उपचारको बावजुद पनि तपाईंको अवस्था बिग्रँदै गएको कुनै संकेत देखिएमा (जस्तै, नयाँ गाँठो, ज्वरो) आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। उपचार पूरा गरेपछि, तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको निगरानी गर्न र रोगको पुनरावृत्ति जाँच गर्न फलो -अप अपोइन्टमेन्टहरू हुनेछन्।

म कहिले आकस्मिक कक्षमा जानुपर्छ?

यदि तपाईंलाई उपचारका साइड इफेक्टहरू छन् जुन तपाईंको निर्धारित औषधि खाएपछि पनि हट्दैनन्, तपाईंले अपेक्षा गरेभन्दा बढी गम्भीर छन्, वा लामो समयसम्म रहन्छन् भने, आपतकालीन कोठामा जानुहोस्। तपाईंको डाक्टर र चिकित्सा टोलीले यस बारेमा तपाईंसँग कुरा गर्नेछन्।

मैले मेरो डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

हजकिन लिम्फोमाको निदान र उपचारको क्रममा तपाईंसँग धेरै प्रश्नहरू हुन सक्छन्। यहाँ तपाईंको डाक्टरलाई सोध्न केही प्रश्नहरू छन्:

• मलाई कस्तो प्रकारको हजकिन लिम्फोमा छ?
• मेरो रोगको चरण कुन हो?
• तपाईं कस्तो उपचार सिफारिस गर्नुहुन्छ?
• उपचारबाट कस्ता साइड इफेक्टहरूको अपेक्षा गर्नुपर्छ?
• के तपाईं मेरो अवस्था निको पार्न सक्नुहुन्छ?
• क्यान्सर फेरि फर्कने सम्भावना कति छ?

हजकिन लिम्फोमा र नन-हजकिन लिम्फोमा बीच के भिन्नता छ?

हजकिन लिम्फोमा र नन-हजकिन लिम्फोमा दुवै क्यान्सर हुन् जसले तपाईंको लिम्फोसाइट कोषहरूलाई असर गर्छ, तर यी दुई बीच केही भिन्नताहरू छन्।

डाक्टरहरूले हजकिन लिम्फोमालाई क्यान्सरको सबैभन्दा निको हुने प्रकारहरू मध्ये एक मान्छन्। नयाँ उपचारहरूले हजकिन लिम्फोमाका लक्षणहरू हटाउन र रोगलाई लगभग पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्छ।

यद्यपि, तपाईंको दृष्टिकोण हजकिन लिम्फोमाको प्रकार र क्यान्सरको चरणमा निर्भर गर्दछ। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि प्रारम्भिक चरणको हजकिन लिम्फोमाको उपचार गरिएका ९०% भन्दा बढी मानिसहरू निदान भएको पाँच वर्ष पछि पनि जीवित छन्। अर्को शब्दमा, यो जति चाँडो पत्ता लाग्छ, त्यति नै राम्रो।

तपाईंको शरीरमा हुने परिवर्तनहरू, जस्तै सुन्निएको लिम्फ नोडहरू, लगातार ज्वरो, र थकान बारे सचेत रहनुहोस्। यी लक्षणहरू हुनुको अर्थ तपाईंलाई हजकिन लिम्फोमा छ भन्ने होइन, तर परीक्षण गराउनु राम्रो विचार हो। जब यो रोगको कुरा आउँछ, प्रारम्भिक निदानले क्यान्सर-मुक्त जीवन बिताउने सम्भावना बढाउन सक्छ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

हजकिन लिम्फोमा नाम सुन्दा डर लाग्नु सामान्य हो। तर याद गर्नुहोस्, यो धेरै हदसम्म निको हुने क्यान्सर हो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको लक्षणहरू देख्ने बित्तिकै चिकित्सकीय सल्लाह लिनु हो। विशेष गरी यदि तपाईंलाई घाँटी, काखी वा कम्मरमा पीडारहित गाँठो, निरन्तर थकान, अस्पष्ट ज्वरो, अत्यधिक राती पसिना र तौल घट्ने जस्ता लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

प्रारम्भिक निदान र उचित उपचारको साथ, धेरै मानिसहरू हजकिन लिम्फोमाबाट पूर्ण रूपमा निको हुन र सामान्य जीवन बिताउन सक्षम भएका छन्। त्यसैले, कहिल्यै आशा नत्याग्नुहोस्। तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कसैलाई यी लक्षणहरू छन् भने सकेसम्म चाँडो चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

` हजकिन लिम्फोमा, क्यान्सर, लिम्फ नोड्स, लक्षण, उपचार, बी कोषहरू, रीड-स्टर्नबर्ग कोषहरू