के तपाईंलाई पनि हार्मोनल असंतुलन छ? यसको बारेमा सरल तरिकाले जानौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ आफ्नो शरीरमा केही गडबड भएको जस्तो लाग्छ, अनौठा परिवर्तनहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंले राम्ररी बुझ्न सक्नुहुन्न? सायद कारण तपाईंको शरीरमा हल्का हार्मोनल असंतुलन हो। चिन्ता नगर्नुहोस्, हामी आज यस बारेमा कुरा गर्नेछौं, साथीसँग कुरा गर्नु जत्तिकै सरल।

हर्मोन भनेको के हो? यसलाई सरल भाषामा बुझौं!

यसलाई तपाईंको शरीर भित्रका साना सन्देशवाहकहरू जस्तै सोच्नुहोस्। तिनीहरू वास्तवमा रसायनहरू हुन्। यी सन्देशवाहकहरू तपाईंको रक्तप्रवाह हुँदै यात्रा गर्छन् र तपाईंको विभिन्न अंगहरू, छाला, मांसपेशीहरू र अन्य तन्तुहरूमा सन्देशहरू बोक्छन्। यी हार्मोनहरूले तपाईंको शरीरलाई भन्छन्, "यस समयमा यो गर, यो गर।" हार्मोनहरू जीवनको लागि र स्वस्थ रहनको लागि आवश्यक छन्।

वैज्ञानिकहरूले मानव शरीरमा ५० भन्दा बढी हर्मोनहरू पहिचान गरिसकेका छन्। यी हर्मोनहरू र तिनीहरूलाई उत्पादन गर्ने र स्राव गर्ने ग्रन्थीहरूले तपाईंको अन्तःस्रावी प्रणाली बनाउँछन्। अर्को शब्दमा, यो प्रणालीले तपाईंको शरीरमा धेरै कुराहरू नियन्त्रण गर्दछ।

हर्मोनद्वारा नियन्त्रित केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• मेटाबोलिज्म: यो हामीले खाएको खानालाई ऊर्जामा रूपान्तरण गर्ने प्रक्रिया हो।
• होमियोस्टेसिस: शरीर भित्र स्थिर, उचित सन्तुलन कायम राख्ने।
• वृद्धि र विकास: हामी बाल्यकालदेखि वयस्कतासम्म कसरी बढ्छौं।
• यौन गतिविधि:
• प्रजनन: बच्चा जन्माउनेसँग सम्बन्धित गतिविधिहरू।
• निद्रा र जागरण: हाम्रो निद्राको ढाँचा (निद्रा-ब्यूँझने चक्र)।
• मुड: हाम्रा भावनाहरू, जस्तै खुशी र दुःख।

त्यसो भए यो हार्मोनल असंतुलन के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, हार्मोनल असंतुलन भनेको तपाईंको शरीरमा एक वा बढी हार्मोनको मात्रा धेरै वा धेरै कम हुनु हो। यो एक व्यापक शब्द हो, किनकि यसले हार्मोन-सम्बन्धित अवस्थाहरूको विस्तृत दायरालाई समेट्न सक्छ।

हार्मोनहरू धेरै शक्तिशाली संकेतहरू हुन्। केही हार्मोनहरूमा थोरै वृद्धि वा कमीले पनि शरीरमा ठूला परिवर्तनहरू ल्याउन सक्छ, र उपचार आवश्यक पर्ने चिकित्सा अवस्थाहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

केही हार्मोनल असंतुलनहरू अस्थायी हुन्छन्, अर्थात् तिनीहरू छोटो समयमा हराउन सक्छन्। तर केही दीर्घकालीन हुन्छन्। साथै, केही असंतुलनहरूलाई तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य कायम राख्न निश्चित रूपमा उपचार आवश्यक पर्दछ। अरूले तपाईंको स्वास्थ्यमा ठूलो प्रभाव नपार्न सक्छन्, तर तिनीहरू खुशी, आरामदायी जीवन बिताउन बाधा हुन सक्छन्।

हार्मोनल असंतुलनले कस्ता रोगहरू निम्त्याउँछ?

