तपाईंको मुटु र शरीरभरि रगत कसरी बग्छ? (रगतको प्रवाह मुटु र शरीरमा) आउनुहोस् यो ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं!

तपाईंलाई थाहा छ, बाँच्नको लागि, हामीले हाम्रो मुटु र हाम्रो शरीरभरि रगतलाई निरन्तर चलिरहनु पर्छ। यसलाई एक शक्तिशाली मांसपेशी वा बरु पम्पको रूपमा सोच्नुहोस्। यसले शरीरभरि अक्सिजनयुक्त रगत पठाउँछ। मुटुबाट निस्किएपछि, यो रगत धेरै साना रक्तनलीहरू हुँदै यात्रा गर्छ, जुन साना सडकहरू जस्तै हुन्छन्, र तपाईंको टाउकोदेखि खुट्टाको औंलासम्म सबैतिर जान्छ। तपाईंको रगत सधैं गतिशील रहन्छ, कहिल्यै एक ठाउँमा रोकिँदैन। यो यात्रा गर्दा, रगतले गर्नुपर्ने दुई मुख्य कामहरू छन्।

हाम्रो शरीरको लागि यो रक्तसञ्चार किन यति महत्त्वपूर्ण छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो रक्तप्रवाहले हाम्रो शरीरको हरेक अंग र तन्तुलाई आवश्यक पर्ने पोषक तत्वहरू प्रदान गर्दछ।

• पहिलो भनेको तपाईंको शरीरको हरेक अंग र तन्तुमा अक्सिजन र पोषक तत्व पुर्‍याउनु हो। यो तपाईंको घरमा खाना र पेय पदार्थ ल्याउनु जस्तै हो।
• दोस्रो कुरा भनेको आफ्नो घरबाट फोहोर हटाउने जस्तै , ती ठाउँहरूमा जम्मा हुने कार्बन डाइअक्साइड ग्यास र अन्य फोहोरहरू हटाउनु हो ।

त्यसैले, जब अक्सिजन समाप्त हुन्छ र फोहोर भरिन्छ, यो रगत मुटुमा फर्कन्छ। मुटुमा पुगेपछि, यो रगत सफा गर्न आवश्यक छ, अर्थात्, यसलाई फेरि अक्सिजनले भर्नु पर्छ र कार्बन डाइअक्साइड हटाउनु पर्छ। त्यसैले मुटुले यो रगत फोक्सोमा पठाउँछ। फोक्सो भित्रै यो रगतले नयाँ अक्सिजन पाउँछ र फोहोर हटाइन्छ। यो शुद्ध रगत मुटुमा फर्कन्छ। मुटुले खुसीसाथ यो सफा रगत स्वीकार गर्छ र फेरि सम्पूर्ण शरीरमा पम्प गर्छ।

अक्सिजन र पोषक तत्व बोक्नुको साथै, हाम्रो रगतमा अर्को विशेष कुरा पनि हुन्छ। ती कोषहरू हुन् जसले रोगसँग लड्छन्, हामी तिनीहरूलाई सेतो रक्त कोषहरू भन्छौं। यी सेतो रक्त कोषहरूले हाम्रो शरीरलाई कीटाणुहरूबाट जोगाउँछन्। तिनीहरू कुनै पनि संक्रमण वा विदेशी आक्रमणकारीहरूसँग लड्दै शरीरभरि यात्रा गर्छन्।

यो रक्त प्रवाह दिनको हरेक सेकेन्ड, हरेक घण्टा निरन्तर हुन्छ। हाम्रो मुटु र रक्तनलीहरूले यो सबै गर्न एकसाथ काम गर्छन्। त्यसैले हामी यस प्रणालीलाई रक्तसञ्चार प्रणाली भन्छौं। सही समयमा काम गर्ने स्मार्ट डेलिभरी सेवा जस्तै, यस रक्तसञ्चार प्रणालीका भागहरूले समयमै शरीरभरि रगत सार्न एकसाथ काम गर्छन्।

कल्पना गर्नुहोस्, यदि यी रक्तनलीहरूमा केही अड्कियो भने, उदाहरणका लागि , रगत जम्नु , वा रगत प्रवाह सुस्त भयो भने, यो सम्पूर्ण प्रणाली अवरुद्ध हुन सक्छ र विभिन्न रोगहरू हुन सक्छन्। त्यसैले तपाईंको मुटु भित्र र तपाईंको शरीरभरि रगत कसरी बग्छ भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ। त्यसपछि तपाईं भित्र काम गर्ने यो शक्तिशाली प्रणालीलाई, तपाईंलाई अदृश्य, स्वस्थ राख्नको लागि जे गर्न सक्नुहुन्छ गर्न सक्नुहुन्छ।

मुटु भित्र रगत कसरी बग्छ?