हार्मोनल असंतुलनका कारण दर्जनौं अवस्थाहरू हुन सक्छन्। धेरै हर्मोनहरू, चाहे धेरै होस् वा धेरै कम, लक्षणहरू र स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छन्। यी मध्ये धेरैलाई उपचार आवश्यक पर्दछ, तर केही अस्थायी हुन सक्छन् र आफैं हराउन सक्छन्।

यहाँ केही सामान्य हर्मोन-सम्बन्धित अवस्थाहरू छन्:

• अनियमित महिनावारी:महिनावारी चक्रमा धेरै हर्मोनहरू संलग्न हुन्छन्। त्यसैले, यदि यी मध्ये एक वा बढी सन्तुलन बाहिर छन् भने, महिनावारी अनियमित हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम (PCOS) र एमेनोरिया जस्ता अवस्थाहरू।
• बाँझोपन: महिलाहरूमा बाँझोपनको मुख्य कारण हार्मोनल असंतुलन हो। पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम (PCOS) र एनोभ्युलेसन जस्ता हार्मोनल अवस्थाहरूले बाँझोपन निम्त्याउन सक्छ। पुरुषहरूमा पनि हार्मोनल असंतुलन हुन सक्छ जसले प्रजनन क्षमतालाई असर गर्छ, उदाहरणका लागि , कम टेस्टोस्टेरोन स्तर (हाइपोगोनाडिज्म) ।
• मुँहासे: मुँहासेको मुख्य कारण भनेको छिद्रहरू बन्द हुनु हो। यसका धेरै कारणहरू छन्, तर विशेष गरी यौवनकालमा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूले ठूलो भूमिका खेल्छन्। हर्मोनहरू सक्रिय हुँदा यस समयमा अनुहारमा रहेका तेल ग्रंथिहरू उत्तेजित हुन्छन्।
• हार्मोनल डण्डीफोर / वयस्क डण्डीफोर: यो अवस्था तब हुन्छ जब छालाले हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले बढी तेल उत्पादन गर्छ। यो विशेष गरी गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति र टेस्टोस्टेरोन थेरापी लिने मानिसहरूमा सामान्य हुन्छ।
• मधुमेह मेलिटस: संयुक्त राज्य अमेरिकामा, सबैभन्दा सामान्य इन्डोक्राइन (हर्मोन-सम्बन्धित) रोग मधुमेह हो। मधुमेहमा, तपाईंको प्यान्क्रियाजले पर्याप्त मात्रामा इन्सुलिन हर्मोन उत्पादन गर्दैन, वा शरीरले यसलाई राम्ररी प्रयोग गर्दैन। मधुमेहका धेरै प्रकारहरू छन्। सबैभन्दा सामान्य टाइप २ मधुमेह , टाइप १ मधुमेह, र गर्भावस्थाको मधुमेह हुन्। मधुमेहको उपचार आवश्यक पर्दछ।
• थाइराइड रोग: थाइराइड रोग दुई मुख्य प्रकारका हुन्छन्। ती हुन् हाइपोथायरायडिज्म (कम थाइराइड हर्मोनको स्तर) र हाइपरथाइराइडिज्म (उच्च थाइराइड हर्मोनको स्तर)। यी प्रत्येक अवस्थाका धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। थाइराइड रोगहरूको पनि उपचार आवश्यक पर्दछ।
• मोटोपना: तपाईंको शरीरले तपाईंलाई खाना खानको लागि कसरी संकेत गर्छ र तपाईंको शरीरले कसरी ऊर्जा प्रयोग गर्छ भन्ने कुरामा हर्मोनले प्रमुख भूमिका खेल्छ। त्यसैले, यदि केही हर्मोनहरूमा असंतुलन छ भने, तपाईंको तौल बोसोको रूपमा बढ्न सक्छ। उदाहरणका लागि, धेरै कोर्टिसोल र धेरै कम थाइराइड हर्मोन (हाइपोथाइराइडिज्म) ले मोटोपनमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ।

हार्मोनल असंतुलनका लक्षणहरू के के हुन्?

तपाईंको शरीरमा ५० भन्दा बढी प्रकारका हर्मोनहरू भएकाले - जसमध्ये प्रत्येकले महत्त्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रियाहरूमा योगदान पुर्‍याउँछन् - तपाईंको कुन हर्मोन असंतुलन छ भन्ने आधारमा विभिन्न प्रकारका लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्।

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी धेरै लक्षणहरू हार्मोनल असंतुलन मात्र नभई अन्य चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छन्। यदि तपाईंले आफ्नो दैनिक स्वास्थ्यमा परिवर्तनहरू देख्नुभयो, वा यदि तपाईंलाई नयाँ वा निरन्तर लक्षणहरू देखा परे भने, तपाईंलाई कारण जेसुकै हो जस्तो लागे पनि, निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

मेटाबोलिज्मलाई असर गर्ने हार्मोनल असंतुलनका लक्षणहरू

सबैभन्दा सामान्य हार्मोनल असंतुलनहरू मध्ये ती हुन् जसले तपाईंको मेटाबोलिज्मलाई असर गर्छ। मेटाबोलिज्म भनेको रासायनिक प्रतिक्रियाहरू हुन् जसले तपाईंले खाएको खानालाई ऊर्जामा रूपान्तरण गर्दछ। यसमा धेरै हार्मोनहरू र प्रक्रियाहरू समावेश हुन्छन्।

मेटाबोलिज्मलाई असर गर्ने हार्मोनल असंतुलनका लक्षणहरू यहाँ दिइएका छन्:

• ढिलो मुटुको धड्कन वा छिटो मुटुको धड्कन (ट्याकीकार्डिया) ।
• बिना कारण तौल बढ्नु वा घट्नु।
• थकान, थकान।
• कब्जियत।
• पखाला लाग्नु वा बारम्बार दिसा लाग्नु।
• हातखुट्टा सुन्निने र झमझमाउने।
• रगतमा कोलेस्ट्रोलको मात्रा सामान्य भन्दा बढी हुनु।
• डिप्रेसन वा चिन्ता।
• चिसो वा गर्मी सहन नसक्नु।
• सुख्खा, खस्रो छाला र कपाल।
• छाला पातलो, तातो र ओसिलो हुन्छ।
• शरीरमा अनियमित बोसो जम्मा हुनु।
• काखीको पछाडि वा घाँटीको छेउमा छाला कालो हुनु (एक्यान्थोसिस निग्रिकन्स) ।
• छालामा साना दागहरू देखिनु।
• अत्यधिक तिर्खा लाग्नु र बारम्बार पिसाब फेर्न मन लाग्नु।

महिलाहरूलाई असर गर्ने सेक्स हार्मोन असंतुलनका लक्षणहरू

महिलाको अण्डाशयबाट उत्पादन हुने यौन हार्मोन एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोनमा असंतुलन हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, टेस्टोस्टेरोन र एन्ड्रोजेनको मात्रा बढी हुन सक्छ। यौन हार्मोनको असंतुलनले महिलाहरूलाई निम्न लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्छ:

• अनुहार, छाती र/वा माथिल्लो ढाडमा डन्डीफोर।
• कपाल झर्ने।
• भारी महिनावारी।
• हर्सुटिज्म (शरीरको रौंको अवांछित वृद्धि)।
• शरीरमा अचानक गर्मीको अनुभूति (तातो चमक)।
• बाँझोपन।
• अनियमित महिनावारी।
• यौन प्रक्रियामा रुचि घट्यो।
• योनि सुख्खा हुनु र पातलो हुनु (योनिको शोष) ।
• योनि सुख्खा हुनु।

पुरुषहरूमा यौन हार्मोन असंतुलनको लक्षणहरू

पुरुषहरूमा अण्डकोषद्वारा उत्पादित टेस्टोस्टेरोन र अन्य यौन हार्मोनहरूमा असंतुलन हुँदा निम्न लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्:

• शरीरको रौं घट्नु वा झर्नु।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) ।
• गाइनेकोमास्टिया (स्तनको तन्तुको वृद्धि)।
• बाँझोपन।
• यौन प्रक्रियामा रुचि घट्यो।
• मांसपेशीको तौल घट्नु।

के हार्मोनल असंतुलनले तौल बढाउन सक्छ?