तपाईंको मुटुलाई चार कोठरी भएको घरको रूपमा सोच्नुहोस्। यसको दायाँपट्टि दुईवटा कोठाहरू छन् (दायाँ एट्रियम र दायाँ भेन्ट्रिकल) र बायाँपट्टि दुईवटा कोठाहरू छन् (बायाँ एट्रियम र बायाँ भेन्ट्रिकल)। तपाईंको रगत चारैवटा कोठाहरूबाट बग्छ - तर लगातार होइन।

जसरी तपाईं काममा कडा दिन बिताएपछि घर फर्कनुहुन्छ, तपाईंको रगत तपाईंको शरीरभरि यात्रा गर्छ र तपाईंको मुटुमा फर्कन्छ। यो पहिले तपाईंको मुटुको माथिल्लो दायाँ कोठा, दायाँ एट्रियममा प्रवेश गर्छ। त्यसपछि त्यहाँबाट सिधै तल्लो दायाँ कोठा, दायाँ भेन्ट्रिकलमा जान्छ। यो त्यस्तै हो जब तपाईं बैठक कोठाबाट घर फर्कनुहुन्छ र सिधै केही खानको लागि भान्सामा जानुहुन्छ।

दायाँ भेन्ट्रिकलबाट रगत सिधै मुटुको बायाँपट्टिको दुईवटा कोठामा जान सक्दैन। पहिले, फोहोर पदार्थहरू हटाउन र थप अक्सिजन लिन फोक्सोमा जानुपर्छ। त्यसैले रगत मुटुबाट निस्कन्छ र फोक्सोमा जान्छ। यो तपाईं बाथरूममा दौडनु, आफ्नो काम गर्नु र त्यसपछि छिटो नुहाउनु जस्तै हो।

फोक्सोबाट बाहिर निस्केपछि, रगत मुटुको बायाँ छेउमा रहेको माथिल्लो कोठा, बायाँ एट्रियममा प्रवेश गर्छ। त्यहाँबाट, यो बायाँ छेउमा रहेको तल्लो कोठा, बायाँ भेन्ट्रिकलमा बग्छ। त्यसपछि बायाँ भेन्ट्रिकलले यो रगत शरीरको बाँकी भागमा पम्प गर्छ। यो शरीरभरि घुम्छ र त्यसपछि मुटुमा फर्कन्छ। यो तपाईं सुत्न जानुहुन्छ, राम्रोसँग निदाउनुहुन्छ, भोलिपल्ट बिहान उठ्नुहुन्छ र काममा फर्कनुहुन्छ जस्तो हुन्छ।

मुटुका भल्भहरू के हुन्?

जसरी घरमा कोठाहरूमा ढोकाहरू हुन्छन्, त्यसरी नै तपाईंको मुटुमा कोठाहरूमा ढोकाहरू हुन्छन्। यी ढोकाहरूलाई मुटुको भल्भ भनिन्छ। रगतको प्रवाहलाई नियन्त्रण गर्न तिनीहरू सही समयमा खुल्छन् र बन्द हुन्छन्, र तिनीहरूले रगतलाई एउटै दिशामा मात्र प्रवाहित गरिरहन्छन्। तपाईंको मुटुमा चार मुख्य भल्भहरू छन्:

• ट्रिकसपिड भल्भ: यो तपाईंको दायाँ एट्रियम र दायाँ भेन्ट्रिकलको बीचमा अवस्थित हुन्छ।
• पल्मोनरी भल्भ: यो दायाँ भेन्ट्रिकल र फोक्सोमा रगत पुर्‍याउने मुख्य पल्मोनरी धमनीको बीचमा अवस्थित हुन्छ।
• मिट्रल भल्भ: यो बायाँ एट्रियम र बायाँ भेन्ट्रिकलको बीचमा अवस्थित हुन्छ।
• महाधमनी भल्भ: यो बायाँ भेन्ट्रिकल र मुटुबाट सम्पूर्ण शरीरमा रगत पुर्‍याउने मुख्य धमनी, महाधमनी बीचमा अवस्थित हुन्छ।

मुटुबाट रगत कुन क्रमले चरणबद्ध रूपमा बग्छ?