हो, केही हार्मोनल असंतुलनले तौल बढाउन सक्छ। यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:

• हाइपोथाइराइडिज्म: यस अवस्थामा, तपाईंको थाइराइड हर्मोनको स्तर घट्छ। यसले तपाईंको मेटाबोलिज्मलाई सुस्त बनाउँछ। यसले तौल बढाउन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस्, निलान्थी अक्कालाई पनि यस्तै भएको थियो। उनले अचानक तौल बढ्न थालिन्, जतिसुकै आफ्नो आहार नियन्त्रण गरे पनि वा व्यायाम गरे पनि, यसले केही फाइदा गरेन। पछि, जब उनले डाक्टरलाई भेटिन्, उनले थाहा पाइन् कि उनलाई "(हाइपोथाइराइडिज्म)" छ।
• कुशिङ सिन्ड्रोम: यो एउटा दुर्लभ अवस्था हो। यो तब हुन्छ जब तपाईंको शरीरले कोर्टिसोल हार्मोनको अत्यधिक उत्पादन गर्छ। यसले अनुहार (कहिलेकाहीं " चन्द्र अनुहार " भनिन्छ), पेट, घाँटीको पछाडि (कहिलेकाहीं " भैंसीको कुम्भ" भनिन्छ), र छातीको क्षेत्रहरूमा अचानक तौल बढ्न सक्छ।
• रजोनिवृत्ति: रजोनिवृत्तिको समयमा धेरै महिलाहरूको तौल बढ्छ। यो किनभने हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले गर्दा उनीहरूको चयापचय सुस्त हुन्छ। यो "हर्मोनल असंतुलन" जीवनको एक प्राकृतिक र अपेक्षित भाग हो भनेर सम्झनु महत्त्वपूर्ण छ।

तौल बढ्नुका अन्य धेरै कारणहरू छन्। यदि तपाईंलाई अचानक आफ्नो तौल बढ्दै गएको जस्तो लाग्छ, वा तपाईं आफ्नो तौलको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

के हार्मोनल असंतुलनले चिन्ता बढाउन सक्छ?

हो, केही हार्मोनल असंतुलनले मानसिक पीडा निम्त्याउन सक्छ, अर्थात् चिन्ता:

• हाइपरथाइराइडिज्म: यदि तपाईंलाई यो अवस्था छ भने, यसको अर्थ तपाईंको शरीरमा धेरै थाइराइड हर्मोन छ। अतिरिक्त थाइराइड हर्मोनले तपाईंको मेटाबोलिज्मलाई गति दिन्छ। यसले चिन्ता निम्त्याउन सक्छ। त्यति मात्र होइन, तपाईं असामान्य रूपमा बेचैन, उत्तेजित र चिडचिडा महसुस पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
• कुशिङ सिन्ड्रोम: यद्यपि यो धेरै सामान्य लक्षण होइन, कुशिङ सिन्ड्रोम (बढेको कोर्टिसोल) ले चिन्ता, साथै डिप्रेसन र चिडचिडापन निम्त्याउन सक्छ।
• वयस्कहरूमा सुरु हुने वृद्धि हार्मोनको कमी: वृद्धि हार्मोनको कमी भएका वयस्कहरूले प्रायः चिन्ता र/वा डिप्रेसनको रिपोर्ट गर्छन्।

चिन्ताका अन्य धेरै अवस्था र कारणहरू छन्। यदि तपाईं चिन्तित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

हार्मोनल असंतुलनका कारणहरू के के हुन्?

तपाईंको जीवनभरि - एक दिन भित्र पनि - तपाईंको हर्मोनको स्तर स्वाभाविक रूपमा उतारचढाव हुन्छ।

जीवनमा केही समय यस्तो आउँछ जब हर्मोनहरूमा ठूला परिवर्तन र उतारचढावहरू हुन्छन्। उदाहरणहरू:

• यौवन।
• गर्भावस्था।
• रजोनिवृत्ति।

यद्यपि, अप्रत्याशित समयमा तपाईंको हर्मोनको स्तर किन कमजोर हुन सक्छ भन्ने धेरै अन्य कारणहरू छन्। हर्मोनको स्तरमा उतारचढाव आउनु वा असंतुलित हुनुका केही सामान्य कारणहरू समावेश छन्:

• तनाव।
• केही औषधिहरू।
• स्टेरोइडको प्रयोग।

यस प्रकारका हार्मोनल असंतुलनहरू प्रायः अस्थायी हुन्छन्, वा औषधि परिवर्तन वा उचित तनाव व्यवस्थापनद्वारा सच्याउन सकिन्छ।

दीर्घकालीन हर्मोन-सम्बन्धित अवस्थाका विभिन्न कारणहरू हुन सक्छन्। सामान्यतया, चिकित्सकीय रूपमा महत्त्वपूर्ण हर्मोन असंतुलनका मुख्य कारणहरू हुन्:

• ट्यूमर, एडेनोमा, वा अन्य वृद्धिहरू।
• इन्डोक्राइन ग्रन्थीमा क्षति वा चोटपटक।
• अटोइम्यून अवस्थाहरू।

ट्यूमर, एडेनोमा, र अन्य वृद्धिहरू

हर्मोन उत्पादन गर्ने ग्रन्थी वा अंगमा हुने कुनै पनि वृद्धि, चाहे त्यो ट्युमर होस्, एडेनोमा होस् वा नोड्युल होस्, हर्मोन उत्पादन गर्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।

ट्यूमरहरू

दुर्लभ इन्डोक्राइन ट्युमरहरू हार्मोन उत्पादन गर्ने ग्रन्थी वा कोषहरूमा विकास हुन्छन्। यसले हार्मोनल असंतुलन निम्त्याउन सक्छ। यहाँ केही दुर्लभ इन्डोक्राइन ट्युमरहरू छन्:

• एड्रेनोकोर्टिकल कार्सिनोमा (ACC): यो एड्रेनल कोर्टेक्समा विकास हुने क्यान्सरयुक्त ट्युमर हो। यसले कहिलेकाहीं धेरै हर्मोन उत्पादन गर्न सक्छ।
• कार्सिनोइड ट्युमर: यी एक प्रकारको न्यूरोएन्डोक्राइन ट्युमर (NET) हुन् जुन न्यूरोएन्डोक्राइन कोषहरूबाट विकसित हुन्छन्। न्यूरोएन्डोक्राइन कोषहरूले हार्मोन मार्फत सन्देशहरू प्राप्त गरेर र पठाएर शरीरलाई काम गर्न मद्दत गर्छन्।
• मेडुलरी थाइराइड क्यान्सर (MTC): यो थाइराइड ग्रन्थीको मेडुलामा विकास हुने क्यान्सर हो। मेडुलामा रहेका प्याराफोलिक्युलर C कोषहरूले हर्मोन उत्पादन र स्राव गर्छन्।
• फियोक्रोमोसाइटोमा: यो एउटा दुर्लभ ट्युमर हो। यो तपाईंको एड्रेनल ग्रन्थीहरू (एड्रेनल मेडुला) को एक वा दुवैको बीचको भागमा विकसित हुन्छ। यो ट्युमर क्रोमाफिन कोष भनिने विशेष प्रकारको कोषबाट बनेको हुन्छ। यी कोषहरूले निश्चित हर्मोनहरू उत्पादन र स्राव गर्छन्। यद्यपि यी प्रायः सौम्य (क्यान्सररहित) हुन्छन्, तिनीहरू क्यान्सर पनि हुन सक्छन्।
• प्याराग्याङ्लियोमा: यो पनि एक दुर्लभ न्यूरोएन्डोक्राइन ट्युमर हो। यो तपाईंको घाँटीको दुबै छेउमा रहेको क्यारोटिड धमनीहरू नजिक, तपाईंको टाउको र घाँटीमा स्नायु मार्गहरूमा र तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूमा विकास हुन्छ। यो ट्युमर पनि क्रोमाफिन कोषहरू मिलेर बनेको हुन्छ।