तपाईंको मुटुको दायाँ र बायाँ भागले तपाईंको शरीरभरि रगत पम्प गर्न एकसाथ काम गर्दछ। मुटुबाट रगत धेरै चरणहरूमा बग्छ। यी सबै चरणहरू एउटै मुटुको धड्कनमा हुन्छन् - छोटो समयको अवधि, लगभग एक वा दुई सेकेन्ड।

दायाँपट्टिको घटना

१. सम्पूर्ण शरीरबाट अक्सिजनको कमी भएको रगत , दुई ठूला नसाहरूद्वारा बोकेको: सुपीरियर भेना काभा र इन्फिरियर भेना काभायो तपाईंको दायाँ एट्रियम मार्फत प्रवेश गर्छ। यी दुई नसाहरूले तपाईंको शरीरको माथिल्लो र तल्लो भागबाट क्रमशः रगत लिन्छ र सिधै दायाँ एट्रियममा पठाउँछ।

२. तपाईंको ट्रिकसपिड भल्भ खुल्छ, जसले गर्दा रगत दायाँ एट्रियमबाट दायाँ भेन्ट्रिकलमा प्रवाहित हुन्छ।

३. जब दायाँ भेन्ट्रिकल रगतले भरिन्छ, यो संकुचित हुन्छ। त्यसपछि ट्रिकसपिड भल्भ बन्द हुन्छ र फोक्सोको भल्भ खुल्छ।

४. रगत मुख्य फुफ्फुसीय धमनी र यसका शाखाहरू हुँदै फोक्सोमा बग्छ, जहाँ यसले अक्सिजन प्राप्त गर्छ र कार्बन डाइअक्साइड छोड्छ।

बायाँ तर्फको घटना

१. फोक्सोबाट अक्सिजनयुक्त रगत पल्मोनरी नसा भनिने ठूला नसाहरू मार्फत तपाईंको बायाँ एट्रियममा प्रवेश गर्छ। यी नसाहरूले सिधै बायाँ एट्रियममा रगत पम्प गर्छन्।

२. तपाईंको माइट्रल भल्भ खुल्छ, जसले बायाँ एट्रियमबाट बायाँ भेन्ट्रिकलमा रगत पठाउँछ।

३. जब बायाँ भेन्ट्रिकल रगतले भरिन्छ, यो संकुचित हुन्छ। त्यसपछि माइट्रल भल्भ बन्द हुन्छ र महाधमनी भल्भ खुल्छ।

४. तपाईंको मुटुले महाधमनी भल्भ हुँदै महाधमनीमा रगत पम्प गर्छ, जहाँबाट यो शरीरको बाँकी भागमा बग्छ।

तपाईंको मुटुले कति रगत पम्प गर्छ?

के तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको मुटुले दिनमा लगभग २००० ग्यालन रगत पम्प गर्छ? त्यो ८ फिट लामो र १० फिट चौडा स्विमिङ पुल भर्न पर्याप्त छ।

साथै, मुटु दिनमा लगभग १,००,००० पटक धड्किन्छ। औसतमा, लगभग ७९ वर्षको आयुमा, तपाईंको मुटु लगभग २.९ अर्ब पटक धड्किन्छ! के यो अचम्मको कुरा होइन र?

मुटुमा रक्तसञ्चारलाई असर गर्ने रोगहरू के के हुन्?

केही स्वास्थ्य अवस्थाहरूले तपाईंको मुटुमा रक्त प्रवाहलाई असर गर्न सक्छ। यहाँ केही अवस्थाहरू छन्:

• एरिथमिया: अनियमित मुटुको धड्कन। उदाहरणका लागि , एट्रियल फाइब्रिलेसन वा भेन्ट्रिकुलर फाइब्रिलेसन ।
• मुटुको मांसपेशीमा क्षति वा कमजोरी हुँदा मुटुले शरीरको बाँकी भागमा रगत पम्प गर्न गाह्रो हुन्छ।
• कोरोनरी धमनी रोग (CAD): मुटुको मांसपेशीमा रगत पुर्‍याउने धमनीहरू प्लाक जम्मा हुँदा कडा र साँघुरो हुन्छन्।
• परिधीय धमनी रोग (PAD): शरीरका अन्य भागहरूमा रगत पुर्‍याउने धमनीहरू बोसो जम्मा भएका कारण कडा र साँघुरो हुन्छन्।
• हृदयघात: कोरोनरी धमनीमा अचानक अवरोध, जसले गर्दा मुटुको मांसपेशीको एक भागमा अक्सिजनको कमी हुन्छ।
• मुटुको भल्भ रोग: मुटुको भल्भले राम्रोसँग काम नगर्ने अवस्था। उदाहरणका लागि, यो साँघुरो हुन सक्छ वा चुहिन सक्छ।
• जन्मजात मुटुको संरचनात्मक दोषहरू: जन्मको समयमा उपस्थित मुटुको संरचनासँग सम्बन्धित समस्याहरू। उदाहरणका लागि , बाइकसपिड एओर्टिक भल्भ रोग ।
• अचानक हृदयघात: मुटुको विद्युतीय प्रणालीमा खराबीका कारण मुटुको कार्यक्षमता अचानक गुम्नु।