एडेनोमास

एडेनोमा भनेको क्यान्सर नभएको (सौम्य) ट्युमर हो। धेरैजसो एडेनोमाहरू काम नगर्ने हुन्छन्, अर्थात् तिनीहरूले हर्मोन उत्पादन गर्दैनन्। तर केहीले धेरै हर्मोन उत्पादन गर्न सक्छन्। यी एडेनोमाहरूलाई कार्यशील एडेनोमा भनिन्छ। तपाईंको अन्तःस्रावी प्रणालीलाई असर गर्न सक्ने र हार्मोनल असंतुलन निम्त्याउन सक्ने एडेनोमाका प्रकारहरू समावेश छन्:

• पिट्यूटरी एडेनोमा:यसले तपाईंको पिट्यूटरी ग्रंथिले बनाउने कुनै पनि हार्मोनमा असंतुलन निम्त्याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, पिट्यूटरी एडेनोमा एक्रोमेगाली (वयस्कहरूमा वृद्धि हार्मोन बढेको) को सबैभन्दा सामान्य कारण हो।
• एड्रेनल एडेनोमा: कुशिङ सिन्ड्रोम (बढेको कोर्टिसोल) को सबैभन्दा सामान्य कारण एड्रेनल कोर्टेक्समा विकास हुने एड्रेनल एडेनोमा हो।
• प्याराथाइराइड एडेनोमा: यसले प्राथमिक हाइपरप्याराथाइराइडिज्म (प्याराथाइराइड हर्मोन बढेको) निम्त्याउन सक्छ।

अन्य विकासहरू

हार्मोनल असंतुलन इन्डोक्राइन ग्रन्थीहरूमा ट्युमर र एडेनोमा बाहेक अन्य वृद्धिको कारणले पनि हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, थाइराइड नोड्युलहरू (थाइराइड कोषहरूको असामान्य वृद्धि) ले हाइपरथाइराइडिज्म वा हाइपोथाइराइडिज्म निम्त्याउन सक्छ।

इन्डोक्राइन ग्रन्थीमा क्षति वा चोटपटक

अन्तःस्रावी ग्रंथिमा हुने कुनै पनि क्षति वा चोटले हार्मोनल असंतुलन निम्त्याउन सक्छ - सामान्यतया हार्मोनको कमी। क्षति निम्न अवस्थाहरूको कारणले हुन सक्छ:

• शल्यक्रियाको क्रममा आकस्मिक क्षति: उदाहरणका लागि, हाइपोपाराथाइराइडिज्म (कम प्याराथाइराइड हार्मोन) को लगभग ७५% केसहरू घाँटी वा थाइराइड शल्यक्रियाको क्रममा प्याराथाइराइड ग्रंथिहरूमा आकस्मिक क्षतिको कारणले हुन्छन्।
• अत्यधिक रक्तस्राव वा इन्डोक्राइन ग्रन्थीमा रक्त प्रवाह कम हुनु: जब रक्त प्रवाह कम हुन्छ, तन्तुहरू मर्न सक्छन् (नेक्रोसिस)। उदाहरणका लागि, शिहान सिन्ड्रोम ( हाइपोपिटुइटारिज्म निम्त्याउने अवस्था) हुन सक्छ यदि कुनै महिलालाई बच्चा जन्माएपछि अत्यधिक रक्तस्राव हुन्छ।
• ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमण: उदाहरणका लागि, ब्याक्टेरियल मेनिन्जाइटिसले हाइपोपिट्युटारिज्मलाई जटिलताको रूपमा निम्त्याउन सक्छ, तर यो दुर्लभ हुन्छ।
• विकिरण उपचार: क्यान्सर उपचारको लागि विकिरण उपचारले अन्तःस्रावी ग्रंथिहरूलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ। उदाहरणका लागि, टाउको र घाँटीको क्यान्सरको लागि विकिरण उपचार प्राप्त गर्ने लगभग ५०% मानिसहरूमा हाइपोथाइराइडिज्म हुन्छ।
• ट्राउमेटिक ब्रेन इन्जुरी (TBI): यदि टाउकोमा चोटपटक लागेर मस्तिष्कमा चोट लागेको छ भने, जस्तै कार दुर्घटना, लड्दा, वा खेलकुदमा चोटपटक लागेर, यसले पिट्यूटरी ग्रन्थी वा हाइपोथ्यालेमसलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

अटोइम्यून अवस्थाहरू

अटोइम्यून रोग भनेको तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले तपाईंलाई बचाउनुको सट्टा गल्तीले तपाईंको आफ्नै शरीरको कुनै भागमा आक्रमण गर्नु हो। यो किन हुन्छ भन्ने कुरा अझै थाहा छैन। जब तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीले हर्मोन उत्पादन गर्ने ग्रन्थी वा अंगमा आक्रमण गर्छ, यसले हार्मोनल असंतुलन निम्त्याउँछ। केही अटोइम्यून इन्डोक्राइन रोगहरू समावेश छन्:

• हाशिमोटो रोग।
• ग्रेभ्स रोग।
• टाइप १ मधुमेह ।
• एडिसनको रोग ।
• बहुग्रंथिय सिन्ड्रोमहरू ।

यी हार्मोनल असंतुलनहरू कसरी चिन्ने?

हर्मोनको स्तर जाँच गर्न डाक्टरहरूले सामान्यतया रगत परीक्षणहरू प्रयोग गर्छन्, किनभने हर्मोनहरू इन्डोक्राइन ग्रन्थीहरूबाट सिधै रगतमा निस्कन्छन्।

केही हर्मोनको स्तर दिनभरि धेरै उतारचढाव हुन्छ, त्यसैले डाक्टरहरूले तपाईंको स्तर मापन गर्न अन्य परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि , ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षण वा इन्सुलिन सहिष्णुता परीक्षण ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंको चिकित्सा इतिहास र लक्षणहरूको बारेमा पनि सोध्नेछन् र शारीरिक परीक्षण गर्नेछन्।

यसको उपचार के के छन्?

हार्मोनल असंतुलनको उपचार कारणमा निर्भर गर्दछ।

यदि तपाईंको हर्मोनको स्तर सामान्य भन्दा कम छ भने, मुख्य उपचार हर्मोन रिप्लेसमेन्ट थेरापी हो। कुन हर्मोनको कमी छ भन्ने आधारमा, तपाईंले मौखिक औषधि (चक्की) वा इंजेक्शन लिनुपर्ने हुन सक्छ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंको थाइराइड हर्मोनको स्तर कम छ (हाइपोथाइराइडिज्म), तपाईंको डाक्टरले कृत्रिम थाइराइड हर्मोन चक्कीहरू लेखिदिनुहुनेछ। यदि तपाईंलाई वृद्धि हर्मोनको कमी छ भने, तपाईंले कृत्रिम वृद्धि हर्मोनको इंजेक्शन लिनुपर्ने सम्भावना हुन्छ।

यदि तपाईंको हर्मोनको स्तर सामान्य भन्दा बढी छ भने, कारण अनुसार धेरै उपचार विकल्पहरू छन्। यसमा औषधि, शल्यक्रिया, विकिरण थेरापी, वा यी सबैको संयोजन समावेश हुन सक्छ।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई प्रोल्याक्टिनोमा छ (क्यान्सर नभएको ट्युमर जसले प्रोल्याक्टिन हर्मोन धेरै उत्पादन गर्छ), तपाईंको डाक्टरले ट्युमरलाई कम गर्न औषधि लेख्न सक्छ, वा यसलाई हटाउन शल्यक्रिया गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

यो हार्मोनल असंतुलन कसरी समाधान गर्ने?

मधुमेह र थाइराइड रोग जस्ता हार्मोनल असंतुलनसँग सम्बन्धित धेरै स्वास्थ्य अवस्थाहरूलाई चिकित्सा उपचार आवश्यक पर्दछ।

बजारमा धेरै पोषण पूरकहरू छन् जसले विभिन्न हार्मोनल असंतुलनको उपचार गर्ने दाबी गर्छन्, तर तीमध्ये धेरैको वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित फाइदा कम छ। कुनै पनि पूरक लिनु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु सधैं महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

चिकित्सा उपचारको अतिरिक्त, तपाईंको डाक्टरले हार्मोनल असंतुलन व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न केही जीवनशैली परिवर्तनहरू सिफारिस गर्न सक्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंको तनाव स्तर व्यवस्थापन गर्ने,नियमित व्यायाम गर्ने जस्ता कुराहरू।

कस्ता डाक्टरहरूले हार्मोनल असंतुलनको उपचार गर्छन्?