चरणबद्ध रूपमा शरीरभरि रगत कसरी प्रवाहित गर्ने?

तपाईंको मुटुले अक्सिजनयुक्त रगतलाई महाधमनी भल्भ मार्फत महाधमनीमा पम्प गर्छ। महाधमनी तपाईंको शरीरको मुख्य धमनी हो। यो एउटा ठूलो रूखको मुख्य काण्ड जस्तै हो। यस महाधमनीबाट धेरै हाँगाहरू निस्कन्छन्, तपाईंको शरीरका विभिन्न भागहरू र विभिन्न अंगहरूमा जान्छन्।

रगत महाधमनीमा प्रवेश गरेपछि के हुन्छ यहाँ छ:

१. महाधमनीबाट रगत अन्य धमनीहरू (महाधमनी शाखाहरू) मा बग्छ जुन महाधमनीबाट सिधै शाखा हुन्छन्।

२. महाधमनीबाट निस्कने पहिलो शाखाहरू कोरोनरी धमनीहरू हुन्। यी ती हुन् जसले मुटुको मांसपेशीलाई रगत आपूर्ति गर्छन्।

३. महाधमनी छाती र पेटबाट गुज्रँदा, धेरै अन्य धमनीहरू यसबाट निस्कन्छन्।

४. अन्तमा, महाधमनी तपाईंको पेटको बटन नजिकै Y-आकारमा परिणत हुन्छ र इलियाक धमनी भनिने दुई अन्तिम शाखाहरूमा विभाजित हुन्छ।

५. महाधमनीको हाँगाहरूले रूखका हाँगाहरू जस्तै साना हाँगाहरू निस्कन्छन्। यी धमनीहरू शरीरको हरेक कुनामा जान्छन्।

६. धमनीहरूबाट रगत अझ साना रक्तनलीहरूमा बग्छ जसलाई धमनीहरू भनिन्छ।

७. यी धमनीहरू अझ साना रक्तनलीहरूसँग जोडिन्छन् जसलाई केशिका भनिन्छ। केशिकाहरूको भित्ताहरू धेरै पातलो हुन्छन्, जसले गर्दा अक्सिजन र पोषक तत्वहरू रगतबाट अंगहरू र तन्तुहरूमा जान सक्छन्।

८. अक्सिजन र पोषक तत्वहरू पुर्‍याएपछि र फोहोर उत्पादनहरू हटाइसकेपछि, केशिकाहरू भेन्युल्स भनिने साना रक्तनलीहरूसँग जोडिन्छन्।

९. भेन्युल्स नसाहरूसँग जोडिन्छन्। यी नसाहरूले अहिले अक्सिजनको कमी भएको, फोहोरले भरिएको रगतलाई मुटुमा फिर्ता लैजान्छन्।

१०. शरीरका सबै नसाहरूबाट रगत अन्ततः सुपीरियर भेना काभा र इन्फिरियर भेना काभा भनिने दुई ठूला नसाहरूमा जोडिन्छ।

११. यी दुई ठूला नसाहरूले रगतलाई सिधै मुटुको दाहिने एट्रियममा पुर्‍याउँछन्। त्यसपछि रगत मुटु र फोक्सो हुँदै फिर्ता जान्छ र शरीरभरि परिसंचरण गर्न थाल्छ।

तपाईंको शरीरभरि परिसंचरण गर्ने यो रक्त प्रणाली एकदमै जटिल र अद्भुत प्रणाली हो। तपाईं जागा हुनुहुन्छ वा निदाउनुभएको, यो २४ घण्टा सञ्चालन हुन्छ। रगतको यो निरन्तर प्रवाहले तपाईंलाई सोच्न, बोल्न, वरिपरि घुम्न र तपाईंको वातावरणसँग अन्तरक्रिया गर्न अनुमति दिन्छ।

शरीरमा रक्तसञ्चारलाई असर गर्ने रोगहरू के के हुन्?