प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरूले धेरै हार्मोनल असंतुलनहरूको निदान र व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। यद्यपि, एन्डोक्राइनोलॉजिस्टलाई भेटेर तपाईंलाई सबैभन्दा बढी फाइदा हुन सक्छ।

एन्डोक्राइनोलॉजिस्ट भनेको एन्डोक्राइनोलोजीमा विशेषज्ञता हासिल गर्ने डाक्टर हो - चिकित्सा क्षेत्र जसले तपाईंको हर्मोनको अध्ययन गर्छ। उनीहरूले इन्डोक्राइन (हर्मोनल) अवस्थाहरूको निदान गर्न, उपचार र व्यवस्थापन योजनाहरू विकास गर्न र औषधिहरू लेख्न सक्छन्।

हार्मोनल असंतुलन रोक्न म के गर्न सक्छु?

धेरैजसो हार्मोनल असंतुलनलाई रोक्न सकिँदैन, तर तपाईंको समग्र स्वास्थ्यलाई अनुकूलन गर्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। यसले तपाईंको हार्मोनहरूलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्न सक्छ। यसमा समावेश छन्:

• स्वस्थ तौल कायम राख्ने।
• सन्तुलित र स्वस्थ आहार खाने।
• नियमित रूपमा व्यायाम गर्ने।
• आफ्नो तनाव व्यवस्थापन गर्ने।
• पर्याप्त खाना खाँदै, राम्रो निद्रा।
• यदि तपाईंलाई दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्या छ भने, त्यसलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ वा सुर्तीजन्य पदार्थ प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, बन्द गर्नुहोस्।

हार्मोनल असंतुलनको बारेमा मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि तपाईंले नयाँ, निरन्तर लक्षणहरू अनुभव गरिरहनुभएको छ भने, डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। उनीहरूले परीक्षणहरू चलाउन सक्छन् र तपाईंको लक्षणहरूको कारण निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

हर्मोनहरू जटिल र शक्तिशाली रसायनहरू हुन्। यदि तिनीहरूमध्ये एक वा बढीले काम गर्न छोडे भने, तपाईंले आफ्नो शरीरमाथि नियन्त्रण बाहिर भएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई नयाँ, निरन्तर लक्षणहरू देखा परेमा, डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले जति चाँडो मद्दत र उपचार खोज्नुहुन्छ, त्यति नै चाँडो तपाईं फेरि आफैं जस्तै महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

घर लैजाने अन्तिम सन्देश

अब तपाईंलाई थाहा छ कि हार्मोनहरू साना सन्देशवाहकहरू हुन् जसले हाम्रो शरीरमा धेरै महत्त्वपूर्ण काम गर्छन्। यदि तिनीहरू अलिकति सन्तुलित छैनन्, अर्थात्, यदि तिनीहरू असंतुलित छन् भने, तिनीहरूले हाम्रो शरीरमा मात्र होइन तर हाम्रो दिमागमा पनि विभिन्न प्रभाव पार्न सक्छन्। त्यसैले यदि तपाईंसँग एक वा दुई लक्षणहरू छन् जुन फरक, अनौठो, वा निरन्तर छन् भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। यो केहि सानो हुन सक्छ, वा यो केहि हुन सक्छ जसलाई ध्यान दिनु आवश्यक छ।

नडराउनुहोस् वा लज्जित नहुनुहोस्। जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्नुहुन्छ र आफ्नो समस्या बताउनुहुन्छ, तिनीहरूले तपाईंलाई कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ, जीवनशैली, आहार र आवश्यक भएमा औषधिमा सानो परिवर्तन गरेर यी अवस्थाहरूलाई धेरै हदसम्म नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको एक्लै चिन्ता गर्नुको सट्टा छिटो चिकित्सा सल्लाह लिनु हो। त्यसपछि तपाईं फेरि स्वस्थ र खुसी हुन सक्नुहुन्छ!

` हर्मोन, हर्मोनल असंतुलन, अन्तःस्रावी प्रणाली, मधुमेह, थाइराइड, रजोनिवृत्ति, PCOS