रक्तसञ्चार प्रणालीका विभिन्न रोगहरूले शरीरभरि रगतको सामान्य प्रवाहमा बाधा पुर्‍याउन सक्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंले अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

• धमनीको भित्तामा कमजोर दागहरू (एन्युरिज्म) ।
• धमनी भित्र बोसो जम्मा हुनु(एथेरोस्क्लेरोसिस)।
• शिराहरूमा कमजोरी वा क्षति (भेनस रोग) ।
• धमनी र शिराहरू बीचको असामान्य जडान (आर्टेरियोभेनस फिस्टुला) ।

कहिलेकाहीँ, तपाईं यी अवस्थाहरू हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ, वा कम्तिमा आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ। तर अन्य समयमा, जब वंशाणुगतता (अर्थात्, तपाईंले आफ्ना आमाबाबुबाट प्राप्त गर्नुभएको जीन) र बुढ्यौली जस्ता कारकहरूले भूमिका खेल्छन्, हामी यसको बारेमा धेरै गर्न सक्दैनौं।

यद्यपि, रक्तसञ्चारलाई असर गर्ने सबै रोगहरू रोक्न सकिँदैन, तर तपाईं डाक्टरसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ र उत्पन्न हुने कुनै पनि समस्यालाई व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ, र तिनीहरूलाई बिग्रनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ।

मेरो मुटु र शरीरलाई राम्रोसँग रक्तसञ्चार गर्न म के गर्न सक्छु?

स्वस्थ रक्तसञ्चार कायम राख्न तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• आफूलाई उपयुक्त हुने स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्।
• मुटुलाई स्वस्थ राख्ने आहार खानुहोस्। यसको अर्थ तेल, नुन र चिनी कम भएको र फलफूल र तरकारी बढी भएको खानेकुरा खानु हो।
• हप्तामा लगभग १५० मिनेट व्यायाम गर्नुहोस्। त्यो भनेको हप्ताको पाँच दिन, दिनको लगभग ३० मिनेट हो।
• रक्सीको सेवन सीमित गर्नुहोस्।
• तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्। कुराकानी थेरापी वा ध्यान जस्ता स्वस्थ विधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• यदि तपाईं धुम्रपान गर्नुहुन्छ वा अन्य सुर्तीजन्य पदार्थहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, बन्द गर्नुहोस्।

एउटा ठूलो शहर नजिकै विमानमा अवतरण गर्न तयार हुँदा झ्यालबाट बाहिरको दृश्य कल्पना गर्नुहोस्। एकअर्कासँग जोडिने र अलग हुने सडकहरूको सञ्जाल, राजमार्गहरूको सञ्जाल... लामो लाइनमा कारहरू, एकपछि अर्को बगिरहेका, सबै आफ्नो गन्तव्यमा पुग्न प्रयास गरिरहेका। तपाईंको शरीर भित्र सधैं यस्तै व्यस्त र व्यस्त कुरा भइरहेको हुन्छ, तर धेरै सानो स्तरमा - जब रगत तपाईंको मुटु र रक्तनलीहरूबाट सर्छ।

अन्तमा, घर-घरमा सन्देश पुर्‍याउनुहोस्:

हाम्रो शरीर भित्र हुने यी साना कुराहरू यति साना छन् कि हामी तिनीहरूलाई हरेक दिन देख्दैनौं, त्यसैले हामी तिनीहरूलाई सजिलै बिर्सन सक्छौं। तर रगतको यो निरन्तर प्रवाहले हामीलाई दिनदिनै जीवित राख्छ। यो सबै कसरी काम गर्छ भन्ने बारे तपाईंलाई हरेक विवरण जान्न आवश्यक छैन। तर केही आधारभूत कुराहरू जान्दा तपाईंलाई हुन सक्ने कुनै पनि समस्याको बारेमा, वा स्वस्थ रहने तरिकाहरूको बारेमा डाक्टरसँग कुरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यदि तपाईंको रक्त प्रवाह, वा तपाईंको स्वास्थ्यमा अन्य कुनै कुराको बारेमा कुनै प्रश्न छ भने, वा यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, डाक्टरलाई सोध्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्। तपाईंको स्वास्थ्य तपाईंसँग भएको सबैभन्दा मूल्यवान चीज हो!